黃金來到了10個月
這期間雖然頭痛奶量忽大忽小，對食物愛理不理
但讓我放心的就是沒有排便問題
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以前都覺得毛孩的便便很臭
現在才知道最臭的大魔王是小孩的💩
每天的我例行公事就是清貓砂、撿狗便、換尿布

🏷 黃金在6個多月開始吃益暢敏
除了喝奶之外，6個月開始吃手指食物，
我添加的方式很多元，為了讓黃金愛上喝水，所以剛開始半包加進水中增加風味，
後來轉變成加進飯糰、粥、果汁等等，
甚至讓他自己吃粉末這樣的方式（確保他真的有吃到）

和身邊同期媽媽討論過，才發現原來黃金沒有排便問題！
甚至每天固定2次時間大便，胃腸功能養好對於身體的保護力也會相對增加～

🏷 吃益生菌的好處
原先我吃益生菌是為了能上廁所順暢，成習慣後就變成在輔助調整我的體質
孩子在6個月左右就可以漸進式的補充益生菌
不單單是為了胃腸功能改善，也可以輔助調整過敏體質
當然！好的商品一定會有合格的標章和販售位置
益暢敏專利菌株，專為台灣人體質打造
又有榮獲最佳品質金獎的益生菌，還有國家健康食品雙認證好安心
從孕期一路吃到現在，傳承給黃金繼續吃
大人順暢就有心情顧小孩，小孩順暢大人也才安心💙

2021/8/30-11/30
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宅在家缺乏運動、體內不環保♻️ 還好我有在吃 #健康力 #益暢敏益生菌，7天有感👉 https://dradvice.cc/RvTNP

宅在家2個多月，家裡的長輩、大人小孩都需要健康小幫手，公婆需要幫助維持消化道機能、羊羊說她好想要排便順暢、羊爸無法去健身房消耗熱量；我是過敏體質，擔心又要敏感了...

還好之前就有吃《健康力益暢敏》，這次網路下訂更多！全家每天早上空腹一人一包，使用後超有感！就算繼續宅在家，還是能維持消化道機能、輕鬆面對過敏，而且腸道健康、自然保護力提升！很推薦大家可以試試看～

健康力益暢敏的「安全性」及「功效」保證，是我一直持續吃的原因，能對健康這麼有幫助！都是因為：

✅它有國家健康食品雙認證(兩個小綠人喔)，也就是有 #輔助調整過敏體質、#胃腸功能改善 雙效認證！工作上知道要拿到健康食品認證不容易，沒想到益暢敏還有兩個雙認證，更是難得！

✅ABRP黃金四菌合一！而且有2支調整過敏體質的專利菌株，最適合過敏體質的我日常保健！

✅專為台灣人體質打造！以台灣人檢體篩選出最適合台灣人的菌株，難怪適合大部分台灣人體質，讓我們全家吃了都有幫助。

✅堅持全程冷藏倉儲及配送，確保好菌收到時的活性和存活率。現在是夏天，但益生菌怕高溫，幸好益暢敏是冷藏配送，收到冰冰的宅配，可以想像這些好菌都還是活蹦亂跳！

✅還有出國比賽，榮獲「世界品質評鑑大賞最高金獎」，是2020年全球唯一得到最高榮譽的益生菌喔！

對於有「過敏體質」與需要「排便順暢」的需求者，是一款值得嘗試的益生菌品牌！一般來說，如果是排便需求，大概是1~6週的時間左右。如果要達到調整過敏體質，建議持續食用3~6個月的時間，剛開始可以像我一天2包加強保養，更加快速有感喔！

《健康力益暢敏益生菌》網路整體評價蠻不錯、更是很多媽媽群組內的口碑品牌，也推薦給大家唷！

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醫生強力推薦、吃對菌種才有效！
專門為台灣人體質打造！七天就有感～

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上次有人問我平時都在補充什麼保健食品
其中一個就是這個 #健康力益暢敏益生菌
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榮獲2020世界品質大賞最高金獎，是全球唯一得到這個獎最高榮譽的益生菌!
(來聽聽厲害在哪，還有你到底是否需要)

什麼樣的人需要
✔️容易過敏體質
✔️需要胃腸功能改善

我以前本來沒有補充益暢敏益生菌的習慣，
後來發現自己常常有消化的困擾，
最簡單來說，
就是吃火鍋裡面最愛放的金針菇，
都會明天見!
欸我小時候沒有這個困惱好嗎?
不能吃很多東西我真的很傷心..

有一年我和H去郵輪旅遊，
可以在船上吃吃睡睡睡，
看似超爽的生活，
結果你們知道嗎?因為消化困擾我無福消受，
好幾天上廁所順暢度不佳，
旅遊的每天我後來都在不順中度過!

