樂扣樂扣，我的質感生活好朋友🧡
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經過了整整三個月宅在家的體驗之後，深深的體悟到「質感生活」是很重要的，以前總是忙著工作，在外面奔波，有的時候好好的全家吃頓飯真的是一種奢侈的享受，但現在在家的時間變多了，反而可以更深刻的去體悟到生活中的每一個細小的美好，忽然感覺這種幸福，真的是要體悟過才能夠感受❤️

AaronBB 說，很喜歡全家人一起吃飯的感覺，之前他幾乎都是自己一個人吃飯，因為每個人回家的時間不同，只有週末可以一起用餐，但現在他上小學了，我們跟著他的時間調整，現在晚餐居然能夠全家一起享用，也跟激發起我要每天為大家準備晚餐的心情（笑）所以這時候樂扣樂扣就是我的質感生活的最好朋友🥰

使用了新產品們大概一個多月的時間，我來分享幾款我覺得非常適合我們家的產品，首先就從炒鍋和湯鍋開始吧，我想也很多人都不知道樂扣樂扣的產品除了最有名的保鮮盒之外，其實全產品琳瑯滿目，種類非常的多元，重點是品質質感和外型設計是我目前用到數一數二得好😍

🔹 樂扣樂扣復古玩色不沾平煎鍋/鈦塗層
美型鍋具的新寵兒，我喜歡這系列鍋子的顏色，每一款都非常的漂亮，烹飪完食物直接上桌也沒問題，使用的「鈦塗層」不沾性大提升，很適合用來煎跟炒👍AaronBB 也可以在我的協助之下，在家輕鬆做他烹飪課學到的「蔥蛋」料理唷🍳

🔸 樂扣樂扣復古玩色不沾砂鍋(陶瓷塗層)
可愛復古造型的湯鍋，20cm的尺寸很適合我們一家四口使用🎶 採用用LocknLock的特殊E.S.T技術，提高導熱效率，陶瓷塗層具有出色的耐蝕性和耐久性👍不管是要煲湯，煮湯，還是拿來滷牛肉，這一鍋就可以搞定。

🔹 樂扣樂扣多用途粉彩廚具7件組
可以盡情地搭配炒鍋，煎鍋或者是湯鍋使用，輕巧可愛的設計，可旋轉的360°底座設計完全不佔空間，也不易油膩髒污，貼心支架設計，避免鍋鏟本身碰觸桌面髒汙，真的很推薦👍
一次把廚房需要的配件搞定✔️

🔸 樂扣樂扣極簡不鏽鋼保鮮盒（尺寸有6種）
媽咪下廚的好幫手，頂級304不鏽鋼的材質，同尺寸可以堆疊收納節省空間，加上密封度極高，所以放在冰箱裡面完全不會有味道產生💯💯💯這是我要大力推薦的原因，之前使用一般的收納保鮮盒，最大的問題就是還是會有冰箱的味道，而我用過這一款，立刻被圈粉，家裡面全部都改用不鏽鋼保鮮盒了（笑）
✔️不鏽鋼材質，可以使用電鍋加熱或者是烤箱加熱都沒問題，也可以用洗碗機清洗喔👌

🔹 樂扣樂扣TOGO多功能PP餐盒/沙拉餐盒附餐具（顏色&尺寸可以點到連結裡面看更多）
這款是我們野餐，或者要外帶食物出門的首選，有的時候去餐廳吃飯也會隨身帶著（方便打包使用）❤️
AaronBB 都說這系列是變形金剛，樂扣的設計真的很強大，把用餐所需的餐具，隔層，甚至裝醬料的小盒子都設計在裡面，出門用餐一拿出來，都會引起身邊人的讚嘆（😄）現在我們也會隨身攜帶可以重複利用的產品，也算是為地球盡一份小小的心力，不要再製造太多塑膠垃圾了🙏（這系列微波使用👌洗碗機👌）

🔸 樂扣樂扣都會不鏽鋼保溫瓶（共3色）
前三星首席設計師Patrik Petersson精心設計之款式。商品設計獲得2020 if設計大獎肯定👑
外型時尚簡約風格+瓶身好握方便使用，配上漂亮的顏色+提還讓人想隨身攜帶🧡而且很貼心的還有止滑的設計，瓶身也不會過重，保熱保冷效果優異，很適合隨身攜帶💯

