時不時都會有齋友來訊詢問:「有沒有甚麼書影響了齋主一輩子?」面對這個問題，我總是想了想，然後列出了十幾本書，而其中總是有理查道金斯的名著《自私的基因》。所以當我發現 天下文化 最近改版了《自私的基因》時，便自告奮勇表示願意為這本書推薦。

嘿，讀過這本書的齋友，煩請你們浮出水面留言一下吧。

#贈書活動 #請耐心讀到最後

理查道金斯是著名的無神論生物學家，他並不相信人類是由上帝親手打造。在他另一本名著《盲眼鐘錶匠》中，這種思想顯露無遺。鐘錶是精密機械的比喻，就像人類的身體其實有著比任何機械都精密的設計。這些精密的設計和巧思，並不需要一個深謀遠慮的上帝從旁協助，只需要放手讓生物在環境中進行演化，演化機制就像個盲眼的鐘錶匠，會在漫長的時間中打造出精密的生物機制。

相信所有人都在教科書上讀過達爾文的演化論。演化論認為當今的所有生物，都是自遠古逐漸演化而來。這種演化無所不在，從生物彼此的競爭，氣候環境的變遷，棲地生物組成的變化等等，都會影響演化的方向和結果。達爾文的理論雖然能解釋大部分的生物演化，卻難以解釋某些現象。

「為什麼蜜蜂願意無償為蜂后工作?」
「為什麼猴子會彼此替對方抓頭蝨?」
「為什麼絕大多數的宗教領袖都沒有後代?」

道金斯在《自私的基因》中，將過去人們聚焦在物種和個體的觀點，更進一步的以「基因」作為角度思考。過往的理論都認為生物的第一要務，便是繁殖後代，但道金斯卻改以「基因」為出發點，認為所有的生物，不過是受「基因」所役。我們的每個決策和行為，都是基因在背後作祟。

為什麼蜜蜂願意無償為蜂后工作? 因為工蜂和蜂后基本上是姊妹關係，彼此基因有一定程度的相似性，工蜂努力維持族群秩序和生計，能讓蜂后產下更多的後代。當蜂后誕下更多後代，也就代表著工蜂的部分基因能因此得以延續。這理論解釋了為什麼我們會在乎兄弟姊妹的安危和發展，也解釋了血緣親情之間的聯繫何以在人類社能如此穩固。

為什麼猴子會彼此替對方抓頭蝨? 因為頭蝨的存在危害了猴子的健康，但又偏偏猴子並沒有辦法替自己抓出頭蝨，因此就形成了猴子們的互助性。這個看似非常無私的行為，背後其實也是基因在作祟，若彼此都自掃門前雪，那這個族群遲早會因為健康問題而衰敗死亡。這理論也解釋了人類為什麼會在乎社會公眾議題，我們為什麼會在乎遠方的一件奇葩車禍? 因為我們也擔心自己發生相同的事情，導致己身基因無法延續，而想方設法找出問題的癥結點並改善之。

為什麼絕大多數的宗教領袖都沒有後代? 道金斯無法在演化學上解釋這個問題，因而他提出了個假說。假設我們的思想、概念或想法本身就是個名為瀰(meme、文化基因或迷因)的生命體。這個名為瀰的生命體，也會用盡所有方法繁衍，只不過不同於生物，瀰的繁衍方式便是透過生物之間溝通和傳遞訊息，讓更多人知道相同的瀰。道金斯認為宗教領袖之所以沒有後代，是因為比起生物的繁衍方式，他們能用瀰的方式繁衍，將自身的思想開葉散枝，能將瀰傳承給更多的人。這理論也解釋了，為什麼父母會關愛養子。

《自私的基因》是不可多得的好書，這多年間齋主讀過一遍又一遍，每次讀都有不同的啟發和想法。道金斯在撰寫此書時，就計畫將內容適用於各類型的讀者，他希望平常人能在不帶有任何基礎知識的前提下，同樣能享受這本書所帶來的啟發與樂趣；他希望即將踏入生物科學領域的學生，能從這本書當中體會到生物的優美；同時他也希望專家學者能看了這本書的內容，而更願意分享知識給大眾。

