【謝謝提醒，已經修正】

『台灣防疫，人人有責』

❗️即日起，暫停再接任何「一對一到府課程」直到5/29❗️
🌐
5/29後，將試國家的防疫措施再做決定。
💚💚💚
目前已經繳費和上課的主人們，不用擔心！
↘️部分課程可以更改線上課程或是延後，到府課程、保母，可與訓練師討論後，再做決定。
↘️必要的到府課程或保母，我們一起做好基本的防疫保護，保障彼此的健康！！！
↘️任何必要到府課程或保母，訓練師會避免搭乘任何大眾交通工具，將開車前往，確保將染疫風險降到最低。
↘️課程的前後，都會做自身的清潔和消毒！
⚠️再次強調「課程可以申請延後唷！」⚠️
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
在防疫期間，提醒各位主人

1️⃣遛狗還是可以蹓的！
🔰🔰🔰
狗狗還是需要散步的！只要確保口罩以及保持安全距離，盡量選擇人少出沒的時間唷！基本上都不需要恐慌！蹓完狗狗，也請別忘記要做好消毒的動作！以保證家人的健康唷！

2️⃣請避免任何參加狗狗聚會活動
🔰🔰🔰
我知道跟犬友聊天，分享養狗的辛苦談，是很棒很好的舒壓社交活動😂但保障彼此的健康，更為重要一些，可以更改為線上互吐苦水唷！

3️⃣狗狗不用戴上口罩
🔰🔰🔰
雖然有少量的『犬、貓、貂等動物』有受到COVID-19病毒的侵襲，但根據目前科學證據，犬貓即使『沾染』到COVID-19病毒，由於犬貓體內的病毒量非常的低，沒辦法透過「飛沫傳染」途徑傳染給人類。
詳情歡迎點此連結🔗
https://www.avma.org/resources-tools/animal-health-and-welfare/covid-19/sars-cov-2-animals-including-pets

(歡迎醫學系幫忙在下方補充資料）

4️⃣增加在家中的人犬生活品質
🔰🔰🔰
不方便外出的主人，多多玩一些嗅聞遊戲，增進感官的運用，就可以好好的消耗狗狗不少的精力了！
除了嗅聞遊戲，還有益智玩具、拉扯拔河、才藝、跳舞遊戲、提示（指令）遊戲，這些都可以跟狗狗的相處越快樂，彼此的信任、默契也會透過遊戲，而來的更高更好唷！

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔊🔊🔊我們還能做的事

✅隨身帶好口罩
沒帶，可是會被罰3000-15000的唷！
被罰這些錢，還不如好好存起來，或上課呢！

✅勤洗手、勤消毒
我們的手，一天當中除了嚕狗，一定也會接觸不少其他東西，洗手不僅能防止新冠病毒，還能給予家人和狗狗健康的生活保障呢！

✅非必要少出門、不群聚
這就不多說了！我們一起在網路上好好交流就可以了！

✅下載「臺灣社交距離」app
好好的照顧自己，謹惕自己的行程和生活，也是給自己和大家一個保障！

🔆一起讓世界刮目相看，讓狗狗可以更無憂無慮好好生活，首先就是要好好照顧自己🔆

各位主人一起加油💪💪💪

【育兒需要好幫手，好保母該怎麼找】
　
保母虐嬰事件頻傳，對於家中有兩寶的我常常看了很心疼，心想怎麼會有人捨得這樣虐待孩子，找保母就像找另一半一樣，都需仔細挑選才能找到合適的育兒夥伴，這次我也寫下自己尋找保母的心得。
　
⭐#首先一定要跟準爸媽說_找保母必須超前部署⭐
生完寶包後，絕對不會有保母自動來你家按門鈴XD所以第一步最重要的就是要超前部署，就像跟預定月中一樣，一定要提前，有了第一胎的經驗，我從懷孕4個多月開始就陸續上網和加入社團尋找保母了。
　
#另外我也要再補充：沒有完美的媽媽，當然也不會有100%都按照你方式帶孩子的保母。
　
你永遠無法找到100%按照你標準跟方法照顧孩子的人，因為很多標準可能你也很難做到。你找的是「人」，並不是你可以完全操控及設定的「育兒機器」。
　
審慎挑選＋尊重專業＋合理授權＋互信體諒，才能讓托育合作關係更美好。
　
其他面向我會談▶在宅或到府的考量、▶尋找跟面談的方式、▶簽約、▶試帶該注意的事項等，我也會提到我遇過的幾個真實案例…嗯…心很累
📍文章👉 https://lihi1.com/UbAmz
　
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#療癒系醫師娘的育兒體會
#找保母好辛苦別讓媽媽獨自面對
#文章是分好幾次熬夜寫的非常累人_如果覺得實用歡迎多多轉出去

