【莫名頭暈作嘔沒有原因?別懷疑這可能是前庭性偏頭痛】

一進辦公室就頭暈作嘔，無法工作嗎?!
明明前一刻就好好的，下一秒卻馬上天旋地轉的讓人想吐?
而通常只要休息一陣之後，又好像沒事發生過。
反覆發生卻找不到原因，實在好困擾。

先來來看看你是否有出現一下症狀 :

1. 突發性的暈眩伴隨作嘔，有時會加上頭痛症狀

2. 畏光以及怕吵，對於聲音敏感且引起身體不適，偶爾可能會耳鳴以及聽力下降之狀況。

3. 視覺出現預兆，於視野中出現明亮閃爍亮光、鋸齒狀的線條通常也會有暗點並且影響閱讀。

4. 通常以上症狀都會在平日發生，直到下班就緩解。

👨‍🔬這可能是「前庭性偏頭痛」在作祟，而此症狀更好發於上班族，女性則較男性高。
於診斷上較為依賴過去的病史與家族遺傳、出現的症狀以及需要排除診斷。
前庭性偏頭痛容易被人所忽略，於臨床上也常被誤診為梅尼爾氏症，故需要謹慎關注。

#誘發的因素為 :

1. 過度的壓力

2. 情緒的波動，焦慮或是情緒低落

3. 睡眠障礙，睡眠不足或是睡眠過多

4. 雌激素波動，經期前後或是更年期的婦女

#該怎麼辦呢

1. 適度運動🧘‍♀
平常適度的運動，如步行、騎腳踏車或是瑜珈等，適度的運動可以排解壓力。

2. 生活規律，固定作息⌚
不只是上班日，就連休假日作息也要正常就寢起床。

3. 暫時放下手邊工作🙋‍♀
若是突發性的出現暈眩、視野被遮蔽的症狀，建議這時先放下手邊工作稍作休息，通常症狀會自行緩解。

4. 預防性用藥治療 🎯
以上症狀可能維持數分鐘到一小時之內，通常會自行解除。
但若是一年好發次數過高，甚至是嚴重影響平日生活以及交際狀況，
可以採用預防性用藥的方式來減緩。
但還請務必找尋找專科醫師協助、確診，切勿自行用藥。

【莫名頭暈作嘔沒有原因?別懷疑這可能是前庭性偏頭痛】

一進辦公室就頭暈作嘔，無法工作嗎?!
明明前一刻就好好的，下一秒卻馬上天旋地轉的讓人想吐?
而通常只要休息一陣之後，又好像沒事發生過。
反覆發生卻找不到原因，實在好困擾。

先來來看看你是否有出現一下症狀 :

1. 突發性的暈眩伴隨作嘔，有時會加上頭痛症狀

2. 畏光以及怕吵，對於聲音敏感且引起身體不適，偶爾可能會耳鳴以及聽力下降之狀況。

3. 視覺出現預兆，於視野中出現明亮閃爍亮光、鋸齒狀的線條通常也會有暗點並且影響閱讀。

4. 通常以上症狀都會在平日發生，直到下班就緩解。

👨‍🔬這可能是「前庭性偏頭痛」在作祟，而此症狀更好發於上班族，女性則較男性高。
於診斷上較為依賴過去的病史與家族遺傳、出現的症狀以及需要排除診斷。
前庭性偏頭痛容易被人所忽略，於臨床上也常被誤診為梅尼爾氏症，故需要謹慎關注。

#誘發的因素為 :

1. 過度的壓力

2. 情緒的波動，焦慮或是情緒低落

3. 睡眠障礙，睡眠不足或是睡眠過多

4. 雌激素波動，經期前後或是更年期的婦女

#該怎麼辦呢

1. 適度運動🧘‍♀
平常適度的運動，如步行、騎腳踏車或是瑜珈等，適度的運動可以排解壓力。

2. 生活規律，固定作息⌚
不只是上班日，就連休假日作息也要正常就寢起床。

3. 暫時放下手邊工作🙋‍♀
若是突發性的出現暈眩、視野被遮蔽的症狀，建議這時先放下手邊工作稍作休息，通常症狀會自行緩解。

4. 預防性用藥治療 🎯
以上症狀可能維持數分鐘到一小時之內，通常會自行解除。
但若是一年好發次數過高，甚至是嚴重影響平日生活以及交際狀況，
可以採用預防性用藥的方式來減緩。
但還請務必找尋找專科醫師協助、確診，切勿自行用藥。

偏頭痛1周達1次 寫日記預防
2013年11月15日 更多專欄文章

若偏頭痛發作次數太頻繁，或一次比一次嚴重，最好就醫檢查。資料照片
天氣轉涼，台北榮總神經內科醫師陳韋達說，溫度下降易使偏頭痛發作或本身就已被診斷有偏頭痛的患者，發作次數也會因受冷刺激而頻繁，建議做好保暖如戴圍巾、帽子，避免頭頸吹到冷風。
如發現偏頭痛發作平均每周達1次(含)以上，或疼痛感愈來愈強，建議就醫並可每天寫頭痛日記，找出原因，達到預防性治療。
陳韋達醫師指出，頭痛日記主要是讓患者記錄自己哪天偏頭痛發作，及疼痛程度，輕度寫1、中度寫2，重度寫3，回溯當天做了哪些可能引起偏頭痛的事情，常見如熬夜、壓力大、作息混亂及吃刺激性的食物如味精、紅酒、起士、巧克力等，都可能引發偏頭痛發作。另外，女性應加寫月經周期，因為荷爾蒙變動，也是引發女性偏頭痛的常見誘因。

偏頭痛患者可寫頭痛日記，找出原因加以預防。
當心 中風風險
偏頭痛男女比例約1:3，表示女生比男生更容易偏頭痛，曾有研究發現，45歲以下女性若偏頭痛屬預兆型偏頭痛，就是頭痛發作前，會看到鋸齒狀閃光或黑影等幻覺，中風風險比一般女生高2倍；若又加上抽菸、口服避孕藥習慣，中風風險更高達3~4倍，建議這類女患者戒菸、避免吃避孕藥，至於男性則沒有這樣的發現。