後來詢問醫生的指示，
他建議我一定要長期補充益生菌，
我自己選益生菌的條件，
首先會看包裝上面有沒有國家認證的小綠人，
健康力益暢敏益生菌上面有雙小綠人喔!
代表真正可以有效''輔助調整過敏體質''和''胃腸功能改善''
他們家的益生菌是需要冷藏的活菌，
(配送時也會低溫配送喔!非常用心)
裡面的ABRP黃金四菌，其中就有二種是針對調整過敏體質的，
專門為台灣人的體質打造特別有感

吃起來沒有怪味，是酸酸甜甜的口感，
包裝很好攜帶，
我自己的習慣是每天吃一包，
增加腸內好菌調整身體爛體質，
(過敏又一堆東西不能吃的人生真的不開心啊!)
像最近幾乎都在家裡不太出門，
活動量減低之後，
更容易有消化或是無感嗯嗯的困擾，
有吃益生菌就真的很有幫助

我自己吃下來一陣子，還有一個重大發現，
就是以往我早上起床，
都會用面紙包很多水餃，H說我如果開餃子店一定賺錢啊!
這種過敏現象長期下來也會影響到女生最怕的氣色問題，
為了健康為了美麗，
真的要天天吃定期吃益暢敏益生菌，
也會讓妳的體質更健康，
畢竟要追求什麼名利沒有了健康也就什麼都沒有
一場空啊!

最後最後，你們吃過什麼很難消化的食物呢?
分享給我吧!


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看回這條1個月前拍的片，有3樣好奇妙的感覺?
1.今次的分享工作，原來好率直地說出之前訪問沒說過的話?
2.原來BB班的我，打鼓是這樣??過幾堂進步得好快
3.原來現在真的再比之前瘦了一點?

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Bifina S 晶球益生菌：
▸腸道是人體最大的免疫系統，當中有70%免疫細胞，腸道健康先可以保持身體健康
▸日本連續22年銷售No.1益生菌
▸益生菌非常容易被胃酸殺死
▸提及「比菲德氏菌」，因一般益生菌主要有兩種： 比菲德氏菌及乳酸菌，研究顯示有99.9%的益生菌都是比菲德氏菌，此才是維持身體健康的重要要素
▸「3層耐酸性晶球技術」可以確保最少90% 益生菌通過胃酸直達腸道，發揮功效
▸一日一包，檸檬味
▸食用方法：每日1至2包，直接倒入口中，再以溫水送服便可，避免咬破微小晶球顆粒，以達最佳效果

功效：
▸定時暢便，排走毒素
▸減少腸道敏感
▸清宿便，減走假肚腩
▸提升皮膚質素/皮膚敏感
▸加強腸道健康，提升免疫力

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#晶球技術 #LP33 #LGG
益生菌（Probiotics）顧名思義就是對生理有益的乳酸菌。

根據歷史記載，人類最早食用的益生菌是來自於優酪乳（酸奶），早在西元前3000多年前，居住在土耳其高原的古代遊牧民族就已經製作和飲用酸奶了。發現除了可讓羊奶酸甜適口，還有利於腸胃道內的變化。

至於常常搞混的益菌生(Prebiotics) 是益生菌的食物，通常是人類所不能消化，但是細菌卻可以從中提取養分或為促進生長繁衍的環境，例如膳食纖維、菊糖、難消化性麥芽糊精及果寡糖、木寡糖…等。

✅A菌
Lactobacillus Acidophilus 嗜酸乳桿菌。
主要定居在小腸內數量最多的細菌，可以代謝醣類而產生乳酸、醋酸等酸性物質，抑制壞菌入侵以維持腸道菌叢平衡，增強免疫力、降低陰道黴菌。

✅B菌
Bifidobacterium bifidum 比菲德氏菌。
也稱雙歧桿菌，是大腸腸道內好菌的代表，也會減少有害菌的繁殖，維持腸道平衡，還會附著在腸道表面形成保護膜，排便是否順暢跟它有關。但屬厭氧菌，無法存在接觸到空氣的環境，故需要特殊包覆技術保護它，就是晶球技術。

✅C菌
Lactobacillus Casei 凱氏乳酸菌。
腸內定殖力最強的乳酸菌，人體腸道細胞是每天都會不斷脫落與增生，而凱氏乳酸菌可在腸道內存活15天以上，可以改善腸道不適症狀、提昇免疫力及抑制過敏。

✅LP菌、LGG菌
Lactobacillus Paracasei 33
Lactobacillus rhamnosusGG，正式名稱為鼠李糖乳桿菌GG株。

想藉由可以調整過敏體質的益生菌，不如先要求重腸道健康較實在，因為這類產品可能需要連續使用2個月，再評估過敏狀況有無改善，如果沒有明顯成效，可能就是這個產品不適合你，還是乖乖看醫生吧！

📌晶球技術除了物理屏障隔絕外在氧氣、還能耐酸讓他順利直達腸道作用，好讓存活率高達90%，所以不需要冷藏，飯前飯後都無所謂，千萬不要咬破晶球。

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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
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演出者：http://incompetech.com/

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