【抽獎贈書活動】《為何我們總是想得太多，卻做得太少？》x2本
你是否在新的一年，許下了很多新的願望？你還停留在思考和規劃的起跑線嗎？你開始執行了哪幾個？如果這幾個問題讓你感到難以招架，你並不孤單。我們總是有過「想得太多而做得太少」的經驗，如何在新的一年擺脫這個老症頭，用「行動」邁向更滿意和理想的人生？
圖文版 https://readingoutpost.com/the-power-of-taking-action/
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【這本書在說什麼？】
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《為何我們總是想得太多，卻做得太少？》的作者是知名的潛能開發專家高原，他寫過多本著作，同時也經營「行動力」課程，鼓勵人們將想法化成行動，用行動促進改變。他感嘆到很多人總是訂了計劃，之後卻「想著想著就算了」。因此他想透過這本書，化解人們在想法和行動之間的鴻溝。

作者想讓每個人都理解一個做事情的原則：「無論你懂得多少知識，胸中有多少讓人激動的偉大想法，都得先做到，而非坐在沙發上空想。」這本書裡沒有一堆學術研究的數據，更多的是在日常生活實作的建議，以及一些能讓你有所領會的真人故事。

他在自己的行動力課程中，看過太多學員因為各種原因，阻礙了自己的行動，停留在原地。因此在這本書裡，他把原本的課程內容，搭配學員們遇到的問題，用實際的故事、條列步驟的組合方式編排呈現，讓我們逐步學到：察覺滯足不前的五種原因、破解阻礙的七種方法、採取行動的四個步驟。
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【作者怎麼說的？】
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這本書的架構很好理解，分別是三個大章節：覺察篇—滯足不前的五種原因、破解篇—破解阻礙的七種方法、實踐篇—採取行動的四個步驟。
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【為什麼遲遲不肯行動？】
許多人無法將想法轉化成行動，主要有五個原因。這些原因阻礙了我們採取行動的勇氣，因此，第一步就是要察覺自己是否有這些症狀，並且運用下一段的七個破解方法對症下藥。

1. 資訊恐慌症：每天任由自己接受四面八方的訊息轟炸，結果一直在修改自己原定的想法，造成最後無所適從。過量的資訊反而是最大的絆腳石。

2. 消極思考：對未知的事物感到心生畏懼。例如怕被人瞧不起，索性不做；怕說錯話，索性不說；怕上司不高興，就把想法藏在心底。

3. 追求完美主義：一開始就對自己要求太高，導致什麼都做不成。如果消極思考在這時候湊上一腳，甚至會想：「既然現實這麼不如意，乾脆什麼都不做了。」

4. 拖延和藉口：一種是總想等到萬事俱備才開始，一直拖延自己的行動。第二種是凡事只要做不到，就想找藉口掩飾自己的平庸，而不是去找解決問題的方法。

5. 害怕失敗的玻璃心：總是覺得自己運氣不好，好像做什麼事都很難順利。遇到微不足道的失敗就垂頭喪氣，結果更害怕未來的挑戰，變成一個負面的循環。
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【讓想法動起來的七個方法】
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當你察覺了自己遇到的問題之後，接著就要採取一些具體的做法，來讓自己跨出「改變」的那一步。一開始不求多，而是循序漸進的改變，試著把這些建議的方法放到日常生活中，找到最適合自己的做法。

1. 化繁為簡：別讓太多資訊干擾自己。當你要吸收資訊的時候，把目標訂清楚，捨棄那些不要的想法和執著。掌握七成的資訊就開始行動，透過行動後的結果，再回頭修正原始的想法。

2. 減法思考：避免無用思考，善用簡化法。最好的方式是把腦中的想法，平常就逐條寫在筆記上，定期檢視，刪除不必要和不重要的，只保留少數真正重要的事情。

3. 正面態度：克服凡事總往壞事想的思維。與其一開始就想著困難，倒不如先把實現目標之後的「好處」鉅細靡遺地寫下來。好處對意志力有幫助，意志力才能幫你集中精神克服困難。

