#頭痛門診
#看診前準備攻略

「當頭痛經常發生而困擾生活時，到頭痛門診看診，最重要的過程是醫生詳細詢問頭痛的病史症狀，但卻因為緊張無法完整答覆。」

因此頭痛看診前只需要準備一份 #頭痛觀察筆記，就可以讓醫師可以更清楚地了解到頭痛的狀況再對症下藥。

📌頭痛觀察筆記：

(1) 時間：
→ 頭痛何時發作？頭痛發作的頻率？頭痛發作會大概會持續多久？

(2) 影響：
→ 頭痛對生活造成什麼程度的影響？例如：無法正常上班，常常需要請假在家休息等等

(3) 預兆：
→ 頭痛來臨前有沒有發生任何預兆？例如：鋸齒狀的視覺線條、視野內的暗點或者眼前突然出現閃光等等

(4) 相關併發症：
→ 當頭痛發作的時候，是否伴隨著噁心、嘔吐，或者對光線、聲音漢氣味特別敏感呢？如果頭痛時常常伴隨其他不適症狀，都可以記錄下來告知醫師。

(5) 家族史：
→ 家族成員是否有人也是頭痛病友？家中有沒有人也有類似的症狀？

(6) 過去史：
→ 是否曾經去做過哪些頭痛相關的評估？是否有嘗試過某些頭痛治療？治療後的效果如何？

(7) 個人病史：
→ 個人過去相關的檢查結果或檢查報告，現場都可以告知醫師。

(8) 個人藥物史：
→ 曾經使用過的頭痛藥物，以及其他正在服用的非頭痛藥物都需要告知醫師，例如：劑量、服用的時間多久、服用的效果如何等等。

🔔提醒大家越詳細的紀錄越能讓醫師更仔細地評估個人狀況，有助於治療的進展與調整，後續這些資料也可以寫進 #頭痛日記 中，更能幫助自己擺脫頭痛。

#第一次看頭痛門診就上手
#Get看診小技巧了嗎❓

【邀請大家加入防疫新竹隊👫】

新竹市長輩接種疫苗在前天開始了，看到很多阿公推著阿嬤或是子女帶著家裡的長輩來到疫苗接種站接種疫苗。下午的天氣有點炎熱，大家可能滿身大汗，但心裡卻是無比踏實。

新竹市政府很貼心，對於長輩總是設想的很周到，包括辛苦的鄰里長幫忙送『疫苗施打通知單』，讓不懂使用網路的長輩也都能得到照顧。疫苗施打的場地也十分平整，對於行動不便的長者非常友善、施打站從排隊動線到施打處都設有遮陽篷帳，讓大家不會直接在烈日下曝曬。

接下來的幾天還是會持續幫長輩施打疫苗，當天我也觀察到一些現象要提醒大家。一定要記得帶 #身分證 #健保卡 白色和黃色的 #通知書 #施打意願書，上面的資料也要麻煩子女知道的先協助填寫，可以縮短現場的等待時間，如果個人病史有不懂的部分現場醫生可以協助，不用擔心。

最後要感謝所有醫護人員、警消、還有現場的工作人員和志工夥伴，新竹防疫隊很高興有這麼多溫暖的你們來加入，當然疫苗施打會持續進行，未來也可能會持續擴大施打量能，歡迎大家一起加入 #防疫熱血志工，一起對抗疫情，貢獻一己之力。

1.服務時間：配合疫苗站施打時間，隨時以電話聯繫通知

2.服務時段【 每時段２０人】

【上午】０７：３０－１２：００
【下午】１３：３０－１８：００

3.招募對象：年齡５５歲以下 【５５年次以後】熱血志工。

4.志工福利：提供志工意外保險、防護措施、餐點。

5.服務內容：排隊動線引導。

6.服務站：
【東區站】：原華麗雅緻餐廳停車場(光復路二段966號)
【北區站】：公有拖吊場(延平路一段460號)
【香山站】：香山田徑場(香北路12號)
【竹科站】：園區網球場(竹村七路7號)
【南寮站】：南寮漁港旅遊服務中心(南寮街261號)

