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[爆卦]保持愉悅的心情英文是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「保持愉悅的心情英文」的推薦目錄

保持愉悅的心情英文 在 ???ღ Instagram 的精選貼文

2021-07-11 08:36:44

這還真的是我第一次 分享貼身衣物的產品 整個大躍進🙀 —— 最近因為疫情 不能穿美美的衣服出門 所以選擇讓內在美美的 讓WFH也能保持心情愉悅💗 夏天即將來臨🌞 也必須挑一件舒適透氣的內褲 這家Ciciza就是很好的選擇👍 @ciciza_official 不只親膚舒適透氣 更是以各種不同的 風格...

  • 巧收納 易整理

    保持愉悅的心情英文 在 巧收納 易整理 Facebook 的最佳貼文

    2021-05-10 14:45:43
    有 13 人按讚

    #媽媽的煩惱話題一打開會停不下來

    昨晚回到家，
    孩子馬上獻花獻卡片，
    很感動，
    但⋯不免唸小豪破費買花，
    因我已跟他拿錢當母親節禮物了。

    女兒的卡片讓我很欣慰，
    就是我在FB寫的支持系統，
    我真的有看到她一路走來的大躍進，
    我必須說這真的很不容易。
    剩下不到幾天就要會考了，
    我跟她說「現在保持愉悅的心情
    勝過於努力」。
    這段時間，我看到她把自己照顧好，
    也把家裡的家務張羅的很好，
    這些自律的自我要求都已勝過考試的成績，
    無論考得好不好，始終都要努力，
    因出社會也是一堆考試在等你，
    6月份她還是得繼續去補英文會話，
    和開始上日語課。

    接下來，我要好好的帶著國ㄧ的兒子了，
    兒子的缺點就是我的翻版，
    我超害怕的。
    昨天跑阿里山的路上，
    我一直在思考這個問題
    「我要如何做，才能改善兒子的問題。」
    最後，我想到的是：
    「唯獨我改變了，孩子也才會有改進。」

    前不久，兒子問我：「你今年
    什麼時候要去考多益？」
    我回他：「我好懶喔～」
    我在跑步的路上一直想這個
    他跟我互動的場景，
    我若要把他釘在我眼前看書，
    一定會有很大的反彈，
    他現在已經不跟我在同桌看書了，
    女兒至少還會靠近。

    如何給予男孩的支持系統和陪伴系統，
    這是我當前的課題，
    我想首先，我要跟他說我決定
    報名考多益的日期。

    #男孩女孩教養大不同
    #萬能的天神請賜予我智慧
    #自身的問題年輕時不面對養兒時還是得面對

  • 辣媽Shania

    保持愉悅的心情英文 在 辣媽Shania Facebook 的最佳貼文

    2021-03-19 21:28:16
    有 788 人按讚

    ❤ #無條件的愛 (剛貼文怪怪的 重貼)

    你是否常批判自己？ 有被誰傷害過，即使很久了，傷痛依然在？
    之前有跟大家提到我還滿喜歡 在netflix裡面其中一個系列影片叫『正面冥想』，每集都只有20多分鐘。 其中一個單元是『如何善待別人』
    我原本對於這個單元沒興趣，但看了一開始的介紹之後，覺得被搓到痛點，就繼續看下去了。
    如果你也常....會批判自己，或是會批判別人。 有種執著，覺得事情 或是別人的行為應該照著自己想的那樣發生，如果沒有，就覺得沮喪也會生氣。

