⭐️【只有親切是不夠的｜水象星座的拒絕哲學】

◇本文與Podcast同步上線

誇獎 #水象星座 的時間到了，請排隊簽收。

韓劇《機智的醫生生活》肝臟外科醫生李翊俊常常喜歡「快速問答」抽考實習生弘道問題，讓實習生感到十分害怕，深怕巡房完後翊俊又會突然出什麼肝臟考題。某天翊俊又忽然轉頭問弘道說：「肝臟移植後會出現什麼副作用？」弘道順利回答正確，翊俊笑說：「很好，醫生就是要多唸書。醫生只有親切是沒有用的。」

對，就是這句對白：「醫生只有親切是沒有用的。」

你在職場上有沒有遇過，擅長裝傻裝笨裝可憐的人？他們都有種特性就是很會「裝親切」，但實力全無都靠別人carry才能過關。但因為伸手不打笑臉人，所以你也沒辦法吼回去說：「這是你的工作耶！」人都是這樣，趨吉避凶，能忍就忍，導致職場文化常常都是上樑不正下樑歪。但在這灘污水當中，我們還是要撿出三位「純白小星星」來當作範例，就是「我很難搞，也不親切。但我很有實力」的水象星座（巨蟹座、天蠍座、雙魚座）。

水象星座的人都有一個他不願意承認的天性，叫做：「認主人」。這個主子只要在他年輕時照顧過他、提拔過他、幫他出頭過，哪怕這個主人之後變成壞人，在他心中主人永遠是那麼美。所以你要讓水象星座的人「喜歡你」很重要，在他不喜歡你這個人之前，他的拒絕哲學非常冷冽。不答應、裝沒空、用委婉的語氣拖延時間，就是不踏進你的邀約裡。

水象星座的人視工作為命，「親切不在我的工作範圍內」。他們只喜歡跟老闆為伍、熱愛成為老闆眼中的焦點，站在我身為老闆的角度，用到水象星座真的是三輩子修來的福份。水象星座在工作上都擁有強大的實力（這邊不包含只想混吃等死的水象），只要他們「認主人」的開關打開，加班加到吐血、三天沒洗頭都無所謂，「只有親切沒用，我還要展現真實力。」

所以很多水象星座都是老闆的口袋寶貝、同事的妖魔名單。當他們要幹這件事時是可以六親不認、瞬間變臉、拒絕你的口氣極度冷淡：「除非你要加入我，不然請你少廢話。」水象星座的真面目就是，我是來工作不是來交朋友的，除非你實力比我強。

「只有親切是不夠的，你還要有臭臉的真本事。」跟水象星座學習臭臉拒絕哲學，前提是你要跟他們一樣拼命、能屈能伸、半夜能回老闆訊息、能為工作放棄愛情、和顏悅色的餵老闆小孩吃飯。

脾氣化作動能，你敢用「親切」跟水象星座戰嗎？

水象星座2022年
發官生財 臭臉惹人愛
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#星座 #小瑜星座 #巨蟹座 #天蠍座 #雙魚座 #今日宜小聊 #機智的醫生生活

今天要說一個有點長的故事。
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大概只有超級大老粉 (是粉，不是粗) 知道我在12年前曾經出版過三本書。也只有超級大老粉，知道我曾經是Miss阿啾，然後變成染渲插畫，才又成為擁有一座花園的染渲森森。
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我是先當作者，才變成插畫家，然後又成為設計師，不論是作者還是家還是師，都是別人對我的稱呼，對我來說，我就只是一直做著自己喜歡的事情。
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12年前為什麼要寫那三本書，曾經上過接案實務班的同學最清楚，那為什麼12年後，又再次寫了兩本書呢？(對，總共有兩本關於狗狗的書 )
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有些人會把"出書"當成夢想或理想，
對我而言，他們比較像是我人生中的代辦事項，
走著走著，就覺得應該做這件事了。
這次沒有太多策略或理想，單純是對自己的承諾，
我一直一直想寫出自己都愛得要命、都無法放開、
都赴湯蹈火在所不惜的好書，
所以現在，
這兩本真的很好的書，都快跟大家見面了。
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但是，
在這個大家不太看書也不太買書的時代，
還寫又畫了厚厚的圖文書，
這種天真爛漫又憨呆的堅持與辛苦，好像很笨。
可是我依然覺得值得，
那是對書、對紙張、對插畫、對每個字句的尊重，
尤其，我又寫、畫了關於狗狗的所有，
如果能藉由這兩本狗狗書，讓大家更懂狗、
更愛狗、更知道狗狗的生老病死、吃喝拉憩，
那還有什麼能削弱我做這件事？

