➥【借鏡台灣SARS經驗關注COVID-19相關的心理健康議題】 ：國防醫學院研究團隊以台灣健保資料庫分析染SARS後對日後心理健康的影響。
　　
研究納入在2003年的285位SARS患者及2850位未染疫的對照者，病例組與對照組以性別、年齡、健保繳費、共病、居住地、醫療院所等級及日期進行1:10配對。
　　
經過12年的追蹤，分別有79位SARS患者及340位對照者出現精神疾病或自殺(每10萬人年分別出現4047.41及1535.32人)，而精神疾病包含不安、憂鬱、睡眠障礙、急性壓力症及創傷後壓力症等。
　　
和對照組相比，SARS患者出現精神疾病或自殺的風險比為2.805 (95% CI: 2.182–3.605，p < 0.001)。在COVID-19流行期的此時，此觀察提醒我們也需多加關注COVID-19重病患者日後的...完整轉譯文章，詳連結：http://forum.nhri.org.tw/covid19/virus/j_translate/j2488/ ( 財團法人國家衛生研究院 吳綺容醫師摘要整理)
　　
📋 (NCBI - National Center for Biotechnology Information)Translational Psychiatry - 2020-10-06
What could we learn from SARS when facing the mental health issues related to the COVID-19 outbreak? A nationwide cohort study in Taiwan
■ Author：Nian-Sheng Tzeng, Chi-Hsiang Chung, Chuan-Chia Chang, et al.
■ Link：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7538046/
　　
〈 國家衛生研究院-論壇 〉
➥ COVID-19學術資源-轉譯文章 - 2021/01/19
衛生福利部
疾病管制署 - 1922防疫達人
疾病管制署

健保怎麼改？
【海外收入自由心證　算進健保繳費級距「不可能任務」？】
https://news.tvbs.com.tw/life/1390526?from=fbarticle

#文長慎入 #有點爆氣 #附圖有我健保繳費證明
其實我幾天前已經提早從東京回到台灣，並進行居家檢疫。

每天量體溫、每天叫外賣（現在送餐APP有『放在門口』選項，這對居家隔離的人來說真的很方便啊！😆）…當然也拼命上網購物促進經濟（新手媽媽很容易對婦嬰用品失心瘋…）
目前身體將康、正常、完全沒有任何徵狀，請大家放心🙏🏻

有人建議我結束隔離後再公開自己已經回到台灣的狀態，免得又被罵…但我真的很想跟大家分享返抵國門時的感動。台灣的網路檢疫登記系統跟程序，讓人有種『回到先進國家了！』的感覺。

我想要重申一次：不是每一個現在從國外回台灣的人，都是『想佔用台灣醫療資源的壞人』。

有人是疫情失控前為了工作而不得不外派出國，有人是疫情爆發後無處可去、在海外擔心受怕的歐洲留學生…這些人都為了台灣的未來而努力地在外耕耘。他們也都有乖乖繳健保費，只求自己的國家在必要時可以保護自己。

請大家斥責那些心存僥倖跑出國玩後被確診、以及回台後還不遵守檢疫規定趴趴走的人…也請嚴詞批判那些長年數落台灣、卻只有在想看病時會突然跑回台灣的僑民……但請千萬不要仇視所有歸來的家人。

「妳不要臉！我也是住在日本的人，我都沒打算回台佔用醫療資源了…」
「妳有種嫁出國就不要回台灣！」
「妳最好就不要得肺癌危害大家！」
「健保毒瘤夾著尾巴滾回日本吧」

還有更多更多的誤會與謾罵…都是我這些日子收到的訊息…不得不說實在身心俱疲😞

我回台灣當然不是為了佔用醫療資源，我現在身體很健康，也希望永遠不要用到健保。

⚠️ 附圖照片有我的健保繳費證明（名稱是我經營的一人公司），因為根本很少看醫生，我每月定時繳交的保費就當做善事…

但既然日本醫療也很先進，我到底為什麼偏偏要挑這時候回台灣？

首先，我不是全職家庭主婦…我不可能每天待在東京家裡足不出戶就有飯吃。
老公才剛辭去原本工作，白手起家、成為新人獨立攝影師滿兩年，現在正努力接案，我也負責擔任他的經紀人、助理兼模特兒…而外景攝影師的工作，就是要『出門』。

