呢篇人物訪問確係寫得好睇

【#眾籌民間自治】謝建業的故事，是電影《一念無明 Mad World》的真人版。請捐款贊助 #同伴行探訪員計劃，讓更多像謝建業般的康復者，能夠得到幫助。100元以上的捐款，還可以獲發扣稅單據呢💰💰💰

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[$100探訪禮品包 x 50名康復者]
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[$300車馬費 x 20名義務探訪員]
3/ $5,000用於籌辦予康復者的社交活動(例如本地遊)
4/ $4,000雜項行政開支
*所籌集的資金，將全數用作營運本項目。如最終集資金額，超出原來設定之目標金額，額外款項將會用作擴大營運本項目。
*康和互助社聯會是根據《稅務條例》第88 條獲豁免繳稅的認可慈善機構，該會將向每位捐款者發出捐款收據，捐款者日後可自行作申請扣減稅項之用。

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💼 工作內容：與康和執委上門探訪精神病康復者
💻 工作時間：暫定在5月至7月舉行，每月參與兩次周末家訪
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📝 簡介會：暫定5月13日舉行，時間地點待定
🎁 回饋：車馬費、義工感謝狀

＃一念無明 ＃抑鬱症 ＃康復 ＃了解

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〈從萬念俱灰到一念澄明：抑鬱症患者的康復之路〉

接近《一念無明》的尾聲，曾志偉的一眾鄰居對余文樂的躁鬱症七嘴八舌。曾志偉反擊他們對精神病的污名化。

「雖然我有精神病，他可能有其他病痛，糖尿病、癌症......大家不知道而已，又不過是一種病」，這不是曾志偉原裝的對白，而是當我看到這段場口的時候，腦海浮現謝建業的這段話。字眼略略不同，意思一模一樣。但謝建業不是電影角色，而是一個活生生的精神病康復者。

謝建業習慣將每天要嗑下的藥丸分到一個小小的藥盒，十一粒藥丸，,一格格分清分楚，有糖尿藥、心臟藥，還有鎮定劑和抗抑鬱藥。自從在2004年嘗試自殺，被送院之後，他一直定時服藥，也不敢停藥。

「那時住在19樓，已經拆掉窗花，打算跳下去！」，謝建業掃一眼旁邊的窗框，呼一口氣。「幸好有驚恐的感覺，還有我當時沒有飲酒」，他懸崖勒馬，但因為同時吃了大量藥物，被救到東區尤德醫院急症室，精神科醫生其後確診他患上抑鬱症。

二十多年前，他大概從沒想到如今居於洪水橋的一人公屋單位。當年他做生意，大富大貴，樂活無憂，住在半山豪宅，只靠平治出入，與太太女兒一家融洽。九七年主權移交前夕，他甚至舉家移民到加拿大。

怎料一個金融風暴，捲走他一半的人生。他的生意一落千丈，他晚晚借酒消愁，漸漸與家人交惡。最終他離婚收場，又被迫破產，從大宅搬到劏房，生活劇變。

「風光的時候，晚晚都去夜總會、卡啦OK、打麻雀；當你沒有錢的時候，走到街上也不敢望着別人，垂低頭，怕被人認出，整個人很失落，完全是兩回事」。回憶前塵往事，快將70歲的謝建業，說話仍然條理清晰，若然覺得說得不好，會停頓一下再整理思緒，務求每一句話一擊即中，可能這算是他目前僅有的小小執著。

當年他的執念更大，從大老闆變成劏房租戶，原先夜夜笙歌，從此夜夜失眠。他當時經常賣醉飲泣，開始思緒紊亂，一念生萬念，「想法極度負面，明明是小事又要放得很大，例如別人在街上談天，我會以為他在笑話我。其實他不認識我，沒有可能談及我 。」，但他毫不覺察到自己生病，直至嘗試自殺當晚。

當醫生告知病況，他不敢置信自己與精神病扯上關係。「我覺得很正常吧，（生活落魄而）沒有臉目見人是一件正常的事情」。不過，他留院數星期，躺臥病床，遠離酒精煙草，服藥數星期後，他心情慢慢平靜下來，感覺比之前舒泰，開始接受自己「有病」的事實。

但怎樣與寶貝女兒交代去向呢？他離婚後，年幼的女兒隨前妻定居加拿大，父女每隔一段日子通電話。謝建業一直掂掛卻不忍與她聯絡，直到幾個月後病情稍稍穩定，終於鼓起勇氣打電話，但這一通電話談不了多久。

「女兒第一句問我：『Daddy 你到了哪裏旅行？ 』，我真的不知道如何回應」。說一個人「有病」，本是陳述事實，在日常語境下卻是侮辱的說話。向人坦承自己「有病」，更談何容易？「我的心揪住，很辛苦，我說：『唔係呀，爸爸我病』」，但原來她早就知情，只想由爸爸親口證實，「她沒再出聲，大家靜下來兩三分鐘」，不知是誰先掛電話。

