一定要看到最後哦 有彩蛋💗
以下為憂鬱症者10年自白
我希望可以透過日記讓我的病好轉起來
關於我的憂鬱症之手指甲太長（偷偷置入）
超難打字
篇章（1）生寶寶篇
「請忽略我的手被家暴然後乾乾的」
-
希望有心人士不要隨便盜用節錄
做不適當的翻譯解釋
-
決定開始好好的在臉書打我的日記
紀錄自己也許會慢慢變好抑或是走向絕境
近期的我可能需要大眾網路的力量
給我一點時間，聽我說這24年發生的所有故事
像是電影或小說般的看完
雖然我的家境ok
但是一直以來爸爸都是軍事化教育
15歲左右開始打工 一開始都是餐飲、便利商店
當然年輕時候 約19歲吧
也是被八大騙去影響甚深
過去這兩年三年是因為想賺錢踏入
（算是）小小小模特兒小模圈
但現在我並不想像jkf女郎一樣 每天露奶
（沒有針對任何Jkf女郎
大家努力追夢想的樣子
也是格外的令人欽佩）
而我雖然有加入
但是去接業配跟拍JVID也是
興致缺缺 因為有時候真的不太想露這麼多
當時每天發業配 錢也是不少
但露到後面其實不太想露了⋯
內心的掙札 讓我決定不想要繼續下去了
畢竟這工作做不了一生
這樣我找得到男友嗎？或是這樣對女兒好嗎？
每天會一直質問自己 越去想就越覺得不舒服
第二篇章之後我會開始娓娓道來
我從有記憶以來所有發生的事
導致後來走偏 喜歡8+9 為了陳浩恆（化名）
墮了兩次胎
第三次我決定生了 小朋友健康可愛、衣食無虞
其實好想再付出一點什麼 但是因為是他的孩子
我看到女兒的時候
不知道為什麼總是有點小小排斥
但是幫她買衣服、陪她玩沒有少過
只有在我在房間快要精神崩潰、甚至聽到幻音
我會把自己關在房間 把門鎖起來 喝酒然後大聲的唱歌 （是也被爸爸打了好幾次啦）
（是也有唱歌唱到跑到一樓跑來跑去啦）
說到生小孩 （當初有登記，現已合意離婚）
本來想拿一點錢的 但是後來覺得
我賺得都比他多幾百倍了 去每個月拿一點小小的錢 搞得自己好像很落魄 或 好像很需要這5000元？
律師也說了，最好的方式就是和平離婚
對，我18歲時就是大家最喜歡婊的
小小屁孩8+9妹 跟著男友賣藥
（我只是跟著而已，沒有做過任何交易）
並且被搞到懷孕 然後當單親媽媽
每次看到這種文章 我就會覺得
「啊，跟我好像哦，
我就是大家眼裡看不起的那種女孩」
什麼時候從一個乖乖愛唸書想考
北一女的小朋友 在離開永平之後
認識了一堆常常惹事 常常被關 常常吸毒
陪前夫找朋友 房間佈滿了k煙🚬味道的家
甚至他們會開趴 桌上滿滿的白粉
捫心自問 這個生活是我想要的嗎？
也試過吸毒 大概有四年的時間走不出來
常常被警消人員五花大綁送到精神病院
打一個痛到不行也酸到不行的針
然後就能像喝醉一樣 直接睡到隔天
也有在松德ICU病房 綁了三天三夜
所有排泄物都黏在我的頭髮、身上
完全沒辦法清理 很噁心 🤮
也不能有任何家人朋友進去
-
說到生完小孩的我 是完全沒辦法睡覺的
其實到後期連吃安眠藥都不行
為了寶寶我不敢自己亂加藥
所以我就依照 醫生指示吃
可能四五天失眠 好不容易昏倒1、2個小時
這時候大家一定會想 啊你老公呢？
呃 其實我不知道他去哪裡了
但我很清楚 跑不掉的就是 嫖妓 砲友
