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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業方式和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀 - #富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理 - 身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆...
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健康檢查推薦2021 在 Sherrie Yuu |美妝護膚✨コスメ?beauty? Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 10:53:01
(文末抽獎🎁)簡化護膚步驟仍能照顧好肌膚!在忙碌的日子「縮時保養」,一瓶OK😳(日本語レビューあり・English version⬇️) Miracoo 無限琦肌 縮時活膚精萃 Speedy illumination Serum✨ . 我的膚質:偏乾肌 . 【使用感💗】 ♡洗臉後單使用一瓶即可完成保...
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健康檢查推薦2021 在 抽獎辦很大✨Cala?台北、桃園、新竹、台中美食 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 12:13:09
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2021-09-10 13:59:47【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業方式和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀
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健康檢查推薦2021 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
2021-09-03 20:21:25【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業儀器和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀
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#新竹身體調理推薦 #富立安美式平衡力學 #科技調理
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身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆,時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開;沾黏的肌肉作調理,常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲,身體狀態不佳。
去中醫店家,則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿,時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了!現在有科技調理,用精準的儀器來做身體保養喔!「富立安美式平衡力學」有專業的健康管理師,用專業的儀器來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查,讓顧客的生理曲線回歸穩定,釋放身體的疲勞。
有別於傳統的舒緩課程,「富立安美式平衡力學」是搭配專業儀器,針對每位客人的身體狀態來作客製化的動態解壓!有數字和圖像佐證,讓身體伸展更加有效率。而且疼痛感大大降低。
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ㄤ咕麵,新竹關西人氣老店
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燒番麥!一級棒碳烤玉米
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太空總薯,現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