7.熱血疫苗志工報名專線０３－５３５１５０１【新竹市政府社會處社會行政科】

8.請加入官方Line帳號：https://lin.ee/AHSWwhp 或 搜尋Line ID：@338latig 如有最新資訊將於官方Line帳號公告。

『各位晚安，我是林雲雀老師的兒子。
今天經由檢察官相驗後，已確認媽媽並無任何武漢肺炎症狀，死因和武漢肺炎並無相關。
媽媽過世的原因是因為個人慢性疾病，「跟肺炎並無關係」，還請各位不要以訛傳訛。

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此外，嚴正譴責媒體的嗜血，並揭露媽媽生前的個人病史。同時，記者並未徵得家屬同意，就擅自書寫本篇新聞，家人跟我皆對此感到相當不齒且憤怒。

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個人對於肺炎疫情在台灣擴散，並造成許多台灣人民因此喪失生命，感到非常難過。

但媽媽生前並無任何肺炎症狀，還請板上鄉民們不要隨新聞起舞，也不要再擴散這個消息了。

媽媽生前是個正面的人，也是個很認真教學的好老師。她一定希望訊息可以正確的被傳遞，還請各位不要再傳遞相關錯誤訊息。

謝謝板上鄉民的關心，希望台灣可以早日走出肺炎疫情的威脅，謝謝大家。』

Re: [新聞] 曾自曝「和確診者足跡差不多」 宜大副教授猝死家中 https://disp.cc/b/163-dGuF ｜新聞原文 https://disp.cc/b/163-dGvb
【如果沒有必要回家，請各自在住處防疫。如果一定要回家一趟，請小心保護自己，#避免家人傳染給自己，#同時避免自己傳染給家人，大家都不知道自己是不是 #無症狀感染者 https://www.facebook.com/PttGossiping/posts/2335770669893917 】
#強化三級警戒 #武漢肺炎 #新冠肺炎 #COVID19 #COVID2019

#SBD怪獸講堂​​ #何立安​​ #iHerb
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😎 請注意台灣政府規定：
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(1~6月為上半年，7~12月為上半年，上下半年各不超過六次。)
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努責？氣胸？青光眼/眼壓高？呼吸中止症？特殊疾病怎麼訓練？【SBD怪獸講堂｜S2 ep.12】

對於重訓許多人始終抱著疑惑，又會有哪些人在不正確的重訓下，使身體產生負面效果？
接下來會有兩集，讓我們一起看下去～

溫馨提醒：【醫療優先】針對許多重症患者、特殊疾病患者等，在從事重量訓練前，請先諮詢專科醫師，訓練不能取代醫療，請務必遵循醫囑，釐清禁忌與限制，才能攜手完成好的訓練效果。❤️

本集怪獸講堂重點筆記：
➤ 00:00 本集精華
➤ 00:15​ 本集乾爹推薦，iHerb
➤ 07:00​ 「努責現象」是什麼？發生意外？
➤ 07:25​ 呼吸決定訓練強度？「核心呼吸法」是什麼？
➤ 08:10​ 高度近視患者、視網膜剝離該怎麼接觸重訓？放棄？
➤ 12:10​ 氣胸病史患者，在重訓上有無它解？Easy Max? Lazy Max?
➤ 13:10​ 呼吸中止症，能透過重訓改善？

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備註：片頭iHerb乾爹推薦片段為5/11錄製，怪獸講堂影片於2021年1月拍攝之存檔影片。
#勤洗手 #戴口罩 #台灣防疫人員辛苦了
#SBDTaiwan #邱個