ㄧ手咖啡一口K 煙 跟著氣球一起飛
-
連陪產都不願意陪我的他 在我媽的訓斥下
好不容易同意陪我去了
結果他在婦產科裡面抽煙、喝酒
護士不斷的勸他 但是依舊沒有任何改變
開五指後 他才蒼茫的睡醒
陪我生產 因為我不會游泳的關係
換氣一直不順利 這時他說
你是不會生小孩嗎 大聲的責罵我
但最後也是五個小時順產了
-
三天後出院 去了跟
周杰倫昆凌住的月子中心
疼我的爸媽幫我付了所有的費用
希望我可以好好休息
但是產後憂鬱更加嚴重
這時前夫依舊是不理我的
爸媽很心疼 每天開車過來陪我聊天
我是一個不計前嫌的人
但是前夫依舊在月子中心裡抽煙喝酒
不理會我的寶寶
也不設身處地月子中心還有其他的寶寶
三天後，他走了
一樣吸毒嫖妓找朋友 一樣聯絡不到人
到早上都沒回家 回來之後一身k味
我止住了我的嘴巴 因為身體實在太不舒服
當時反胃到月子餐都是他在吃
我為了留住他不敢吃飯
我怕我胖了他會想要離婚
-
老實說當初他喜歡我
也只是因為我奶大長得不差
然後可以每天 像他的傭人一樣服侍他
但生完小孩體型也變了
雖然變得不多
但是他可能覺得寧願去跟沒懷過孕
還有漂亮腰身和很挺的胸部在一起吧
-
當然我當傭人也是當的很稱職
/
For example1:他有摩托車也有車
2016的某天颱風天 他叫我騎車淋雨
而他自己開車聽音樂 （？）
For example 2:
他可以住我家 免費的旅館
吃喝玩樂不用錢
重點是還可以賣藥跟吸毒
連我堂哥都看不下去
-
其實事實就是擺在眼前
五年來所有朋友不想要我跟他在一起
失去了很多愛我的朋友
我信誓旦旦以為只要努力加油
有一天我一定會有一個自己的家
但是我總是在自己的世界 做自己的夢
而這夢撕心裂肺的碎了⋯⋯
可能因為我是雙魚座吧（笑）
-
現在的狀況是 我每天要吃20顆藥
10顆是安眠藥 10顆是早上下午的鎮定劑
對於這個症狀來說
有心理學背景的朋友們應該知道
已經是對抗疾病的最強藥效了
-
想提醒大家一件事
患者們不喜歡人家對他說加油
因為我們真的已經很努力很努力了
前幾天買了火種跟碳 本來已經快睡著了
謝謝8年好友庭蓁救了我一命
警消衝進來把我帶去醫院
還好沒有事 我才能把這些經驗
分享給有憂鬱傾向的人
希望你們也可以與
這個「慢性病」共存到老
去年走了一個龍門國中的女生朋友
走之前我沒有好好關心她的狀況
她有密我 跟我說上吊麻麻的好痛
她很漂亮 很可愛 是一個小天使
真的辛苦了 我們一起繼續與疾病共存吧
-
2022 我相信會更好的
結束了五六年的夢
結束了年少輕狂
我將在這個月的16號（星期四）簽字離婚
不拿任何贍養費 什麼都不要
邀請所有粉絲或朋友和求學過程的老師一起去
國父紀念館的 爛醉咖啡吃飯
是一家很好吃的餐酒館
低消350 如果想要陪伴我
一起走過這個人生必經的痛苦階段
繼續往下一個階段邁進～我會在下午7點到
歡迎來陪我聊天 鼓勵一下我
在華視的一樓 有興趣的朋友可以密我一下
我會一個一個回
地址：台北市大安區光復南路116巷9號
-
最後免費幫業配一下
最可愛漂亮的緗姐姐
幫我做的指甲～女生如果喜歡
也可以去做喔 包準你滿意