對於台灣吊車尾的生育率，你的想法是什麼？ 

最近突然感覺到台灣的低生育率突然被熱門的討論起來，心裡正納悶：咦？這不是老生常談，早就不是新聞的新聞了嗎？ 
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才發現原來最近台灣被美國中情局 CIA點名，台灣在2021全年全球人口生育率預測裡從227個國家或地區中敬陪末座，才又再度引發大家對於少子化這個議題的討論 
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以前年輕的我，對於婚姻有很多自己的想法 
要繼續工作不跟社會脫節 
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為了孩子安全要以車接送為主，每個週末也能陪著帶著孩子出去玩，可以做個有事業又能是個慈母，把家庭事業都能兼顧的新世代媽媽 
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這樣理想化的育兒生活，在實質當上媽後才發現，在現實中還真不是這麼容易，甚至還有點遙遠🤣 
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記得以前朋友問起：成為一個母親後，對於養育最辛苦的是什麼？ 

那個當下，還真的不知道該怎麼回答⋯ 

第一個時間可能想到的都是有小孩後，失去了自己時間自由跟自在的生活外，也再也沒有睡飽過 
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以前單身時想做的事情可以很多，當媽後唯一想做的事情只是好好的睡上一個好覺 
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但仔細思考除了這些，困難的部分，應該還含括著台灣整體對於育兒環境的不友善吧！ 
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加入媽媽行列後，除了自己感同身受每次推著推車出門都像是走完一場障礙賽，路面高低差、坑洞顛簸坐推車像是騎馬般、走沒兩步遇到違停或機車、攤販佔用道路，就算在人行道上也是阻礙重重，到了捷運、百貨公司等電梯還常常等到天荒地老，每次打開門都是面對塞滿那些看起來明明無障礙卻還是搶著坐電梯的，擠在電梯裏面無表情地看著我們這些推著娃娃車也不會禮讓，擠上了捷運也需要面對低頭死盯著螢幕各種忽略懷孕挺著肚子、背著小孩或是老人的人，實在很感嘆那些『親子友善』『禮讓行動不便』『孕婦老人親子優先』 的標語形同虛設
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更別說之前在捷運上Luke哭鬧時遇過被年輕人在下車時刻意在我耳邊罵小孩吵死了他很想巴下去，也有一次也是因為Esther哭鬧被一位老先生當著面罵上一連串的髒話😅
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加上整體社會氛圍不友善讓媽媽們更是敢怒不敢言，也許抱怨了這些可能還會換來『敢生就要承擔』『沒能力養不要生』『要生就要教』『不要讓小孩影響別人』 
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身為媽媽後再經歷過這些，常常都會懷疑到底是自己對這麼世界太過期待，還是其實這社會本來就是這麼殘酷 

