一週又要過完了，明日就是週末了開不開心？
這週感覺忙得像夜市賣的倉鼠，一直追著滾輪轉，連週二就要開始的團購，都拖到今天才有時間貼。

是的，久違的 #貝小姐選物 又來了，這次是去年夏天很受歡迎的 #王后之地橄欖油 以及 #雷霆之地巴薩米克醋 系列的補貨團。（別囉唆了我要補貨的路徑這邊請：https://reurl.cc/OXaE43 ，這次廠商還很棒，只要消費滿1500元，就送油瓶喔，真的超貼心。）（油瓶照片請見留言處）

在與來自義大利的冷壓橄欖油王后之地相遇十年後，經過了這十個月，我正式宣布：王后之地，是我唯一使用的橄欖油。

因為這段時間我沒有再用過任何他牌的橄欖油，甚至私下都直接跟廠商採購了兩次。

至於這團有多賣呢？

就是賣到去年開團購時，還有2019年跟2020年的初榨橄欖油可以選，熱賣到今年直接只有2021年的最新款，但最新的好，新鮮又美味啊，期待每年的新滋味。

王后之地橄欖油是我家的常備品，我們家就是玄米油跟橄欖油兩款使用。去年我就示範了各種使用橄欖油的方法：做麵包、番茄醬、鷹嘴豆泥、沙拉、義大利麵等。（想看去年多浮誇請到這兒：https://reurl.cc/pmbZgl）

畢竟去年在疫情停工期，我有很多時間，但今年爆肝宇宙，碰巧一本書正在上市，一本書即將上市，實在是沒辦法好好下廚。

本來因為爆忙，還問+0說，可不可以只要拍拍瓶子告訴大家「補貨囉」～就好，結果自己昨天端詳半天，卻跟她說，「我想煎鴨胸配陳年巴薩米克醋。」硬是把團購又延後一天。

但讓我在此掛保證，鴨胸、櫻桃鴨胸，配陳年巴薩米克醋真是有夠好吃！而且其實這個鴨胸不是我做的，因為我五點多才離開印刷廠，找半天根本買不到鴨胸，萬念俱灰之下，用了ubereat叫了舒肥鴨胸便當，自己拆解，把他送的飯跟菜留下來明天帶便當，把原先只有用鹽調味的鴨胸取出來配我想吃的菜色，結果天啊！！！好好吃（哭）那鴨胸便當並不算貴，一百多塊的便當配上那個陳年巴薩米克醋馬上加級！

好，講到本次的春季菜單。

抱歉因為身為忙碌的職業中年婦女，只能簡便料理，照片這一桌，只花了我三十分鐘，但這一整組，都是用這次的 #王后之地橄欖油 以及 #雷霆之地巴薩米克醋 系列製作而成。

（我說我不要說太多，結果一轉眼又寫一堆⋯⋯）
（覺得看到這不用說了想買，請這邊請：https://reurl.cc/OXaE43）

圖中就是我跟老于今天的晚餐，謝謝這次的團購，如果不是團購，我應該不會好好下廚，只想躺著不動。

右邊是用好朋友快樂鱻煮的蒜辣透抽義大利寬扁麵，我是用白色巴薩米克醋取代白酒，配上蒜、辣椒、橄欖油、洋蔥以及前陣子買了沒用的大蔥料理而成，方便簡單，讓蒜味豐富的方法，就是最後再加上一點蒜末，味道就會很香。我有再加上一點義式蒜辣醬所以才會比較深的顏色。

寬扁麵只需要九分鐘就可以煮熟，透抽煮熟約三到四分鐘，是我很喜歡的快晚餐之一。

右邊就是我昨日突發奇想的鴨胸，配菜是橄欖油炒蛋跟用春天巴薩米克醋炒的蘑菇與番茄。配上兩片橄欖巧巴達，旁邊是便當送的地瓜泥，我取了一些出來。

橄欖油炒蛋是我的摯愛，我早餐不用奶油炒蛋很久了，這方法是我從地中海料理裡學會的，但我有作一點弊，會加上一點牛奶，我用的牛奶是酪蛋白鮮乳。右邊蘑菇炒小番茄更簡單，加上橄欖油，炒蘑菇、炒蕃茄，加上春天巴薩米克醋拌勻之後撒上一點鹽之花跟現磨黑胡椒健康又美味。

這次，我還加上一個氣泡飲，白色巴薩米克醋配上氣泡水，真的很清爽好喝，對身體也很舒適，在不能在平日大喝，深怕隔日宿醉起不來的我，現在很常在想來個清涼的氣泡飲食來一杯這個，取代以前的啤酒。

