對一個進化的靈魂來說，收回自身的投射是靈魂躍進很微妙的一步。

很多時候的投射，是發生在無意識中的，這與兒時壓抑的陰影有關。要如何被我們意識到，在於覺察。

我舉個例子，如果你很討厭一個人覺得他做事懶散、不守時、常變掛，那麼如果你有覺察到你會發現，這些令人討厭的特質都是「你沒有的」而且也都是「你無法接受的」。因為你被教育或形塑成，做事井然有序、守時、勤勉的人，所以你自然地認為不符合這樣特質是「不好的」。

然而，所謂的投射就是兒時那些「不被接受」的不好的特質（你現在沒有的），如做事懶散、不守時、常變掛（對方呈現的）因為不被接受而被迫壓抑到潛意識中，而在意識中會趨近做事井然有序、守時、勤勉。這時看到他人的懶散、不守時、常變掛，就會升起厭惡感，因為那是自己不被允許的部分，因此會希望他人改變。這就是自身的陰影投射。

如果能夠收回此投射，了解到這其實是自己的一部分，那麼在靈魂的精進演化上會是很大的一步，這也同時影嚮著所有的過去生及未來生的劇本。

覺察理解到是首部曲，再來難度更高的是二部曲。這部分就是「我雖然知道，但我做不到」的魔考，也就是說你已經能夠覺察到並且也理解這是自身的投射，但在此種狀況內你還是不由自主的坐進去這個寶座，啓動無意識的一系列作為。

這時的關鍵點在於，如何實際真正去接納自己丟失的那一部分。當然你若走到二部曲已是相當不簡單，在首部曲的覺知就已經不知道花費了我們多少次的輪迴轉世了。所以，先別急著評判自己。

二部曲裡的關鍵在於「整合」，而要能成功整合自己，前提是「接納」。如果你有試過，你會發現要真正接納自己不接納的部分，是有難度的，這與內在核心的價值信念體系有所衝突，因此需要花些功夫與自己對話。

真正接納與說服自己接受之間，有一個很細微的差別，要能印證是屬於哪一個，可以觀察自己內心的平和穩定度，是否會被他人的行為、話語、評價所影響。

當能夠接納自己了，便能夠收回投射，整合到自我之中。那麼這時你的心中，會產生一股慈愛感，因為最高形式的愛，是不排拒任何事物的涵容。我想這就是要愛眾生之前，你得先愛好自己，才能夠去愛人。

真正的善，是涵容惡。

illustrator: lost7

#投射
#更多相關的概念在靈魂之旅課
#五月初開課

今天和一位老朋友吃飯，彼此忙碌，大約半年碰面吃飯，但是每一次碰面都是彼此更成長的時候。

這半年來我們又比上一次更不一樣，進步神速，生活圈更是換了一輪，自己呈現的樣子會自動篩選靠近你的人，生活變的更簡單。

兩年前的她是一位研究生，做營養學、教練，現在她轉型，成為金融圈的專業人士，為很多企業服務。

而我兩年前，什麼也不是，後來也是轉型到別的類型，作品被多加媒體引用、轉載，還簽約了其他公司。

在這入行過程我們都是經歷過被罵的狗血淋頭，被罵到懷疑人生，但我們苦撐下來沒有離開過崗位。

如果當初我受不了言語霸凌、屈辱，那現在可能一直用意氣用事的態度來處理事情。

（但我絕對不是鼓勵忍受違法的主管，我只是個人遇到，剛好就撐下來，順便學習情緒控管、抗壓性，等等）

因此有更強的耐力可以對抗一些別人咬牙癢癢、緊張壓迫的事情，我們現在都可以泰然自若。

有些人在公司被主管罵了，隔天就不來上班了，有些人會認為這是他的自尊心，認為幹嘛被罵，

也因為現代生活優渥，年輕人比較好命，不像以前比較勞苦，吃苦耐勞，再怎樣也要撐下去不然不敢回家見父母，但現在年輕人可以回家伸手拿錢（我說我自己也是

我們可以看到以前的餐廳服務生，水平都很高、服務很好，因為他們很想要這份工作，

但現在很多的妹妹弟弟，臉很臭，你進來吃飯，他丟菜單、他們不情不願，他們隨時可以換掉工作。

（這是我比較不能接受的，因為我也端過盤子，我知道我在服務，也因此長大開餐廳的時候，教育員工也是服務精神擺第一）我認為做什麼就該像什麼，否則就不要來餐飲服務，可以在家裡當少爺千金。👈題外話。