＃你有親身感受到哪些

除了整體社會育兒友善氛圍外，更別提實質經濟上的壓力 

高漲買不起的房價，年年升高的生活開銷，薪水停滯工時又長，職場育兒不友善，雙薪需要把孩子外送又得面臨高昂的保母、幼兒園費用外，還得擔心幼兒園的品質與安全顧慮。 
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回觀這幾年雖然政府一職再加強補助，不無小補卻也是明顯不足，真的也難怪現代人如此不想生小孩，對於我們這種高不成低不就不上不下的中產階級，自己過的就普通普通勉勉強強，結了婚要共同負擔生活，加上有了孩子生活開始緊繃，更別想像如果是生兩個三個，生活品質每多一個就是每況愈下，如果不是秉持著愛孩子的心，說真的還真不知道為什麼要生孩子來折磨自己🤷‍♀️
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我們這幾年很努力的把孩子帶在身邊，陪伴他們成長，但在現實與理想之間，常常也都是力不從心。 
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其實Josh跟我都算是比較樂觀看待的人，而我也算是一個敢怒又敢言的媽媽，需要時會說出需求，也會勇於表達自己想法，但常常聽到身邊媽媽們遇到的各種困境，有苦說不出時都非常的感同身受，每次有人問我關於婚姻或生小孩的規劃，與其一昧催生搶救生育率，我都笑笑的老實說，生小孩是一個漫長且不容易的路，絕對不要相信小孩會帶財這傳說，有小孩後你的人生會很！不！一！樣，但你的人生跟婚姻都不會因為有沒有生小孩而完整 。


