蘇哥哥主持教育電台「超級公民go！」
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https://www.ner.gov.tw/program/5a83f4eac5fd8a01e2df01d9/607010b33457de000844073a
本週主題：與勞工來作陣
本週來賓：林立青
內容簡介：
"做工的人"一書作者林立青先生，以他在工作做監工的時間，將工作中所見到的底層勞工生態，透過文字生動的描畫出來，讓大家認識到勞工除了體力上的付出外，還有一些大家所不知道辛酸。
適逢5月1日勞動節，我們邀請林立青先生跟大家分享他在書中所提到一些問題：
1.「賊頭」、「公權力」、「進修部」：為何勞工永遠與公權力站在對立的立場，中間的愛恨情仇到底是甚麼？
2. "八嘎冏"與廟會、工地的關係。"八嘎冏"被林立青戲稱是台灣在地的獅子會與扶輪社，為何會如此形容？
3.「台灣媳婦」、「檳榔西施」、「小吃店陪酒女」或「茶室姊妹」與勞工的生態的關聯
由林立青的觀點告訴我們，大家對於這些人物的認知又有甚麼不同。
教育電台聲動全世界- 國立教育廣播電臺
民間公民與法治教育基金會
超級公民go！
做工的人

【龔成問答信箱】（Q20501-20520）

Q20501：

龔Sir,你好，本人今年28歲,月入2萬8千蚊; 我係你進階股票班學生, 我記得你係當時係堂上介紹過 舜宇 (2382)

我亦係當時太約135蚊入左兩手, 我見而家舜宇從高位都跌左唔少, 你覺得而家係咪一個合適既時機再入貨呢?

我而家亦做左少少估值既計算, 想請你幫忙睇下我咁既估算合唔合適?

有代表性既市盈率: 25-35;
預測盈利: $4.08 X 30%增長 = $5.304
(30% 增長從大行報告找出)
預計合理區為: $132.6 - 185.64

龔成老師：

舜宇光學科技（2382）我都幾睇好，本身有質素有技術，加上長遠鏡頭應用都對佢有利。

在長遠，無論是手機鏡頭，又或是各種鏡頭方面的應用，只會愈來愈廣泛，前景正面。

你的買入價不差，原有貨可長線，至於估值方面，基本上正確，你可以用這個估值作分析，我的估值與你接近，比你略略低。你預$170$180左右是合理區的頂位，你在大約這位都可考慮。

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Q20502：

龔sir可以教下點樣儲錢方法？

龔成老師：

不如我分享翻我一篇文章：

【只會在非常時期，才會動用的「地獄式慳錢法」】

坦白講，我自己都很久沒有用「地獄式慳錢法」，對上一次用的時候，應該是2008年金融海嘯時期。

當時股市大跌，人心惶惶，但我當時慳錢的原因並非因我身家縮水或擔心將來，而是股市大跌在不斷掃平貨。我記得當時曾有一個月，我的消費是$700（不計家用），當然我每天仍是要返工、食飯、生活的。

--平日的方法--

首先我簡介一下我平日的消費習慣（即無論地獄式與否都會做的）：

->不用信用卡消費
->每天記低消費數目
->儲蓄消費而非負債消費
->分清「想要」與「需要」，凡屬「想要」類的都不會立刻購買

其實以上消費模式並不困難，只要習慣了就會十分輕鬆。

--進擊的方法--

而在某些情況（其實不多，真的很有需要才用），我便會加大力度，使用「地獄式慳錢法」：

首先講食飯，在這段日子我必然是帶飯返工，朋友間的食飯次數亦會減少，盡可能將這方面的消費減至零。（其實帶飯返工很健康，不應用「地獄」來形容，嘿）

交通，當然是選擇最平的交通工具，若果行路返家的時間少於半小時，其實行路是既健康又慳錢的方法。不過我由公司步行返家是必須行山的，但我都做了一次實驗，行一次去計時，結果由公司行山返家用了1.5小時。後來我又計時，試試由公司跑返屋企要多少時間，結果都要45分鐘（其實閒時我都有跑步的習慣），不過相比起幾蚊的車資，的確不化算，所以我亦只做了一次。

至於買衫及日用品方面，在這段時間基本上都絕無僅有，之前提及過要分清「想要」與「需要」。在這段時期，所有「想要」類的消費都減至近乎零。

另外是娛樂方面，並非沒有娛樂的，只是選擇低消費或零消費的娛樂，例如做運動、傾計等。所以這段時期我經常同朋友去行山、跑步，全是零消費的娛樂。

以上種種方法都是針對自己的，但往往最大的困難是身邊人，如家人、朋友、男/女朋友。因為別人不明白你的計劃與情況，所以往往無法配合你的模式，令你的計劃失敗。因此，你要做的是將你的慳錢計劃、目的、情況等同他們講，讓他們明白，最好是給予一個好像好有必要的理由（若你跟人說慳錢的目的是買玩具，這是沒有人會支持你的）。