疫情當下，端午節別南來北往了！
如果真的擔心老家的父母或長輩的健康
不如把要回家的高鐵費
拿來買能夠讓老人家吃得好
喝得下的補品
讓他們有足夠的保護力
避免被病毒入侵！

要知道新冠肺炎致死率
在台灣2.19 已高於全球2.15⋯⋯
死亡的大多是有慢性病的老人家

我們不要因為想回家探望老父老母
反而把病毒帶回去害了他們
這時候長輩需要的是有好的體力
好的保護力來度過這次的疫情

我真的非常推薦老字號
#廣和堂滴雞精
不是要賺你錢，而是真心覺得它好
好產品應該讓人知道
廣和是台灣第一位
#中西醫女博士莊淑旂 所創立
我老婆兩胎都是吃她們的月子餐
演藝圈、媒體圈吃過他們家月子餐的
不計其數，品質真的可以完全放心。也因爲如此，我跟廣和賴董成了十幾年的老朋友。

廣和堂滴雞精嚴選老母雞，將全雞碎骨，淬取出骨髓之精華，再經八小時長時間的蒸煮焠鍊與一晚的冷藏靜置，隔日再將浮於滴雞精上方的油脂以專業的技術進行除油，其過程不加一滴水; 喝起來香純好入口，喝進去的是非常高的蛋白質跟胺基酸！
提供人體最需要的養分跟成長力。

我岳父今年初發現罹患血癌⋯⋯完全沒味口，什麼都吃不下去，廣和堂的賴董ㄧ知道，二話不說送了幾盒過來，這滴雞精，是他唯ㄧ能每餐喝的，雖然最後他還是走了，我仍非常感念，廣和賴董的心意，除了岳父，我家老大尚毅這三個月每天喝，從150公分長高到156公分，讓我期待他能往170、180邁進！

推薦給大家的是心安、是品質，上周開團，時間還沒到就賣光，還是有朋友沒跟上，原本廣和堂的滴雞精就比市面上打廣告的品牌便宜，但品質絕對不輸，夠阿莎力的賴董挺志爲，又追加了ㄧ些貨，當推廣價分享給各位。

就算你不是買來給自己喝，但給長輩、給父母，在端午節送上這樣的好禮，表達心意，讓父母長輩喝出好的保護力，也讓我們更放心。

廣和走的是口碑不是砸錢打廣告，它的滴雞精高成本，但售價比起市面上知名大廠相對便宜，畢竟羊毛出在羊身上，把省下的廣告行銷費用回饋給消費者，是它們向來的原則。

老品牌老字號，廣和的產品我非常放心跟有信心，我們全家喝它們家的滴雞精好ㄧ陣子，真的選擇最好給你最愛。

另外要跟大家說的是，真的不要嫌滴雞精冷凍很麻煩，冷凍才能真正鎖住營養，保存才能讓人真的放心。

👉一盒30包冷凍宅配免運費
👉全台廣和有自己的宅配不受影響
👉今訂兩天內就送到（疫情沒送外島）
👉原價3800元 現在只要3300元
👉加入會員還可以再折200元喔

可以去比較市面上大廠的價格，同樣吃進健康，為什麼要花比較貴的錢呢?
疫情當下，滴雞精絕對能大大提升你的保護力。

這波疫情很多好店家都受到衝擊⋯⋯廣和也不例外
需要與產婦接觸的月子產大受影響
我們ㄧ起讓好商品不寂寞好嗎
絕對不會讓你失望
連結我留在留言處

它的營養成分小小一包遠比你
買一整隻雞回來煮的高太多了

挺ㄧ波好店家
喝進去的滴滴是營養
保護你的健康

照片是舊照 疫情未起
多希望還能這要出遊
提升保護力就從滴雞精開始
不要有遺憾

#我已經訂給我高雄老媽喝她很感動
#那你呢

生雙胞胎要花多少錢呢??我們一起來算一下

5月就是忙著要報稅季
去年我生小孩，而且一次生兩隻，扣除額大幅提升啦哈哈哈

再加上雙胞胎的自費項目非常非常多，我就可以在列舉醫療項目那邊又扣抵滿多醫療費用的，聽起來滿開心的，但每一張醫療單據背後都是老母身上的血淚阿!!