複合式隆鼻重修：
取肋軟骨・鼻中膈重建・鼻中隔延長・鼻樑加高・軟骨墊鼻尖・耳軟骨複合移植・重建鼻孔
■ 案例經本人授權同意公開使用
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【隆鼻手術│禁忌症】
■ 懷孕、或療程期間有懷孕計畫
■ 心臟病史
■ 高血壓
■ 嚴重糖尿病
■ 肝腎功能受損
■ 免疫系統異常者
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【隆鼻手術│可能的副作用】
■ 可能發生傷口感染、術後出血、術後血腫或傷口癒合不良的情況。
■ 有人工植入物的使用也可能會發生排斥、位移或脫出的可能。
隆 鼻 衛 教 單
【原理與作用及效果】
開放式隆鼻
手術是在鼻柱中間開小切口，主要是將鼻模放入，將鼻子的軟組織與下方的硬骨及軟骨分離。接著在鼻模前端放入耳軟骨，降低鼻模與皮膚間的摩擦力和壓力，大幅減少鼻模穿出的風險與副作用。醫師再依每個人的條件，運用鼻中膈軟骨或耳朵軟骨，雕塑出適合的理想鼻頭和鼻樑長度。
【適應症】
朝天鼻、 短鼻、塌鼻、蒜頭、要求較高者。
【療程時間】
2~4小時
內開式隆鼻
手術切口和疤痕隱藏在鼻腔內，從外表上看不到傷口，恢復期較短，對於鼻型問題不複雜，單純需要改善山根低或鼻樑低的問題的民眾來說，是相對簡單而安全的隆鼻方法。
【適應症】
山根低、 鼻梁低。
【療程時間】
1~2小時
【禁忌症】
鼻部感染、對手術結果過度期待者。
【術前需知】
1、停止服用阿斯匹靈〈Aspirin〉及含Ibuprofen的止痛藥，避免術後流血的問題。
2、術前一週勿服用維他命E、靈芝、蜂膠、蜂王乳，避免術後流血的問題。
【風險】
1、可能發生傷口感染、術後出血、術後血腫或傷口癒合不良的情況。
2、有人工植入物的使用也可能會發生排斥、位移或脫出的可能。

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#大麻煩不煩 #成癮 #北極星反毒

「大麻其實是被污名的對不對？」「大麻事實上不會上癮對不對？」這些問題，對專家們來說，真的很難回答。
🌵 大來賓：成癮醫學會秘書長 aka 臺北市立聯合醫院昆明防治中心 陳亮妤醫師受不了的癮：

1) 從醫療、法律和社會學來解釋，什麼叫做「成癮」？
2) 「成癮」與「犯罪」：公共衛生與個人自由的拔河
3) 舊思維：生理成癮（戒斷症狀） vs 心理成癮（渴望）
4) 新思維：成癮是綁架意志力的疾病
5) 酒癮是大宗、再來是安非他命，大麻微攀升
6) 替代療法：美沙冬
7) 大麻成癮治療：行為治療與共病
8) 「成癮性」不是二分法，是看它被濫用與成癮的「潛力」
9) #北極星反毒專案計畫 24HR諮詢專線：0800-770-885（放心打，不會送你去警局）
10) 知情不報：開轟趴用藥過量，卻因怕被判刑而見死不救？
11) 放心就醫：就算驗出陽性反應，醫生也不會送你去警局啦！
12) 記得！要對「病史」誠實
13) 戒癮治療者輪廓
14) 「病犯」需要的是「治療」而非「監禁」
15) 新興毒品：咖啡包
16) 制度的改變非一朝一夕：社會論述的過程

🥦 再強調一次，成癮是疾病，建議主動尋求醫師的協助，不用擔心會被通報！
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👉 Apple Podcast 五星評分＋留言＋分享：這很重要！可以幫節目排名往上爬～～
👉《大麻煩不煩》訂閱集資中，真心喜愛我們的節目，ㄅ拖 💰💰💰：https://bit.ly/ep34_zec
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💡 本節目由 鬼島之音 Ghost Island Media 出品
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💡 製作團隊：
主持 - 李菁琪律師 (有麻煩 Better Call Zoe)
製作人 - 凱西 Cathy Hsu
剪接混音 - 育辰
📩 聽眾信箱｜節目合作：web@ghostisland.media
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節目聲明：大麻 🥦 雖有神奇療效，過度使用還是會讓你腦袋壞掉。
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