--落實執行--

最後，如何有效地執行「地獄式慳錢法」呢？

首先是定立慳錢目標，配合每天記帳來跟進。另外是不帶信用卡、不帶提款卡，帶八達通（但不要太多餘額），以及帶很少的現金出街。

「地獄式慳錢法」最困難的是開頭，當習慣之後就會順利。可能你會覺得慳錢令你失去生活及快樂，但在最後我只想說，低消費其實絕不等於低快樂的。

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Q20503：

老師，外幣有投資價值嗎？

龔成老師：

外幣始終是「貨幣」，長遠的購買力，始終會下跌，因此不宜投資太多，長遠應持有一些真資產，令財富有真正增值。

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Q20504：

龔Sir你好，我今年32歲，想請教一下：

1）對股票沒有太大認識，不過手上有一些持了好多年的股票，跌了很多，請問應該買多手
中和 買入價 ，還是及早止蝕？還是應該再等下？

6886 HTSC 400股 買入價 $25.85
1766 中國中車 1000股 買入價 $15
1776 廣發 600股 買入價 $23
1929 周大福 1000股 買入價 $10

2）之前聽你建議在上年開始月供$5000 入2800 盈富基金，目前大概有3手 帳目賺約5000左右，
由於目前價位已經很高（$30-31/手）

請問我應該調低月供金額嗎？如果要調低 應該為每月供多少？還是停供？待回落再供？
繼續月供一般需要維持多久？

3）我還想長遠增值，月薪約18000，每月有5000-8000 可以投資，請問有哪些有質素股票
建議月供嗎？每月應該月供多少比較好？

多謝你既耐心解答！

龔成老師︰

1） HTSC華泰證券（6886）和廣發証券（1776）質素算是中等，業務有點波動，發展力中等。這類股唔會持有得太多。

中國中車（1766）有質素，但你預佢增長力唔會強，只宜小注。

周大福（1929）有質素，但近期升左唔少，已經合理區頂至係略貴。小注好了。

2） 現時大市在合理水平，不建議改變供款。

如果你本身對點定平貴，唔係太有認識，建議你一直長線咁用同一金額月供。因為盲目去調整，反而有機會唔小心，破壞左月供個平衡價格效果。

3）策略上，你可以投資"平穏增長股" 和 "潛力股"。你先用每月5成儲蓄做月供，其餘先儲起，用一邊月供一邊儲蓄的策略。

選股上，你可以投資在平穏增長股︰盈富（2800）、銀娛（0027）、恆基（0012）、平安（2318）、中銀（2388）、港鐵（0066）、煤氣（0003）、長建（1038）、粵海（0270）、領展（0823）。

增長力較強的，可選安碩恒生科技（3067）、阿里（9988）、騰訊（0700）、港交所（0388）、舜宇光學（2382）、小米（1810）、中生製藥（1177）、福壽園（1448）。但佢地波動性和風險會較高，你要自己平衡。

餘下的另一半現金，我地就等機會，當大市出現較大回調，就加大力度掃貨，然後作長線投資。

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Q20505：

龔sir,您好，我follow左你facebook一年，對投資股票學到好多，我以前都係短炒多，但真損手爛腳收場，
打個和已叫好彩，現跟您套方法，讓我資產能得到理想的回報，多謝您無私的分享及心得

電動車係將來取代汔油車，但好多做電動汔車的股票都升左好多，有些根本冇資金買一手，我有睇您的書當中的

（2845 ）GX中國電車及電動車電池股（819）天能動力現在是否值博潛力股嗎？

請賜教，謝謝


龔成老師︰

GX中國電車（2845），這基金的目標是追蹤Solactive中國電動車指數NTR「相關指數」表現緊密相關的投資回報。

持股中最重就係比亞迪A股（002594），中國因為能源問題，長遠一定要發展電動車，這是大方向，故此股有一定投資價值。

由於近期不少車股被炒起，此股現價略貴。無貨可以現時入少少，要回多1, 2成才算合理區，才可再慢慢加注。

此股潛力度是有的，但會比較波動，如投資宜慢慢分注，並長線持有。

天能動力（0819）有質素的，同時業務仍在增長中，不過，增長力由過往的高增長，轉為平穩增長。

佢主要係中國從事研發、生產和銷售新能源鋰動力電池、特殊用途鉛動力電池、電動自行車鉛動力電池；廢舊電池回收處理；以及智慧能源解決方案業務。

佢業務都正面的，但盈利就比較波動，因為幾年前曾出現過虧損，這是扣分的地方。近幾年已無這問題，見佢生意同盈利都有理想增長。

不過，這股業務始終有潛在波動，股價上落大，現價合理區頂。投資都可以，但不能大注。

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Q20506：

你好，我是一個剛剛進大學的大學生
現在有點興趣投資股票

我現在每月大約可投資$4000-5000
亦希望能夠透過投資
賺點利潤

但不知如何入手
你可以分享你的經驗給我嗎

龔成老師︰

當然可以！首先，最重是長線投資，我20年前，都試過短炒幾年，都是輸多，最後長線，先開始賺錢，所以，最重要是建立一個長期的財富組合，要適合你、要平衡。

其實，係我地進行人生財富累積架時候，會利用「先增值，後現金流」方法。年輕人應著重於增值類資產，而較年長的，就應著重保守類別。因年輕人財富系統未成形，同時負擔較少，可以承受較高風險，所以應以增長為先。

例如初期投資較有潛力股票，令財富增值較快，到一定金額後，可轉較平穩增值的股票。最後有相當財富時，才換成收息股去為自已創造穏定現金流。

你現時的年齡，是財富增值的黃金時期。除了盡力儲蓄、投資、學投資知識外。也要把握這個黃金時間，做好財富增值部份。

策略上，你可以投資"平穏增長股" 和 "潛力股"。你先用每月5成儲蓄做月供，其餘先儲起，用一邊月供一邊儲蓄的策略。

選股上，你可以投資在平穏增長股︰盈富（2800）、金沙（1928）、恆基（0012）、平安（2318）、中銀（2388）、港鐵（0066）、煤氣（0003）、長建（1038）、粵海（0270）、領展（0823）。

增長力較強的，可選安碩恒生科技（3067）、阿里（9988）、騰訊（0700）、港交所（0388）、舜宇光學（2382）、小米（1810）、中生製藥（1177）、福壽園（1448）。但佢地波動性和風險會較高，你要自己平衡。

由於你現時無乜選股經驗，你可以先用盈富基金（2800）作為你投資目標，佢係包括52間質素不錯上市公司股票的組合，有助你平衡組合中的風險。到你有一定能力，才買其他我建議的股票。

