[爆卦]健口操是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇健口操鄉民發文沒有被收入到精華區:在健口操這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 健口操產品中有28篇Facebook貼文,粉絲數超過28萬的網紅愛長照,也在其Facebook貼文中提到, 吃飯前動一動~😯 「健口操」包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。 【好處】 1. 增加唾液分泌 2. 改善吞嚥功能與效果 3. 改善發音 4. 減少口腔內的食物殘渣 5. 增加臉部表情 https://www.ilong-termcare.com/Article/D...

 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,本集完整內容:https://youtu.be/87Kd0fQqPVQ 加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 週六晚間7點、週日下午2點 首播! 主持人:鄭凱云 看更多...

  • 健口操 在 愛長照 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-04 14:05:35
    有 51 人按讚

    吃飯前動一動~😯

    「健口操」包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。

    【好處】
    1. 增加唾液分泌
    2. 改善吞嚥功能與效果
    3. 改善發音
    4. 減少口腔內的食物殘渣
    5. 增加臉部表情

    https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/826

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  • 健口操 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文

    2021-03-14 13:32:02
    有 44 人按讚

    #精選熱文【咀嚼能力愈差,失智風險愈高 每天3分鐘「健口操」 強化咀嚼力、防失智】
      
    許多銀髮族覺得治療牙齒的費用昂貴而放任病情惡化,最後只能拔牙。但研究指出,咀嚼能力較差的人,往往認知功能也較低、容易沮喪,進而增加失智風險…
      
    陽明大學牙醫學院特別設計一套口腔運動,每天利用瑣碎時間完成就能強化咀嚼力,讓精神變好!趕快來了解吧🦷
      
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  • 健口操 在 賴峰偉 Facebook 的最讚貼文

    2021-01-11 11:00:00
    有 687 人按讚

    #巷弄長照站長者的好厝邊

    走進觀音亭旁的長青活動中心「巷弄長照C復興站」,人就跟著年輕。

    在這裡,每週一到五,照服員幫長輩們量完血壓、體溫後,就一起跳舞、做健身操、動動嘴巴「健口操」、打打桌球、唱歌醒醒腦。

    中午吃著有營養師認證、專為長者量身打造的飯菜。下午做碗粿、水煎包、珍珠丸等各式美食小吃、拼豆DIY手工藝等,或邀請講師講授防火、CPR、反詐騙、衛生醫療等知識,還有美味下午茶。

    每週還有2小時的預防延緩失能、老化課程,讓長者們透過肌力強化運動,延緩身體機能的老化。

    縣府在全縣五鄉一市設有49個照顧關懷據點,其中21處結合「巷弄長照站」,未來將逐漸增加「巷弄長照站」比例,讓長者在熟悉的環境中,延續人際社交,越活越健康,越老越快樂!

    #在地老化

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