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同時間要出版兩本書，
有人說：「這樣不是兩本書自己打自己嗎？銷售會好嗎？」

疫情期間還出版兩本書，
有人說：「這段時間大家都在家裡追劇玩遊戲，誰會買書？妳能拿到多少版稅？」
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我沒告訴他們，
這一年為了寫這兩本書，我推掉的設計案的費用總和，遠超過一般書籍4~5刷的版稅，而且整整一年時間，我白天8個小時坐在電腦前工作；晚上6個小時坐在圖桌前畫圖，計算完這些時間與成本與精力後，拿多少版稅對我來說，似乎只是微乎其微的一小部分。

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然後你們問：「只花了一年就寫了兩本書？」
不是的，這兩本書花了我整整12年。
沒有過去12年的日與光，就沒有這兩本書的任何一個篇章，沒有過去花園裡的7隻狗狗，就沒有這兩本書的任何一個故事。我不是花一年寫兩本書，而是用一年時間，把十二年的光陰濃縮起來。

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說了那麼多，#其實我還是很怕這兩本書賣得不好，因為賣不好，他們就沒能被更多人看見，如果沒能讓更多人看見，就沒有更多更多的人可以了解關於狗狗、關於插畫、關於花草、關於生老病死。
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這兩本書，一本是關於狗狗的所有生老病死、照護知識 ； 一本是關於狗狗的吃喝拉憩、飲食食譜，兩本除了有用又專業的實務知識外，也都有滿滿的插畫與大大小小的可愛故事，他們真的很好。
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如果你也愛狗、愛看書、愛畫圖、愛花草、愛著自己的生活所愛，請把他們帶回家，如果喜歡，也幫我多多分享給朋友，讓兩本狗狗書走出去，看見世界的光。

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#接下來我會利用幾篇文章與影片，跟大家好好介紹這兩本書，#也規劃了很棒的禮物要送給你們，我實在不想跟臉書買廣告，如果可以，#請你們幫我分享分享好不好？也別忘了追蹤染渲森森，#記得設定為搶先看，才不漏接書籍介紹與禮物喔。
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🌺《一輩子只有你》 — 我的第一本狗狗照護書 ，
作者 劉彤渲 / 城邦集團 創意市集出版，全書272頁，超值得。

即日起在城邦讀書花園開始預購至10/06，10/12上市：https://www.cite.com.tw/book?id=89840
預購除了小禮物，還有我的親筆簽名，不要錯過喔。
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#我們有五倍券拿來買書剛剛好。
#不要忘了分享並追蹤染渲森森，不漏接更多精彩介紹(很少露面的我會常常露臉了)及拿禮物喔。
#12年前的三本書應該都已經絕版有人買過嗎？
#兩本書都有專業獸醫師審定，可愛溫馨也不失專業。
#差一點忘了感謝出版社讓我這樣任性的堅持每一個小細節，辛苦了

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希望你們會喜歡 : D

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不允許錯過的自信底妝組合，Bobbi Brown！

不知道從什麼時候開始，只要我在限時動態上開放問答⋯
就會跑出許多為情所困的同學，呼喊著我來給點回應。

嘿！男孩女孩們，你是不是忘記自己打扮起來真的很好看？是不是忘記自己最吸引人的就是充滿自信的樣子，別的社群平台上我不敢說，但在我們班上，你們確確實實是如此呀！

對我來說，打扮好自己、妝點好自己
真的是最值得、最有用的投資。

Bobbi Brown的冬蟲夏草精華粉底液改版升級了，各大品牌爭相推出保養型粉底，但就我個人實測而言真正「養肌型粉底」冠軍非這罐莫屬，這次班長也特別為我班蹦寶準備了ㄧ個超限量組合，品牌釋出了超大的折數和送許多奢華好禮！

