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健康名言 在 好日曆 Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 19:36:01
我大學時候過生活的方式 現在想起來實在超級不健康的 夜唱夜衝 MSN 聊天追劇打遊戲到四五點是日常 吃飯常在樓下便利商店隨便打發 假日更是誇張地晚睡晚起 一口氣睡到傍晚把早餐午餐都省起來 晚上再來兩顆御飯糰就解決一天的攝食活動 喜歡窩在宿舍瞎混更勝於換體育服出門流汗 所以我大學四年留給班上同學...
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健康名言 在 吳氏日本語:奇跡的な速攻法 Youtube 的精選貼文
2021-09-15 19:00:13⭐️可以下載吳氏日文app快速記憶機 內容更多!
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0:06 ひじき 海藻の一種。縄文・弥生時代の土器に付着したものが発見されており、古くから食べられてきた。三重県産が有名で、春先に収穫される。
0:22 長ひじき 茎の部分を集めたもの。歯ごたえがあり、ひじき料理の定番 ひじき煮に適している。人参・油揚げと一緒に、砂糖・醤油など調味料で味付けして煮る。
0:39 芽ひじき 茎から伸びた葉の部分。柔らかいのでサラダにも利用できる。きゅうりやツナ缶、マヨネーズやドレッシングと和えて作る。
0:55 栄養素 ひじきに含まれるカルシウムは海藻類の中で最も多く、牛乳の12倍。骨粗鬆症の予防に効果がある。食物繊維も豊富で、便通をよくするので、大腸がんや動脈硬化予防に役立つ。
1:13 ひじきの日 9月15日。三重県ひじき協同組合により制定。健康食として親しまれていることから、元々敬老の日だったこの日をあてた。伊勢おかげ横丁ではひじき祭りが開催されている。
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健康名言 在 吳氏日本語:奇跡的な速攻法 Youtube 的最佳貼文
2021-09-10 19:00:14⭐️可以下載吳氏日文app快速記憶機 內容更多!
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0:06 梅干し 梅の果実を塩漬けにし乾燥させた後、赤紫蘇の葉と一緒に白梅酢に漬け込み天日干しした保存食品。
0:21 和歌山県 梅の生産量日本一。江戸時代に紀州藩田辺領(現・和歌山県田辺市)で梅の栽培が奨励されたのが始まり。
0:37 梅酒 青梅を、氷砂糖と焼酎に漬けて作られた果実酒。特に大阪府に本社を置くチョーヤ梅酒は独自の伝統を守り続け、日本だけでなく世界からも愛されるメーカーとなった。
0:54 万病の薬 日本最古の医学書『医心方』には、梅干しが万能薬として書かれており、現在でも血流改善、食中毒予防、疲労回復など様々な効果が認められている。
1:10 梅はその日の難逃れ 朝に梅干しを食べれば、その日は健康の災いから逃れて過ごすことができる、ということわざ。
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