[爆卦]保溫杯推薦品牌是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇保溫杯推薦品牌鄉民發文沒有被收入到精華區:在保溫杯推薦品牌這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 保溫杯推薦品牌產品中有277篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, JOYCE. ⠀⠀⠀⠀ 🎉 #最潮黑糖磚【金滿堂 feat. JC胎胎獨家首團】 ⠀⠀⠀⠀ ✦ #每塊黑糖磚都給你滿滿紮實的14克老薑 ✦ 年年SGS食品檢驗,三無保證:無添加防腐劑、無添加人工色素、無添加人工甜味劑 ✦ 通過英國Intertek認證,通過ISO22000認證,通過SGS認證農藥殘留...

 同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,3月份回覆留言內容:寶寶提早醒來該餵奶接覺或不管他、左邊乳房冷敷後奶量下降該如何追奶、媽媽乳汁充沛但寶寶每晚喝奶大哭該怎麼辦、寶寶剪完指甲還是刮花臉怎麼辦、如何更明確判斷寶寶是否餓了、用小花杯收集母奶是否會影響寶寶喝到的奶量、親餵後不排空如何刺激大腦製造更多奶水、使用擠奶器後還能手擠出奶是否是擠奶器...

保溫杯推薦品牌 在 QxQUEENY 坤妮 Instagram 的最佳解答

2021-09-16 05:06:32

靜靜地、為自己存一杯溫暖 在創立了品牌規劃公司之後,開始了自己理想與夢想的第一步,但自己卻也更加的忙碌 忙於奔波工作與生活之間 我時常給自己泡上一壺補氣熱茶🍵 保養自己的身體與補充氣血 我通常會泡這兩種茶,方法非常簡單推薦給大家! 
製作方法如下:
 📌枸杞、黃耆、紅棗(補氣血) 📌簡單的薑片...

保溫杯推薦品牌 在 穎柔❤️❤️(柔柔)抽獎中 Instagram 的精選貼文

2021-09-17 16:30:54

⥼ ★ ☆ ✧ ✩ ✫ ✬ ✭ ✮ ✯ ✰ ⁂ ⁎ ⁑ * ✢ ✣ ✱ ✲ ✵ ✶ ⥽ #文末抽獎 #抽獎限ig 隨著環保意識抬頭,取代紙杯的使用 許多人出門在外都會隨身攜帶保溫杯 「保溫杯」讓冬天隨時能喝到熱呼呼的飲品 夏天更是消暑的好幫手 方便攜帶且能長時間維持飲品溫度的不鏽鋼保溫...

保溫杯推薦品牌 在 鄭怡琳 琳琳 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 08:08:49

最近收到了兩款非常典雅漂亮又高質感的保溫杯~ 連我身旁的朋友都被我燒到了~~都想買來使用看看😆 今天跟大家介紹的是「瑞士經典百年」的SIGG保溫瓶—【瑞士百年 SIGG 纖體竹蓋保溫瓶 】 他們家的「纖體竹蓋保溫水瓶」(有多種顏色,可挑你喜歡的🥰) 這款商品有別於一般市售的保溫瓶/保溫杯,有很多...

  • 保溫杯推薦品牌 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 22:00:37
    有 105 人按讚