以前公司行號的助理、秘書做事井然有序，現在很多草草了事。

我和朋友今天就在探討這些現象，發現有些人沒有把工作當成工作，因為他們也害怕受到委屈。

看到朋友的成長，更加可以確定，有時候一定要故意讓自己吃點苦，這一定對未來有所幫助。

每一個人都是家裡的寶貝孩子，但如果我們都是用這樣的心態出去做事，一定都是委屈的，

我曾經也抱怨過，但現在我知道如果把工作的眼淚，當成人生閱歷的一個階段，就會有不一樣的收穫。

#歡迎分享

#吃苦當吃補
#上帝不會虧待你
#你所做的都會在未來補回來

十二星座的頭號情敵
作者：咪咪女巫
情場不如意，有時是因為半路殺進程咬金，不同個性有相對應的剋星，誰讓你的缺點放大？誰能輕易搶走情人的心？請參考太陽及金星星座。

牡羊座 – 3/21-4/19

頭號情敵：天蠍座
天蠍座與牡羊座一樣具有熱情的天性，但是表達上大不同，直線思考且毫不掩飾保留的牡羊，衝動又沒有耐性，遇到沉穩內斂且心思細膩的天蠍，那種神秘氣質讓情人更加想要一探究竟，這一點比起完全不留一點給人探聽的牡羊要高招許多，相較之下，順任性情有話就說的牡羊顯得驕縱，在愛情上一樣會忘情燃燒的兩個星座，卻會用不同的方式面對愛情，而被牡羊座的一把火燒到有點頭痛的情人，會發現天蠍座的深情更具質感。

金牛座 – 4/20-5/20

頭號情敵：雙子座
凡事需要蘊釀才表達的金牛座，遇到迅速敏捷的雙子座，總有吃悶虧之感，金牛們也許暗戀某人一年都沒開口，雙子瞬間就把對方打包帶走，雖然沒有先表白先贏的準則，但是雙子座的開朗體貼很容易打入人心，再加上他們有著天馬行空的腦袋，讓按步就班的金牛座變成無趣的對象，輕鬆的奪走情人的心，唯一能與雙子座抗衡的就是耐心，當他們五分鐘熱度消退時，就是金牛座默默耕耘等待收穫的時候，龜兔賽跑的典型。

雙子座 – 5/21-6/21

頭號情敵：獅子座
雙子座只要愛上了就很快進入狀況，全面進駐情人的心靈與生活，雖然他們不黏人也沒有控制慾，但心思慧黠的他們深懂如何勾住對方的心，只可惜善變又好嚐鮮的雙子們難以定下心，這時與他們一樣愛玩愛熱鬧的獅子座正好趁虛而入，因為獅子具有雙子好玩風情的一面，卻也有穩定可靠的特性，這點正好是雙子缺乏的，他們的情人很難有安全感，但是獅子座在感情上是可以依賴的對象，他們會寵溺心愛的人，自我的雙子座難以匹敵。

巨蟹座 – 6/22-7/22

頭號情敵：射手座
情緒化又敏感的巨蟹座十分戀家，也喜歡黏著情人，他們缺乏安全感，會時時想辦法確認對方的感情，為對方帶來莫名的壓力，也因為強烈的保護意識，會將對方呵護得無微不至，完全佔領生活細節。相反的，開朗大方的射手座熱愛自由，會給情人很大的空間，也不會常有情緒風暴，讓情人可以放鬆的交往，射手們是最佳的玩伴，這與充滿童心的巨蟹座有共同點，但在給予對方自由的方面，有著完全相反的表現。

獅子座 – 7/23-8/22

頭號情敵：雙魚座
被大哥大姊型的獅子座愛上，會是無比甜蜜的幸福，但被捧在掌心的人也會體驗到獅子座霸道的一面，無論男女都難以掩藏強勢的個性，久了難免讓人吃不消，偶爾會想要體會柔情的滋味，雙魚座的溫情柔弱正好彌補了這個遺憾，面對雙魚座的多愁善感，難免會多了一層幻想，獅子照顧人是王者的霸氣，雙魚照顧人則是宜人的春風，讓人不嚮往也難，尤其在長久的權威統治下，遇見雙魚真的會有喘口氣的輕鬆感。

