你知道麩質過敏嗎？
從小大家都說我的皮膚很好，因為臉上很少長痘痘，但其實我從小就深受異位性皮膚炎的困擾⋯⋯一直到後來到韓國生活才漸漸好轉，可能是因為水質的關係吧？ 但每每一回到台灣待超過三天就又會復發，看皮膚科醫生也僅僅交代少吃刺激性及冰冷飲，沒有辦法確切的告訴我真正引起的原因，後來在網路上看到幾...
你知道麩質過敏嗎？
從小大家都說我的皮膚很好，因為臉上很少長痘痘，但其實我從小就深受異位性皮膚炎的困擾⋯⋯一直到後來到韓國生活才漸漸好轉，可能是因為水質的關係吧？ 但每每一回到台灣待超過三天就又會復發，看皮膚科醫生也僅僅交代少吃刺激性及冰冷飲，沒有辦法確切的告訴我真正引起的原因，後來在網路上看到幾則文章才得知有「麩質過敏」。 — —
以下內容摘自網路文章：
「現代的麥類品種多數是經過變種的（例如用輻射的方式），讓麥的抗藥性和產量都大幅度的增加，這些麥類再被製成麵粉等食材的過程中，經常又摻入如：過氧化苯甲醯、偶氮甲醯胺、三偏磷酸鈉、聚麩胺酸鈉等添加物，所以愈來愈多與麥製品相關的醫學研究報導都提到，許多不明原因引起的皮疹、氣喘、過敏、肥胖、糖尿病、癌症、心臟病、胃食道逆流、破壞腸道的乳糜瀉、關節炎、自身免疫系統疾病、多種神經失調症、自閉症、過動症、老年失智、巴金森症、情緒不穩、容易疲累等疾病，可能都和麥類有關。」
— —
因此我嘗試完全不吃麩質近半年多，不僅皮膚狀況真的明顯改善，不知道是不是心理作用，認真覺得自己的精神比之前好很多！卻也因為要完全戒掉麩質，愛吃糕點麵包麥片的我真的很痛苦啊⋯尤其台灣目前對「麩質」的認識還不是很成熟，外食族要完全避免食用也是危機重重，很多食品包裝上也沒有特別註明是否含有麩質，辨識也真的有難度。 — —
後來跟幾位留學生朋友及新手媽咪們（對⋯我當媽的朋友真的是有夠多⋯）聊到這個問題時，他們告訴我在台灣想要買美國的食品或商品可以試試看#iHerb .com 是個 #來自美國的健康超市 ，嚴選北美1200多個品牌，3萬多種商品，而且價格會比直接從海外商店訂購更划算，我的媽咪朋友們都會在上面購買一些寶寶的產品，因爲天然無添加，網站上也有關於無麩質的品類分項（還有生銅飲食！），讓有需求的消費者能馬上找到適合自己的產品，很多在台灣不易購入的保健食品也應有盡有。
題外話：之前看某個Youtuber分享早上喝一大杯薑黃、檸檬blahblahblah..本來想說要效仿卻一直找不到那些產品，也讓我在iHerb上找到啦啊啊！！！ 為什麼我之前都不知道呢，健康一波～ 🔗 ➡️ http://bit.ly/2NdnvWk
@iherbchinese
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