這罐粉底的效果像極了偶像劇男女主角會有的「緞光」膚質，什麼是緞光？請同學自行想像，美顏相機裡有的各種柔焦、柔霧、磨皮效果直接呈現在臉上，不是滿面油光喔，肌膚散出來的光澤質感滿百！

加上這罐粉底液比之前舊版多了 10倍 冬蟲夏草精華、擁有 75% 精華液成分，上妝同時兼具奢華保養，遮瑕效果也請不用擔心，ㄧ樣維持芭比波朗該有的水準！完全沒有讓超級在意遮瑕度的我失望。儘管我們現在時常戴著口罩，也不必擔心上妝悶熱而產生超煩的粘膩感，這款底妝輕盈好推，完全不會至悶至黏。

再來就是我要力推的新法寶，冬蟲夏草精華亮膚持妝乳，每天需要外出的同學請注意，芭比波朗的國際彩妝大師在家都會塗抹來抗紫外線了，我們會出門的同學，能偷懶嗎？愛美的人最怕的就是肌膚老化，只要ㄧ沒有做好防曬，肌膚真的就像被抽乾了ㄧ樣，容易產生明顯老態。

這款持妝乳是能讓我們拿來日常外出防曬使用，更能拿來當作妝前隔離防曬，幫助上妝不卡粉、不乾燥、不脫妝；沒有上底妝習慣的同學，這罐拿來當作氣色校正乳，明亮膚色、抵抗倦容也非常可以！連我嚴重鼻子過敏多年都被它大大大拯救暗沈倦容。堪稱是妝前美肌救世主真的是它！ㄧ上市就引起美妝圈ㄧ陣騷動，大家被拯救的太有感了。

這次的合作組合內容———
· 買
｜冬蟲夏草精華粉底 SPF 40 ++++
｜冬蟲夏草精華亮膚持妝乳SPF 25 PA++
· 送
｜Bobbi Brown皮革刷具桶
｜迷你金緻奢華唇膏2g
｜冬蟲夏草精華亮膚露15ml
· 蹦寶加碼送
｜迷你羽柔蜜粉餅4g
｜Bobbi Brown化妝包
｜Bobbi Brown皮革口罩套
｜阿蹦明信片
· 蹦寶專屬價
｜商品價值 $6900
｜限量特價 $4095

蹦寶，這是班長婉拒了其他底妝邀約
只為了推薦給你們最讓我此刻最有感的組合呀！
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📷 / @linyenchou
Hairstyle / @jimmy1987909
Makeup / @lee_makeupofficial_taiwan
@bobbibrowntaiwan
#感謝芭比布朗願意接收我請求
#這真的是最具誠意的豪華大禮包
#蟲草美肌乳 #蟲草粉底 #蟲草奢養 #Bobbibrowntaiwan

#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址：竹北市莊敬七街55號

【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
報名：https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間：上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點：竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600

【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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臉書：Levelup 向上適應
IG　：levelup.zhubei

#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。

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［ 虎頭蛇尾的水果酒 ］
水果酒後來沒有發後續調的過程
因為我剪頭髮剪太久 後來就遲到了 一切都很慌亂
那天朋友來我家 你們知道最早到我家的是誰嗎！！！！？？？？
pizza外送員！！！！！！！！！！！！
傻眼 pizza竟然提早送到 我還趕在uber車上
好險外送員人超好等了我5分鐘....(他還說不好意思他太早到了 我哭泣)

最後水果酒放隔夜(紅酒用到只剩下不到1/3的量)
要喝之前男友加了100ml的柳橙汁與氣泡水
超讚的 好喝 根本完美 我好厲害


［ 空瓶們與簡短心得 ］
FOREO的詳細心得+使用影片在這邊 https://youtu.be/AA9rcxMIup8
購買連結：https://foreo.se/y20w