看到《自私的基因》再版，並且已經四刷，成為常年的長銷書。心中欣喜難以言表。齋主非常推薦《自私的基因》給酸齋的每個讀者。我會建議齋友們，無論你的身分職業和志向為何，你都該買回家讀讀。

https://www.books.com.tw/products/0010846673

當然，天下文化這次也準備了兩本《自私的基因》作為贈書，只要你滿足以下條件，齋主就會將《自私的基因》送給你，但齋主希望你能好好將其讀完，因為這是本絕對的經典書籍。

只要你滿足以下條件，即可參加抽書活動。
在12/6(日) 20:00以前
1. 按讚並公開分享本文
2. 於留言處Tag兩名朋友 或留下你對本文的想法或心得。

齋主會在活動截止後，公布得獎者名單。

最後，再次感謝有機會與天下文化，共同推薦這本《自私的基因》。

#天下文化 #自私的基因

大家有想過東西方或不同國家的思考模式為何會有不同嗎?

除了語言本身的不同，在表達事物的邏輯與認知上東西方好像都存在著不小的差異，今天來跟大家分享一下關於這個話題我的一些經驗以及一些研究，歡迎大家留言分享自己的想法喔！

00:00 開頭
00:07 “以發話者為導向”與”以聽眾為導向的”的語言比較
01:18 寫作時的中英文邏輯差異
03:23 “語言差異”會影響人們思考與感知事物的方式?
04:07 東西方的”認知差異”
06:57 結尾

💡這部影片的目的並非引起紛爭或造謠，主要是希望能與大家討論一個鮮少被拿來討論的話題，希望大家也能分享各自的經驗喔！

📌補充：有關 Sapir-Whorf 假說 (語言相對論) 的相關研究論文資料

📖https://www.asian-efl-journal.com/main-editions-new/taking-advantage-of-cognitive-difference-of-asians-and-westerners-in-the-teaching-of-english-2/
📖https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0010027796007846
📖https://www2.psych.ubc.ca/~ara/Manuscripts/CogSci2002.pdf



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#語言差異 #認知差異 #東西方

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今天是禮拜五，我來跟大家科普一下，科普的主題是什麼呢？就是我們的大腦，其實任何物種身體的大小和大腦的大小之間，都有強烈的關連。

如果以身體的大小的基本的維生跟監測功能所需來看，有的動物的大腦，似乎是比較大的，而動物的大腦的大小跟身體的大小，它的相關性的這個程度，它有個名詞叫做「腦化」。

一般認為，腦化它代表大腦在控制身體之外，可以做其他的閒置能力，比如說發展智力，而這個角度來看，人類無疑是動物界裡面的重量級冠軍，我們的腦化程度幾乎是最高的。

人類腦化的程度，比排名最近的瓶鼻海豚高了50%，幾乎是非人類靈長動物的兩倍，那今天我會特別跟你談關於腦化的部分，就是因為我最近讀到一本書，叫做《社交天性》它裡面分享的。

我想這本書談「社交」這個主題，應該跟我平常關注的專業和領域，也是非常有關的，所以我覺得很有趣，今天進一步來跟你談。

所以我們進一步來看，科學家就很好奇，那為什麼人類的腦化程度是這麼高的呢？他們提出三個假設。

第一個假設呢，就是多數人本能就會想到的，人類的腦化程度這麼高，就是因為我們每個人都有創新的能力呀！

就像小時候看電視影集馬蓋仙一樣，他只要有一把瑞士刀，還有很多各種的冷知識，他就可以用你完全沒有想過的方法，解決一大堆問題。

當然不是每個人都要成為馬蓋先，但是呢，他所呈現出來這種解決問題的能力，跟創新的能力，的確是我們腦化程度當中的一個特色。

而我們腦化程度會這麼高，第二個假設它的重點，就在於我們的「社交」能力，雖然人類這個物種是很善於發明解決問題的方法。

但是呢，單一的個體表現卻未必有這麼的好；只是比較有趣的一點，不管是第一個假設叫做「創新的能力」，還是第二個假設「社交的能力」，似乎在科學家的研究裡面，這些假設他們的證據力似乎沒有這麼的足夠。

