#英國健保 #NHS 大家知道英國也有健保嗎？而且在英國看病是不用花錢的，任何合法在英國的人都擁有享受健保的服務！🩺 但也因為太方便，所以英國健保的濫用情形也很嚴重，所以大家如果來英國還是要保持健康，不然可能排隊看病要等很久喔！🤕 ───────────── 歡迎關注我的 YouTube頻道（每周日更新） 搜尋 🔍 Susie Woo 戴舒萱 #英國 #英國文化 #英式英語 #文化差異 #英語教學 #詞彙 #文法 #英文課 #學英文 #英語閱讀 #實用英語 #日常英語 #英語片語 #英語口說 #英語寫作 #健保 #健康保險 #台灣健保 #醫療服務 #看診 #生病 #公醫制度

2021/01 #珍ㄉ精神科護理師日誌 不要太理想化。 曾經我覺得這是極為尖銳的一句話， 後來才發現它只是現實了一點而已。 / 上個月新入院的憂鬱症患者，她最喜歡做的事情是躲在病室櫃子與牆壁中狹小的縫隙裡，她說那裡讓她很有安全感。第二喜歡的事情是站在護理站旁看護理師忙進忙出，前幾天她問我為什麼要走護理？忙得不可開交的我頓了頓，然後笑著說，所有的事情都需要理由嗎？然後反問了她，那妳又為什麼想要當護理師？ 剛入院的第一天，我對她就印象深刻，原因是她的手腕上有一道又深又長的自殘傷口，因為病情關係，連縫合都還沒有時間就被送入院治療，早上剛換好藥蓋上紗布的傷口，下午我接班紗布就不翼而飛，而她坐在床上，一隻手有意無意的摳著傷口。 很多自傷的病人都跟我說過一句話：「因為痛才能讓我感覺還活著。」 拉回前面的話題，她看著我笑著說，因為她想幫助更多的人，我也笑了，開玩笑似地告訴她，但學姊們都說要是她們的小孩說要走護理，一定打斷她們的腿然後關在家裡，當然這只是開玩笑。 活在這世界上一直都是困難的事情，各行各業都有各自的艱辛，有些苦也只有深陷其中的人才能理解，有些路自己走了才知道，要用什麼方法才能筆直地朝著未來前進。 我說，妳想幫助更多的人，那妳幫助自己了嗎？我笑著但這個笑並沒有融化，對我來說這是個嚴肅的問題，並不是我認為生病的人就沒有追求夢想的權利，但許多事情我們只是活在自己的理想之中，幫助這個詞太廣泛，幫助老者過馬路也是幫助，捐贈金錢給需要的人也是幫助，只要有心，我們都能是付出的那一方。 最後我只是淡淡地告訴她，妳要知道這個工作要有一定的情緒調節能力，不能被病人的情緒牽著走，不能輕易的就被影響，不能把工作上所接收到的一切都帶著走，甚至帶回家，先把自己照顧好，先正視這樣的自己，我們再來談怎麼幫助更多的人。 後來想想覺得自己在當時似乎過度的理性，但我的答案並沒有給出絕對的支持或者反對，因為這是她的人生，不是我的，我們都沒有權力干涉任何人的人生，只是穿上制服，總讓我覺得我有義務要告訴她，什麼是現實，雖然殘酷，而我們都無法否認跟逃避。 有夢最美呀，能有著這樣想法的人我也覺得很美，多少人在進入臨床都是抱持這樣的熱忱和憧憬，但多年後回頭看，這些熱忱還剩下多少？理想總會被現實磨平的，但如果可以，就繼續堅持做自己覺得對的事情，無愧我心、無愧於己，無愧任何人。 / 今天醫師留下來跟我們一起吃防疫加油的愛心便當（無敵感恩這陣子給予資源的任何商家）剛好手邊在處理一個被家屬丟包的病人，他說來精神科後，覺得這裡真的是很奇妙的地方，例如被家屬當燙手山芋丟來丟去的病人，甚至動用任何資源都要丟包在醫院的這種糟糕狀態，這在其他科別幾乎是看不到的。 我們一起感嘆。雖然這不是全部，但的確佔大多數。 治療的重點反而不是病人的病情進步了多少、穩定了多久，反而變成病人該何去何從？醫療機構、健保資源被濫用，但基層的我們束手無策，只能認命地幫病人洗澡、洗衣服、處理一切大大小小的雜事，然後家屬越來越理所當然，而醫護品質不斷下降，每年執照的考取率還是一樣，但臨床的就業率越來越低，不斷的惡性循環。 我們醫院的社工也簡直是聖母再世，無論再怎麼被投訴，還是努力的跟家屬溝通，幫病人找安置的資源，甚至連病人要從北部回到原本生活的南部，都要擔負起責任陪著一起搭車扣扣扣的送她回去，真的希望大家可以對她們再多一點尊重。 平地沒有神，所以不要再造神，彼此尊重的工作，從妳我開始做起，有的時候對他人有基本的尊重，把請、謝謝、對不起放在應該放的地方，這也是另類的幫助，捨去那些惡意的指責、一時的情緒宣洩，我們都會擁有更好的醫療環境和社會風氣。 / 今天的話又多又雜，只是突然有感而發。 每次聽到病人說想家都覺得鼻酸酸的， 由衷的希望她們離開後都能去到更好的地方。 .