✨ ORBIS 澄淨卸妝凝膠
https://www.orbis.com.tw/prod.php?cid=209&sid=216&pid=4481
有折扣可以買 沒折扣就會買無印～
如果第一次用我會先推它們家的保養品跟洗臉的！
之前也有分享過ORBIS的其它保養品：https://youtu.be/_yLcufTSgo0

✨ APIVITA 薰衣草蜂蜜保濕化妝水
https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=7835541&mdiv=category&cc3=1100600000&cc1=1100602672
APIVITA真的是專櫃中比較平價的 又很常做優惠！
這個價錢我覺得很值得試試看～下次還想用用看洗臉的
另外我影片中說很香 不是那種香精味 是天然的很香很好聞
我有分給我媽和我姊他們家的面膜 我姊也自己買了

✨Sabon Rose Splash 沐浴油
找不到這個香味耶
之前朋友也送了我其他牌子的磨砂膏 我也覺得好好用 但忘記牌子了QQ
(送朋友這類東西真的是很棒的禮物耶～收到很開心的我)

✨ KLORANE 蔻蘿蘭 淨透輕盈洗髮精
✨ KLORANE 蔻蘿蘭 控油乾洗髮噴霧
控油跟蓬鬆我都有用過 涼感沒有用過 前面兩個都好用
蔻蘿蘭比較特別的是膚色的粉末(但其實我覺得沒有差)
如果你跟我一樣頭髮很油！建議雖然貴一點但可以買蔻蘿蘭
如果還好 只是想讓頭髮蓬鬆 可以選便宜的牌子(但蔻蘿蘭也比較蓬鬆有感)
這是難得我承認有貴有差的東東

✨Amino Mason胺基酸護髮精油
看了一下官網寫白玫瑰香
對耶！！！我覺得聞起來就是：質感香味(不是一般髮油的味道)
另外介紹的是「樂絲朵」的
也很好聞 但就是髮油可以想像的味道～～～(有人會懂嗎哈哈)

✨ FeatherAqua 洗髮精(影片中的空瓶是潤絲)
之前的影片有認真介紹每款味道跟功效：https://youtu.be/1llBUVjm-vc
也是一個質感香味～

✨ 歐舒丹 杏仁洗髮乳
https://tw.loccitane.com/%E6%AD%90%E8%88%92%E4%B8%B9%E6%9D%8F%E4%BB%81%E6%B4%97%E9%AB%AE%E4%B9%B3,40,2,4052,1523801.htm#s=4095
另外我說想買的是杏仁緊膚凝霜！！！！！！
大家有用過嗎
我在煩惱的是 我好像也沒有很認真擦身體乳 還想買？？？


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▪️ 影片中的杯子盤子
Liuliu Select 蝦皮：http://Shopee.tw/liuliu_select​​​​​

▪️ 合作請洽 vvntree@gmail.com
(不接任何食品、醫美類型的邀約 感謝！)

這支影片沒有任何贊助及合作。

贊助專區
Paypal傳送門： https://paypal.me/HsuehHeng
綠界傳送門： https://p.ecpay.com.tw/706363D
歐付寶傳送門： https://reurl.cc/eENAEm

#高虹安 下午剛從新竹回來，不知道有沒有買貢丸，所以我們立馬連線她，看看最近到底在忙甚麼啦！ #高端疫苗 ， #五倍券 ，國事如麻忙不完哪！

快要開學了，現在所有老師都在等著還打不到疫苗，教育部說要自行快篩，這錢如果自己負擔還得了，大家又不是不打疫苗，是沒有疫苗可以打啊！雖然高虹安的臉書說：【根據教育部昨日下午公布的開學防疫指引，教職員首次入校應提供3日內快篩檢測陰性證明，之後每7日篩檢一次。並編列3億444萬5500元，補助學校購買用餐隔板、快篩試劑、備用口罩及消毒用酒精等防疫物資。也就是說，未來教職員們不論是因政府政策規劃未妥、或其他因素而未及施打疫苗，都應享有 #快篩檢驗補助！
此外，教育部也表示，因各縣市政府需求不同，因此計算方式為：以每名學生100元，設算一筆經費，供各縣市政府協助學校。又因每間學校所缺物資都不相同，可由學校彈性調度，將經費依實際需要花在酒精、口罩用餐隔板，或是教職員之快篩試劑之用，缺什麼、買什麼。】可是我算了一下，這才三億元的預算是包山包海都要用的，而且老師的快篩是要每周一次，怎麼算都不夠啊！事情真有這麼簡單可以解決嗎？還是教育部又唬爛了？