4. 接受不完美：拒絕完美主義，先力求完成。別想著一次到位，先力求完成，再求完美。接受自己一開始做的一定不完美，而且要充分發揮自己的優點，不要一心只想著自己的缺點。

5. 立即行動：別等萬事俱備，先從小目標開始。把大目標切割成小目標，並且將目標分類，實現「最容易實現的目標」為優先，而不是盯著遙遠的終點。

6. 時間管理：開發黃金時間，善用截止時限。利用筆記的方式記錄自己每天的生活起居，找到自己精神最集中、生產力最高的黃金時段。為每個小目標設定截止期限，用「倒數日子」的方式比傳統訂日期的方式來的好，這會讓自己更有急迫感。

7. 告別畏難：認清困難本質，換個不同角度。不要遇到挫折就內疚、怪自己懶，有時候真的是運氣不好就不要怪罪自己，有時候是卡在自己不願意前進。你需要回頭檢視自己是否卡在五大障礙之一，改變想法之後再出發，無論狀況如何都要推動自己走下去。
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【展開行動的四個步驟】
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1. 立刻寫下行動清單。動手寫下明確的行動步驟清單，並且用想像力預先體驗成功的滋味。
2. 暫離3C，集中火力。關掉你的電子產品，用離線的時間專注在重要的工作上。
3. 不求完美，慶祝失敗。忘掉不切實際的高標準願望，對執行時遭遇的失敗感到開心，因為失敗只有行動的人會遇到，不會失敗的人根本沒前進過。
4. 從小任務點燃動力。先從簡單的任務開始，完成之後對自己會有信心和成就感，可以更快進入狀況。專注的滿足感是繼續的動力。
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【我得到的啟發：不要當一個「完人」】
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之前我曾經分享過另一本談克服完美主義謊言的書《完成》，教我們運用一些技巧來完成自己設定的目標。那本書比較著重於「目標」的本身，例如降低目標的標準、放棄不必要的目標、要讓目標本身有樂趣。

而《為何我們總是想得太多，卻做得太少？》這本書有一個觀點讓我感到很有意思，作者談的是我們對「自己」優缺點的看法。如果你總是希望自己當個「完人」，耗費大量精力用在彌補缺點的時候，反而就沒有功夫集中發揮自己的優勢了。作者認為，我們可以改幫自己定下這三個目標：

1. 我不要努力去做完人。做「完人」既不是實用的目標，也不是實惠的理想。我不能將自己一生的經歷用於改造缺點，等我改造完這些缺點，我可能已經人到中年了。

2. 我要把自己所有時間和精力都用在為別人創造價值上。如果一個人的辛苦努力僅是讓自己更完美，而不是對這個社會產生價值，那麼這種完美毫無意義。

3. 我要重視和運用自己的優點。這並非否定改善缺點的必要性，而是讓自己明白，不要制訂太高的目標，不要對自己施加無謂的壓力。

對我自己而言，從去年第四季開始，曾經有過一些計畫和想法，但目前都還停留在構思的階段而已。回想起來，好幾個月過去了，我仍然在腦中有個「理想中的自己」的模樣，這個模樣限制了我的行動。直到我讀到書中這段話「對這個社會產生價值」，我的思緒便逐漸清晰起來，別人或許根本不在乎我的模樣，只在乎我能為他們帶來什麼價值。
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【後記：先行動、後思考】
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這是一本難度適中的書，統整了各種我們曾經看過的行動力指南，用流暢和條列的方式，依序陳述各種察覺自身問題和實踐行動的方法。如同作者所說：「快速高效的行動，遠比一個富有誘惑力的夢想，更能決定我們的命運」，動起身來，命運大不同。

但是，這本書有一個很明顯的缺點，那就是第三部分的「實踐篇」只有10頁的篇幅。對我這類喜歡將書中所學，實踐到日常生活的讀者來說，這個章節的薄弱令我感到十分不過癮。雖然這本書前面的兩個章節精彩又流暢，但是對同樣重要的實踐篇這樣處理，讓我覺得非常可惜。作者擁有許多行動力課程的學員範例，應該可以在實踐的部分給出更精彩的著墨才是。