餘下的另一半現金，我地就等機會，當大市出現較大回調，就加大力度掃貨，然後作長線投資。

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Q20507：

龔成老師， gx中國潔能2809 同1183 ，前景好嗎？

龔成老師︰

GX中國潔能（2809），其目標為追蹤SOLACTIVE中國清潔能源指數NTR之表現。

當中佔最多為"半導體產品與設備"股份，約組合4成，其次是逾2成的"獨立電力及可再生電力"。

此股平貴不易分析，而且頭10大股份中，除了信義光能（0968）外，其餘都在內地上市。

潛力度是有的，但會比較波動，如投資宜慢慢分注，可長線。

澳能建設（1183）以過往的業務來睇，只是中等，業務發展不算強，整體不差但又未算好好。

佢最近宣布，同德國創新科技企業Ｕｂｉｔｒｉｃｉｔｙ達成戰略合作，於大灣區拓展大灣區開發、製造及分銷電動汽車充電業務。

睇翻澳能果邊，主席表示，目標係兩年內在港澳大灣區安裝500至1000個充電裝置。

企業發展力都有，但近期股價其實有點超前反映。這刻投資值博率未算高，如睇好，小注好了。

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Q20508：

老師，我有20萬資金，能全放太古股票嗎？長缐投資，是多少年為目標？

和國美493能買入嗎

龔成老師︰

長線投資，講緊係最少5年，甚至更長。

太古地產（1972）有相當的質素，有一定的增長力，係唔錯架平穏增長股。

但任何股票、任何行業，我們都不應太過集中，因為一個行業就算更有優勢，也有機會面對行業週期及突發風險，太集中會對你整個財富組合不利。

因此，你要建立一個平衡的投資組合，當中有不同的類別、不同的行業，這是最好的平衡風險方法。相同行業不可佔組合多於3成，而單一企業不要高過15%。

國美零售（0493）只是一般般。

企業連續出現虧損，品牌價值遠不及從前，優勢不強，雖然正加強網上網售網絡，以及可能有人事變數，但仍有未知數，整體的投資價值唔算高。當然未來可能有變，但這刻仍有未知數。

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Q20509：

老師想問下9988 爸爸1810 小米1928 金沙 1211 比亞迪 呢4隻既買入合理區價錢

係幾多，邊隻現階段值得分注入貨？
因為我26歲剛結婚 有一位小朋友

現時擁有6618 12手 $184 買入
股票+現金+金器 大約有$50萬左右，想儲錢買樓 5xx-600m左右，應該點部署

龔成老師︰

任何股票、任何行業，我們都不應太過集中，因為一個行業就算更有優勢，也有機會面對行業週期及突發風險，太集中會對你整個財富組合不利。

因此，你要建立一個平衡的投資組合，當中有不同的類別、不同的行業，這是最好的平衡風險方法。相同行業不可佔組合多於3成，而單一企業不要高過15%。

由京東（9618）分折出來京東健康（6618）其業務主要提供線上線下的醫藥出售和健康管理服務，業務布局包括醫藥電商、互聯網醫療、智慧醫療解決方案、健康服務等4個大板塊。

京東健康旗下京東大藥房，更是內地線上線下收入規模最大的零售藥房。其互聯網醫院，日接診量超過10萬次。

質素上，京東健康是有的。但由於估值難，不確定性大，不宜持有咁多。

至於你所講4隻個股票，金沙（1928）合理區中上部，阿里（9988）算在合理區頂部，至於小米（1810）要回1、2成才算合理。而比亞迪（1211）現價係貴，要回到$120才算較合理，起碼都$150。

你可以利用股票，在這幾年去增值財富，投資平穩增長股+潛力股，同時努力儲蓄。你可以動用$20萬-$30萬去投資股票，但都要有一定的現金。

具體可以睇《5年買樓4部曲》，適合你的情況。

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Q20510：

龔sir ，黎緊香港都大力推電動車
我都有持有比亞迪 但想投資有關充動椿公司 但好似無發現。請問sir有無推介

龔成老師：

如果相關的有澳能建設（1183），佢最近宣布，同德國創新科技企業Ｕｂｉｔｒｉｃｉｔｙ達成戰略合作，於大灣區拓展大灣區開發、製造及分銷電動汽車充電業務。

睇翻澳能果邊，主席表示，目標係兩年內在港澳大灣區安裝500至1000個充電裝置。

企業發展力都有，但近期股價其實有點超前反映。這刻投資值博率未算高。

反而我建議另一隻：

GX中國電車（2845），這基金的目標是追蹤Solactive中國電動車指數NTR「相關指數」表現緊密相關的投資回報。

持股中最重就係比亞迪A股（002594），以及與中國電動車產業有關的股票，中國因為能源問題，長遠一定要發展電動車，這是大方向，故此股有一定投資價值。

由於近期不少車股被炒起，此股現價略貴。無貨可以現時入少少，到有明顯回調才再慢慢加注。

潛力度是有的，但會比較波動，如投資宜慢慢分注，可長線。

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Q20511：

老師，你好。現想清去一啲重疊行業既股票，請問保險股既945同2601應留哪一隻？

另如繼將來發展，是否物管較內房好？如將884換了1516作長線，可以嗎？

老師，上堂後，現開始做練習，剛分析一隻股，請龔sir 指教，見佢3年內有多次配股，但用於投資及行使認股權

如果呢個情況，長遠來講，可唔可以話呢啲配股可接受？抑或都不考慮？

龔成老師：

宏利金融（0945）的穩健度較高，可留低，長線。

物管與內房，都有各自的獨特性，由於物管的現金流較強，負債較少，因此會好少少。

你轉融創服務（1516），可以，佢有質素的。

佢由融創中國（1918）分拆上市，主要在中國提供物業管理服務及增值服務。而融創中國本身係中國好有規模的地產發展商，有這個背景優勢，佢長遠發展唔差。

睇翻佢資料，佢客戶主要包括融創中國及其合營企業與聯營公司，以及其他房地產開發商、業主、住戶及其他客戶（如社區增值服務相關的廣告公司）。

財務數據唔差，生意與盈利增長快，現金流強，整體正面，這股有長線投資價值。不過，現價貴，如投資，真的小注好了。

問題不算大，配股是上市公司常見的動作，因此不用太擔心。

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Q20512：

老師你好，我今年28歲，目標兩年儲到100萬，唔知可唔可行？

現在資產約320K，股票約200K。月入48K，每月估定支出23K，另外洗費約7000，現月供股票8500。

月供組合：
0823: $1500; 2638: $1500; 2800: $4000; 6823: $1500

之前買落手持股票組合：

0003: 376@$14.44 ; 0005: 508@$60.15 ;
0006: 230@$53.24 ; 0823: 179@$67.74 ;
2638: 3522@$7.8 ; 2800: 2363@$27.68 ;
6823: 2712@$11.51 ; 0011: 100@$158.92