本次補貨組，說好不多寫，結果還是落落長⋯⋯
好了，廢話不多說，以下商品介紹。

【貝小姐選物2021年4月號】

#王后之地橄欖油 #雷霆之地巴薩米克醋 組

滿$1500 送玻璃不沾手油醋瓶280ml（贈品照請見留言醋）

團購網址請到此：https://reurl.cc/OXaE43

【哈姆太郎帶給大家的錯誤知識】

正確知識可參考愛鼠協會 。

《倉鼠不會交朋友》

倉鼠是獨居動物，看到同類不是打到死、就是交配。而母鼠一胎可以生超過十隻。

（鬼金棒有12隻兄弟姐妹）

《需要的籠具底面積至少為60x40x30（cm）》

過小會產生焦慮表現，如：過度啃咬、攀爬等。

目前我認為最容易入手、觀察性最好、CP值最高的是「K036整理箱改造」，可以找黃曜星買十箱。

《主食不是葵瓜子》

倉鼠是雜食性動物，非常重視食物的多樣性。若食物太過單一，會讓倉鼠厭世並有健康問題。

葵瓜子可以提供很好的油脂保護心臟，但過量會造成過胖等問題。

市面上廉價飼料方含葵瓜子，主因是「便宜」。留言區會貼一些我覺得不錯的飼料。

《需要大一點的滾輪》

推薦小型鼠21cm、黃金鼠25cm。黃金鼠跑滾輪時背弓起來，會給脊椎造成負擔，建議滾輪大一點。

《黃金鼠很膽小》

二郎剛來時，大約一個月內光是看到我就嚇到後空翻。黃金鼠需要一段時間習慣巨獸（人類），要養到願意跟你玩，需要愛心與耐心。

太斤斤計較的人，在建構體格這一方面，
應該每天都被悔恨感淹過天靈蓋吧！！
老實說～雖然說體重沒有這麼重要，
我還是天天要踩一下體重計（陽春的那種），
如果重了，捏捏腰間肉，軟的！慘了！
我最討厭的跳跳跳又要排進菜單了～
如果輕了，拍拍屁股肉，確認過眼神...
（什麼的眼神！？！！！）
是不是最近沒有餵飽我的屁肌，
好怕用汗水填充進去的肌肉會鬆掉～
多一斤 少一斤都不滿意！我這人，
活得這麼矯情不灑脫都是有原因的！！

太斤斤計較的人，適合買菜，不適合談戀愛～
這年紀沒戀愛好談了，連去買菜也會算錯錢～
但我還沒有放棄治療自己啊！
倉鼠般的人生，今天一樣踩滾輪！
”啊嘶～巴達“啦～的人生，
每天就當幾分鐘的黑勞士！
“啊嘶～芭辣”啦～的努力，
身體是不能蒙混就過關的！

其實變重應該是一種獎勵，
如果再加上測體脂牛仔褲，
雙重QC的生產線嚴格管控，
身材要走山也不是那麼容易的事！

所以，快去買一件小一號的褲子！
拉上來會讓自己無法呼吸那一種！
最好是套上漂亮又顯臀的剪裁，
那將是妳最愛又最恨，
努力總有一天想要套上街的保險套！

今天：我重了一公斤，腰間肉是軟的，
牛仔褲扣上時所要深呼吸縮腹～啊嘶...

😎太斤斤計較的人適合買菜不適合談戀愛
👖QC平行測試-牛仔褲測體脂
🍑QC校正確效-真理褲測下臀肉
👺啊嘶巴達我當不了戰神當個刻苦的黑勞士
🎋啊嘶芭辣阿薩不魯2486號那根蘆筍請加油好嗎

攝影： 糟糕的畫質知道是自拍產物
確認過 周琨瑾 與貓主子的眼神我知道該排新菜單了
入冬容易起風，為了不讓風吹啊吹啊我的肥肉放縱
我們一起至少每天10分鐘讓 風越狠，我心越蕩...

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB

你知道拖延是個壞習慣，一心想要戒掉它，
買了許多效率管理的書、擺上美美行事曆，
下載時間管理APP、設定兩三個鬧鐘，提醒自己趕快開始，
但想做的事情，依舊拖到最後一刻，甚至不得不放棄。
還來不及休息，下一件任務又跑出來。

你像隻倉鼠，花了許多力氣在命運的滾輪上奔跑，
卻沒有得到自己想要的前進。

許多人都以為要提升效率，就是把空檔塞滿，
但忙≠高效，「瞎忙」甚至比「拖延」更可怕。
當你忙著擠出更多時間，而非從根本解決問題，
很可能你終於爬上山頂，卻發現自己走錯地方，

時間是不可逆且有限的資源，想要提升效率，
你唯一能改變的是自己的「換檔能力」。
就像操控汽車，當你懂得在爬坡時用低速檔，超車搭配運動檔，
你就能用最少的能量，換得最好的表現。

懂得「大腦換檔」秘訣，視各種情況做調整，
你就不會用錯檔位，在大腦需要休息盤整時，加足馬力猛踩油門，
卻只換來隆隆引擎聲，卻什麼也沒發生。

時間駕訓班，短短三小時，
教你認識大腦，用最便捷的方式啟動「專注模式」，
再透過「發散模式」激發創意、流暢切換檔位，
讓效率成為你內建的作業模式，舉手投足間流露從容與自若。

學會開好「時間」這台車，你才能達成心中的目標，
過上理想的人生，徹底擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人。