以上都是我的真實分享的愛用心得😍
謝謝 #樂扣 給我的粉絲這麼獨家的優惠，請大家把握時間，也祝福每個人都可以找到自己的生活Style🎶🎶🎶

團購超級優惠價66折起🎉

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最近連續2週是不是大餐吃的有點多呢😋😋
前一週是父親節，這週是情人節🤩
其實大餐很少有不是重口味的啦~~
重口味的就代表醬料用的多，烹調手法更為複雜，通常也會使得「鈉含量」攝取比平常更多😅
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最近如果覺得自已看起來浮浮腫腫的怎麼辦⁉️
上網請教Google大神，大部份都說要多吃香蕉、檸檬、番茄、酪梨（高鉀食物）等⋯🥑🍌
或是要喝黑咖啡、吃薏仁、喝紅豆、玉米鬚水等等⋯☕️
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其實以上這些的確都是能有效幫助改善水腫的👍
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只是也許在實際執行上，只有「黑咖啡」是容易取得且方便的唯一方案😅
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但總也有像布姊一樣不能（或不愛）喝黑咖啡的朋友嘛😝
所以布姊今天就來分享，我自已常做的很有效的3個消水腫的方法（而且也不會增加熱量攝取喔）🤗🤗
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✅喝黑豆水
頻率：每日
如果你自覺今天的飲食內容比較重口味，
食物的納含量高，那身體就很可能會出現水腫現象😨
我會選擇黑豆來幫我消水腫,因為黑豆能調節腎臟，排出身體多餘的水分💧
而且黑豆豐富的膳食纖維也可促進腸胃蠕動，幫助排便🚽
（叮嚀：慢性病造成的水腫，則不建議飲用🙅‍♀️）
而布姊試過很多市面上的黑豆水
我發現市面上的效果都還好🤦‍♀️
所以建議搞工一點，一定要買「炒過的」黑豆
而布姊通常在早上會抓一把黑豆進保溫瓶內泡熱水，約過20-30分鐘黑豆開了，就可以飲用啦🫖
這樣消水腫的效果就很明顯喔👍
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✅睡前泡澡或泡腳🛀
頻率：每週2-3次
泡澡可讓末梢血管擴張，增加擠壓血管的力道，增強靜脈回送血液的力量
促進循環系統，並讓全身放鬆，讓血液更加順暢地循環全身🩸
代謝血液中堆積的物質乳酸，改善浮腫問題。
如果不方便泡澡，也可以改成泡腳🦶
以40-45℃的溫熱水泡20-30分鐘🪣
泡腳時，因為腳踝是人體經脈運行到腳掌的樞紐，水深起碼要高過腳踝，最好到達小腿肚喔🦵
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✅淋巴按摩
頻率：每月1次
人體全身循環系統分兩套，一套是供應細胞養分、氧氣的血液循環系統，另一套是淋巴循環系統，其位置大致在靜脈旁邊，回收從靜脈微血管滲出的組織液🔄
淋巴水腫指的就是淋巴排泄不通暢
當中的淋巴液會逐漸累積增加並造成周圍的組織液可能也連帶累積於組織內造成局部腫脹，常見受到影響的部位是手臂或腿部💪🦵
由其長期愛吃油膩重鹹，末梢組織液通常堆積較多，如果又不愛運動、淋巴系統更無法順利排除組織液，很容易造成末梢四肢腫脹、水腫🤦‍♀️
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[甘夏黑豆水開團！！］
之前答應大家的黑豆水開團終於來了！！

