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[爆卦]健康城市聯盟是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇健康城市聯盟鄉民發文沒有被收入到精華區：在健康城市聯盟這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 健康城市聯盟產品中有48篇Facebook貼文，粉絲數超過3,142的網紅張淵翔 JCI Sean Chang，也在其Facebook貼文中提到， 日期 2021/07/13 星期二 農曆六月初四日 天氣 晴 基隆市議員張淵翔服務處新式工作法✨ 👉方式：臉書粉專線上直播服務 👉時間：週一~週五 9:00~9:30 👉內容：接受各方建議，分享有趣的時事與基隆市新聞分享 因應新冠疫情，保持社交距離，淵翔的服務處暫時關閉，大家都少出門，少了與民眾...

　同時也有17部Youtube影片，追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu，也在其Youtube影片中提到，【竹北下午茶分享】紅瓦紫藤咖啡館，寂寞城市裡的世外桃源 - #竹北下午茶 #紅瓦紫藤咖啡館 #竹北咖啡廳 - 空間裝潢風格優雅， 點心擺設讓人少女心大開的咖啡廳， 花藝和蛋糕的完美結合， 服務很細心~~讓人傾心的美好空間。 - Ps.影片拍攝於2020.11.16 - 紅瓦紫藤咖啡館 地址：新竹縣竹...

「健康城市聯盟」的推薦目錄
  • 張淵翔 JCI Sean Chang

    健康城市聯盟 在 張淵翔 JCI Sean Chang Facebook 的最佳貼文

    2021-07-13 09:01:24
    有 3 人按讚

    日期 2021/07/13 星期二 農曆六月初四日 天氣 晴
    基隆市議員張淵翔服務處新式工作法✨
    👉方式：臉書粉專線上直播服務
    👉時間：週一~週五 9:00~9:30
    👉內容：接受各方建議，分享有趣的時事與基隆市新聞分享
    因應新冠疫情，保持社交距離，淵翔的服務處暫時關閉，大家都少出門，少了與民眾面對面互動，因此淵翔開直播跟大家聊聊天，大家有問題也可以上線來問我歐👌
    🎥直播連結: https://www.facebook.com/keelungsean/live_videos/
    或是臉書搜尋keelungsean
    張淵翔Line ID: @m0937507877 聯繫電話：02-24692122

    📣直播了一段時間，分享好友吳勝凱留言說：「午安吉祥好。」

    ＃今日分享主題：
    分享一
    基隆社區大學 免費線上公益系列講座開跑囉 !!
    🔰「疫起撐臺灣‧學習不停歇」
    七月起，基隆社大將陸續推出共九場線上公益講座，如：【一】心理調適與親子成長系列共五場及【二】心理科普、生活與社會文化系列共四場，透過講座在疫情期間發揮正向安定的能量，讓大家能在落實居家防疫的同時，也能吸收新知、富足心靈！
    講者群：
    🙍‍♂️柯書林(筆名舒霖)/心靈療癒暢銷作家
    🙍‍♀️吳銀玉總監/光寶文教基金會
    🙍‍♀️梅鈴老師/生涯規劃輔導師
    🙍‍♂️蘇益賢心理師/臨床心理師
    🙍‍♂️洪德仁醫師/台灣健康城市聯盟副理事長
    🙍‍♀️劉妙華老師/職訓中心中式米麵食資深講師
    🙍‍♀️陳美霞老師/成大公共衛生研究所特聘教授及創所所長
    🙍‍♂️胡元輝教授/台灣事實查核教育基金會董事長、中正大學傳播系教授
    ★對象：基隆社區大學師生、一般民眾
    ★ 授課方式：本次系列講座，均採線上Google Meet
    報名連結：https://forms.gle/6iAZhft8GEwhvskM7
    🌟為了提升聽講品質，我們仍在嘗試多樣可能性。因此本次講座採報名制，欲參與的朋友請填寫報名表單以取得講座入場連結。
    ☎️ 02-24322699轉15 /游淑君執行秘書

    【一】心理調適與親子成長系列
    日期/時間/課程名稱/師資
    7/21(三)10:00-12:00/面對疫情的心理建設一寄生在你身上最頑強的大魔王其實不是病毒/柯書林(筆名舒霖)

    7/28(三)14:00-16:00/親子自我探索心器成長:我的角色披跳奥我的家庭樹/吳銀玉總監

    7/30(五)19:00-21:00/面對疫情·攜愛向內看~透過星盤認識自己/梅鈴老師

    8/04(三) 10:00-12:00/那一天起我們暫時分隔兩地:WFH的心理調適與工作技巧 蘇益賢心理師

    8/11(三)10:00-12:00/當小心肝變大暴龍一疫情下家長情緒照護的素養/柯書林(筆名舒霖)

