熱門Ptt文章

[爆卦]健康月餅食譜是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇健康月餅食譜鄉民發文沒有被收入到精華區：在健康月餅食譜這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 健康月餅食譜產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過24萬的網紅Stay Fit with Mi，也在其Facebook貼文中提到， ［健康月餅食譜分享] 中秋節就要到了，每到這種節日就會特別想家啊😭 中秋節一定就是烤肉還有月餅綠豆碰大餐難免，不過今年我們決定要來吃健康健身版，高蛋白高纖的烤肉餐！到時候會和大家分享的敬請期待😏 另外分享去年中秋寫的低卡月餅食譜，認真連月餅都想吃瘦版的歡迎試試看😁 #話雖如此我還是忍不住去...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過21萬的網紅Ciao! Kitchen，也在其Youtube影片中提到，健康版 低糖低卡抹茶芝麻麻糬 中秋月餅 「以不震盪血糖為目標，低糖、低卡的健康月餅食譜」，經過好幾次試做後，這個低糖高纖の抹茶芝麻麻糬月餅食譜中使用的每一個材料我都有設想過，盡量在不犧牲美味下又可以兼顧健康。 這個月餅的餅皮不含有鹼水、轉化糖漿，內餡的部分使用低脂高纖白鳳豆 (white kid...

「健康月餅食譜」的推薦目錄

健康月餅食譜 在 飢餓女? 澳門美食｜美食x咖啡x生活x攝影? Instagram 的最佳解答

2021-09-24 08:01:56

👩🏻‍🍳【 #lady自己煮｜TOSHIBA蒸氣焗爐 x 酸奶紫薯月餅🍠】 🌕中秋節點少得一家人聚在一起賞月吃月餅 當然要分享一個中秋的應節食譜啦🥮 今次繼續來發掘下TOSHIBA蒸氣焗爐的功能 一次過試用「純蒸」及「烤焗」的兩款功能！ 材料簡單又容易整的紫薯酸奶月餅💜 這個組合較健康食落又無太大負...

健康月餅食譜 在 貓兒食堂-7貓2奴料理日記 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 09:44:57

【中秋宅家烤肉：鳳梨骰子牛肉串+自製鳳梨烤肉醬】 中秋佳節將至，相信不少朋友正計劃著宅家聚餐烤肉的活動，為了迎接親友的到來，總會準備豐盛的食物來款待，但貓兒仍要不厭其煩地提醒大家，疫情期間請儘可能避免大規模群聚，並且盡量利用烤箱、卡式爐、電子爐具、鐵盤、銅盤等烤肉工具來取代炭火烤肉，健康又環保。 ...

  • Stay Fit with Mi

    健康月餅食譜 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最讚貼文

    2016-09-15 09:15:31
    有 394 人按讚


    ［健康月餅食譜分享]

    中秋節就要到了，每到這種節日就會特別想家啊😭 中秋節一定就是烤肉還有月餅綠豆碰大餐難免，不過今年我們決定要來吃健康健身版，高蛋白高纖的烤肉餐！到時候會和大家分享的敬請期待😏 另外分享去年中秋寫的低卡月餅食譜，認真連月餅都想吃瘦版的歡迎試試看😁

    #話雖如此我還是忍不住去華人超市買了一顆義美的鳳梨口味月餅
    #想念台灣啊Q_Q

  • Ciao! Kitchen

    健康月餅食譜 在 Ciao! Kitchen Youtube 的最佳貼文

    2017-09-24 09:28:41

    健康版 低糖低卡抹茶芝麻麻糬 中秋月餅

    「以不震盪血糖為目標，低糖、低卡的健康月餅食譜」，經過好幾次試做後，這個低糖高纖の抹茶芝麻麻糬月餅食譜中使用的每一個材料我都有設想過，盡量在不犧牲美味下又可以兼顧健康。

    這個月餅的餅皮不含有鹼水、轉化糖漿，內餡的部分使用低脂高纖白鳳豆 (white kidney bean)、現打的高鈣芝麻粉，全部的糖改用不會震盪血糖的天然甜味劑：木糖醇 (Xylitol) 。如果你買不到木糖醇的話，這個食譜直接用砂糖做也是沒問題的。另一個優點是非常好操作，沒做過月餅的新手絕對可以駕馭的～

    完整食譜看這邊：https://www.ciao-kitchen.com/single-post/matcha-sesame-mooncake

    ※材料配方
    A.抹茶月餅餅皮(可做6~7pc，每顆約23~25g )

    奶油 25g
    木糖醇 (Xylitol) 15g
    蛋液 15g
    煉乳 8g
    鮮奶油 22g
    奶粉 6g
    低筋麵粉 50g
    玉米粉 20g
    起士粉 10g
    抹茶粉 1小匙

    B.芝麻餡(可做6pc，每個25g)

    白鳳豆 (white kidney bean) 70g ＊我是買罐裝已煮熟的，記得買到生豆要煮熟後才能食用
    黑芝麻粉 40g
    木糖醇 (Xylitol) 30g
    楓糖漿/蜂蜜 10g
    花生油 適量

    C.牛奶麻糬(每個月餅用到5g)

    牛奶 25g
    木糖醇 10g
    糯米粉 25g
    花生油 5g

    完整食譜看這邊：https://www.ciao-kitchen.com/single-post/matcha-sesame-mooncake
    -----------------------------------------
    Follow 巧兒灶咖 Ciao! Kitchen 看更多影音圖文食譜、料理科學與烘培技巧分享！
    Facebook: https://www.facebook.com/myCiaoKitchen/
    Instagram: https://www.instagram.com/ciao_kitchen/
    Website: http://www.ciao-kitchen.com
    -----------------------------------------

    post-title

你可能也想看看

搜尋相關網站