「每天衝鋒陷陣，就是為了跑出一條好新聞！」
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好久沒有跟大家聊聊過去的記者生涯了，最近剛好金曲獎結束，讓我在工作的時候回憶湧現，浮現了好多從年輕時候到後期記者生涯的日子裡，竟然有這麼多不可思議的經驗。
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一開始當菜鳥記者的時候，超級期待可以參加三金典禮，只是沒想到，第一份工作就是要在電視台內側錄，當時科技還沒這麼發達又方便，我們要拿著一台大攝影機對著電視拍，然後我手動記下所有秒數和藝人重點（例如：誰穿什麼衣服、誰穿很醜、誰不小心跌倒⋯⋯）
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後來有機會參與三金典禮，隨著媒體生態的變化，我們開始從下午就要忙著直播直擊妝髮現場，我最喜歡搭著保母車一起開到星光大道，然後用我們的視角目送歌手去走紅毯，那是多麽有成就感的一件事情。
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本來以為離職以後，就沒有機會參加這麼大型的典禮，不過很感謝金曲獎，這兩年都給我不同的機會，讓我以不同形式一起參與這樣的盛會，真心感到與有榮焉。
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很多以前沒有在影片分享過的小內幕，這次我們大肆分享，聊到我根本快要喘起來，好好笑！
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉
01:25 馬上進入主題：三金典禮記者都在忙什麼？
01:44 關韶文主持金曲獎廣告時間的現場小花絮
06:17 回到主題：入圍記者會前的功課準備、入圍當下又該怎麼處理新聞？
08:45 公布入圍名單就是作戰的開始
13:20 金曲獎前到非洲出差 目睹前輩的驚人做功課方法
16:22 都市傳說：入圍者在專訪時跟關韶文合唱過的都會得獎？？
19:15 典禮當天的工作分配和行程安排
21:27 典禮前直播訪問葛仲珊的小內幕
26:00 明星的紅毯造型資訊該怎麼得到？明星挑選禮服的內幕公開！
30:20 表演歌手如果走音該怎麼訪問？
33:00 慶功宴的工作安排和內幕
41:30 記者真的沒讀書嗎？為什麼「網友說」很常被拿來用？
46:20 關韶文從菜鳥當小助手一路成長主持現場廣告時段
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記】超噁！爆笑家事一籮筐！男人們幫幫我們好嗎？
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【負能量週記】認養寵物有多辛苦？一隻少了眼睛、一隻害怕人群！
https://youtu.be/Jr804r0jzZw
【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
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「不要再叫他們人民保母了，辛苦了！警察大人！」
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這是最後一集的警察職業訪談，其實一開始在做這系列的時候有點緊張，因為不太確定哪些故事可以分享、哪些故事是工作上的機密，本來擔心東擔心西，後來想想，我們不就是想聽最真實的故事嗎？
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這次連續做了三集的警察訪談，從警校開始到正式就職，中間要學的事情也非常多、要面對的壓力也絕對不在話下，在訪談最後，皓茗卻謙虛說著「自己除了開罰單以外，什麼都不會。」
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或許也是這樣的心態，能讓我們一直做好自己的工作，因為每一天，都值得學習！
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#職業訪談 #康熙來了 #六塊肌警察
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【職業訪談】迪士尼打工實錄！關韶文為了「夜間煙火」崩潰怒吼feat.賴珮如
https://youtu.be/PG2hPYivZfw
【職業訪談】新媒體走到自媒體！「全職YouTuber」爆笑甘苦談feat.劉芒
https://youtu.be/-diZpCDMM88
【職業訪談】史上最忙女藝人！從《大學生》到金曲獎舞台！feat.Lulu黃路梓茵
https://youtu.be/6KGbhVe4rHU
【職業訪談】職棒啦啦隊！峮峮從洗頭小妹紅到「日本雜誌」封面feat.峮峮
https://youtu.be/F3iEmn6dVKI
【職業訪談】空姐發餐話術下集！「紅酒、白酒」眼神交換也藏秘密？feat.聲林之王賴珮如
https://youtu.be/7ctGLQXKdMw
【職業訪談】記者多忙？追線索破命案！颱風濕身連線！被受訪者威脅！feat.香香、國霖
https://youtu.be/2En6lU2QCAI
【職業訪談】如何考上空少？「22歲年薪破百萬」澳門航空面試過程公開！feat.Daniel
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「許下我第一千零一個願望，有一天幸福總會在我手上。」
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這是連續拍攝的第3天，我只記得我在床上賴床好久，最後拖著疲憊的身軀起床，立刻趕到片場，就是為了迎接4 in Love的合體。
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上次在香港演唱會看到4 in Love合體，內心就不小心飆出「活久見」三個字，沒想到這次還有榮幸，在現場面對面訪問四位女子團體，突然浮現了好多好多過去的回憶。
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連續三天的紀錄真的很不容易，除了是一個體力的挑戰，還要隨時在「備戰狀態」，一有空檔就要衝上去訪問，還要急中生智想到一些機智的小幽默，幸好4 in Love每一位都超級親民、超級好訪。
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終於完成這次的花絮任務，自己拍攝的成果我也很滿意，也在各大社群平台看到你們的回饋，讓我很感動，讓我更確定這一切的辛苦都很值得，我們小巨蛋見：）
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#像是一顆星星 #一千零一個願望 #關韶文合唱
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【工作vlog】「不良笑花、海派甜心」回歸！《像是一顆星星》藏彩蛋feat.楊丞琳本人
https://youtu.be/W8SK31sfrK8
【工作vlog】《我猜》場景神還原！關韶文挑戰曖昧老歌接力賽！feat.楊丞琳、吳宗憲、阿雅
https://youtu.be/8wzJhgQTqEE
【默契大考驗】演藝圈有真友情嗎？「接吻對象、結婚理想型」全說了！feat.楊丞琳、王心凌
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【工作vlog】「王心凌x楊丞琳x全新成員！」宣布組成大咖新女團R.E.C！feat.楊丞琳、王心凌
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【工作vlog】乖乖的弟弟？關韶文「帶道具打臉」直擊《BAD LADY》feat.楊丞琳
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【Bridge猜歌】關韶文逼出楊丞琳怒吼！超激「猜歌賽」這次賭大了！feat.楊丞琳
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【默契大考驗】楊丞琳、潘瑋柏來了！「18年爛默契」竟爆出洗三溫暖？feat.菱格世代
https://youtu.be/OU01HVDIcKw
【楊丞琳簽唱會全記錄】從髮廊陪到保母車！關韶文獨家後台直擊「兩人對話笑翻」
https://youtu.be/OR-X3jnjZXM
【楊丞琳聯想遊戲】楊丞琳vs關韶文「誰才是真正的楊丞琳？」挑戰尺度邊緣！feat.楊丞琳本人
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【追楊丞琳到馬來西亞】被翻牌了！關韶文斗膽在演唱會開「拍照會」feat.許佳麟
https://youtu.be/QtbsPvWJrwU
【楊丞琳19年音樂路】最勵志追星族！從粉絲變朋友「關韶文蒐藏公開」feat.楊丞琳本人
https://youtu.be/GSoIBoEbEP8
【被楊丞琳叫出來】#青春住了誰 澳門場！關韶文在萬人面前唱歌了❤️
https://youtu.be/wie0ZanYMBM
【合唱楊丞琳】楊丞琳大讚「關韶文超好聽」學會關鍵一招全嚇瘋！
https://youtu.be/wtyxKbn26pI

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