「她認為爸爸一向做老闆，很多事情都處理到，怎可能會有抑鬱？」，當時女兒不明白他的痛苦，反而他明白女兒的痛苦。離婚之後，父女分隔，關係早已大打折扣，更何況爸爸患情緒病，女兒必然晴天霹靂。「 大家經常說，你要修補一個關係需要好長時間，破壞一段關係，幾句說話就可以」。就算修補自己破碎的心靈，謝建業也用上了好幾年時間。

至親不在身邊，當年一同飲飽食醉的朋友早就離他而去。他的兄弟姊妹不時會探望他，算是少少的寄託。當時謝建業早已沒有工作，整天屈在劏房。首先帶他走出陰霾的，是社工朋友。

社工帶他到當區的精神健康服務中心，認識同路人。後來，他更開始跟隨社工出門做義工。「以前一說起做義工，我會憤怒。我以前當老闆，員工說去做義工，不能加班，我會罵他們，為什麼有錢你不賺 (而去做義工)？」，但一向在商場上得心應手的他，第一次做義工賣旗時卻不知所措。「當他們不肯買的時候，我會很失落。但有兩三個人不願買，我就會放棄。我跟社工說不賣了，我怕我抑鬱症復發」。不過，社工一路鼓勵，慢慢說服他不要放棄，最終又成功了，「我用了兩個小時，將我手上的六張旗紙，360張旗賣光，很鼓舞」，謝建業踏出第一步，會心微笑。

做義工的過程為他打開一扇窗，讓他再次喚發光芒。自此，謝建業加入不同的精神健康綜合社區中心及病人自助組織，例如康和互助社聯會。他經常參與義工活動，甚至比上班還要忙碌。到學校分享、上門探訪，甚至演話劇，他都一一嘗試。「我那時還有個紀錄，連續十一日做義工，還是不同的機構呢！」

謝建業最初到處分享的時候，也會擔心別人的想法，「初初會介意別人如何看待我，慢慢就覺得他又是人，我又是人。雖然我有精神病，他可能有其他病痛，糖尿病、癌症......大家不知道而已，又不過是一種病」。

義工生涯久了，他越是體會到一回事：復康的關鍵，是先接受自己。「最重要是自己幫自己，如果你連自己也不幫助自己，沒有人可以幫到你。你可以不開門，很多會員都沒有門鐘。不在家中，又不聽電話，大有人在」 。問題是，如何令他們踏出這一步？

他指一指自己，「一個嚴重抑鬱症的人，曾經自殺的人，現在如此珍惜生命，認識到感恩，用生命影響生命，(康復前後的) 分別可以如此大」。當他願意面對過去，亦希望引領其他人走出黑暗，與他們建立連繫，「我會當作是大哥哥的身份，因為在復康中心相對地我的年齡比較大，我會主動和他們聊天，或者約他們飲茶、行街之類」。他如獲新生，不比從前聲色生活遜色。

他現在身邊多了一班康復者朋友，閒時飲茶相聚。有時話題觸及病情，有些朋友十分忌諱緊張，「他們立刻會說：『小聲一點！』，很怕別人聽到」。他直言自己幸運，病情穩定，思路仍清晰，對答如流，沒受到什麼白眼。但有朋友的確可能因為病情、藥物副作用而顯得不一樣，容易受不友善對待。所以，他更加希望透過義工活動改變污名化，讓大家接納：「帶給大家正面的看法，讓社區人士看到原來一個精神病人不只是自言自語地罵人，其實他們也可以有系統地、正面地分享他的經歷、他的病」。

謝建業不肯定他的行動可以為大眾帶來多少改變，但最起碼在女兒身上奏效。那一通電話原來是彼此新的開始，他不時打電話分享自己做義工的經歷，近年時時以WhatsApp溝通。有一次女兒回港，甚至跟隨父親參加活動。謝建業笑着展示照片，相中女兒投入遊戲，與其他康復者打成一片。「這是我最開心的事，因為我也怕她會歧視我們。如果自己的女兒也歧視康復者，我又怎跟別人說不要歧視呢？」

謝建業那一天被邀請分享經歷，他一路說，一路看到女兒坐在旁邊，專注地聽他發言。當日電話的沉默可能曾經推開彼此，多年後，父女又再連繫起來，一起幫別人走出困境。近年謝建業年紀漸長，不宜經常外出做義工，但康和互助社聯會近期籌辦的「同·伴·行」計劃，由康復者帶領公眾人士探訪其他康復者，他打算鼎力支持，「只要有別人的接納，我們就會康復得更加好、更加快」。

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很開心可以和一班熱情的同學分享做義工的經歷！

#保良局朱敬文中學 #school #schooltour #passion #students #voluntarywork #experience #music #speech #performance

在經歷了寒假作業繳交第一天的無間道般的燒腦鬥智過程之後，因為躲了好幾天不想直播，但一堆人一直在問，我只好開啟預測模式了。根據邏輯和人世間的常理判斷，其實國民黨最近的紛擾已經結束啦。