想問下，月供組合需要轉嗎？手持股票好多都蝕緊，需要止蝕換其他股票組合嗎？有甚麼方法達成目標？

謝謝！

龔成老師：

當我地進行人生財富累積，會運用「先增值，後現金流」作方法，年輕人應投資較多增值類資產，而較年長的，則應投資較多保守類項目，因為年輕人的財富系統未成形，同時負擔較少，可承受的風險度較高，所以會著重增值為先。

你年輕，加上想以$100萬為目標，其實財富應投資在較有增長力的增長，而你現時持有的，雖然有質素，但全部都是收息股類別，增長力不強，與你目標不一致。

至於月供，港燈（2638）、香港電訊（6823）都不適合你的目標。

你先改變月供先，轉到較有增長力的項目。

至於原有貨，可以慢慢調整，可以先調整持貨較多而增長力不強的。

你這個年齡，是財富增值的黃金時期，要好好把握，盡你一切的力量去儲蓄、投資、學投資知識。

你可以投資「平穩增值股」+「潛力股」，潛力股可考慮：安碩恆生科技ETF（3067）、阿里（9988）、騰訊（0700）、港交所（0388）、舜宇光學（2382）、小米（1810）、中生製藥（1177），但就要明白波動性比上述會高左，同時風險大左，你要自己平衡。部分要等回少少先入。

現時大市處合理區，可以一邊投資一邊留現金，而餘下現金的運用，就是等大跌市時出手，如果你能在這段時間學好選股等技巧，到大跌市時就能把握機會，財富增值會更明顯。

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Q20513：

老師，你好，我係新手。雖然工作好忙，但堅持不時都追下你嘅post，想有啲股會間唔時派息嘅，又想有啲長遠係增長嘅：（唔知咁諗啱唔啱）

想問幾隻股，值唔值得供：
3067
2833
1810
0388
2800
1972
1929
先謝謝老師嘅時間
靜候佳音

龔成老師：

上述股票或基金，都是有質素的，你都可以選擇作為月供。

但怎樣配置得較好，就要睇翻你自己的情況。

我地進行人生財富累積，會運用「先增值，後現金流」，年輕時進取，年長就得守。

上述的選擇及比例，就算睇翻你自己的年齡、風險承受程度、投資目標。例如盈富（2800）就是平穩增長型，3067就是潛力型。

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Q20514：

我係澳門人，好想上阿sir的堂
我2845有2手，139買入

我又覺得呢隻可以長持，但基於我係新手，可以買賣本金不多，加上無咩經驗，所以諗返覺得入太小手，想加持，但仲觀察緊價位回落去更低，想問下我甘樣想法正確嗎?

龔成老師：

首先，我地要選優質股長線，你方向正確，另外，要睇平貴決定買入方法，這基金現價略貴，因此，要分注投資。

我地無人能準確準測股價的走勢，因此，不要太過「估」股價之後的走勢，我地只能夠定出一些平貴的策略。

你可以每隔一段時間入小小，又或見佢跌得多少少，如每次跌10%，就加注。總之，以分注模式投資，要慢慢買入，同時，要留有一定的現金。同時要長線投資。

其實我之前都有開過澳門班的，不過現時疫情，所以暫時停左，之後會再開翻的。

你或者可以預早留位，只要whatsapp 852-55457212我同事講，打「留位澳門班」就得。我地有具體資料就會 whatsapp你。

因為現時已有好多澳門人留左位。

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Q20515：

龔成老師，請問港交所值得月供嗎？定係選擇騰訊或者阿里巴巴較好？而騰訊同阿里巴巴邊一隻更有潛力或值得月供呢？謝謝你！

龔成老師：

上述3隻，都值得月供，至於供那一隻，就要睇你的投資目標。

港交所（0388）會較穩健，而騰訊（0700）與阿里（9988）潛力度會高少少。你可以同時供港交所+阿里，這樣會較為平衡（其實加騰訊亦可，睇你自己想供那一隻）。

記住，月供股票要長線進行先得。

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Q20516：

呀Sir 你好，之前工作忙沒時間研究股票，錯失了入股票的時機，中生製藥、阿里、小米、舜宇光學等等您之前介紹的股票現在好像也偏貴，想請問最近有那些潛力股票介紹？

中國鐵塔 (0788)、中國光大綠色環保(01257) 值得買入嗎？ 大概什麼價位可以開始小注呢？

現在月供盈富（$3000）、港鐵（$2000）、領展（$1000）中，盈富最近升很多請問需要先停止月供嗎？

另外，最近開始看您的作品80後2百萬富翁，請問之後應該看那些系列？ 謝謝！

龔成老師：

中國鐵塔（0788）、中國光大綠色環保（1257）不是無質素，但增長力比過往略減。

反而你月供安碩恒生科技（3067），有長線投資價值。

這基金追蹤恆生科技指數之表現，而恆生科技指數，都是一些有質素的潛力股，例如阿里（9988）、騰訊（0700）、小米（1810）、美團（3690）等的新經濟類公司，長遠有潛力。所以有長線持有價值。由於基金有30隻股票，比起單一股票，風險能減低。

不過，現價都唔平，大約在合理區頂至略貴，因此，這刻不能大注投資。最好的策略，就是月供，或自行分注小注慢慢收貨（例如每月買一次、或2個月買一次），總之慢慢入，不能用盡現金，原理如同不斷儲貨，這樣就能平均買入價，減少風險。然後就長線持有。