    【二】科普、生活與社會文化系列
    日期/時間/課程名稱 /師資
    7/23(五)13:00-15:00/ 認識COVID-19疫情及防疫策略/ 洪德仁醫師

    7/24(六)14:00-16:00/「防疫宅」健康飲食輕鬆搞定/ 劉妙華老師

    7/31(六)14:00-16:00/以公共衛生原理反思台灣新冠防治/陳美霞老師

    8/07(六)14:00-16:00 /假訊息免疫力-練就疫情下的打假防身術/胡元輝教授

    分享二

    打疫苗後吃「5食物」效果更好
    高敏敏營樣師建議，施打疫苗後，可以多吃新鮮原型食材，首先是雞湯或魚湯，因為內含豐富胺基酸、精胺酸，有助強健細胞及腸胃道。其次，可多次降發炎食物，高敏敏舉例，如鮭魚、綠茶、薑黃、莓果，內含有Omegs－3、多酚類，幫助降低發炎。

    十字花科蔬菜如：花椰菜、青花菜、高麗菜、白蘿蔔、油菜，可抑制自由基、保護細胞。高敏敏指出，也可以食用新鮮水果如：芭樂、柑橘類、奇異果、蘋果，因為富含植化素、維生素，可幫助抗氧化。同時建議補充水分，一天最少飲用2000c.c.。

    施打疫苗後，有5大事情要避免，包括避免食用易發炎食物及不良的生活習慣。首先，高敏敏建議，避免吃油炸重鹹等垃圾食物，因為易造成發炎。且少吃高糖食物，糖分攝取過高，容易導致發炎體質。

    生活習慣部分，接種疫苗後，避免抽菸，因為抽菸會使呼吸道更容易受病毒侵襲。也千萬別酗酒，過量的酒精會削弱免疫系統。她叮嚀，民眾不要熬夜，每天務必睡滿7至9小時。

    新聞網址:https://news.tvbs.com.tw/health/1543935



    分享三
    奧運歷屆獎牌得主

    金牌
    陳葦綾
    2008年北京
    舉重
    女子48公斤級
    銀牌
    盧映錡
    舉重
    女子63公斤級
    銅牌
    朱木炎
    跆拳道
    男子58公斤級
    銅牌
    宋玉麒
    跆拳道
    男子68公斤級
    金牌
    許淑淨
    2012年倫敦
    舉重
    女子53公斤級
    銅牌
    曾櫟騁
    跆拳道
    女子57公斤級
    金牌
    許淑淨
    2016年里約熱內盧
    舉重
    女子53公斤級
    銅牌
    雷千瑩、林詩嘉、譚雅婷
    射箭
    女子團體
    銅牌
    郭婞淳
    舉重
    女子58公斤級


    分享四 基隆新聞
    避免學童成為被害人 基警：家長反應很重要

    為防制學生於暑假期間脫離家長、師長的監督管教，致有偏差行為或成為犯罪被害人，基隆市警察局婦幼隊於7月2日前往復興國小，利用線上直播方式向學童宣導網路安全，也呼籲家長及師長平常就要多關心學生使用3C產品、網路交友情形。
    警察姐姐也建議家長與老師：有些小孩因為擔心大人責罵而不敢說或隱忍，對方便食髓知味。因此家長的反應非常重要，聽到小孩求助時，一定要理性處理仔細詢問，若情緒反應過於激烈，小孩不再求助，情況就會雪上加霜。
    婦幼隊也溫馨叮嚀，如果需要更多資訊可上「iWIN網路內容防護機構」外，也可以到YOUTUBE搜尋由警政署成立的「婦幼抱抱」觀賞宣導影片，希望藉由寓教於樂的方式，使兒少遠離大野狼的魔爪，擁抱健康、安全的童年生活。
    新聞網址:https://reurl.cc/1YMxkG

  • 張淵翔

    健康城市聯盟 在 張淵翔 Facebook 的精選貼文

    2021-07-13 09:01:17
    有 33 人按讚

    日期 2021/07/13 星期二 農曆六月初四日 天氣 晴
    基隆市議員張淵翔服務處新式工作法✨
    👉方式：臉書粉專線上直播服務
    👉時間：週一~週五 9:00~9:30
    👉內容：接受各方建議，分享有趣的時事與基隆市新聞分享
    因應新冠疫情，保持社交距離，淵翔的服務處暫時關閉，大家都少出門，少了與民眾面對面互動，因此淵翔開直播跟大家聊聊天，大家有問題也可以上線來問我歐👌
    🎥直播連結: https://www.facebook.com/keelungsean/live_videos/
    或是臉書搜尋keelungsean
    張淵翔Line ID: @m0937507877 聯繫電話：02-24692122