首先，你仔細看看【韓先生來敲門】系列影片中的各種細節和預告片【謝謝一直都在，公益代替謝票】的片花，至少可以看出幾個特徵，第一個，大概是去年就拍好了，或者至少去年開始製作，因為片花裡面的場景和人物，大概至少有五到六個以上，第二個，如果是五到六個主題或是影片，包括了拍攝或交通時間，也就是前置和後製時間，一則影片短則兩周，時間久一點大概要到一個月到一個半月以上。

所以簡單來說，這個不可能是今年才開始做的。所以簡單來說，這跟今年的黨主席選舉或是趙少康要不要參選都是獨立事件。不是互相關聯的，黃暐瀚覺得他要出來選黨主席了，我覺得不會。不然下次找他賭雞排好了。

但你可能會問那做這個系列影片要幹嘛？很簡單，要疏導韓粉的支持力道和力量啊！

君不見因為一直等一個人等不到，有好幾個韓粉直播主開始分派分系鬥爭，甚至互告了？（別問我這到底是怎麼一回事，或者誰對誰錯，我不知道，我也不想知道，因為我根本搞不清楚）這樣的互相衝突和鬥爭對於支持群體來講並不是好事啊，你想想看不管你接下來要做甚麼事情，結果你底下的人等不及你出兵作戰，光是左手打右手就折損一堆人了，你當精神領袖的還不應該趕快出來呼籲一下，引導大家的方向？難道要開放大家繼續內鬥？又不是羅馬競技場！

所以很簡單啦，如果韓粉還在一直喊等一個人，那這系列影片的意思就是去跟那個人做公益去，該當義工的當義工，該去支持買產品的買產品囉～～～但韓粉會不會做？我就不知道啦

而國民黨現在的狀況更清楚了，江啟臣既然已經說要連任成為一個造王者，那這個意思就是各位大哥不要廢話了小弟願當後勤補給士，幫各位築牆、積糧、挖壕，沒有要稱王，請各位大哥高抬貴手想互鬥以後再說，小弟這趴沒有要參與。2022年沒有，2024年也沒有（雖然說我很好奇每個月三千萬要哪裡冒出來），我小江江就是只想當個黨主席將來連任立委而已！

而趙少康呢，基本上他也就是要選2024的總統，目前看起來國民黨內沒有要為他破例開一個黨主席選舉的門，所以趙少康也講了，樂見江啟臣做一個好的造王者，那這樣還不明顯啊！明顯嘛！不過吳董說二月這期美麗島民調會把趙少康放進政治人物喜好度裡面去調查，是驢是馬溜一溜就知道啦哇哈哈～～～

明天再來講疫苗啦，今天東西太多了，實在講不完，尤其我被寒假作業耗盡內力......

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《2有為青年怒撕BNO?》香港區青年聯盟為大家呈獻:「躬身入局--青年網上論壇」第三期 「我愛香港」邀請青年快閃發起人高松傑主講I揭高Sir修例事件最孤單和最痛的經歷?

YT:https://youtu.be/TFpgCMjdFEo

FB:https://www.facebook.com/chkiya.org/videos/473487286988633/

你會用什麼方法去擁抱你「深愛的香港」?

高Sir會選擇:
組織青年義工清潔社區
組織青年義工齊心抗疫
組織青年守護國旗來表達他對香港的［愛］

揭高Sir修例事件最孤單和最痛的經歷?

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五星正能量?  真係爆哂燈?

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｜Dog Training—柴犬因咬人遭棄養險人道毀滅 義工自費學犬訓助狗仔尋家 「犬隻訓練是學習了解一隻狗」
當有狗隻被主人遺棄，除了有救援動物組織照顧牠們之外，更不少得暫託義工對狗隻的照料，情況就像是這些狗隻的中途之家。Jennifer做了暫託義工一年，至今已經暫託過八隻狗，牠們都成功被人領養了。而Jennifer與其他暫託義工的不同之處，是她專門接收一些有行為問題的狗狗，例如是有攻擊性、會咬人、隨處大小便、特別怕人、怕上街等。為了助這些有行為問題的狗狗最終能成功尋家，Jennifer自發性地上課學習犬隻訓練，改善牠們的行為問題。

Jennifer提到第一次的暫託經歷，是一隻有咬人問題的柴犬，當時在社交網站上看到有機構發帖文，指這隻柴犬被棄養，急尋暫託，如果找不到暫託家庭，就可能要送去人道毀滅。救狗心切的Jennifer就決定接手，但當面對一隻有攻擊性的狗狗的時候，便發現自己不太了解牠，也處理不到牠的問題，所以就決定上課學習犬訓。「課程很大部份是學習如何了解一隻狗，為甚麼牠會這一些行為，不止是教牠甚麼技能，反而是去了解牠為甚麼咬人。」

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210120/N6VWVA42A5DWHBHVDIWGKD35A4/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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