最近好多新加入的朋友敲碗想入手VIT.D
因為他們說有看到很多新聞和醫師說
現在這個疫情加劇的時候，可以適度來補充維他命D
我們康承真的一直都是超前佈署，
老粉絲們(這樣說對嗎XD)幾乎都有使用維他命D的習慣了
而局長選的!!絕對是口碑最好的👍👍👍👍👍
連成人的維他命D都是突破技術!!做成超小錠狀~超方便吞服!
#通過第三方公正單位含量檢測與多項品質檢驗合格
#SNQ國家品質標章認證
#維生素D除了針對骨骼文獻皆指出有提升人體免疫力跟抗感染能力
#國民健康署建議每一個年齡都應該補充VITD
#成人特殊錠劑劑型 #小孩創新膠囊裝填粉末
#嬰兒可選美國孕婦協會官方唯一推薦產品貝比D滴劑
專家指出適時補充 #維他命D 和 #維他命C 可以提升自我免疫力，尤其國人普遍缺乏 #維他命D ，所以局長常碰到醫師請客人來藥局自費購買維他命D來補充
#而維他命D究竟有甚麼厲害的地方呢?
以前我們都認為維他命D只跟 #骨骼健康 有關，但後來，有研究證實了維生素D對人體免疫力及抗感染能力的重要性，2006年全球頂級醫學雜誌《Nature》上發表了一篇文章認為 #維生素D可用於控制感染，同年，《Science》上一篇文章闡述了 #維生素D增強身體抵抗力、控制感染的研究成果，2008年，《TIME》周刊將「維生素D對健康的貢獻」列為年度醫學界的十大發現之一。而且已有研究證明， #維持血液維生素D水平高於95nmol/l可以使 #急性病毒性呼吸道感染發病率降低2倍
簡單來說 #大部分免疫細胞上都有維生素D接受器，可增強免疫力，減少病毒感染機會，是因為維生素D可抑制T淋巴球產生IL-7，同時增強對呼吸道病原體的先天性防禦機制喔!
另外一篇發表在2010年3月網路版AJCN期刊的一篇文章也說明，補充VIT.D3減少 #A型流行感冒的感染率，也會減少氣喘病的發作!因為VIT.D可以活化身體的非特異性免疫(又稱為先天性免疫)，而流感疫苗則是引發特異性免疫(又稱為後天性免疫)，在預防流感，兩者途徑不同，又可能可以互補
#維他命D直接曬太陽就好?
有報導指出調查美國3000名停經後的婦女，發現有60%維他命D都不足，而一般像冬天的陽光太弱或是空氣汙染嚴重，甚至採取太多防曬措施(例如擦防曬油/撐傘/衣物等)，所以直接補充VITD是最好的方法了!
#而現今市面上有很多家的維生素D陸續上市中，究竟該怎麼挑選呢?
👉根據台灣衛生福利部國民健康署 - 第七版
維生素D之國人膳食營養素參考攝取上限量為2000IU
一般臨床建議攝取量為800IU~2000IU
根據美國IOM (Institute of Medicine 美國國家學術院之醫學院 )
#建議的每天攝取量
1至70歲為 600IU
71歲以上為 800IU
孕婦或哺乳者為 600IU
每日最高補充量為 4000IU
單位說明：1微克=40IU
‼理想的維生素D含量應大於30ng/ml
#這次局長依然會幫大家來開團
成人錠劑
兒童膠囊
以及新生兒就可用的維他命D滴劑(市售最低價!!)
#有興趣想要開團通知請來留言+1吧

📌輕熟女必看，其實男生也要看👀
今天是我最後一次施打HPV疫苗(子宮頸疫苗)😁💉，順便跟大家分享一下我自己施打的心路歷程。

HPV疫苗剛問世時，我還在讀大學沒什麼錢，所以捨不得打疫苗。工作幾年後，經濟狀況比較好時，又聽到「未有性經驗的女生打才有效」「26歲以前打才有效」等等諸如此類的資訊，那時候我都29歲了，想說好像真的不用打了，於是又把這件事拋諸腦後。