    就像是，預期書應該賣多好，預期團購要達到什麼目標，預期線上課程應該怎麼樣。 預期誰應該理解我，應該怎麼跟我相處。
    一但沒有如預期，我就開始評斷我自己可能只有幾兩重。
    這影片裡面教給我們一個很簡單的方法，先讓我們深呼吸，把專注力放在自己每一次呼吸時候，身體的起伏。之後帶著我們走到一個想像的空間裡面。 想像自己在一個非常舒服的環境，或許是在熱帶的島嶼，海邊躺在好舒服的躺椅上，享受著陽光，沒有人打擾。 單純地享受陽光緩緩地照在我們身上，腦袋裡面會飄來各式各樣的念頭，不管是開心或不開心的情緒，讓他們自己來來去去。 就保持著這種放鬆的狀態，專注在陽光給予我們的溫暖上，眼睛,鼻子,嘴巴,額頭全都好放鬆。 這時候我覺得自己好舒服，自然就有一種愉悅的感覺。
    這時候的我，好喜歡自己那樣放鬆，是一份純粹..生命的存在。一個想法浮現在心頭，我...不需要做什麼偉大的事情，我仍然喜歡我自己.....沒有一定要達到目標，我才是個值得肯定的人。 我可以努力追求自己的夢想，但事情並不一樣要照我喜歡的劇本走
    即使沒有做到預期，我仍然對自己有滿滿的愛，.........那是一份，珍貴無比的...無條件的愛！
    之後影片開始引導我們， 把那舒服享受的人，換成是你身旁或是你覺得很困擾的人。 想像他跟我們一樣，躺在躺椅上 很享受的狀態......我跟著他這樣做， 我好像看到那個人愉悅的表情，放鬆開心的狀態，沒有武裝的狀態，而不是傷害我的那張面目猙獰的臉。 他跟我一樣，就是單純的一個生命，存在於這個世界上。 那份厭惡似乎淡了些。
    曾經我被朋友傷害過，都認識一段時間了，但他確認為我是一個，佔盡他便宜，事後又裝無辜的人。 便以嚴厲的言詞告誡我。 這件事情已經過了好久，我到現在仍會揪著心，心想著，你不了解我嗎？怎麼會覺得我是這樣的人，進而這樣傷害我。
    這樣做，不是因為要發揮什麼大愛，大發慈悲原諒對方。我只是希望自己不要一直記著那份傷害，透過做過這樣的練習之後.....似乎比較能放下..心情也舒坦很多。
    這系列的小影集還滿不錯的，想練習英文的話，可以轉成英文發音＋英文字幕(當然有中文字幕＋配音)。 單字不難，而且配音很舒服。
    睡不著的時候，專心的看著這影片...不用10分鐘，我就可以打瞌睡2-3次，之後睡得還不錯 哈～ 就是要先付錢給該平台就是了(這不是業配啦 純粹自己喜愛)
    ＃無條件的愛_不是只有父母對孩子_還有自己對自己
    ＃辣媽語錄 ＃每週五連載

  • XHARKIE

    保持愉悅的心情英文 在 XHARKIE Facebook 的最讚貼文

    2020-08-31 21:17:10
    有 13 人按讚

    生日原本想放假一天，果然還是沒辦法。剛才又跑了書局一趟，買包裝耗材，明天還要跑郵局寄送國內外，預購有收到專輯的人都有反應感受到實體的價值，國外不少已經跟我保持多年聯繫、我任何一個 move 都絕對更新到最新的的國外廠牌與唱片公司則是表示：完全能看到我不妥協任何事的成果。觸摸，這個動詞，有或沒有，有很大的差別；這就是為什麼數位封面上只是全黑，拿到實體的開箱文全部都是馬賽克的原因，因為你必須要觸摸到實體，才能知道，原來在一片漆黑中，你還是能看到訊息，你以為看不到，但其實它們在那裏。

    在書局有很多家長，因為要開學了。家長大概分兩種，我在補教時期也見識過蠻多了：一種是會買齊所有根本已經不是學校清單內的補充教材的神情緊張的家長；另一種是買書套跟帶小朋友挑他們喜歡的筆記本和日記本神情愉悅的家長。但兩種家長的心情我也很明白，畢竟我也是剛送小孩上學、呃，我是說上架，的家長。不過，即將開學的小朋友們應該比我累吧，吧？

    這樣寫下去好像可以變成 XHARKIE 的 ABOUT FRAGILE 連載單元部落格，晚點再來寫。等等要跟國外開會了，祝我生日快樂，祝我弟弟生日快樂，也祝蔡英文總統生日快樂，也祝大家有個美好的星期一，如果今天你下班有去唱片行把 FRAGILE 帶回家，那今天我想應該不會是個太糟的 BLUE MONDAY，至少他會是個 BLACK MONDAY（唉，我的中二自己都 hold 不住）

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