-專輯錄音倒數計時-

不知道從哪時開始，我就很少在自己版面在工作、玩音樂的時候刷存在感🙈

我只想以後回顧我的版面，我想要看到那些除了音樂、工作之外的我自己,所以很多人看完我的FB跟IG都會問我：你是到底有沒有在工作啊？

我當然有！
而且很努力、努力到我不用紀錄我都記得相當清楚😂

這次po文已經是來到我正式專輯錄音的前一天了🙈我想該是整理照片的時候了❤️

我想以後的我，
也會想看到這幾篇的自己，還有應該好好打從心裡致敬的藝術家們😎

歡迎追蹤我的IG
https://instagram.com/francistsai_28?utm_medium=copy_link

#隨手記錄 #francistsai法蘭專輯紀錄 #總套 #不知不覺走到現在 #專輯錄音倒數 #一起期待專輯吧
#francistsai法蘭

布拉格倒數計時～😭
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說著說著，大家也陪我在布拉格將近一個月了！
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除了每天晚上限動的倒垃圾散步時間，有沒有還想看什麼的？！
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我總是想著，不是每個人都有這樣的機會，在布拉格生活一個月！
也不是每個人都有這樣的機會，在老城廣場旁住上一個月！
每天出門就是天文鐘、被我戲稱為布拉格夜市的老城廣場，每天都是電車22號或者電車9號！
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你們看不膩嗎？
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布拉格我能說得太多，
啤酒小鎮、物價堪稱划算、人民很可愛（雖然撲克臉）、有禮貌也守規矩、愛狗愛大自然、怕吵鬧！
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好吧！如果有機會，你們要不要來住上一個星期？
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今天去了皮爾森，這個捷克盛產啤酒的小鎮，超級可愛。
也是布拉格周邊一日遊可以去的城鎮！
＃很喜歡歐洲火車旅行_期待早點回到火車自由來去的時光_雖然其實現在已經開放

剩下的幾天，每天晚上我散步時間都要複習一條私房路線，我想我一輩子都難忘30天的捷克工作與旅行！謝謝你們告訴我，限動以及音樂很舒壓！很開心你們喜歡～💗

＃今天照片比較多我慢慢寫圖說

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#半熟倫敦 #EP19 #英國人的酒吧日常
#聯合副刊專欄 #BritishDrinkingCulture

來到倫敦之前就對英國的飲酒文化時有所聞，似乎得踏入酒吧，才能真正走入在地人的娛樂生活。當我第一次和學校同學見面時，就是約在酒吧，在那之後的生活也時常到酒吧報到，往往在這裡能讓人卸下心房，放鬆聊天，並不只是簡單愛喝酒如此而已。

酒吧對英國人有多重要呢？只要剛過正午，途經市區酒吧便有很大機率是滿客，當英格蘭宣布解除封城，新聞上人們敲鑼打鼓、倒數計時慶祝開放的場所，也是酒吧，就能知道酒吧對英國人而言超超一般社交場所，英國人不能沒有酒吧。

雖然通稱為酒吧，但在英國其實有多種名稱，雖然彼此界線並不嚴謹，也沒有明確定義，但為了方便理解，可分為Pub、Bar和Club。

Pub是最常見、較單純賣酒的場所，也會賣一些簡單的小食物，許多Pub歷史悠久，內部裝設以木製為主，帶有年代感的優雅，音樂古典，在鄉村裡常常是社區聯繫感情的中心，如我先前到多佛旅行，社區內的Pub便動輒四百多年以上歷史，酒精伴隨人情一代傳承一代。

相較於Pub，Bar則更為現代化一些，常放流行音樂帶動活潑氣氛，是英國人看球賽、大聲聊天的地方。就像今年英格蘭打入足球決賽，許多運動酒吧一夕被預約額滿，人們享受聚集在一塊大聲吶喊的過癮，並且風行一家喝完換去另一家的「巡酒文化」，這攤我請客，下攤則換你埋單，延續那股激情。

特別的是，Bar的「玩法」有很多種，我去過運動酒吧（Sports Bar）、爵士酒吧（Jazz Bar）或兼具娛樂的桌球酒吧（Ping Pong Bar）等等，在框架外碰撞出新體驗，相當有趣。最後，Club則較偏向我們熟悉的「夜店」，營業時間更晚也更昂貴一些，人們主要在裡頭跳舞，當然也有許多不同主題的Club，每到周末晚上，倫敦街頭便愈夜愈熱鬧。

雖然在超市裡能便利地買到酒精，英國人仍舊愛去酒吧，有時不見得是喜歡喝酒，而是用完餐後的延續，也是彼此能好好交流的地方。比起分量較大的啤酒，我更常點一杯調酒（Cocktail）或粉紅酒（Rosé），在酒吧裡和朋友談天，除了欣賞酒吧陳設，也同時觀察周遭客人與他們的表情，如在市區Soho一帶的酒吧多為年輕族群，音樂嘶吼，熱情嘈雜，活力奔放，但只消走個幾分鐘路程來到靠近河岸的學區，附近酒吧客群年齡層明顯更年長，也較為安靜、典雅。

有機會的話，不妨在酒吧裡感受英國日常，看見比想像更多的英國生活。

網頁版：https://reurl.cc/KA7W9m
#MediumWellLondon #22AUGUST2021

IG: www.instagram.com/pengshaoyu

防疫在家做什麼？挑戰15分鐘內煮三餐！手忙腳亂廚房一團亂😂

繼之前的料理影片，有不少艾醬發現我“廚藝驚人”，我就來展示一下身為一個職業孕婦如何在家裡15分鐘內快速煮好超健康三餐！

這集結合台灣創作者們 #好家在我在家，來個創意宅在家生活提案，一起宣導正確防疫觀念，艾醬們有興趣也可以去看看其他人的影片喔

好家在我在家 影片頁面：https://youtube.com/hashtag/好家在我在家
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社交距離 App下載網址：https://socialdon.group/downloadnow

0:00 精彩搶先看
0:15 挑戰15 分鐘做三餐
1:20 防疫在家快速健康早餐
4:28 早餐成果
5:02 防疫在家午餐挑戰食材
5:33 15分鐘快速午餐計時開始
9:17 健康午餐上菜！
10:04 防疫在家小知識宣導

#好家在我在家 #自煮生活 #快速做三餐

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令人感傷的時刻
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