為什麼這篇倒时差鄉民發文收入到精華區：因為在倒时差這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者hzwanwan (hzwanwan)看板BabyMother標題[寶寶] 2歲內出國倒時差請益...
倒时差 在 boboll_ll Instagram 的精選貼文
2020-04-28 07:38:13
倒时差中～ 困到人都要飘起来 昨天没坚持住 10点睡着 2点睡醒 之后到早上8点没睡着😭 今晚无论如何要挺住 #旅行最讨厌的后遗症...
我們住美國，考慮趁女兒1歲半左右或者2歲前回來探親一次（免機票）。擔心倒時差睡覺
問題（相差12小時，日夜完全顛倒）。
女鵝淺眠寶一枚，隨我。我本身對倒時差很頭疼，基本1-2週才能適應。所以回來探親次
數不多。
這次回來想待3-4週左右時間。不知道大家對寶寶坐長途飛機以及倒時差有什麼建議。謝
謝！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 198.85.231.193
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1497543005.A.FDC.html
推 astroaceg : 小朋友調時差就是一天差一小時嚕06/16 00:13
→ peach69 : 美國醫生說, 不用擔心, 嬰兒調的比大人快多了, 只要06/16 00:28
→ peach69 : 記得在白天適當的叫她起床吃三餐就好! 其實回去一06/16 00:28
→ peach69 : 堆新鮮事, 他們真的調很快!06/16 00:28
→ peach69 : 帶著小孩大人調時差也會加速, 因為小孩電力無限!!06/16 00:29
推 mingjo : 從美國飛台灣時差好調，台灣飛美國就辛苦了。06/16 00:37
→ mingjo : 小孩有得玩就沒時差，但是遇到無聊的行程時差就來了06/16 00:41
推 mingjo : 叫醒吃飯還會發脾氣，然後大人小孩時差不同步最痛苦06/16 00:45
→ mingjo : 另外，長程飛機小孩不買機位就要靠大人抱整路哦！06/16 00:46
→ mingjo : 一歲半坐不下機上掛籃，通常是劃不到第一排位置的。06/16 00:49
推 nigi0309 : 小孩時差好調+1 06/16 02:23
推 infinitig37 : 我覺得他們根本沒有時差 一去一回都馬上跟著正常時06/16 02:57
→ infinitig37 : 間吃飯睡覺06/16 02:58
推 suhs : 我朋友研究日夜週期 說照當地時間吃飯調最快 06/16 03:04
推 cloudysky : 其實我覺得沒那麼可怕, 尤其你說你自己也要調, 我06/16 05:20
→ cloudysky : 們每次回台灣前三四天都是大概5am起來 反正我就晚上06/16 05:21
→ cloudysky : 會跟小孩一樣很早睡, 大約5-7天會終於睡到七八點 06/16 05:21
→ cloudysky : 但除了整個作息都往前調以外也真的還好 我們中晚餐06/16 05:21
→ cloudysky : 還是照常吃（差別只是在於我大概9-10點就會睡了06/16 05:22
→ cloudysky : 所以無法去逛夜市)06/16 05:22
推 whereislove : 我帶女兒回台灣沒特別調時差耶，她想吃就吃想睡就06/16 06:26
→ whereislove : 睡，所以頭幾天我們都半夜逛超商XD 06/16 06:26
→ cloudysky : 推樓上 我還有一大清早去排阜杭（還沒開門時!)06/16 06:28
→ cloudysky : 但沒想到我居然不是第一個06/16 06:28
推 babydoll7218: 我女兒分別在1y5m和2y1m時飛去時差7和12小時的國家06/16 07:14
→ babydoll7218: ，完全沒有時差困擾，就是上車睡下車玩回飯店也睡。06/16 07:14
→ babydoll7218: 而我朋友和親戚的經驗，都是飛到當地時小孩沒時差，06/16 07:14
→ babydoll7218: 玩得很開心，但回到台灣時就明顯日夜顛倒，大概持06/16 07:14
→ babydoll7218: 續1週會調回來。所以時差是看體質？？06/16 07:14
推 wa : 我覺得時差不是問題 搭飛機沒有座位比較恐怖06/16 07:28
推 yunpig0802 : 是女兒06/16 07:50
推 lizzie1216 : 女兒06/16 08:20
推 Ai : 女[兒] 06/16 08:27
推 lotustu : 我家一年飛兩次，也是在美東。回去都不用特別調，06/16 08:54
→ lotustu : 玩累了就睡，睡醒了繼續玩。家裡要備有些食物，因06/16 08:54
推 yexue : 兒(ㄦˊ)非鵝(ㄜˊ)，謝謝 06/16 08:54
→ lotustu : 胃的時差不同。大概一個星期就正常了。06/16 08:54
推 steve0768 : 小朋友其實睡眠好調 但怕是會認床麻煩06/16 10:28
推 asdeq : 兩歲時帶出國，歐洲，完全沒有時差問題欸，想讓他 06/16 10:37
→ asdeq : 睡覺就是帶出去玩累一點，就自然會睡了06/16 10:37
推 bnwhr : 美東應該是晚上飛,到台灣是早上,到達那天多睡一點,06/16 20:23
→ bnwhr : 小孩的適應力好像都比大人好一點,不用太擔心06/16 20:24
謝謝各位分享！※ 編輯: hzwanwan (152.23.177.178), 06/17/2017 00:39:11