首先關於台灣那些永遠不夠的疫苗，根據三立新聞網的報導：【全球疫苗供不應求，南韓政府日前派出代表團赴美，直搗莫德納總公司「催貨」，如今真的成功了，對此，今(23)日有媒體指出，有立委質疑，我國甚麼時候要啟動催貨，現在沒有催貨是在護航高端嗎？指揮官陳時中嚴正駁斥：「護航高端不要再講了，這完全是沒有意義的事情！」陳時中表示：「高端不是說多到打不完，它還是有一定生產量的限制，不必要去用別的疫苗去抵制另一個疫苗，這完全是沒有意義的事情，對我們而言，還是希望大家有疫苗就去打。」】為什麼陳時中又氣噗噗啦！到底是說實話太生氣還是說謊話太生氣呢？

根據中央廣播電台的報導：【台北市長柯文哲日前表示，為因應國外染疫案例及病毒變化狀況，規劃編新台幣28億元預算購買250萬劑疫苗，但仍要經議會審核同意。對此，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今天(23日)表示，疫苗仍屬於中央統籌事項，若有人買疫苗，貨到台灣後，仍由政府做適當的分配。至於未來疫苗取得藥證、不再EUA後，是否有另外的做法，則要再討論。】但是如果美方一切順利，九月以後ｍｏｄｅｒｎａ跟輝瑞就會變成有正式藥證的疫苗，為什麼還會是由中央分配，我們是極權國家嗎？藥證就要過了，怎麼還沒有提前準備呢？

另外，根據Ettoday的報導，高端簡直如有神助，這可以拿來當大麻賣了呀！打完還會有飄浮微醺感！真他媽的太讚了！【國產疫苗高端今（23）日開打，外界也十分好奇接種後的反應，插畫家謝立聖表示，注射當下沒感覺，「連刺痛都沒有」，不過有種像是酒後剛好的微醺感，漂浮感，一小時候就慢慢退去了，他對於那種微醺的感覺難以忘懷，「已經開始期待下一劑」。貼文一出，不少網友也紛紛大喊「我也是！」】這應該寫進副作用裡面啊：因為台灣價值過高，因此部分台派人士會有類似貓聞到貓薄荷的神祕恍惚反映，各國如果民不聊生或是智障側翼很多，可以考慮買來施打，讓他們連屎都吃吃得好高興！連買飯的錢都省下來了！讚！

最後五倍券的議題還是沒有結束，有一堆白癡側翼說這是國家表現好所以把獲利跟大家分享，分享你個屁啦！只有智障會信，這還是一樣是舉債和從人民納稅錢裡面支付的啦！蠢！更重要的是，還不接受監督，虹安臉書就有寫了，【政院定調民眾不用自掏腰包拿出一千元換取五千元的券後，對外的說法冠冕堂皇，說是今年經濟成長率特別好，因此要把經濟成長果實與全民共享，講得好像是政府德政，廣發紅利。可是，五千元振興券預算仍由人民納稅錢支出，而且追加的特別預算財源全數舉債，後代子孫仍須償還，實在不應如此輕佻。】那行政院到現在沒有說清楚到底活動要怎麼辦，去年當機當的褲子都快掉了，今年連預算都沒好，到底還要亂到甚麼時候啊？




阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD​

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📍直播大綱：
00:00 開播
08:00 9月開學 老師沒打疫苗怎麼辦?
21:00 韓國催疫苗有用 反觀台灣?
35:00 柯文哲編28億買疫苗 陳時中：疫苗仍屬於中央統籌事項
43:00 郭董赴歐催疫苗?
47:00 疫苗登記"被高端"?
53:00 施打高端不良反應
01:10:00 五倍券如何幫到弱勢族群/小店家