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同時也有231部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅小王子Miles，也在其Youtube影片中提到，賭博是不好的行為 小賭怡情 大賭興家 喂 神力大高玩 健力三項課表👇 https://reurl.cc/5qYy27 臥推大力丸 單項臥推課表👇 https://reurl.cc/Kx5VDn - - TAIGER免運代碼 乾爹專用「Ｍ66」 https://www.taigersportswe...
「健力腰帶」的推薦目錄
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健力腰帶 在 Mr. Muscular Instagram 的最佳貼文
2021-07-11 08:47:08
腰帶的功用✅✅✅ 健身腰帶有兩個主要用途。首先，健身腰帶可以腹内壓力以及降低下背所承受的壓力。在佩戴腰帶時，軀幹和腰帶會互相抵抗。在進行大重量訓練時，充足腹內壓力有助穩定脊椎以及降低其所受的壓力，從而降低受傷的機會。😵😵😵 其次，健身腰帶有助固定你的脊椎，防止下背過度伸展。同時也可以幫助身體進行更...
健力腰帶 在 kofgym Instagram 的最讚貼文
2021-02-08 20:35:00
Julius Maddox 1987年出生 身高1米91 體重大約200kg 無裝備臥推770lb紀錄保持者 Julius Maddox 在2019年新創造的紀錄打破了Sarychev保持了4年的無裝備卧推紀錄而當時重量是743lb隨後兩年更突破自己紀錄成功無裝備臥推770lb！ 最近佢嘅Y...
健力腰帶 在 黃士倫 Instagram 的最讚貼文
2020-12-15 15:38:28
如果運動可以提升性能力 三項總和600kg 應該會😈 今天深蹲完突然很想硬 硬完想說乾脆推一下 來試試一個小時測三項 深蹲220kg 硬舉225kg 臥推155kg(屁股浮起） 還好熱身有一個145kg合格的 健力腰帶、護膝、硬舉鞋 訓練短褲都是👉🏻 @teamjoined 喜歡的朋友可以去添購裝...
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健力腰帶 在 小王子Miles Youtube 的精選貼文
2021-04-12 20:12:30賭博是不好的行為
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健力腰帶 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
2021-02-02 20:00:12#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌力
本集由何立安何博士帶來含金量爆表的內容——無可取代的最大肌力。
收看本集的時候，記得搭配SBD怪獸Podcast第12集，一同服用喔！
🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼 ➤ 01:55 一、前言
🇹🇼 ➤ 02:30 二、為何最大肌力無法被取代？
03:55 （1）爆發力和最大肌力的關聯？如何提升？
04:25 （2）耐力表現如何進步？和最大肌力有什麼關聯？
🇹🇼 ➤ 05:40 三、有氧訓練和最大肌力關聯性？
06:30 （1）為何有氧訓練不是地板指標？定義為何？
06:40 （2）最大肌力目的為何？
07:45 （3） 大重量訓練的人，不能有靜態生活？
🇹🇼 ➤ 08:25 四、如何關注最大肌力是否成長？
🇹🇼 ➤ 08:45 五、肌肉、肌力生長曲線和最大肌力的關聯？和神經系統打交道？
🇹🇼 ➤ 09:30 六、如何預防訓練停滯期？
10:55 （1）True Max是什麼？易使訓練停滯？
11:40 （2） Daily Max是什麼？
12:45 （3） Easy Max是什麼？
14:25 （4） 訓練時接觸大重量的頻率建議為何？
🇹🇼 ➤ 14:35 七、訓練疲勞（透過True/Daily/Easy Max觀察生活健康相關指標是否正常
15:50（1）只做Easy Max也能增加最大肌力或效果？
17:10 （2）結語
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健力腰帶 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
2021-01-29 20:03:33#2021全新經典健力腰帶 #SBDTaiwan #SBD腰帶
SBD全新經典健力腰帶2021小改款～
來看邱個開箱分享‼️
腰帶的製作過程，需時六個月的時間：https://youtu.be/vtvJ330Nnu8
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健力腰帶 在 Kofgym Facebook 的最讚貼文
Julius Maddox
1987年出生
身高1米91
體重大約200kg
無裝備臥推770lb紀錄保持者
Julius Maddox 在2019年新創造的紀錄打破了Sarychev保持了4年的無裝備卧推紀錄而當時重量是743lb隨後兩年更突破自己紀錄成功無裝備臥推770lb！
最近佢嘅YouTube Channel 拍攝咗自己熱身動作及訓練心得，令人期待嘅係佢係影片中係一間附近常見嘅健身室好隨意咁樣去進行750lb臥推，有別於自己破770lb紀錄時要準備專業器材及人員嘅大場面，750lb呢個重量重要超過2019年破Sarychev嘅紀錄（下一頁影片），可想而知依家佢嘅狀態有幾誇張，對於而家佢770lb世界紀錄成績，好令人期待今年會突破800lb新嘅無裝備卧推世界紀錄！
無裝備健力知識：
可以使用 健力腰帶 護腕
比賽連身衣singlet (軟布衣)
不能穿着高度支撐衣服
(卧推衣、硬舉衣、深蹲衣)
膝蓋不能穿任何東西 不能用綁帶
(100%Raw 聯盟比賽)
可以穿一般的護膝 但不能使用綁帶式護膝
(LPF 比賽)
點解有規限裝備？
以卧推衣為例，材質特殊能高度支撐限制你嘅郁動及特別強化領口能提供張力更能幫助腹內壓支撐，所以有穿着卧推衣選手能夠推更重嘅重量更加有優勢，所以比賽有分有裝備同無裝備。
如果適當運用裝備可以減少受傷機會而唔好覺得要用到腰帶/護腕就代表你廢，因為就算頂尖選手都會用到。
有冇試過俾人話裝備撚？佢又識唔識分健力界真正嘅裝備同無裝備係咩嚟嘅呢？
圖片來源：
@irregular_strength ( instagram)
影片來源 :
https://www.youtube.com/watch?v=aBDQD_q0WvY&ab_channel=JuliusMaddox
圖/文：Hugo
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健力腰帶 在 李沛旭 Patrick Lee Facebook 的最佳貼文
那一瞬間。
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健力腰帶 在 江湖一點訣 Facebook 的最讚貼文
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冠軍：10,000新台幣，共一名
亞軍：6,000新台幣，共一名
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攝影師：
👓 1. Sundance Lee @李放晴攝影工作室 sundANNce photo studio
👓 2. 莉莉周 莉莉周
👓 3. 張道慈@TaoTzu Chang's pictures
服裝設計/造型/藝術家：
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👓 1. 張鐦方
👓 2. 曾翔昱
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#終於重新開賽啦
#投稿過的參賽者不用在重新投稿唷
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#認真不是在哈囉 #趣味競賽帶有認真
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