所以呢，關於為什麼人類有比較大的大腦，發展出了第三個假設，這個假設是我們有了比較大的大腦。

這個假說的最大支持的證據，是在1990年代初期，一位演化人類學家叫做～羅賓鄧巴，他所提出的一個說法。

他說大腦新皮質變大的主要原因，是為了要讓靈長類的動物，能夠生活在更大的團體，並且更積極的跟彼此交流互動。

而所謂的「新皮質比」是指我們大腦當中，新皮質的尺寸相較於大腦其他部分的尺寸大小，他進一步的根據新皮質比，去估算每一種靈長類的動物，有效而且具有凝聚力的社會團體的最大規模。

而他的分析顯示，以人類來說，這個數字大概是150，這是靈長類動物當中最大的數值，這也被稱作是「鄧巴數字」。

後來發現有很多的人類組織，大概就是這個規模的運作，比如說從西元前6000一直到18世紀，推算的村里，一般來說一個村莊的規模大概都是150人上下，而古代跟現代的軍隊，也大概是150人為一個單位的編制。

所以當你聽到這邊，今天也科普的差不多了，你相信哪一種假說呢？你會覺得人類的大腦之所以會這麼大，是因為需要發展創新能力，還是需要發展社交能力，還是我們需要大規模的人際協作，儘管這個大規模大概就是150人。

可是當我讀到這裡，我想不管假說哪一個比較成立，這或許是科學家該關心的事，而我關心什麼呢？

我關心的就是，如果在我的生命世界裡，就有那150個我需要好好的相處、好好協作的人，那我有沒有能力好好跟他們相處呢？我想這才是關鍵的問題，不是嗎？

希望今天的科普，能夠帶給你一些不同的啓發與幫助，我是凱宇。

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然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，尤其是今天談到的，我們的大腦為什麼那麼大，其實有很多證據都指向我們需要跟別人協作。

然而當我們在跟別人協作的過程當中，無論是任何形式的人際互動，第一步就是我們能不能懂別人的狀態，尤其是別人的情緒狀態。

透過能夠理解別人的情緒狀態，我們才能夠衍生出進一步，能夠創造更好連結的回應策略，你想要有效並且系統性的學會怎麼樣辨識別人的情緒，並且給予最適當的回應嗎？

如果這是你想要的，那就請你一定要把握，我在8月3號開課的【人際回應力】課程，這門課會用有系統的方法，讓你學會怎麼樣辨識別人的情緒，並且給予適當的回應，詳細的課程資訊與報名連結，在我們的影片說明裡都有。

而且特別重要一點是，在我錄音的這個時候，名額也在個位數的倒數，所以這個時候如果你看到還有名額的話，就請你務必要把握這難得的機會，期盼我能夠在8月3號的教室裡見到你，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

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以下為本段內容文稿：

如果你平常是一個比較玻璃心、比較容易糾結在很多事情的人哦，那麼今天所分享的內容，可能你就要稍微留意思考一下喔！

在分享這個內容的時候，我先問你一個問題。這問題就是，假設你家附近住了一個，名聲不是很好、手腳不是太乾淨的慣竊。

最近你聽說他外出的時候，他自己的家也被小偷入侵，也遭了小偷。在這樣的情況底下，你心中第一時間浮現的感覺是什麼？

第一種感覺是「太好了～善有善報，惡就會有惡報。」還是呢，第二種感覺是「他真的蠻倒霉的！」純粹只是就事論事的感覺。

因為任何小偷要偷你家，還是偷那個慣竊家，它基本上是一樣的幾率。所以，每一個人的家裡，都可能遇到這樣的狀況。只是今天輪到他比較倒霉，就這樣子。

我想對多數比較容易糾結的人來說，可能十有八九，都會選擇「太好了～善有善報，惡有惡報」這樣的想法。這樣的想法呢，在心理學裡面有一個名詞，叫「公平世界假說」。

這個假說是認為，人們多半會認為自己生活在一個公平的世界裡；好人就會遇到好事，而壞人也會遇到壞事。所以反過來，如果有人遇到不好的事情，那就表示這一個人一定是不好的人。