至於你現時月供的，可保持，盈富（2800）都可繼續。

當然，你要留有一定的現金，等機會。

你可首先睇：

《80後百萬富翁》
《股票勝經》
《財務自由行》

之後再睇其他。

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Q20517：

想問下460、362、2328 情況

龔成老師：

四環醫藥（0460）好翻D，相信無之前咁差。

不過這股，2015年、2016年，曾經出現了核數師有「保留意見」的情況，反映盤數有問題，小心這股。

我對投資這股有保留。

信陽毛尖（0362）質素不太好。

佢主要從事製造及銷售醋酸乙烯、聚氯乙烯、葡萄糖及澱粉，以及生產及供應電力及蒸氣。例如製造及銷售聚氯乙烯、製造及銷售醋酸乙烯。

生意不穩，加上盈利波動，經常出現虧損，相信成本等因素影響佢好大，缺乏產品價格自主的能力。

投資價值低。

中國財險（2328）主要於國內為各界客戶提供多種財險產品，包括機動車輛保險、企業財產保險和家庭財產保險。

過往的生意與盈利都不差，不過就無乜增長動力，質素算是中等。這股都可長線，不過就重收息，唔好對股價有太大期望。

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Q20518：

老師你好~我係核數師 有睇開老師著作如<股票勝經>/<50穩健收息股>

想請問:-
持有136這股多年 買入40,000股 @$0.44. 想問現價升左咁多，可全放嗎? 還是可繼續持有? 謝謝 期待你回覆~

龔成老師：

恒騰網絡（0136）有危有機類。

現時企業盈利不多，但市值極高，市場對「前景」有無限幻想，有時炒作會升好多，但跌都可以好勁。

如果長遠業務成功，會爆得好勁，但失敗，會跌得好勁。

我建議你點都賣一半或以上，餘下留多少，就睇你有幾睇好這股。

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Q20519：

HI 老師你好，見到你FB PAGE經常會解答股票疑難 我而家手持一D股票

但由於某D原因需要套現大部份資金 幾個月後先再睇時機入反市 請問應該留反邊2隻股票好D??謝謝你

688 中海外 $17.88 1500股
1810 小米 $28.35 1500股
2318 中國平安 $90 500股
981 中芯 $29.5 1000股
9988 阿里 $282 500股

龔成老師：

我地最重要是睇「配置」睇「企業質素」，不星睇表要賺蝕。

上述的股，都有質素的，但如果要賣，可考賣中芯（0981）、中海外（0688）。如果要賣多一隻，就平安（2318）。

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Q20520：

龔成老師你好，本人今年34歲，做工程相關行業，但對此行業生厭，想轉行，但又怕以現在的年紀，加上經濟環境差，轉行會無人請，但又唔想係呢行做死一世，所以好猶豫。

另外本人的儲蓄都比較少，只有十萬多少少，感覺很無希望，都想效法龔成老師可以每月儲蓄1萬元，儲5年就可以有60萬，只是怕到時年紀已接近40歲，就算再投資也未能好好發揮複利息的作用賺到多少錢

唯一的「優勢」可能是我暫時未有家庭負擔，和女朋友亦剛剛分手，所以想係呢個時間好好建立自己的資產，重新開始自己的事業。

希望龔成老師可以對我的人生提出一些意見。

龔成老師：

有心唔怕遲，第一，每月開始儲$1萬，無論是否轉工，都要逼自己做到這一點，將來的你一定會多謝34歲的自己開始了這計劃。

第二，投資，你可以自行分注，或月供股票，月供盈富（2800）、3067及其他優質股都得。總之，要開始投資，記住，這不是炒賣，是「累積優質股」。

第三，如果你有心目中一些行業想轉，我建議你試一試，反正這刻未有家庭，是你人生最後博一次的機會。

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若你有問題想向本人發問，可在龔成的fb專頁中（www.facebook.com/80shing）inbox龔成，但要注意如無特別聲明，有可能將問答放上網，當然，會將發問者的身份，以及有關個人資料的部分刪去。

另外，我所給予的各種意見，只是供大家參考，當中無任何銷售及推介，不涉及任何利益，其實大家應該要有獨立分析的能力，我只是給予一些方向及純參考模式。

由於提問人數眾多，見諒無法即日回覆，如果是普通的提問，預起碼要7天以上才能回覆，若然是較複雜的提問，起碼要10天才能回覆，希望各位能諒解。

臺灣漫畫家－提克以大家耳熟能詳的台灣妖怪為引子，透過五篇短篇漫畫刻劃出個性鮮明的臺灣妖怪，重現日治時期男女眾生的悲歡離合。

提克《婆娑島妖事錄》新書分享會-重現臺灣妖怪與日治時代男女的悲歡離合

時間：2021/04/17（六）14:30-16:30
地點：臺灣漫畫基地（北市大同區華陰街38號）
主講人：提克(本書作者)、何敬堯
※活動自由入場，詳情請上妖怪臺灣

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#故事簡介

以五篇短篇漫畫〈月下之嬉〉、〈女給的貓〉、〈犬之申〉、〈頭家，來碗麵茶！〉、〈阿土與阿水〉帶領讀者回到日治時期的台灣，刻劃出個性鮮明的臺灣妖怪，重現日治時期男女眾生的悲歡離合。

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#作者是誰 提克

用畫筆來說書，將被遺忘的事物、情感輕聲喚起。喜歡石獅子、龍、鰲魚，是個廟宇、歷史文化控。曾在《國語日報》上連載漫畫，請多多指教囉！

Facebook 提克畫坊

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#好評推薦

《#妖怪臺灣》作者 #何敬堯
《#做工的人》作者 #林立青
歷史作家 #謝金魚

零極限音樂
讓心歸零，真實的自己才會出現；如果沒有真實的自己，
就沒有愛；活出真實的自己，你就自由了！
當我們將荷歐波諾波諾，也就是「讓內心歸零的方法」，
融入我們每天的生活方式中，就會看見自己、家庭、社會產生驚人的改變。

荷歐波諾波諾（Ho'oponopono）零極限（Zero Limits）
見、理解、清理、愛


「愛可以療癒一切。」
在生命至少有三個層面：

1. 一開始你認為你是受害者。
大多數人都是無助的狀態，認為社會在剝削和壓迫自己。
你覺得這都是社會的錯，政府的錯，上司的錯，別人的錯，與自己沒有任何關係。你掙扎、抱怨、抗議、聚集起來與掌權的人抗爭。
你的生活一團糟，欠債、入不敷支、人際關係惡劣、工作壓力大、被人針對。
你認為你沒有任何影響力，無法改變。

