[爆卦]信義運動中心健身房器材是什麼?優點缺點精華區懶人包

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信義運動中心健身房器材 在 Bug? Instagram 的最讚貼文

2020-05-30 17:37:29

沒錯!現在已經沒在健身工廠了~ 但還是儘量不要偷懶的來健身😤 自從開始直播後,為了搶時間所以都在家附近的運動中心健身😌 身為健工兩年金卡會員,決定來個心得比較 其實對我來說,兩個相比是差不多的~ 說真的很多人會問,去那種私人健身房會不會一直被強迫推銷一直被問,本人在信義健工是真的沒被推過買課程,除了...

信義運動中心健身房器材 在 貓少女日記-穎誼Kitty?❤️ Instagram 的最讚貼文

2020-05-10 15:13:45

❤️#貓少女x分享 因為Kitty 太常吃美食, 再加上因為平常工作忙碌沒時間去運動 也不太知道運動該從哪裡開始做起 等到最近想運動的時候, 才發現自己太胖好像有點動不了🤣 甚至對運動有點迷惘~ 不知道該從何做起⋯ - Kitty 在網路上看了好多天~ 看到GO GYM一系列的運動課程表 在課程表內...

  • 信義運動中心健身房器材 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最佳解答

    2021-05-16 12:07:42
    有 5 人按讚

    ❤️要健大家一起健|居家健身,我健身我抗疫
    🏠在家你可以這樣健身!
    面對非常時期,就要用非常手段💪
    在家沒有啞鈴💪也沒關係,這些東西你家一定有!
    背包(負重)🎒、椅子🪑、桌子及毛巾
    準備好上述的東西,打開影片和Xavier教練一起開始腿部、手臂、胸部、背部及核心的訓練吧!
    學會這些 HOMEWORKOUT 的訓練動作
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  • 信義運動中心健身房器材 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最佳貼文

    2020-06-17 00:24:41
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    桃園5間💯廠館:
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  • 信義運動中心健身房器材 在 貓少女日記-穎誼Kitty Facebook 的精選貼文

    2020-02-12 20:10:53
    有 15 人按讚

    ❤️#貓少女x分享
    因為Kitty 太常吃美食,
    再加上因為平常工作忙碌沒時間去運動
    也不太知道運動該從哪裡開始做起
    等到最近想運動的時候,
    才發現自己太胖好像有點動不了🤣
    甚至對運動有點迷惘~
    不知道該從何做起⋯
    -
    Kitty 在網路上看了好多天~
    看到GO GYM一系列的運動課程表
    在課程表內有很多不同的課程
    因為Kitty 本身的個性就是很愛嘗試各種不同的新事物☺️
    所以就先預約了一次團體班的「運動舞蹈」的課程上看看~
    順便了解自己喜歡什麼運動☺️
    想要享受全身爆汗的舒適感、
    順便釋放平常工作已久的壓力😌
    -
    Kitty 終於來到「GO GYM 健身俱樂部」是位於捷運永春捷運站5號出口附近,出來右轉就到了!
    交通超級方便,運動也不用跑很遠👍🏻
    像Kitty 這種不會騎車的人,
    捷運站出來就到對健身房實在太加分💗
    光是地點的優勢,就讓我想直接報名的健身房😘
    -
    今天Kitty 是第一次來,
    店裡的專業會籍顧問跟我介紹一下健身房的環境~
    看完之後覺得設備非常齊全、
    而且還有很多為了個人打造的一對一私人教練課!
    除了有各種健身器材之外,
    還有各式各樣的團體課程呢!
    是不是超棒的~~
    根本像是專屬於每個人的健身運動中心啊~👏🏻
    「GO GYM」不但滿足每個人不一樣的需求
    還會教你怎麼運動、去維持你的健康👍🏻
    -
    今天Kitty 在GO GYM上的這堂是「運動舞蹈」~
    他是一堂超級夯、超熱門的團體課程,
    因為大家都想要清楚的看得到老師的動作,
    想要上課還有提早去排隊佔位子喔~
    不然前景第一排很容易就被佔走啦🤣
    運動的人數超級多~
    幾乎整間教室都滿滿的呢!
    而且大家都穿著輕便的衣服、運動褲跟運動鞋,
    還有攜帶自己的運動毛巾跟水
    因為GO GYM的老師都是非常專業的健身房
    請大家一定要遵守穿著運動服裝在來運動唷!
    -
    之前Kitty 也有上過其他地方的團體課程
    跟GO GYM比較之下,
    我覺得GO GYM的團體課程非常符合大眾需求
    而且老師真的非常會帶氣氛
    音樂也配合的非常好~
    前面的暖身
    中間的運動
    最後的收操
    一個小時就達到極優良的運動效果!
    連平常我不愛運動的人,
    跟著老師的音樂跳~
    都想要直接報名了啦!☺️
    因為老師教的東西不但可以鍛鍊一下自己的身體
    而且不到10分鐘就流汗~
    真的很舒服、運動完整個人輕鬆很多!
    難怪這堂課大受歡迎呢👍
    -
    「GO GYM 健身俱樂部」除了我上的運動舞蹈課程,
    也有有氧、肌力訓練、瑜珈、養生…等等~
    每周有近百堂的團體課程~
    每個月官網和FB粉絲團都會更新永春館、小巨蛋館的課程表
    可以按讚他們粉絲團就可以收到最新資訊!
    如果不怕累的人可以運動一整天啦🤣
    而且種類非常的多元,想上什麼課程都可以!
    還可以滿足到每個人喜歡的各種運動哦❤️
    -
    最後來介紹一下Go Gym的健身環境~
    ✨櫃檯
    櫃台的地方還有販售水、能量飲、蛋白粉、能量棒,
    讓你運動完之後,
    還可以隨時都補給營養😋
    -
    ✨置物櫃
    這邊有置物櫃可以提供會員使用
    自備鑰匙跟鎖頭就可以了喔!
    可以放隨身物品,
    讓人運動起來方便又放心~😍
    -
    ✨會員專屬休息區
    休息空間寬敞舒適,
    會員在運動後,
    能和其他人聊聊天、好好休息
    達到充份的休息才能有更好的運動效果!
    還有提供各式書報雜誌,
    讓你運動之後也不無聊(*¯︶¯*)
    -
    ✨運動訓練區
    GO GYM器材新穎且齊全,
    而且器材非常多,不用擔心搶不到☺️
    還可以預約一對一私人教練課哦!
    B2居然還有一台綠能跑步機
    這台跑步機是完全無電力的地方
    需要靠自己才能讓器具動起來🤣
    不同的設備真的十分齊全
    讓你簡單運動,維持好身材👌
    -
    ✨游泳池區
    GO GYM永春館裡面也有游泳池喔!
    是不是超級優質!
    在台北的健身房到底哪裡還有游泳池啦~
    室內游泳池乾淨又安全
    輕鬆減肥又健康👍
    -
    GO GYM的環境真的超級無敵好
    安全又舒適,團體課程超多,也十分用心的在規劃
    這次Kitty 到GO GYM上的團體課程
    老師的活潑熱情、帶動大家跳動的舞姿與歌曲
    真的讓我非常難忘呢~
    -
    📍店家資訊
    GO GYM 健身俱樂部-永春館
    電話:(02)2765-0700
    地址: 110台北市信義區忠孝東路五段451號B1(捷運永春站5號出口走路一分鐘)
    營業時間:AM 7:00-PM11:00
    官網:https://www.gogym.com.tw/
    FB:https://m.facebook.com/gogymclub/ @ GO GYM 健身俱樂部

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