    JOYCE.
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    🎉 #最潮黑糖磚【金滿堂 feat. JC胎胎獨家首團】
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    ✦ #每塊黑糖磚都給你滿滿紮實的14克老薑
    ✦ 年年SGS食品檢驗,三無保證:無添加防腐劑、無添加人工色素、無添加人工甜味劑
    ✦ 通過英國Intertek認證,通過ISO22000認證,通過SGS認證農藥殘留未檢出
    ✦ 喝過保證愛上,不怕你比較,只怕你一喝金滿堂就回不去惹~
    ✦ 完全不愛甜的我娘喝到超喜歡,#全素食可食用,胎胎真心超狂推!
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    🔥 #胎胎專屬優惠方案(滿千免運)
    cute.cube 黑糖磚 任選2入 $500 (原價 560)
    cute.cube 黑糖磚 任選4入 $1,000 (原價 1,120)
    mini.cube 粒黑糖 任選3入 $1,000 (原價 1,140)
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    cute.cube 任一+mini.cube 任一 = 599 (原價 660 )
    ・手工古早味黑糖罐 3 入 $1,000 (原價 1,050)
    ・加碼送:輸入 JOYCECUBE 送 JC限定禮包(綜合口味糖磚組+品牌收納袋)
    ・胎胎加碼:我會訂中,抽出一位朋友寄出一個「金滿堂超有質感雙層玻璃隨身瓶 >>> https://bit.ly/3m4LqqX 」,這個玻璃瓶真的質感真的hen好!
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    ▌#胎胎一定要開團的理由
    要先謝謝長久的IG老友&金滿堂老闆的推薦,會開這團我個人非常意外,因為去年闆娘其實給過我他牌黑糖磚(超多包),當時在考慮要不要開團,最後沒開團的理由是:「第一是他牌開團的人實在多到爆炸,第二是價格各種混亂,第三是最重要的就是 >> #他牌太甜我跟我娘完全沒辦法喝,也不想煮成甜湯等等,就是無法,最後剩很多都沒喝....」
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    所以我對黑糖磚的想法跟咖啡一樣,就是一切隨緣,有好的才開,不夠好我就不要,因為寫心得真的很費心力,不夠好的產品真的太浪費生命惹啊~
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    ▌金滿堂的黑糖磚為古法製作,紮實地緩慢溶解,#絕不會如添加糖粉的黑糖磚那樣ㄙㄨㄚˋ的整個粉感融化
    我也用同樣的方式測試這次開團的黑糖磚,一天一塊剛剛好,也不要多喔,一天攝取太多糖分還是不好,我通常會在嘴饞時喝一小杯,生理期就是固定一天一杯,因為喝完當下立刻身體暖到不行,才想趕緊推薦給所有想要暖宮、暖身子的廣大女性朋友們。喝或吃到好東西,身體體內乾淨的話就會有馬上感知,大家看我IG每天記錄的身體飲食和運動變化就會知道惹!
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    ✅ #不怕你比較只怕你喝了就回不去の胎胎熱愛心得
    本來排定的團在11/1,因此之前喝或做的料理,因為太臨時想開團,本週會再陸續上傳其他照片給大家,因為很喜歡&都喝到愛爆,所以心得非常多,也謝謝廠商這兩天趕工幫我趕出開團頁面給大家,因為廠商也沒有開團過,首團就在胎胎這!請務必要買來喝,因為不夠喜歡、沒有特愛的產品,我也都會直說,大家都很清楚啦~
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    cute.cube #黑糖薑系列
    黑糖桂圓紅棗薑母茶、黑糖紅棗桂圓、黑糖老薑薑母茶
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    這三款真的是我的愛,因為我就是很愛喝薑茶的人,我爹也都會買 #薑黃粉 讓我早上吃(因為我從小體質就比較寒),所以這三款真的是我的愛,而且是很愛~ 因為我本身很怕甜的飲品,所以當時IG老友寄給我時我真的也是抱著膽戰心驚,因為市面上有名沒名的我都喝過,就是甜,怎樣知道很甜?就是糖粉很多的,不夠結實的,就會融化很快,就會很甜,相信我,你們買回家自己比較融化速度就知道差多少....
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    五款口味我最鍾愛這三款的原因是,因為我不愛甜,#小小一塊我都會兌水約400cc,廠商是覺得有點多,問我不會不甜嗎?NO!超剛好,400cc熱水下午茶或傍晚的時候喝最好,KINTO外帶350ml保溫瓶一杯也很剛好,冬天我一定會很常泡一杯帶出門,也可以讓我比較不會想去買我的鍋燒奶茶XDDD
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    cute.cube #冰糖蜂蜜菊花茶
    #這個是我最意外沒想到很清爽好喝的口味。