有網友質疑我明明知道日本疫情險峻，在東京時為什麼都有在出門？因為我在工作啊…尿布奶粉錢是不會從天上掉下來的！

有人的工作性質可以在家上班，有人可以靠另一半養，但我們不是。我們互相支持著對方創業的理想，即使現在必須在外受風吹雨淋，更得花時間跟客戶social打點關係…但當順利完成案件、拿到酬勞時，那種踏實的成就感是不言而喻的。

再來，奧運延期、東京的疫情一天比一天失控，小池知事也不排除將東京都『封城』的可能性…接下來，先生勢必得為了接案而至海外拍攝…但身為一名孕婦，我真的為孩子的健康而擔憂。

經過跟媽媽商討之後，我決定儘早回台灣待產，並尋求在台灣的工作機會。

那天陪先生去銀座修理相機，我在用手機上網，看著大家的負面留言就落淚了…先生心疼地說：「妳留在日本生吧！」
但我也老實跟他說：「現在日本的狀態，我實在無法放心…除非我們倆人都不出門工作才有可能避免被感染，但那怎麼可能？」

現在，我已經回到台灣隔離了幾天，健康狀況良好。

・・・

回台的那天早上，我前往東京羽田機場準備搭機。國際出境大廳冷冷清清，商店都販售著『Tokyo 2020』的相關商品，奧運延期造成的經濟損失不知要花多久時間才能癒合？

朋友提醒我抵台檢疫登記的人工作業會花很多時間，所以我在候機室先上『入境檢疫系統』填寫電子資料，花了兩分鐘就完成。系統說將在我的班機抵達台灣後3分鐘之內傳來確認簡訊…我當時心想：真的有這麼神？

登機後發覺整架飛機只有不到十幾個乘客，空服員都快比乘客多了！我這輩子第一次搭人這麼少的班機…真的很感謝全日空賠錢飛這趟（話說全日空也撐不下去了…將在4/1開始大幅減少航班，人員也必須輪流放假…😞）

#溫馨小插曲
飛機上不主動供餐，但戴著口罩與手套的空服員會來詢問，如果有需要他們就準備。我跟日籍空姐說我不需要用餐，她突然察覺到我的肚子，然後很開心地問：「現在幾個月了？」
我說：「快要六個月了～」
然後她跑去拿了一個海龜班機（ANA飛夏威夷的A380）充氣玩具給我：「不好意思…好像有點早？」
我回她：「謝謝妳，這是他人生收到的第一個玩具❤️」

這班飛機提早很多時間抵達松山機場，當一下飛機打開手機，我果然就立刻接到疾管局傳來的居家檢疫確認簡訊，實在是超級有效率！

然後我就順著動線量體溫、確認居家檢疫地址跟手機號碼…出境前又再量一次體溫…然後非常順暢地領到行李（行李都會被噴過消毒液），之後就走專門通道去搭防疫計程車（無法在機場內隨意趴趴走）…整個過程都感受到機場人員的專業跟親切。

防疫計程車司機開心地跟我聊天，他說他昨天從松山機場載了一個乘客到台南，所以他這幾天可以放假不用出來跑了。他說政府的政策真的很棒，民眾搭乘遠距離不用付全額，政府補助大部分車資，而且讓他們計程車司機在這樣的淡季也有收入，只要做好仔細消毒就行。

回到居家隔離地點安頓後，里幹事立即打電話來說：「我這幾天都會不定時打電話關心妳的健康狀況喔～也會送防疫物資去給妳～歡迎回國！好好安心～」
我一直說：「謝謝、謝謝…」

掛上電話後，我又感動落淚了（孕婦很容易感動）…迎接我回來的，是親切的笑容與關懷，還有身在台灣的『安心感』。

我告訴自己：網路上的恐慌跟謾罵，真的只是少數…回到台灣後，我覺得身處在一種好溫暖的氛圍中。

然後，我就在看送餐APP選擇要吃什麼的時候…第一次感受到胎動！寶寶也很開心吧？
（最後我叫了台式雞腿便當🍗🤣）

・・・

真的拜託大家，守護好這個美麗的家園。
不要再出國玩、不要再不遵守檢疫隔離規範了！
害群之馬不但將危害大家健康、增加醫療人員負擔…還會間接造成民眾的對立與仇視。

我很擔心身在東京的先生，但也只能提醒他注意安全了…

⚠️ 接下來，如果再有人用情緒性字眼毀謗我、或是刻意影射我佔用台灣醫療資源，無論是公開留言或私訊，我一率蒐證提告。

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