一直到今年34歲了，看到從事護理工作，年紀與我相仿的朋友在FB發文說自己去打了HPV疫苗，我立刻私訊對方詢問「超過30歲的女生打了也有效嗎？」

她說當然有效啊！💪🏻

後來查了很多資料，也有打電話到婦產科詢問，得到的資訊大致如下：
未有過性行為的女生打是最有效的，而有過性行為的女生施打也會有效，只是效果沒有那麼好。可以理解成「未有性經驗的女生施打防護能力假設可達95%，而有過性經驗的女生施打防防護能力可能只有80%」（以上數據只是舉例，非正式醫療數據。）

醫院表示基本上只有年紀較長、接近停經的婦女，可以酌量考量是否有施打的必要性，可以再自行跟醫生咨詢討論。不然一般30幾、40幾歲的輕熟女們，都建議施打疫苗，畢竟花一萬多塊，可以大幅降低未來10年子宮頸病變的患病率，是非常值得的投資。🤩

查完資料，我就立刻安排施打了。以下幾個子HPV疫苗施打的重點，分享給大家。
.
Q：要打四價還是九價疫苗？
✅四價可預防4種病毒、九價可預防9種病毒。健康的投資穩賺不賠，請選擇施打目前防護最多的九價疫苗。

Q：九價要打幾次？分幾次打完？
✅分3次施打，半年施打完畢。
第一劑（2個月後）➡️第二劑（四個月後）➡️第三劑

Q：會很痛嗎？打完有副作用嗎？
✅我覺得沒有特別痛，就一般的打針。副作用則是看個人，我自己沒有，只有打完的隔天，手比較痠而已。

Q：九價疫苗的價格多少？
✅原則上是公定價，ㄧ劑大概5500上下，總共需花16500。

Q：要去哪邊打呢？有推薦的醫院嗎？
✅婦產科/感染科/泌尿科都可以打，因為要打3次，選自己家附近，方便去的醫院就可以了。

Q：打完之後有抗體，是不是就可以不用做子宮頸抹片？
✅疫苗可以大幅降低病變率，但不是百分百的防護，所以子宮頸抹片還是要乖乖定期做喔！（另外也建議女生做抹片時可以自費加做HPV病毒檢測更安心，自費金額約1200）

Q：單一性伴侶或長時間單身無性行為者，是不是就可以不用打？
✅性行為是一種傳染途徑，但HPV病毒是一種很常見的病毒，主要透過接觸傳染，也就是說泡湯、使用公共廁所、住飯店使用到不乾淨的毛巾都可能會被感染喔！

Q：HPV疫苗只有女生要打嗎？
✅其實四價跟九價的HPV疫苗是男女適用的。HPV病毒的感染容易發生於肛門及生殖區的皮膚及黏膜。男生打了可以預防生殖器疣（俗稱菜花）、陰莖癌、直腸癌和口咽癌。

如果你還有更多的疑問，建議大家打電話到各大婦產科咨詢。因為更專業的問題，我可能也答不出來了😅

「健康的投資穩賺不賠」
輕熟女，疫苗打起來💉

#HPV疫苗
#九價子宮頸疫苗

讓大家久等了!! #維他命D滴劑 現貨從美國熱騰騰抵達
既然現貨來了!!!趕緊再來幫大家追加一個補貨團吧!!
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最近雖然冠狀病毒疫情趨緩，但夏天流感仍是十分盛行的期間，除了勤洗手，善用乾洗手和出入公共場合戴口罩外
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簡單來說 #大部分免疫細胞上都有維生素D接受器，可增強免疫力，減少病毒感染機會，是因為維生素D可抑制T淋巴球產生IL-7，同時增強對呼吸道病原體的先天性防禦機制喔!

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一般臨床建議攝取量為800IU~2000IU
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#建議的每天攝取量
1至70歲為 600IU
71歲以上為 800IU
孕婦或哺乳者為 600IU
每日最高補充量為 4000IU
單位說明：1微克=40IU

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