    因為IG老友說她最愛這口味,當時我只覺得:「蜂蜜菊花茶裡有14克老薑阿涅咁賀拎?」誒,好不是這樣,請注意:「#這款裡面沒有老薑噢!」這款加上老友推薦的中華愛玉,啊~~~~ 夏天喝竟然真的很好喝,但就是要用熱水泡開後加冰塊降溫,加入愛玉或切碎的白木耳一起煮成熱的都很好喝!如果是熱的,也很推薦多加紅棗、枸杞,對女生和顧眼睛很棒~
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    cute.cube #黑糖冬瓜茶(冬瓜茶裡也沒有薑)
    這款應該是我自己唯一不會再回購的,不是不好喝,因為我就沒有對冬瓜有興趣,但巨嬰很喜歡誒XDDD 他覺得泡開以後冰在冰箱,他自己會叫我兌水600cc,他覺得清爽好喝,因為他喜歡有點味道的飲料,所以我會下午泡好晚上冰冰箱,他回家就可以喝阿涅~ 這款一樣沒有任何添加物,但帶有滿滿冬瓜絲XD
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    mini.cube #粒黑糖
    #01經典原味/#02薑薑薑薑/#03黑糖紅棗桂圓/#04薑美人4寶
    這基本上就是可愛放便好攜帶,外出旅行、露營、放辦公室、低血糖隨身攜帶(例如我爹)、加在一般熱水奶茶紅茶咖啡都行,煮甜湯、當醃料等等,這款都無敵適合。因為條狀包裝,一次一小條,不用擔心開封後沒吃完容易潮濕,味道就看大家自己,你想喝小小一杯,或是加在奶茶裡,就不用像上面的黑糖磚一樣這麼大一顆,要當甜點在嘴裡吃通通都行。 #這四款我個人偏愛02和04
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    ▌#手工古法黑糖(這可怕細膩的小東西)
    因為這款客人回購率超高,所以這次訂單裡有同時購買古法黑糖的朋友,我們一律10/4(下週二)一起出貨~
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    我只能說,如果這沒有讓你第一次打開就一口接一口至少吃兩到三顆,我真的隨便你XDDD 這款古法手工黑糖超級細緻,#幾乎是入口即化,剛出我也不覺得他有什麼特別,但一打開,我就把它放在我會遺忘的地方,因為一次三到五顆真的太esay,根本就是邪惡細膩的小東西XD
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    目前廠商也是賣到大缺貨,我只能說,買三罐分兩罐送給喜歡的女性好友,包準你會被額樂到不行!因為金滿堂這款真的就是古法黑糖,純正香且細膩,我自己都覺得能成為廠商第一個合作的對象真的太有面子惹啊(撥劉海)
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    #金滿堂所有產品一打開就是滿滿純正黑糖香
    #跟市售其他品牌的黑糖直接粉末溶化在水裡完全是兩樣情
    #胎胎拍胸脯再說一次不怕你比較就怕你喝了愛到不會再買其他品牌!
    #對喔我就是這麼有信心不怕你買了來跟我說浮誇!
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    ✅ 建議食用方式
    ▌#黑糖薑系列
    ・熱飲喝:直接沖泡熱水即可
    ・冰飲喝:有人是添加氣泡水,認為很像薑汁汽水
    ・加牛奶、燕麥奶:一種薑汁撞奶的概念,而且冷熱都可以喝,非常推!
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    ▌#菊花飲品
    ・熱飲喝:直接沖泡熱水即可,胎胎個人強烈建議可以多加枸杞,顧眼睛補氣血,對女生很好
    ・冷飲喝(可加氣泡水、可直接冷飲+冰塊)這兩種喝法都非常爽口
    ・加料喝:涼飲吃法可泡開菊花磚後加中華愛玉,熱則可以直接2~3塊加水煮,加入白木耳、紅棗、枸杞一起煮一小鍋,我個人超喜歡!
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    ▌#冬瓜飲品喝法
    ・冷熱飲都可直接沖來喝,冰起來就是冰涼冬瓜茶,巨嬰喜歡,所以這款我都給他喝XDDD
    ・加牛奶喝:冬瓜牛奶,這款是廠商推薦,我個人還沒試過XD
    ・加檸檬喝:手搖飲品冬瓜檸檬在家立刻端上,而且非常清爽好喝不甜膩
    ・直接做成冰棒,這個也是廠商推薦,我不吃冰棒所以不會特地做噢!)
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    ✅ #料理做法
    (本週會陸續補上氣炸鮭魚、甜湯、黑糖鴛鴦和滷味)
    1. #滷味:想滷一小鍋就簡單買板豆腐或豆乾、幾塊肉、蒟蒻等等,加入自己的滷味包,再丟1~2塊黑糖磚,醬油食材就依照自己喜歡的去調整就好,主要是冰糖部分可以直接改成黑糖,也可以自帶老薑,很爽XD
    2. #鮭魚:直接將黑糖切碎,鋪在鮭魚上面後,直接氣炸鍋或放入烤箱,氣炸熟透後就OK惹!
    3. #甜點:蜜地瓜、甜湯、蛋塔、肉桂捲、黑糖醬(薑黑糖薑塊直接融化,變成濃稠,可以直接淋中華豆花、或淋在鬆餅上)
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    ☻ 最潮黑糖磚【金滿堂 feat. JC胎胎獨家首團】:https://bit.ly/3kLyZRq (#1003收單)
    ★ 下單後3-5日內出貨,有購買超好吃手工古法黑糖的朋友,統一在下週二10/4出貨
    ★ 運費相關:超取 / 宅配
    ★ 客服資訊: 金滿堂官網