處女座 – 8/23-9/22

頭號情敵：牡羊座
做事井然有序又細心的處女座，暗地裡吸引了欣賞他們責任心的對象，但是與他們相處久了之後，會發現處女座對一切的要求近乎苛刻，還有著凡人無法忍受的碎碎念本領，讓戀情無法浪漫起來，比起被處女座的種種瑣碎規則束縛，這時牡羊座的乾脆豪爽就成了優點，天性大喇喇又直接，與處女座有一點相同，就是對完成目標的渴望，只是兩者用完全不同的方式迫近，明朗而直接的前進，這種魅力讓處女座無招架之力。

天秤座 – 9/23-10/23

頭號情敵：水瓶座
從來不喜歡選邊站的天秤座，在愛中也常常猶豫不決，不願意傷害任何人，反而因為沒有勇氣面對，在拖延等待中，將彼此的痛苦延伸，然而水瓶座在面對感情時，卻能夠當機立斷，他們瞭解自己的需求，要與不要之間非常清楚，絕對沒有模糊地帶，水瓶座通常能夠有條不紊的處理感情問題，也能在愛中保持獨立自主，這點讓天秤座有些羨慕，畢竟要有效率與智慧的理清感情並不容易，並且他們難以克制自己的依賴心。

天蠍座 – 10/24-11/22

頭號情敵：處女座。
天蠍座始終想駕馭他們的慾望，只是他們往往深陷其中，面對這樣一個情感熱烈且勇於實踐的對象，偶爾會有窒息感，這時擅長柏拉圖愛情的處女座顯得格外清新，尤其當天蠍座的控制慾發作時，不是所有人都能消受，而懷著服務心態的處女座變得格外容易親近，對愛情有完全不同要求及表達方式的這兩個星座，卻都有一顆為情人奉獻的心，但因為反差太大，情人會一不小心被相反的那一方誘惑，如果原本的情人讓他們感到疲憊。

射手座 – 11/23-12/21

頭號情敵：天秤座
一根腸子通到底的射手座，在感情中總是直截了當的說出自己的心意，他們不喜歡迂迴複雜的關係，也不愛整天黏在一起，他們習慣自由來去，不受情人牽絆，與凡事思前想後的天秤座相比，就是充滿了魄力，天秤座在愛情上是慢熟族，因為想太多，躊躇不前的吊盡情人胃口，而確定愛的時候會開始呵護備至，追求浪漫的他們偶爾會讓情人有被絆住的感覺，這一點正是射手座的全面性自由吸引情人的地方，完全沒有情緒負擔。

摩羯座 – 12/22-1/19

頭號情敵：牡羊座
摩羯座在愛情中表現低調，他們心中有完整的計劃，不喜歡被人牽著走，有喜歡按部就班的傾向，身為他們的伴侶會因為不瞭解計畫而傷心，因為他們會在最後一刻才揭開自己的迷底，相對於低調的摩羯座，到哪都要引發話題的牡羊座顯得光芒萬丈，是不能輕視的情敵，牡羊座是有愛就要說出來的類型，他們不擅長等待，在愛中無法等待。

水瓶座 – 1/20-2/18

頭號情敵：雙魚座
理智冷靜的水瓶座即使談戀愛也可以不著痕跡，他們重視心靈交流，對待情人如同對待好友，外人常看不出其中的差別，也因為如此欠缺了浪漫氣息，有時會讓情人有著期待落空的失望，而雙魚座天生追求浪漫，正好可以滿足情人心裡的渴望，雖然水瓶與雙魚同樣具有溫和待人的個性，水瓶座最終保持著清冷的距離感，雙魚卻可以扮演小女人或守護者的角色，想要從對方手中搶走情人，不需要努力就能得到關愛。

雙魚座 – 2/19-3/20

頭號情敵：金牛座
雙魚座最著名的就是優柔寡斷，思前想後的結果就是原地徘徊，讓身邊的人苦苦等待，而心思浪漫的他們其實期待被浪漫的對待，無形中給情人不小的壓力，而同樣深情與擅於等待的金牛座，就是懷抱夢想卻行事踏實的模範，他們懂得一步一腳印，絕不原地徘徊，這一點使得金牛座勝出，同樣都能扮演小女人或體貼照顧者的角色，金牛座更有實踐夢想的能力，這使得他們輕易打敗雙魚座情敵，他們的耐心也是得分的條件之一。