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米咕家的日式飯糰好吃又健康啊!
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2021-08-10 19:41:00你是否覺得「早期發現,早期治療」這樣的公衛觀念
是正確的呢?
我過去完全相信這句話
可這本書的內容
讓我的醫療觀念出現了動搖
說說本書裡面最讓我印象深刻的圖
不管是在攝護腺癌、乳癌、肺癌等等癌症
都在篩檢技術大幅進步後確認人數跟著爆炸性成長
但死亡人數
卻跟過去一樣
這種現象無非就說明了
我們只是有更精密的儀器、更精良的技術找出疾病
但無法降低死亡率
而當中卻涵蓋了比過去更多的「過度診斷」患者
雖說本書議題上來看有點嚴肅
但我卻覺得它是本
對每個人都有所幫助的好書
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#8月選書推薦
傾聽自己的身體,活出你健全的生命
我的工作,讓我遇見許多生命正在遭遇受苦和受傷的人。當我與他們工作的歷程,不論是諮商或是教學,我都會與他們談及關於對自我的慈悲。
許多人的反應,對慈悲感到疑惑,有一種疏離不明究竟的「空白」,也就是他們並不了解什麼是對自己的慈悲。
「慈悲」精準來說,是關於靈性的一種體驗,來自超越個體以外,收到更大力量的涵納與連結的體會。是一種對生命的受苦與悲痛,抱持著尊敬,也懷有仁慈的一種胸懷。
然而,很多人從小到大的生命,僅感受過被要求、指責和諸多的批判和否定,彷彿自己的存在充滿許多瑕疵和問題。帶著這種拒絕及厭惡自己的反應對待自己。所以面對人生,只剩下極度疲倦的感覺,但即使被壓得喘不過氣來,卻還是很難停止自我要求和批判。
所以,當我看到這一本書時,我好像看見了一個通道,有機會讓生命經驗到對自我的慈悲。這一本關於自我內在與自己關係修復的書,雖然是以各種疾病的療癒語言為修復歷程,但實質上是對自己生命的患病和受苦,給予最完整的承接,和無條件的接納。
本書的作者尹娜 ( Inna Segal ),十幾歲時受嚴重的背痛所苦,儘管求助了很多專業,看了醫生、整骨師和其他醫護從業人員,情況仍不見好轉,甚至被拒絕在為其診療。在看似絕望的處境裡,尹娜突然經歷了意識的翻轉,她意識到自己一直在求外界治癒她,一直仰賴被他人拯救,花了非常多內在力量,感覺卻越來越糟。
在這一刻,她意識到唯有自己可以治好自己,她必須為自己的自癒,也就是回到健康負起責任,從那一刻以後,她需要獲得身體的訊息,就必須和身體溝通無礙。
這種與身體回到連結,不再分裂,身體也不需再委屈無辜的不斷承受我們的情感和意志運作,不斷造成無意識和自動化反應。過往,我們常讓身體不開心,不僅處於被切割和忽視,更多時候都是沈默的背負龐大的壓力和痛苦。
尹娜因為這一份領悟和覺醒,她的生命因此有神奇的轉折,在一次冥想過程中,她發現了與身體溝通的方式。她傾聽自己的背部,釋放所有的痛苦和負面情緒,藉此治癒了自己。她從此致力幫助他人進行自我療癒、賦予自我力量。
她在本書運用【身體】、【生理病痛】、【情緒】、【顏色】、【身體系統】祕密語言5大章節,剖析78個器官與系統,300多種病症與情緒的勾連,釋放造成身心困擾的負面能量。
我認為這本書並非要推翻正規醫療和否定健康醫療的重要性,事實上,很多人可能都有許多身體毛病和問題,卻不一定能從專業醫療中得到解答,也無法從檢查中得到確切的病痛根源,這種情形下,更多的可能性來自我們的情緒壓力和未能釋放的情緒淤積,所造成的身體疼痛(壓力反應)。
因此,這本書的重點更大部分是回到對我們生命的慈悲和關懷,能與自己的身心靈達成全人整體的連結,不再四分五裂、支離破碎,停止讓我們的身心靈承受著分裂、斷連的巨大痛苦。
我特別喜歡也欣賞尹娜分享的「療癒十大原則」,「療癒」即是健全之意,從有損害的情況重回健康,這就是療癒。
在療癒的十大原則中,她給予讀者重建生活的情感健康方法。並在生理失調的各種症狀裡,給予我們引領,透過健康情緒的撫慰和療癒,我們能經驗到釋放、淨空,得到自在。
本書的資訊量不少,但我覺得最有意義的部分,還是我感受到的自我慈悲。
療癒生命,即是慈悲。
若我們渴望修復和療癒自身,在你遍尋各種管道和方法之後,這一本書或許也能讓你藉由修復自己的情感,達到內在的慈悲寧靜,對自己的生命有更開展、更超越的轉化意識。
身體的祕密語言:療癒致病的情感、心理與能量根源
The Secret Language of Your Body
作者: 尹娜.西格兒
譯者: 羅亞琪
出版社:楓書坊
出版日期:2021/08/06
本書連結:https://www.books.com.tw/products/0010899135?sloc=main
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這次Q老師很開心能受邀為《能量植物奶》的推薦人,俐岑營養師一直以來都致力於健康烘焙點心,這次的《能量植物奶》更是發揮所長,除了用健康的作法,還有營養師專業的建議觀點,很值得一看!🤩