  • 保溫杯推薦品牌 在 媽咪愛團購 Facebook 的最佳解答

    2021-09-28 08:00:41
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  • 保溫杯推薦品牌 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-27 19:40:28
    有 258 人按讚

    澳洲 B.Box 兒童學習餐具系列&innobabay餐具
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    ⏰ 2021/09/27 (一)~2021/10/03(日)

    相信很多人對這來自澳洲的育兒神器B.Box 品牌不陌生吧!尤其很多媽媽們最耳熟能詳的就是 B.Box 防漏學習水杯👍
    讓小栗子用了B.Box一系列的育兒餐具也差不多三年多了,非常能理解為何很多媽媽們會這麼迷戀這品牌!因為實在太耐用耐摔防漏、設計更是可愛、顏色又繽紛🥰
    現在二寶小桃子開始接觸副食品後,也幫她準備了很多B.Box的圍兜兜、餐具、水杯等等!
    這次團購還有B.Box 「迪士尼聯名款」和「Kitty聯名款」千萬不要錯過‼️‼️‼️

    ✔️升級版 澳洲 B.Box 防漏學習水杯
    有著『特殊雙向閥門』設計,除了更加防漏外
    就連裝溫水時也不容易冒出來呢!
    瓶身很好抓握設計和加重的吸管球設計,讓寶寶任何角度都能輕鬆吸到!

    ✔️b.box 專利吸管三用碗
    這三用碗一定要大推,從小栗子還很小的時候我會當成零食碗給他自己練習手拿小米餅吃點心,現在長大了還可以裝上吸管喝牛奶,雙把手的握柄很適合小手抓握!
    還有附上蓋帶出門很方便!

    ✔️b.box 專利湯匙叉子組
    很特殊的彎曲握柄設計能幫助寶寶更好抓取餐具
    不過這款我是覺得比較適合剛學習抓握餐具的小寶寶
    雖然小栗子到現在還是都有再用,但叉子面積比較粗有時候要吃比較堅硬一點的食物比較困難!
    不過湯匙對寶寶學習吃東西抓握來說真的很實用呢!餐具還有附贈專屬收納盒唷!

    ✔️澳洲 B.Box 不鏽鋼吸管保冷杯/ Tritan 直飲/隨行水壺
    小栗子一歲半時就開始用這種一按即開就能輕鬆喝水的水壺!這款有個為小手設計的提把,出門很方便攜帶呢!雙層不鏽鋼吸管水壺保溫五小時、保冷可以到7小時喔!Tritan隨行水壺和直飲水壺是小栗子最愛帶去幼稚園還有在家用的水壺!直飲水壺很適合很愛亂咬吸管講不聽的小孩🤣直飲很方便又不用擔心吸管清洗問題👏

    ✔️澳洲 B.Box 不鏽鋼燜燒罐
    這款要推薦給家裡有嫩嬰正在吃副食品的媽媽們~做副食品煮粥用這個裝帶出門超方便又有附小叉子!超實用!