    📣直播了一段時間，分享好友吳勝凱留言說：「午安吉祥好。」

    ＃今日分享主題：
    分享一
    基隆社區大學 免費線上公益系列講座開跑囉 !!
    🔰「疫起撐臺灣‧學習不停歇」
    七月起，基隆社大將陸續推出共九場線上公益講座，如：【一】心理調適與親子成長系列共五場及【二】心理科普、生活與社會文化系列共四場，透過講座在疫情期間發揮正向安定的能量，讓大家能在落實居家防疫的同時，也能吸收新知、富足心靈！
    講者群：
    🙍‍♂️柯書林(筆名舒霖)/心靈療癒暢銷作家
    🙍‍♀️吳銀玉總監/光寶文教基金會
    🙍‍♀️梅鈴老師/生涯規劃輔導師
    🙍‍♂️蘇益賢心理師/臨床心理師
    🙍‍♂️洪德仁醫師/台灣健康城市聯盟副理事長
    🙍‍♀️劉妙華老師/職訓中心中式米麵食資深講師
    🙍‍♀️陳美霞老師/成大公共衛生研究所特聘教授及創所所長
    🙍‍♂️胡元輝教授/台灣事實查核教育基金會董事長、中正大學傳播系教授
    ★對象：基隆社區大學師生、一般民眾
    ★ 授課方式：本次系列講座，均採線上Google Meet
    報名連結：https://forms.gle/6iAZhft8GEwhvskM7
    🌟為了提升聽講品質，我們仍在嘗試多樣可能性。因此本次講座採報名制，欲參與的朋友請填寫報名表單以取得講座入場連結。
    ☎️ 02-24322699轉15 /游淑君執行秘書

    【一】心理調適與親子成長系列
    日期/時間/課程名稱/師資
    7/21(三)10:00-12:00/面對疫情的心理建設一寄生在你身上最頑強的大魔王其實不是病毒/柯書林(筆名舒霖)

    7/28(三)14:00-16:00/親子自我探索心器成長:我的角色披跳奥我的家庭樹/吳銀玉總監

    7/30(五)19:00-21:00/面對疫情·攜愛向內看~透過星盤認識自己/梅鈴老師

    8/04(三) 10:00-12:00/那一天起我們暫時分隔兩地:WFH的心理調適與工作技巧 蘇益賢心理師

    8/11(三)10:00-12:00/當小心肝變大暴龍一疫情下家長情緒照護的素養/柯書林(筆名舒霖)

    【二】科普、生活與社會文化系列
    日期/時間/課程名稱 /師資
    7/23(五)13:00-15:00/ 認識COVID-19疫情及防疫策略/ 洪德仁醫師

    7/24(六)14:00-16:00/「防疫宅」健康飲食輕鬆搞定/ 劉妙華老師

    7/31(六)14:00-16:00/以公共衛生原理反思台灣新冠防治/陳美霞老師

    8/07(六)14:00-16:00 /假訊息免疫力-練就疫情下的打假防身術/胡元輝教授

    分享二

    打疫苗後吃「5食物」效果更好
    高敏敏營樣師建議，施打疫苗後，可以多吃新鮮原型食材，首先是雞湯或魚湯，因為內含豐富胺基酸、精胺酸，有助強健細胞及腸胃道。其次，可多次降發炎食物，高敏敏舉例，如鮭魚、綠茶、薑黃、莓果，內含有Omegs－3、多酚類，幫助降低發炎。

    十字花科蔬菜如：花椰菜、青花菜、高麗菜、白蘿蔔、油菜，可抑制自由基、保護細胞。高敏敏指出，也可以食用新鮮水果如：芭樂、柑橘類、奇異果、蘋果，因為富含植化素、維生素，可幫助抗氧化。同時建議補充水分，一天最少飲用2000c.c.。

    施打疫苗後，有5大事情要避免，包括避免食用易發炎食物及不良的生活習慣。首先，高敏敏建議，避免吃油炸重鹹等垃圾食物，因為易造成發炎。且少吃高糖食物，糖分攝取過高，容易導致發炎體質。