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#星座 #咪咪女巫

《Sun Dance》
We Two
作詞：Aimerrhythm
作曲：飛内将大
編曲：玉井健二．飛内将大
歌：Aimer
翻譯：澄野
意譯：CH

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背景 / Background - ねぇ、行こう - 成瀬ちさと:
https://www.pixiv.net/member_illust.php?mode=medium&illust_id=67655421


翻譯連結 / Referenced Translation :
https://home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=4480159

日文歌詞 / Japanese Lyrics :
We don't need, we don't get the things in order
No time to waste　そうきっと
右へ　左へ turn, turning over
No side　でもういいよね？


Make a noise and louder
そのセリフは柄じゃないけど　いいや
We will find out　飽きがくるまで 朝が来るまで all right


We cool! What a cool sound!
目を閉じて鳴らすの the good song
We fool! What a fool dance!
手を取って踊るよ anyone can't stop
We two, melody loops　とびきりのセンスで
Give me your sound to dance


We don't need, we don't get the things in order
No time to waste　そうきっと
西へ　東へ　手の鳴るほうへ
No side でもういいよね？


ずっと響くナンバー
その名前は忘れてるけど　いいや
We will find out? I can't tell the end 朝が来るまで all right


We cool! What a cool sound!
目を閉じて鳴らすの the good song
We fool! What a fool dance!
手を取って踊るよ anyone can't stop
We two, melody first　意味なんてないよね
君の sound to dance


Make a noise and louder
そのセリフは柄じゃないけど　いいや
We will find out　飽きがくるまで 朝が来るまで all right


We cool! What a cool sound!
目を閉じて鳴らすの the good song
We fool! What a fool dance!
手を取って踊るよ anyone can't stop
We two, melody loops　とびきりのセンスで
Give me your sound to dance

中文歌詞 / Chinese Lyrics :
我們從不、從不需要做事井然有序
早已沒時間可浪費，一秒鐘也沒有！
不論是向左或是向右移動翻轉
就算沒有方向也行吧？


「再大聲點，就算發出躁雜的聲響也無妨！」
雖然這一句話並不像是我會說的，算啦
我們將持續尋覓目標，直到我們都厭煩為止、直到太陽升起為止，沒問題的！


我們比誰都厲害！種種聲響多麼美妙！
猶如閉上眼敲醒一切的曼妙歌曲
宛若笨蛋一般，跳起笨拙的舞蹈吧！
牽起彼此的手起舞吧！不論任何人都不再停下腳步
你我一同令歌曲放肆循環，帶著絕佳的體驗放肆迴轉
就讓我伴隨你的聲音起舞吧！


我們從不、從不需要做事井然有序
早已沒時間可浪費，一秒鐘也沒有！
不論是向西還是向東，只要朝著手與手的掌聲前進
就算沒有方向也行吧？


一直在腦中反覆迴響聽見的數字
雖然早就已經忘記那名字了，算啦
我們能否再次憶起呢？我也說不上答案，但直到太陽升起之前，沒問題的！


我們比誰都厲害！種種聲響多麼美妙！
猶如閉上眼敲醒一切的曼妙歌曲
宛若笨蛋一般，跳起笨拙的舞蹈吧！
牽起彼此的手起舞吧！不論任何人都不再停下腳步
即便只有兩人，也讓旋律優先，也許並不需要任何意義吧？
就這麼讓你的聲音一同翩翩起舞


「再大聲點，就算發出躁雜的聲響也無妨！」
雖然這一句話並不像是我會說的，算啦
我們將持續尋覓目標，直到我們都厭煩為止、直到太陽升起為止，沒問題的！


我們比誰都厲害！種種聲響多麼美妙！
猶如閉上眼敲醒一切的曼妙歌曲
宛若笨蛋一般，跳起笨拙的舞蹈吧！
牽起彼此的手起舞吧！不論任何人都不再停下腳步
你我一同令歌曲放肆循環，帶著絕佳的體驗盡情迴轉
就讓我伴隨你的聲音起舞吧！