謝謝大家關心，我沒事啦，只是變更帥了。大家要注意運動安全喔！空腹低血糖，或是沒有暖身充足，可能就會有意外發生～ 故事是這樣的，我有一個距離我兩公尺左右的Office Gym，就在我的辦公室裡面，因為之前真的太忙太忙都沒空使用，Office Gym快要變成真的裝置藝術了。想說荒廢了好幾個月，想要來小練一下。前天週二下午大約一點半，還沒吃中飯，想說動一動再吃個小東西，就開始整理架子，移動一下槓鈴槓片，調整完架高，放上槓鈴，然後從地板拾起25kg的紅色鐵片，慢慢地放上槓鈴，掛進去(還好有掛進去....)。 下一秒，疑？我怎麼在地上？眼前是另外一片紅色槓片，然後開始噴血，地上都是血，才想說糟糕，是不是我暈掉了？我站起來走回辦公室，鮮血已經流滿臉滿地，趕緊把我身上的T-shirt脫掉，將血擦乾壓著止血，請同事幫看下，他們看到傷口都嚇到，都看到頭骨了，趕緊開車送我到三總急診。 醫院急診室人非常的多，檢傷分級之後這種小外傷需要等，絕對OK，重症優先。後來檢查完內科的部分，確認不是心臟疾病之類的，再去外科縫合，急診室真的人滿為患，每個醫護人員都在高速運行，真的很辛苦🙏 急診科醫師謹慎卻不失幽默，幫我縫合的外科女醫師說，『今天你遇到我算你幸運～』讚的！心電圖檢查，打了破傷風，縫了七針，最後結帳Total 750元，偉哉台灣健保，更偉哉台灣醫療人員。 台灣真的醫療進步，但也面臨許多醫療的濫用與浪費。急診內科診間看到許多老人家都在等著救，他們臉上寫滿了百般無奈，這時候就算搬一箱『槓鈴處方』一人發一本也有點來不及。 所以，檳友啊～～肌力與體能真的要趁早儲備，實際退化往往不是你想像的慢慢線性往下掉，而是像是log曲線往下探，如跳水一般PUIPUI下去，及早養成運動習慣才是正解。除了避免未來成為百般無奈的排隊老人，減少醫療資源浪費，還會有一萬個透過訓練帶來的好處～真滴讚～👍 當然，安全運動觀念，還有對風險控制的觀察與注意，絕對可以避免各種不必要的受傷。而現在這個警惕直接寫在我帥氣的臉龐上，肯定會更加小心，也會勤勞訓練。 📌我的狀況是：姿勢性低血壓，空腹低血糖，加上一點點努責，Blackout撞到頭，說起來有點丟臉，人家都是硬舉200kg在努責，你在那邊搬個25kg鐵片就暈掉......但還是要說出來分享也提醒大家，邱個沒在怕丟臉的啦～～😎 如果你看完這個故事，結論是：重量訓練好危險呀....我還是做比較緩和的________就好。 記得，檳友啊～～邏輯要正確，任何戶外休閒運動都有風險，重點是『風險控制』。我們鼓勵各種運動，各種遠離靜態生活的活動，也鼓勵自行車(不知道那位仁兄為啥這麼討厭我們....)，健力，舉重，健美，網球，籃球，登山，衝浪，游泳潛水各式各樣的運動都很讚，如果有時間有能力，小朋友才做選擇我全都要。 但，如果討論到對抗退化的效率C/P值，邱個還是推薦肌力訓練。推薦啦哪次不推薦，共勉之。Love Always, 邱個❤️ #我沒事只是變更帥 #原本就很帥糟糕變更帥老婆會擔心 #醫護人員辛苦了