順帶一提我之前讀過另一本很棒的商管書《破框能力》，作者艾米妮亞．伊貝拉（Herminia Ibarra）也強調要成為一個優秀領導者，必須採取「先行動、後思考」的做法，這才是促成真正「改變」的關鍵。重點在於，你必須先改變自己的「外在行為」，然後才會改變自己的「內在認知」。

你還在沙發上做白日夢嗎？空想不會改變任何事情，只有行動才會。
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【抽獎辦法】感謝 發光體文化 Luminous Publication
１、抽出「2本」《為何我們總是想得太多，卻做得太少？》送給閱讀前哨站的粉絲們！有興趣的朋友請在底下「按讚留言」，「公開分享」本則動態參加抽獎。
２、留言請寫下：你為什麼想讀這本書？例如：「我想落實行動來達成今年的新希望」
３、活動時間：即日起至2021/1/19(二)晚上十點截止，隔天在留言中公布名單，隨機抽出2名正取，2名備取。
４、請正取得獎者於2020/1/20(三)晚上十點前，私訊回覆寄件姓名、地址、電話，超過期限未認領由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。
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《為何我們總是想得太多，卻做得太少？》購買連結
博客來：https://reurl.cc/Q3zv90
誠品：https://reurl.cc/n0e8En
金石堂：https://reurl.cc/N6V7p5
MOMO：https://reurl.cc/r8M7Db
讀書共和國：https://reurl.cc/4mZ0VR

最近好像又回到學校一樣

找音樂、看素材、查軟體功能、翻書找靈感

瞎搞一陣後

自信爆棚的到處問朋友：「欸~你覺得怎麼樣？」

通常一天下來

就會得到目前影片的客觀優缺點

自信也差不多殘血極限

需要休息一個晚上

然後再重新整理、看素材、聽音樂、再剪過~

修剪當修行

多世輪迴

只求這一分鐘修得正果

//

感謝直言不諱的天使們

過程中有許多難忘的建言

記得雅婷最後看完定剪的版本說：

「影片已經很精采了，

我最後只需要知道一個名子，

不用被巨大破框的字級嚇到」

三句話

有褒、有貶、有建言

不失幽默

兼具個人風格

有文化資本的人就是這樣說話的

//

胡智凱除了幫我看剪接

同時還幫我重新整理剪輯節奏、

他從我們多次合作的經驗

告訴我一些

很重要的挑選素材邏輯：

譬如：

「蕭永裕你不是靠臉吃飯的，不要放一堆特寫！」

嗚...好

//

Kist有敏銳的空間感

我們一起釐清這矩形內

字卡佔據的空間、顏色所代表意義

為我打破先入為主的邏輯

而且他是透過電話跟我下指導棋

防疫尖兵

遠距工作優良範例

//

配樂是【Dawn Chorus Thom RMX】by PeopleJam (BAND)

那次在the wall的表演就愛上了

非常感謝PeopleJam

很爽快地答應音樂的授權使用

多少也因為這樣

給了自己一些壓力

希望在影像的剪輯是能夠扛得起這配樂的

//

花了很多時間

麻煩了很多人

其實

就是想剪一個帥的

如果有誰被帥到

這一分鐘也算是功德圓滿

//

#蕭永裕 #XiaoYongYu
#演員作品集 #ActingShowreel

music by #PeopleJam

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影片中所出現的作品(依出場序)：

作品名稱 / 導演 / 公司

漫夜紀行 / 林奕彊
妖怪人間 / 馬毓廷 / 公視/世界柔軟
穩定的力量將我們連在一起《時代篇》 / 羅景壬 / 大亞電纜
統一小時光麵館《原味二分之一》 / 羅景壬 / 統一
道歉員 / 張志宏
華歌爾！Wow Girl!不思議の女力UP / 李中 / 華歌爾
東所 / 林家民
墜落的聲音 / 林倩伃 The Sound of Falling / Chien-Yu Lin
Myfone行動創作獎平行時空篇 / 銀偉翔 / 台灣大哥大
公路電影之後 / 吳季恩
投幣式 / 賴詠萱
病患 / 林奕彊
再見阿彊 / 胡智凱
兩個強盜 / 張匡德
眨了眼睛 / 銀偉翔 / 彼得潘姓謝
柒個結局 / 馬毓廷