    ✔️澳洲 B.Box 旅行圍兜袋
    旅行圍兜袋真的是每個寶寶必備的阿!
    不管在家還是外出使用,只有把圍兜捲進拉鍊包就可以收納成小小一個帶出門超方便!重點是還可以直接把寶寶的餐具輕鬆收納在圍兜拉鍊包裡超讚的👍
    圍兜兜其實就附贈一個矽膠軟湯匙,小桃子現在吃副食品就是用這湯匙呢!
    是說舊款的圍兜袋是三段調整的脖子固定釦設計,
    現在有出新款的圍兜是以魔鬼氈方式固定,材質也升級更快乾!大推‼️超多可愛的迪士尼款式媽媽我好想全包阿😌

    📌 innobaby歡樂小雞矽膠防滑餐盤&歡樂小雞矽膠蒸&不鏽鋼兒童巴士餐盤🚗
    這次特地加開innobaby系列餐具,
    超可愛的小雞矽膠防滑餐盤也是一樣底盤可以吸住桌面,而且不含塑化劑,無毒好安心,低過敏矽膠材質很耐用耐熱喔!加上五個區塊分隔食物超實用!
    歡樂小雞還有出矽膠蒸可以直接放入蒸爐加熱喔!
    不鏽鋼兒童巴士餐盤也是小栗子很喜歡的餐盤,好清洗又很多分隔層!
    車車造型超吸睛🤩男寶女寶都愛呢😍

    還有很多B.Box一系列的育兒餐具快去逛逛♥️
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    🎁 訂購金額滿3000元贈CRAZE驚奇泡泡球一款(款式隨機)

  • 保溫杯推薦品牌 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳解答

    2021-04-02 21:00:11

    3月份回覆留言內容:寶寶提早醒來該餵奶接覺或不管他、左邊乳房冷敷後奶量下降該如何追奶、媽媽乳汁充沛但寶寶每晚喝奶大哭該怎麼辦、寶寶剪完指甲還是刮花臉怎麼辦、如何更明確判斷寶寶是否餓了、用小花杯收集母奶是否會影響寶寶喝到的奶量、親餵後不排空如何刺激大腦製造更多奶水、使用擠奶器後還能手擠出奶是否是擠奶器力道不夠或其他原因/長期無法排空對媽媽有無影響、一部影片提到BLW一定要滿6個月而另一部影片說4-6個月何者為對/BLW是否會錯過減少過敏反應和對食物的興趣、should hand express painful with or without plugged ducts、3個月寶寶長牙也要用含氟牙膏嗎、when to start sleep routine、母奶冷凍後只能冷藏24小時是從完全解凍後或冷藏時開始計算、寶寶快6個月晚上瓶餵用吸管杯或奶瓶、電動擠奶器不如手擠是否只能用手擠、寶寶7.5個月會用手抓食物但不會用湯匙該怎麼辦、寶寶2.5個月含乳嘴巴沒有張大需要矯正嘴型嗎、懷孕可以繼續餵母乳嗎/會否對寶寶們不好、有辦法把乳頭的出乳孔變大嗎、跟寶寶遊戲時一定要跟寶寶面對面嗎、乳腺炎打抗生素後奶量大減該如何追奶、小白點破開流出乳汁但還沒消失該怎麼處理、產後二個月雙邊擠奶50ml還能追奶嗎、母乳媽媽可以吃海鮮嗎、哺乳期可以隨意用護膚品和毛髮增長液嗎、do you do tummy time on harder or softer surface、可以用大人手指頭取代奶嘴給寶寶吸嗎、剛出生的嬰兒可以用”安撫哭鬧不停寶寶”影片裡的姿勢抱嗎、全母乳寶寶吃不胖是媽媽體質導致奶水不滋養嗎、懷孕24周乳房按摩手擠奶有透明液體可以持續練習嗎、親餵多久後開始瓶餵才不會乳頭混淆、4個月寶寶可以吃大人的含糖燕麥嗎、可以邊用擠奶器邊按摩胸部增加出奶量嗎、不是母乳也可以控速瓶餵嗎、寶寶腸絞痛只含乳頭拒絕奶嘴該如何訓練、沖泡配方奶的搖晃方式是否會導致寶寶不同程度脹氣、出生後第三天母乳性黃疸/喝奶有吞嚥聲音/不包包巾對寶寶有何負面影響、高於70度水溫會破壞配方奶成分嗎、水溫70度會否會導致益生菌失活、水奶已滅菌是否過期還可以喝、如何單次沖泡一天的配方奶量並保存於冰箱中、可否提前半小時至一小時先把配方奶泡好降溫後放置於保溫器內待用、側躺餵母乳從鼻孔流出來會否導致寶寶窒息、可否將電熱水器的水降到室之後泡奶馬上飲用、奶瓶消毒烘乾後是否能收納在桌面上等開放空間裡、Sunny給寶寶吃的滴雞精品牌為何、可否先加入一半的70度熱水沖泡奶粉後再加入另一半滾沸後降溫的室溫水混合、如何清洗不能放進洗衣機的玩具、矽膠Silicone材質的奶瓶可以放入UV紫外線機消毒嗎、沖泡好的配方奶可以放在溫奶器保存多久、懷孕中持續哺乳會否影響初乳量、可以把母奶和配方奶混合一起餵嗎、在月子中心是否該要求遮光罩幫助寶寶睡眠、寶寶體重落在15%生長曲線比其他85%寶寶還差怎麼辦、6個月寶寶只願意喝0-3個月流速奶嘴會否有不好的影響、寶寶厭奶期吃玩睡節奏亂了該怎麼辦、寶寶不厭奶是正常的嗎、親餵厭奶是否改瓶餵比較穩定、平時媽媽補充維他命D讓增加母奶維D,寶寶厭奶期是否需要額外給予滴劑、Is it too late to train baby latch at day 6、陰唇側殘留氧化鋅乳膏該如何清潔、減少擠奶次數只維持每日兩次power pumping及夜間親餵能否維持奶量、寶寶不接受冷凍母奶的原因和處理方式、瓶餵轉親餵長期使用乳盾會否導致奶量下降、先用湯匙餵等寶寶可以吃軟塊狀再轉BLW可以嗎、為何兒醫學會不建議寶寶吃花生/花生醬、平時醒著和半夜dream feed補餵之後寶寶拒絕刷牙該怎麼辦、6個月寶寶吃輔食之後不愛喝奶是否該改為先餵奶、寶寶在還沒預設的起床時間喝奶導致循環變成”護理-吃跑-哄睡”該怎麼辦、補餵dream feed需要減少嗎清醒哄不睡需要改睡前補dream feed嗎。📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum