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【給毛孩子的愛 💕POPOLA 犬貓寵物營養品限時9折團】
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#無論跟團與否能留言抽寵物碗架
這個團購是我自己向POPOLA提出的 ,雖然我不是分享寵物日常的部落客,但是我希望家裡有毛孩子的媽咪們,不要忘記自己毛孩子和懷中的寶貝一樣重要。
我有兩隻毛孩子,其中一隻名叫夏天,是17年前的夏天我在垃圾車旁撿到的,當時她全身毛掉光,是隻瀕死小貓,後來在我細心養育下,她長得亭亭玉立,陪我度過大學、研究所、工作、結婚、生子。
兩個月前,夏天因為後腳突然無法行走的原因去醫院檢查,醫生說是骨頭長了 #惡性腫瘤,一般的治療方式是開刀截肢,但是因為她的年紀很大了,所以醫生建議用藥安寧治療。
一直都有讓家中毛孩子吃保健品,但是因為腫瘤的關係,我諮詢POPOLA的寵物營養師,他們推薦我 #褐藻魚子精華飲,可以延緩惡化,雖然我知道17年的陪伴已經很久,但我還是希望在藥物與保健品的支持下,夏天能再多陪我一點時間。
藥物、精華飲、玻尿酸等,多管齊下,夏天最近的精神和食欲都不錯,能走動也能稍微跳到高一點的地方。
有時候看她懶懶地躺在床上舒適的睡覺,那一瞬間我忘記她身上有病痛,覺得她還是那隻會在我熬夜看書時,陪伴我的年輕小貓。
#為了不留下遺憾
#當下更要好好愛
我想,或許妳和我一樣,身邊也有一個陪伴很久的毛孩子,他是家人,甚至是 #比老公還重要 的存在,所以我才向POPOLA提出開團的請求,讓媽咪們也能用優惠價買到毛孩子的保養品。
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📌【寵物口服玻尿酸】#毛孩關節皮膚保養首選
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📌【褐藻魚子精華飲】#毛孩化療或手術後保養
我們家的夏天確認罹癌之後,我諮詢POPOLA想知道有沒有可以幫助她的健康食品,POPOLA的專業寵物營養師向我推薦這款。
可以提升體內的抗氧化環境,有助於罹患腫瘤寵物的病程延緩,因為營養顧好了,才有體力撐過後面的化療或者手術。
目前夏天是一週一罐(因為是配合安寧治療藥物),但是如果是較年輕而且在化療的毛孩,營養師建議一週三加強。
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📌【100%純離胺酸】#解決打噴嚏流眼淚
我家兩隻毛孩,都是從小就開始吃離胺酸長大的(笑),因為離胺酸對貓咪而言是 #必須胺基酸,而且因為無法在體內自行合成,所以一定要靠飲食攝取。
怎麼知道自己的毛孩子缺乏離胺酸?如果 #容易流眼淚 #眼眶濕潤泛紅 #鼻子常有黑黑的分泌物 #留褐色眼淚,就代表必須要補充離胺酸了。
但是市面有很多魚目混珠的品牌,會有額外添加物,導致離胺酸含量不純,但是POPOLA是100%的純離胺酸喔!而且 #膠囊式包裝好方便,不僅不容易受潮,也不需要擔心劑量計算問題,一天只要用一顆就好。
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📌【寵物綠唇貽貝】#關節養護大神
以125:1的高濃縮比例,低溫萃取來自純淨紐西蘭純淨海域的綠唇貽貝油。
保留高純度的養分,富含天然的Omega-3、維生素、礦物質、葡萄糖胺、軟骨素, 都是關節保健的必備成分,同時再添加頂級低溫冷萃的高品質橄欖油,給關節滿滿營養。
口服玻尿酸+綠唇貽貝,就成為1+1關節保健秘訣。
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📌【貓的 & 犬的腸胃保健益生菌】
其實毛孩子跟我們一樣 #腸胃也是會出問題,嗯嗯不成形或是水水的情況很常見,這會影響到消化與進食。
POPOLA的寵物益生菌是 #超級明星產品,因為使用比菲德氏龍根菌、綜合酵素、乳酸菌等複方益生菌,打造毛孩健康腸道。
我們都知道,益生菌好處很多,可以幫助腸胃道分解及消化食物、促進代謝好活力,此外還可以預防毛孩子的口臭異味!
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【注意事項】
⏰團購時間:~2021/08/10 準時關單
🛒下單連結: https://popola.tw/碧安朵寵物保健攏底家
💳付款方式:ATM虛擬帳號、線上信用卡、LINE Pay
🚚出貨時間:出貨日為2021/8/13開始出貨
💰運費:滿2000元免運
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