#好課推薦

一：介紹課程

如何靠youtube賺錢，Yale Chen百萬品牌課程評價與心得分享【內有優惠】

二：課程大綱

如果你現在還在思考，
現在這個時機做youtube會不會太晚？
以及是否還能在youtube上賺到錢嗎？
或是你根本就不知道，你可以透過拍哪些影片來吸引觀眾？

那麼這堂課程都會有你想要知道的解答，
記得一定要看到最後！
有精彩禮物等著你~~~

至於你為什麼要來經營youtube，有以下五大原因：
1.分享你所會的知識給更多人
2.開始經營自己並建立一個品牌
3.記錄你人生的過程並學會超多技能
4.讓更多人了解到你想要推廣的那個領域
5.透過多種獲利模式進而變現，
有廣告收入、業配合作、製作產品等…

那這堂課程的老師是誰呢？
就是Yale , 目前有一個youtube頻道：Yale Chen
訂閱數為14.5萬人,IG粉絲數有9萬人.
那就廢話不多說，讓我來介紹一下這堂線上課程。

單元一.基本觀念
重點節錄：
•錢是價值的副產物
•我們不是要成為youtuber，而是網路創業家！
•賺錢方程式 = 價值 x 槓桿

單元二.利基市場
重點節錄：
利基市場的選擇可以是以下三種：
1.你熱愛的事
2.你想解決的事
3.你每天在想的事

單元三.架設頻道
重點節錄：
建立帳號以及挑選品牌色調跟製作形象照等…

單元四.Youtube SEO教學
重點節錄：
1.Youtube SEO規則
2.開始著手撰稿
3.如何讓影片被推薦

單元五.製作影片
重點節錄：
1.如何打燈
2.製作片頭片尾
3.影片上傳後需要注意的事項

單元六.賺錢方法
重點節錄：
靠youtube賺錢的各種方法教學

單元七.製作產品
重點節錄：
1.21個經濟艙產品靈感發想
2.24個撰寫文案訓練工具包
3.提供郵件行銷模板全攻略

單元八.IG行銷
重點節錄：
1.365天直播主題
2.365天貼文主題
3.六大市場領域內容發想
這個單元也是讓我覺得大開眼界的內容之一，你再也不用想破頭要分享哪些內容了！

單元九.組織團隊
重點節錄：
何時可以建立團隊或是外包工作？
1.時間不夠
2.成長放緩
3.沒收入時千萬不要外包

單元十.注意事項
重點節錄：
1.分享快速增粉的三個方式
2.九點該注意的事項
3.兩點不該注意的事項

單元十一.案例分析
重點節錄：
分析三種不同領域的成功指南
1.美妝保養類型
2.兩性關係類型
3.生活旅遊類型

BONUS#1.三週賺到1000美元挑戰
重點節錄：
根據每週不同目的的影片進而發想影片內容，
提供給你影片執行的To do list.

BONUS#2.免費EMAIL模板分享
重點節錄：
提供他所經過市場驗證過後的信件內容，
你可以稍作修改後即可使用。

BONUS#3.免費銷售頁面模板分享
重點節錄：
提供他所經過市場驗證過後的銷售模板，
你可以稍作修改後即可使用。

BONUS#4.五位線上大師會議訪問
這個單元也是我覺得超級值回學費的其中一個內容，
他邀請了五位在線上經營youtube的創作者，
每個人都超過十萬的訂閱數！

分別討論了五個主題：
1.主題發想
2.品牌經驗
3.影片結構
4.創作初心
5.建立團隊

千萬要好好把握購買這堂課程，你才能聽到五位大師的滿滿乾貨內容啊！

社團協助
課程裡面還有一個會員討論區，
Yale也都會在裡面回覆你的作業，以及解決你的問題。
目前社團人數是366位學員。

Yale Chen百萬品牌課程優缺點分析

優點1.產品發想
我覺得他給我很好的觀念，
經營youtube不單單只是想成為網紅罷了，
而是讓這個平台成為自己網路事業的一個開端。
所以在youtube這個事業裡，
產品的發想是讓你變現的最好武器，
它可以幫助你不用靠接業配一樣也能賺到錢，
而且小頻道也有可能賺的比大頻道多很多XD