可是我們回到真實世界的運作，有時候就像遭小偷這種事，它是沒什麼道理可言的。就算你沒有做錯任何事，你家還是可能遭小偷，不是嗎？

可是我們的大腦，習慣在認知事情的時候，並不是用這種理性客觀的角度；我們都很喜歡自己去創造一些「因果報應」的概念。

像是你出去玩的時候，如果天氣很好，就是因為自己平常做人還不錯。如果你要找車位的時候，就馬上找得到車位，就表示你是一個好人。那相反的，你就是一個壞人囉？是這樣子嗎？

再不然哦，如果發生了車禍，就是認為自己在大年初一的時候，沒有去拜拜。那我請問一下，如果你每年都有去拜拜，就代表那一年都不會出車禍囉？

所以我們經常在生活當中，無論遇到的大、小事，好事還是壞事；我們都會用自己的角度，或自己的習慣去做一些歸因。

如果是「好事」，就會歸因成自己是一個很好的人；但是如果是「壞事」，就會歸成自己可能有一點問題。最可怕的是，我們也會用這樣的一個方式，投射到別人身上。

就好像是我們會去責怪一個受害者；最典型的就是，如果某個人被性騷擾，你可能就會認為這一定是他自己不檢點，或者是誰叫他衣服要穿得這麼暴露。可是這樣對嗎？你怎麼可以去責怪一個受害者呢？

那這樣的一個想法，如果呼應到今天開頭所提的，如果你生命當中，經常會糾結於一些事情，或者是常常覺得自己玻璃心碎了一地。那麼很有可能，就是因為這樣的想法，讓你活的這麼辛苦。

比如說吧，你可能糾結於你的一個朋友，在某一次聚會裡面的時候，講話的口氣，對你好像不是太好。然後呢，你在想是不是你得罪他了？或者是，是不是他不喜歡我了？到底你們中間發生了什麼事？

你可能會花很多、很長的時間，一直在想這件事。然後一直到自己的玻璃心碎一地，然後讓自己很難受；甚至於從此以後，再遇到同樣一位朋友，你就是沒有辦法自然的表現你自己。

然而這個讓你這麼困擾、這麼糾結的事情，你究竟有沒有跟這一位當事人，好好的「核對」？

或許你可以這樣問他：「那一天，我跟你相處的時候，我發現你的臉色，還有語氣不是太好；我想說大家朋友一場，關心你一下，你還好嗎？」這也是一個問題，這也是一個核對呀！

當你有這樣的「核對」習慣的時候，不管面對任何事情，你就比較不會一直糾結在自己的想法裡。因為，畢竟如果你的想法、你習慣性看待事物的方式，會讓你更自在、會讓你活得更好，你現在已經很自在、活得很好了，不是嗎？

是不是就因為自己習慣看待事情的方法，自己習慣的「歸因模式」，才會讓自己這麼累？所以今天喔，我想要跟你分享的，倒不是說我們怎麼調整自己的歸因。

因為凡事哦，如果你沒有「回歸事實」，你沒有跟相關的人、相關的事情，去進行「核對」的話；你的所有的歸因，基本上都會讓你過得更不舒服而已。

所以我常常在教學裡面，會提醒很多朋友，如果你今天遇到一件你不開心、不舒服的事情。記得一件事，去跟相關的人、去跟當事人「核對」；而不是去猜想他的動機。

因為你的猜想，不一定是他的真實；然而你的猜想，有可能會讓事情變得更糟而已。就像是我談到的例子，如果你的朋友在某一次聚會，對你的語氣不是太好的話，很可能的事實是他那一天身體不舒服。

然而，你不知道他是因為身體不舒服，你先當做是他不喜歡你，於是你跟他的互動開始疏遠了。那請問一下，你是不是因此失去了一個朋友？

所以，無論面對人生、還是人際，再次提醒，請去「核對」而不是去猜想。希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期推出了一門線上課程；這一門線上課程，叫『時間駕訓班』。

我們會讓你回到，我們的大腦認知運作的核心跟根本，並且搭配一些有效、好用的工具；幫助你在未來的人生裡面，有效的掌握自己的時間，讓自己提升效率，完成所有你想完成的任務。

『時間駕訓班』這一門課推出到現在，受到很多朋友的支持跟歡迎，也幫助了很多朋友，創造了更好的人生效率。歡迎你的加入，期待在線上跟你一起前進，謝謝你的收聽，我們再會。