    本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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    無論妳在國內或海外,透過線上視訊互動方式諮詢(Video Chat),讓Sunny老師即時專業輔導,解決妳遇到的母乳哺育問題!預約視訊諮詢服務:https://forms.gle/AphbHvtcv5Y2Rr4EA

    Sunny老師的Amazon Store (推薦清單不定期更新) https://www.amazon.com/shop/sunnyhuang-ibclc

    Sunny老師簡介:
    國際認證泌乳顧問IBCLC
    Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
    DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
    美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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    #Sunny回覆留言

  • 保溫杯推薦品牌 在 沛莉 Peri Story Youtube 的最讚貼文

    2021-02-20 20:45:03

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    BANILA CO - b by banila Tint Remover 持久型彩妝卸妝
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    Hashi - 印花陶瓷烘焙盤連手柄 
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    Koringa - 分類砧板
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    川島屋 - 餐具套裝
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    川島屋 - 金屬及竹子廚房瀝水架
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    川島屋 - 字母玻璃及不鏽鋼調酒瓶 / 攪拌器 / 量杯 / 碎冰器 / 套裝
    https://shrsl.com/2szuh

    Kazazu - 不鏽鋼奶泡壺
    https://shrsl.com/2szv7

    川島屋 - 油瓶 B款300ml
    https://shrsl.com/2szv0

    Yulu - 不鏽鋼挖球器 / 雕刻刀 / 削皮器
    https://shrsl.com/2szuo

    川島屋 - 塑膠手拉式切割器
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    川島屋 - 矽膠冰立方體模具
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    Skater - 大鼻與鋼牙 保溫碗型食物壺 540ml 
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    https://shrsl.com/2szuu

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