優點2.IG 365天內容發想
你要開始做品牌時，
你就必須要準備好提供價值及有用的內容給予他人，
你才能慢慢經營粉絲與觀眾，
然而你需要不斷地發想內容題材，
購買這個課程後，它直接幫你整理好一整年滿滿的內容，
你可以進而延伸到你想要經營的領域。
花這筆錢買別人的經驗與智慧，真的是很划算的一件事啊！

優點3.五位大師腦力激盪
這個內容我真的是覺得超級厲害XD
我自認為是一位滿愛買線上課程的人，
但是也從未看過可以招喚這麼多厲害的人出現在課程裡，
裡面的五位大師直接分享，
他們在經營youtube的心得與經驗，
幫助你少走很多冤枉路以及為你指點迷津。
只能說Yale的人緣真的很好~

優點4.21天影片內容發想
經營個人品牌的人，
都會多少了解到所謂的冷溫熱三種流量。
透過課程內給予的專案模板，
提供給你如何在每周針對這三種流量一一進攻。

例如以下三種範例：
1.我要教你三個方法來幫助你順利讀完一本書(冷流量)
2.為什麼閱讀是幫助你成長的最快方法(溫流量)
3.如果我真的看書看不下去的話該怎麼辦(熱流量)

優點5.三種不同領域案例分析
針對美妝及兩性關係和生活旅遊類型的youtuber進行分析，
提供他們不同的商業模式以及影片經營方式，
不需要只能靠流量來賺廣告收入及業配代言，
而是延伸至個人品牌的產品內容。
除了建立個人品牌外還分析其他人獨特的行銷手法。

還有其他的課程缺點分析以及最後的優惠大揭露
記得一定要來看這篇文章！

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三：如何行動？
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2.馬上手刀行動，購買此課！
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台股在今天再創歷史新高
台積電、南亞科為今日權值股帶頭向上衝
但這些股票營收都沒有大幅增加
為何會漲的超兇
它們是因為什麼而漲呢
今天來驗證股價上漲是否因為營收正成長的關係

#台積電 #環球晶 #南亞科
#台股再創新高 #股價結構解析
#股市公道伯

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彭哥富裕路|彭貝爾|戰鬥K線|大賺小賠|彭哥的贏家之路
股價結構|方向線|能量線|趨勢線|小高點確立|小低點確立
0050|0056 |存股|股市觀測

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如何善用指標及發覺交易的優缺點
就是需要明確的SOP
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本系列全部影片皆為彭貝爾個人的十幾年交易實戰經驗紀錄
全部在行情進場前用VLOG記錄方式
並未有未來行情點位預估、建議操作之行為
請勿因本人之文字、影片紀錄做為判斷參考依據

被動元件本周因經濟日報連續刊載被動元件利多
而使股價全體強漲
但事實上真的是因為需求強勁的價值投資嗎
還是只是為了做價而發布的新聞
若是如此散戶將成為下一個受害的對象

另外...做空套到了有什麼方式可以降低虧損
或是反敗為勝呢
今天彭哥分享一下如何降低虧損
這些功夫都是彭哥課程中的精華
詳情請速看影片吧

#經濟日報 #被動元件 #DRAM
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神馬!?台指居然能上漲三百點
昨天加權收盤都還沒有轉強現象
居然可以漲的這麼兇猛
原因為何呢?

再來被動元件有太多老師漲了就拼命吹
跌了就什麼都沒有
這種現象真的見怪不怪
與其要靠這些老師不如靠自己
看看彭哥的投資判斷
不會隨便亂砍股票
只要不是沒機會大賺
就堅持做法就對了

不管你是學方法或是路人經過
來看看這招絕對不會白看一趟的
有被動元件的同學就好好幫自己打氣吧

#被動元件 #國巨 #華新科
#陳嘉偉 #嘉偉老師這次對了 #股市總司令
#嘉偉老師的粉絲
#你要什麼樣的分析師
#天天只會無腦多人人都可當分析師
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