    生活習慣部分，接種疫苗後，避免抽菸，因為抽菸會使呼吸道更容易受病毒侵襲。也千萬別酗酒，過量的酒精會削弱免疫系統。她叮嚀，民眾不要熬夜，每天務必睡滿7至9小時。

    新聞網址:https://news.tvbs.com.tw/health/1543935



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    奧運歷屆獎牌得主

    金牌
    陳葦綾
    2008年北京
    舉重
    女子48公斤級
    銀牌
    盧映錡
    舉重
    女子63公斤級
    銅牌
    朱木炎
    跆拳道
    男子58公斤級
    銅牌
    宋玉麒
    跆拳道
    男子68公斤級
    金牌
    許淑淨
    2012年倫敦
    舉重
    女子53公斤級
    銅牌
    曾櫟騁
    跆拳道
    女子57公斤級
    金牌
    許淑淨
    2016年里約熱內盧
    舉重
    女子53公斤級
    銅牌
    雷千瑩、林詩嘉、譚雅婷
    射箭
    女子團體
    銅牌
    郭婞淳
    舉重
    女子58公斤級


    分享四 基隆新聞
    避免學童成為被害人 基警：家長反應很重要

    為防制學生於暑假期間脫離家長、師長的監督管教，致有偏差行為或成為犯罪被害人，基隆市警察局婦幼隊於7月2日前往復興國小，利用線上直播方式向學童宣導網路安全，也呼籲家長及師長平常就要多關心學生使用3C產品、網路交友情形。
    警察姐姐也建議家長與老師：有些小孩因為擔心大人責罵而不敢說或隱忍，對方便食髓知味。因此家長的反應非常重要，聽到小孩求助時，一定要理性處理仔細詢問，若情緒反應過於激烈，小孩不再求助，情況就會雪上加霜。
    婦幼隊也溫馨叮嚀，如果需要更多資訊可上「iWIN網路內容防護機構」外，也可以到YOUTUBE搜尋由警政署成立的「婦幼抱抱」觀賞宣導影片，希望藉由寓教於樂的方式，使兒少遠離大野狼的魔爪，擁抱健康、安全的童年生活。
    新聞網址:https://reurl.cc/1YMxkG

  • 黃健庭

    健康城市聯盟 在 黃健庭 Facebook 的精選貼文

    2021-07-08 19:12:47
    有 2,417 人按讚

    5年前的今天，2016年7月8日，對我和許多台東人而言，都是難忘的一天。那天的凌晨3至6點，台東遭受 #世紀颱風尼伯特 的侵襲，17級強風重創台東，市區往南到太麻里，滿目瘡痍。

    第一時間，我下令全力救災、搶救維生系統、復原市容及交通，然後開始長期重建工作。此時的縣府團隊作戰力堅強，他們不顧自家災情，全心投入搶救及行政協助工作。警消、醫護、環保、社福單位尤其辛苦。特別感謝高效能的國軍、各縣市來支援的隊伍、以及數不清出錢出力的志工和善心人士。

    一周後，台東以驚人的速度復原，7月16日恢復熱氣球嘉年華，正式宣告重新出發，歡迎遊客前來，用實際的消費來幫助台東重建。

    在中央支持下，縣府提出的重建計劃順利展開。舉凡基礎建設、廳舍修繕、景觀改造、電桿地下化、農業轉型⋯，過去爭取不到的經費，這次因為尼伯特重建都獲准了。接下來3年，縣府編列的年度總預算，皆突破200億元創新高。

    尼伯特使我們不幸喪失一位鄉親，對照同等級的「海燕颱風」2013年在菲律賓造成8000人死亡、失蹤，或尼伯特減弱之後到福建又奪走80人的性命，我相信在颱風肆虐的那個3小時中，台東的天空一定有眾多天使在護衛著我們。

    風雨淬煉後的台東，蛻變得更安全、美觀、進步，而且頻頻獲獎：ICF21大智慧城市、全國招商評比非6都組第一名、全球12大熱氣球節、Booking全球10大新興旅遊城市⋯。2018年10月，我們在馬來西亞「西太平洋健康城市聯盟」雙年會上，贏得「堅韌城市創新成果獎」。對才第二次參加這個國際會議的台東而言，是莫大的光采。

    今天再回首這段不易走過的路徑，有淚水、有甘甜，但我真知道 #尼伯特是上帝化了妝的祝福，衪賞賜給台東的恩典大過試煉，為使我們更新、更好、更強。我滿心感謝、讚美祂。
    「#搶救台東七天七夜」
    https://youtu.be/Kra7NMC4DV4

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