這次開團的產品有四種：
甘夏 黑豆水/黑豆咖啡水
甘夏 手工釀造黑豆醬油/紅藜黃豆醬油

專屬優惠網址在這邊 👇👇👇
https://kamsia.1shop.tw/cherise

疫情這段期間，除了照顧孩子，媽媽也不能忘記呵護自己的健康。在忙碌的生活中要照顧好自己真的不容易，所以更需要聰明的方法！

這個C私心大推的黑豆水真的是很方便。
好喝，無咖啡因，可以隨時喝的花青素水，在喝水的同時就可以做保養🥃

✔️甘夏黑豆水
🌟適合族群：
產後媽咪（黑豆中含有的鉀幫助消水腫、卵磷脂與大豆異黃酮幫助泌乳）
上班族（鉀有助於久坐上班族消水腫）
愛美族（黑豆中含有維生素E、大豆異黃酮）
重度3C族（含有豐富花青素與維生素A)
不愛喝水族（如果你和C一樣是個不喜歡喝白開水，喝茶和咖啡又怕咖啡因攝取過量的人，真的要試試這個黑豆水，為自己多開發幾種可以每天喝的健康飲品）

中醫說的「去濕氣」聽起來有點抽象。
夏季天氣熱、濕氣重。水份容易累積在身體裡無法代謝出去。於是水腫、疲勞、頭腦昏沈等症狀都可能是體內濕氣重帶來的影響。
C自己以往有定期去做腳底按摩的習慣，按摩完之後小腿總覺得特別輕盈。
這兩三個月來沒辦法出門去按摩，每天喝黑豆水，竟然也沒有出現以往容易小腿腫脹的困擾。

🌟食用方法：
我最常用的方式是熱飲，在一公升的保溫瓶裡放入一個黑豆水茶包，沖入熱水，5～10分鐘之後可以隨時飲用。
使用保溫瓶的效果最好，黑豆的營養和風味可以充份地釋放出來，同時可以觀察自己的每日水份攝取量。保溫瓶容量小一點也沒關係，多回沖幾次。一公升的保溫壺我自己會回沖一到兩次，黑豆水的風味濃淡皆宜，一樣好喝。

向來不走養生路線的C老公，有次看到桌上有黑豆茶就順手拿去喝，他蠻驚訝地跟我說：這個好喝耶！（難道你以為我騙你嗎？😆）

黑豆水茶包還可以用在料理上，我煮過黑豆雞湯，孩子們也捧場。也可以嘗試黑豆山藥排骨湯。只要加入一個茶包，不需要再另外清洗泡軟黑豆，非常方便。

由於甘夏的黑豆水生產過程除了清洗黑豆之外，還多了一道蒸熟的工序，再進行最後的低溫烘烤，所以沒有市售黑豆水常見較重的炭焙煙燻味。與咖啡豆挑淺焙較為健康的概念相同，低溫烘焙保留了黑豆中更完整的花青素營養。因此甘夏的黑豆水風味較為清淡，但香氣自然，入口沒有負擔。

🌟安心飲用：
安全原料：甘夏的黑豆水原料來自恆春有機契作的台灣原生種黑豆，有取得有機農產品轉型期的證書。無毒有機才能真正養生。

新鮮製作：收到訂單才開始生產製作，等待幾天便可以收到最新鮮的黑豆水茶包。

零咖啡因、零膽固醇。

鉀含量檢測報告：黑豆水經檢測鉀含量為95ppm，相當於每1000g的黑豆水鉀含量僅95mg（毫克），比一顆芭樂的鉀含量低兩倍多（約227mg)，只要不超量都是可以安心飲用的。

✔️甘夏黑豆咖啡水：
這個是甘夏極受好評的產品。在黑豆水茶包裡添加了藍山咖啡豆。熱沖冷泡各有不同的風味。
喜愛咖啡又不想攝取過多的咖啡因，真的可以來試試看這個黑豆咖啡水。

✔️甘夏手工釀造醬油：
這是甘夏的主打商品，黑豆醬油一樣是使用恆春栽種的原生種黑豆，無麩質，非基因改造，零添加，經過180天以上純天然釀造製成。
少量生產，純天然釀造無法趕工，每一批醬油售完之後就需要耐心再等待下一批醬油的熟成上市。真心推薦大家試試看！

🎗黑豆醬油：風味醇厚，豆香濃郁，鹹度適中，入口後尾韻回甘。適合燒、滷、醃等料理方式。

🎗紅藜黃豆醬油：鹹度略高，但口感清爽。適合沾、拌、炒。