2. 接著你認為你是自己生命的創造者。
有一天，你看了改變生命的影片、書籍文章。
如：《秘密》、《與神對話》、《比神更快樂》、《秘密》、《魔力》、外星人巴夏訊息。你開始覺察到自己的力量，開始了解信念的力量和這些宇宙的法則。
如：顯化法則、吸引力法則。你開始有一些神奇的經驗，體驗令人開心的結果，生活開始有所改變。

3. 最後，如果你夠幸運。你將成為神性的使者。
你開始覺醒，你了解了世界的真相。
你內心有一股正義感及直覺驅使你去做些什麼，你希望能改變世界！
甚至，你開悟了。你的意識成長到佛陀、耶穌、賽巴巴的層次，成為一位覺悟者，向大眾傳遞宇宙真理。

本文的精髓可以歸結為一句話，
一句你要學著去用的話； 一句揭示了宇宙奧秘的話； 一句我想現在對你和神性說的話： 我愛你。❤


❤零極限簡介
被稱為「零極限」的「荷歐波諾波諾」大我意識療法。
簡單地說就是不斷清理自己內在潛意識重播的負面能量、負面記憶和限制性信念。
當中最簡單、直接的清理方法是向自己內在不斷說四句真言：
對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。

當時修藍博士曾經只是運用零極限療法，沒有見過任何一位患者，
治好美國夏威夷一整間具高度危險性、被鎖上腳鐐和手銬，
更需要服用高劑量精神藥物的精神病院的重犯。

❤《零極限》節錄：
他（修藍博士）說到，他在夏威夷州立醫院裡乾了三年。那裡關押的都是極危險的心理性重罪犯。
心理學家基本上每月一換。工作人員要不是三天兩頭兒請假就是乾脆辭職不幹了。
誰要是經過病房都要背貼著墻走路，生怕被病人襲擊。那可不是個人該去的地方，更別說住那，在那做事了。

修藍博士告訴我說，他從沒正式地見過病人。他從沒會見過他們。他的確看過他們的檔案。
當他看那些檔案時，他就在自己身上做工。當他在自己身上做工時，病人們就開始康復了。

當我聽說了以下的內容時，這段經歷更讓我心馳神往：“幾個月後，那些加了手腳鐐銬的病人也准許自由活動了，
”他告訴我說。“其他有些用藥劑量很大的病人也減少了用量。
還有些被認定是要判無期的人也獲得了自由。”我為之肅然起敬。
還不止如此，”他繼續說到，“工作人員也開始喜歡回來工作了。
曠工和遲到早退的事也銷聲匿跡了。
到最後工作人員的數目遠遠超出需求，因為病人們都獲釋了，
而所有的工作人員都回來工作了。

今天，那所醫院已經停業了。
此刻我不得不問一個價值百萬美金的問題：“到底你在自己身上做了些什麼，導致了周圍那些人的轉變？”
“我只是清理了我跟他們共享的那部分東西，”他回答到。
啊？我不明白。
修藍博士解釋到：對自己的生命完全負責意味著，
在你生命中的每件事——只因為它們發生在你生命裡——就該你負責。
某種程度上說，這整個世界都是你創造的。

噓（口哨聲）。
讓人難以接收。為我自己所說、所做負責還行。但是為在我生命裡的每個人的所說、所做負責真是不可理喻啦。
(每一個在你身邊發生的事，都是跟你有關的，因為你都在場所以吸引過來的事件，在你自已的生命中)
然而真相是：如果你對自己的生命完全負責，那麼你就是對——你看到的、聽到的、嘗到的、觸摸到的，或是以其他方式經歷過的，統統負責——只因為它們發生在你生命裡。這意味著，恐怖分子，美國總統，經濟體制——任何你經歷的和不喜歡的——都該你去治瘉。從某種意義上說，要不是你內在的投射是這樣，它們是不會存在的。

問題跟那些無關；但跟你有關。
要改變它們，你得要改變自己。

我知道這很難理解，更別說去接受和活出來了。
譴責比完全負責來得容易得多。
但當我跟慧林博士聊時，我開始意識到：在呼珀珞珀珞裡，治療對他來說就是愛自己。
如果你想改善你的生命，你先要治愈你的生命。
如果你想治愈每個人——哪怕是個心理性重罪犯——你只要治愈自己就可以了。

我問慧林博士，他是如何治愈自己的。
確切的說，當他在看那些病人的檔案時，他到底做了什麼？“
我只是不斷地重複說‘對不起’和‘我愛你’，”他解釋到。就這樣？就這樣！

❤荷歐波諾波諾清理五要訣
1. 注意到有問題發生了。
內在的程式記憶的資料，被啟動了。
(不是別人，而是自已本來就有的程式被點開了。所以我吸引它幫我打開了。)
問題不是那個人，而是別人啟動了，你的情緒按鈕（程式）。
情緒按鈕（程式）：讓你感到批判、憤怒、背叛、怨恨、嫉妒、敵意、悲傷、煩悶、羞愧、急燥、逃避、不安、沮喪、恐懼、暴力、孤單、無能為力、絕望。
因為你們之間，有共同的程式：來表現給你看，你是不是有一樣的共嗚，如果之間沒有一樣的程式，就不會有感覺，也不會在出現於你的身旁。
覺知這「不快樂的」情緒或感覺：你熟悉嗎？去理解它背後的原因。
ＥＸ：你很難過（情緒按鈕（程式））
你為什麼會難過？　你難過的點是什麼？　曾經有一樣的事情發生嗎？
直覺的感覺讓你難過的事情。

２．開始清理感覺（情緒－記憶程式）
★請在記住一點：不是要你去清理對方、想法、狀況、或任何事情。
問題在於你自已本身的程式，我必須要覺察到將它清理掉。
請對自已說：這四句話
「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」－說的順序隨意。