-
我之前沒有算過，剛好手邊有單據要報稅，現在來概算一下好了
(以下只有醫療單據可以列舉，其餘營養品坐月子的錢都不行唷)
1. 人工受孕費用：送子鳥診所37056元
2. 產檢費用：大約3000左右
3. 營養品葉酸、珍珠粉、DHA、孕婦維他命、卵磷脂：沒特別紀錄，應該2萬左右跑不掉
4. 羊膜穿刺：52000
5. 高層次：8400
6. 生產住院剖腹費用：144210(我住了8天)
7. 月子中心21天：107310 +雙寶照顧費每日加收1200*21=25200元
8. 月嫂20天：58000元
9. 月子餐費：住院餐費+月嫂買菜大約12000元

好以上總計46萬7176元‼️‼️‼️

ㄜ….人生又再跟一顆柏金包擦身而過了
(覺得晚上克拉克下班看到這數字一定會嚇一大跳)
而且以生雙胞胎來說我算花的少了，因為我本身母體血糖血壓非常穩定，沒有住院提早安胎，雙胞胎健康出生，沒有住保溫箱等檢查費用，如果有這些事情可能會再加個5至10萬元。

以下是兩隻小孩出生後還要繼續花的錢
1.雙人推車：9500元、汽車座椅2個16000元
2.安撫椅：3000元(買二手的)
3.新生兒雜項用品奶嘴紗布巾安撫玩具水杯餐具：不知道每天都在一直跑去俏媽咪大樹藥局買算1萬好了。
4.奶粉：出生9個月了幾乎喝配方奶，喝能恩水解46800元
5.尿布：用完親友送的尿布禮物，大約又花了1萬5買尿布
6.自費疫苗：光輪狀病毒自費一隻就要6000，肺炎鏈球菌一隻就要3350，總計18700
7.營養品：目前吃滿多益生菌的應該花了8千元跑不掉
8.新生兒保險：一隻一年約21000元
9.保母費：ㄜ這部份真的花很多錢，目前應該將近快30萬，一歲以後我就要改送去保母家日托了。我是真的沒辦法一邊工作一邊帶小孩又要打掃煮飯，我覺得花錢買短暫的輕鬆，值得!而且我相信我努力賺錢一定賺得過保母費!

以上就是生雙胞胎要花的費用，算下來真的好多錢啊!!而且我還沒有算到妞大姊的費用，好險她已經戒尿布了，幫爸媽多少省了一些。

但人生不是只有錢，愛與幸福才是開心生活的底氣，這是多少錢都買不到的。

#希望全天下的小朋友們每天都快樂玩耍又幸福❤️

懷孕中期分享 | 真的有必要做羊膜穿刺、高層次超音波 、妊娠糖尿嗎? 產檢又花了多少?【👨‍👩‍👦PIN命愛媽咪👶】

咻～懷孕時間過得好快，現在阿拼已經到孕期25週了
產檢的各項檢查就像玩遊戲闖關一樣
關關難過，必須關關過! 希望小寶貝都能健健康康的
跟初期又有什麼不一樣的感覺呢?
讓阿拼一一跟大家分享心得吧🤗
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前篇影片推薦
懷孕初期分享 | 生男生女 | 產檢花費【👨‍👩‍👦PIN命愛媽咪👶】
https://youtu.be/h1r-mUAkFLA
終於下訂！開箱我心目中的月子中心 | 桃園禾馨產後護理之家【👨‍👩‍👦PIN命愛媽咪👶】
https://youtu.be/uE4YDwu7CDU
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