３．你也可以把這四句話的念頭運用在其它的方式為你清理
ＥＸ：找個藍色的玻璃容器，在喝的水倒在裡面，放在太陽光下照射１５～６０分，可以用在飲用、噴灑等．．．。
這就是轉化為祝福改變的能量。（請看最底下其它清理方式，可以當做參考。）

４．放手，等待靈感促使你採取行動
放手也是一個學習的重要功課。但是…
★★採取行動之前或下決定或一個念頭和想法，出現了！！！
請先清理三次，如果清理完畢。你覺得還是非行動不可，那就去做。
請要覺察自已是不是因為（想做的記憶程式，不是你真正的想做的事）
立即想要得到某樣東西，是記憶在作崇，催促我們要立即獲得滿足。
●想要（欲望）＞需要( 檢視 )＞必要( 去做吧 )

５．持續重複地做-信念帶來為自已改變的力量
天天覺察自已的想法和念頭是不是一直在重覆無法跳脫的模式。
用宇宙愛的四句話，「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」，給你改變轉化能量的力量。
「清理」是通往「零」與靈感的唯一道路 – 伊賀列阿卡拉・修・藍博士
保持無時無刻的清理，你會發生，很多捆綁在你身上的「記憶程式」被解開了。漸漸地你逐漸平靜也較自由和自在了。


❤荷歐波諾波諾的清理的六項原理
1. 我們所居住的宇宙，是我們思想的產物。
一切都是由一個思想開始的，如：你走路，那就必須先有一個走路的思想。
另外，如果你是有了解過宇宙法則，如顯化法則，你更明白思想和信念的力量。「思維是純能量。」 物質是由能量組成。

2. 如果我們的思想致命，我們的實際生活環境也必然致命。
同（1），如果你把思想和注意力放左「致命」上，那便會創造出一個「致命」的實相。

3. 如果我們的思想完美，我們的生活環境將充滿了愛。
同（1），如果你把思想和注意力放在「愛」上，那便會創造出一個充滿「愛」的實相。

4. 我百分之百的需要為我現在所創造的這個宇宙負起責任。
因為你的世界是由你的思想創造出來的，所以你必須負責任。


5. 我百分之百需要負起責任，來改正因致命的思想而創造出的這個致命的現實。
若你願意負起100%的責任進行清理，你可以改正這個世界。
注：許多事物都是大眾的集體潛意識創造出來的結果，如：希特勒、世界大戰、耶穌、佛陀、賽巴巴。
每個人心中都有一定程度的「小希特勒」碎片、「小鄭捷」碎片、「小耶穌」、「小佛陀」

6. 沒有任何一件事物是身外之物，所有事物都是以思想型態存在於我的內心。
佛語云：「相由心生，境隨心轉。」這跟零極限的原理是一致的。
修藍博士講得好：「你有沒有注意到，每當你有問題，你都在場？」


❤荷歐波諾波諾的清理的清理方法
★★先往上看過原理再做清理。

四句真言：這是最簡單的清理方法，就是向自己內在不斷說四句真言：
「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」

清理步驟：
1. 心想著需要解決的問題：
例如：自己的疾病（精神病的效果最明顯）、深愛的人的疾病、欠債、經濟困難、人際關係差等。
2. 開始清理自己，最好有15分鐘以上。
向自己內在不斷說四句真言：對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。

3. 聆聽神性的靈感和包含愛的內在指引，若有需要便馬上采取行動
（注：有些問題，例如疾病，可能不需要獲取靈感也能解決。）

❤零極限的作用
零極限（荷歐波諾波諾）的主要作用是「改正錯誤」，
清理自己內在潛意識重播的負面能量、負面記憶和限制性信念。

你可以這樣理解：人際關係差、欠債、疾病、戰爭、政府腐敗等任何問題是結果，負面思想或潛意識的限制性信念是原因。
由於原因永遠導致結果，所以真正解問題的方法就是移除原因。
零極限就是幫助你移除原因，而不是只移除結果。
【注：若你了解吸引力法則和顯現法則等宇宙法則，
並且你便明白我們身處的地球是在三密度，故若要達成目標，行動是必要的。
運用靈極限清理自己不是意味著什麼行動也不采取，請聆聽內在包含愛的指引、靈感而行動！】

❤荷歐波諾波諾的清理方法
零極限的清理方面有很多，
比較推薦方法是：四句真言（對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你）

冰藍、開燈、捕蠅紙、露珠清理法、祈禱文、藍色太陽水，方法很多，
但原理都是基於愛，所以不必去追求各種各類的清理方法，單純幾種方法夠用便可。

本集主題：「素的下飯菜：輕鬆做出 100 道中西式扒飯料理」介紹
　　
專訪作者：瑋廚（高振瑋）
　　　
內容簡介：
吃素不再只有青菜配豆腐
從今天起，家裡就是五星級素菜館！
　　　
別以為素食就只能清清淡淡無滋無味？每餐不知煮什麼好嗎？
有了這一本《素的下飯菜》，讓吃素料理變得好好吃、好簡單、好美味！
　　　
　　餐飲科班出身，從國中就開始吃素的瑋廚，擅長把複雜的烹調簡單化，做出色香味俱全的美味佳餚。本書運用中式十大料理手法，做出 100道讓人食指大動的下飯菜，不論是重口味的爆炒&燒煮類，還是清爽可口的涼拌&小菜類，或是讓人欲罷不能的煎烤&炸物類，每一道都兼具美味與營養，其中有 38 道「★」料理新手入門款、34 道「★★」挑戰自我中階款及 28 道「★★★」晉升高手高階款，不論是料理新手或是烹飪高手都適用，同時每道菜都貼心地設計「瑋廚小叮嚀」，提醒讀者料理時要注意的小細節，讀者做菜更安心、更得心應手。
　　　
只要學會這 100 道，料理三餐超簡單，吃素再也不是天天燙青菜了！
　　　
本書特色：
100道素的下飯菜，道道美味、盤盤好吃，小心連扒3碗飯！！
●5大單元10大類料理手法，煎煮炒炸任君挑選。
●區分料理難易度，入門、進階、高階款統統有。
● 最受歡迎 + 吃不膩經典菜，想吃什麼就做什麼。
● 每道菜附上「瑋廚小叮嚀」，讓做菜既省事又順手。
　　　　　
作者簡介：瑋廚（高振瑋）
　　人稱「瑋廚」的高振瑋，是當紅的素食料理直播主，經常在臉書粉絲專頁教授素食料理。他開朗大方、不藏私的個性，深受許多粉絲喜愛，同時在說唱逗趣下，完成一道道料理教學。
　　
　　瑋廚擅長把複雜的烹調簡單化，讓素食不再只是做工繁複、清淡養生的精進料理，而是人人都愛吃的家常下飯菜。他樂於在粉專或 Youtube 上無償分享料理蔬食的技巧，就是希望帶給大家好做又好吃的蔬食料理，推廣無肉飲食。
　　
　　未來瑋廚仍將稟持他熱愛推廣蔬食的態度，繼續在臉書、IG、Youtube 上提供各種蔬食食譜，同時也會不斷精進自己的手藝，研發出更多美味的料理。

本集主題：「如此人生」新書介紹
　　
專訪作者： 林立青
　　
內容簡介：
台灣人笑貧又笑娼，
笑貧就可以不去面對社會不公，
笑娼就可以無視於結構壓迫。
這是人造的階級。如此人生，欲哭無淚。
　　
《做工的人》林立青為邊緣勞動者發語，以金石作聲。
　　
八大女孩、酒促小姐、夜間工人、失業廠員……，社會暗角的笑、淚與傷，以及被視而不見的一切，說出來哀傷，卻真實存在。
　　
　　女孩穿著墊出乳溝、短裙搭超高跟鞋的酒促制服，迎向一整桌男客，人身安全只能靠老天保佑，因為醉翁當然意不在酒，更沒人在乎深夜裡，她因腳底板抽筋的啜泣。
　　
　　「好手好腳就能做工！」中年失業者帶著誤解轉行，卻因專業掛零、體力太弱，在工地窘態百出，受盡奚落，但工廠一夕關門，成為「很棒的工人」是他們最後的出路……
　　
　　清潔婦每年都得乖乖簽下自願離職單，才能繼續被雇用，那一年，她拒絕簽名，公司竟讓另一個同事「合法」代簽而解雇了她。基層勞動者，真的就只能認命嗎？
　　
社會把他們擠壓至最邊緣，連轉身的餘地都沒有，然後指責他們不夠努力。
　　
　　「八大女孩」認真工作卻不受尊重，大眾一方面喜愛消費女性的青春肉體，撇過頭又輕視以此為生的人。夜間鋪路工以毒癮換取溫飽的可能，然而當工作沒了，徒留傷悲難戒。工地師傅流行傳長輩圖刷存在感，只為告訴大家「我還在」，不讓生活把自己遺棄。
　　
　　階級乃人造。沒有任何人應該為自己所處的境遇背負原罪。林立青真誠、平實地道出他們的故事，但這些當然不只是故事。
　　
本書特色：
◎《做工的人》讓社會第一次聽見工地圍籬內的聲音，不卑不亢，不掙同情，觸發大眾抛開長久的偏見，學習平視地去理解。
　　
　　《如此人生》則將視野移往幽微角落，「市場養大的孩子」林立青寫下邊緣勞動者受大社會的正當性所擠壓，相較之下擁有的資源極少，他們認命地承接輕視，或者他們不甘示弱地拚搏──儘管他們長久以來被視而不見。
　　
◎林立青說：「當細節愈多時，人們愈能理解『另一個世界』的人在做什麼，也愈能夠彼此理解，進而同理對方。」所以這些故事，他要繼續說下去：
　　
＊身為邊緣勞動者，能有的選擇真的不多，能預支就預支吧，有啥能做就做吧，人生無奈，但活著總還有些希望。
　　
＊現實的歧視赤裸而明顯，社會在塑造女性的美德樣貌時，對於無力選擇的人也是一種壓迫。她們只能讓自己堅強。
　　
＊社會是殘酷的，無論對於年長或年幼者，這社會給予弱勢者的機會愈來愈少。掌握資源的人所做的永遠是把資源掌握得更牢。
　　
＊「學歷並不是唯一能讓你被看見並且認證的管道，更重要的是你的應對、能力和經驗。」這麼說著，我卻有點心虛，因為我很清楚，社會上大多數人並不理解這樣的說法。
　　
＊任何人都是靠著自己的天賦能力，或外貌、身材，或者體力、耐力，又或是聰明才智、口才、觀察力等，在社會上謀生，只是由於大眾接觸的深淺、社會對於不同職業的保障與關注，而有不同差異。自身的長處，又為什麼不能作為謀生與改善生活的方式？
　　
作者簡介：林立青
本名林亞靖，1985年生，畢業於東南科技大學進修部土木工程系。
　　
　　是景美市場養大的孩子，如同台灣人的生產履歷般，照著考出來的分數選擇學校，照著這樣的模式一路讀完了私立科大。畢業後拿著文憑進了工地，擔任監工十餘年，既是第一線管理者，也周旋於業主、雇主、公部門等各路牛鬼蛇神之間，接受了社會不公，相信法律、制度和習慣都會造成現實社會的壓迫。
　　
　　由於發現「大多數的人真的不懂工地」，於是決定「寫到別人懂」，相信深刻的描述可以引人同理，進而減少誤解和歧視。
　　
　　著有《做工的人》，這是第一本由現場視角為工地師傅的尊嚴發聲之作，甫出版便登上各大暢銷排行榜，引發各界熱切討論與持續關注，榮獲2017金石堂「十大影響力好書」、2017Openbook好書獎「美好生活書」，以及2017誠品書店閱讀職人大賞「最想賣」、「年度最期待在地作家」。並售出簡體中文版，為新浪好書榜、中華讀書報好書榜等暢銷好書。
　　
　　他會寫作的原因只是想找回真實，因為多次祈求仍不可得一個不需說謊的人生後，唯有文字是最好的卸妝品：將平日堆疊在自己和周遭人的謊言、謠言一句句抹去，留下一個完整如初，卻又無法訴說感受的現實人生。