#love
The world is like a mirror：Frown at itand it frowns at you；smile,and it smiles too.
世界猶如一面鏡子：朝它皺眉它就朝你皺眉，朝它微笑它也朝你微笑。

雖然真的很希望可以趕快正式解封
真的很想出去玩出去唱歌🎤
很多人也都跟我一樣快被悶的受不了
不過我們生活的世界就是遇到疫情
所以要勇敢面對並接受它
保持愉快的心情過每一天
相信一定都會好轉的💪💪💪

📷： @li.0419
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後會有期！酈英傑處長

今天是美國在台協會AlT酈英傑處長（William Brent Christensen）任期最後一天，他即將告別台灣，回到家鄉猶他州稍作休息後，不久後將前往下一個駐點屢新。與這樣一個朋友道別，我們心中充滿祝福也充滿感謝。

佳龍曾與諸多歷任AIT處長有過工作上的交流，他們各自有不同的風格，但都展現了外交上的高超專業。對於酈英傑處長印象最深刻的除了外交專業以及他對台灣的真心熱愛外，更多的是他溫婉的談吐，誠懇的態度，以及對於文化事務的熱衷。

在他離任前，佳龍與太太婉如前去道別。酈英傑處長曾前後到奇美博物館參訪五次，也經常提起奇美博物館是他在台灣最喜歡的地方之一。這段緣分十分特別，我們帶著祝福與小禮物給他與家人，感謝他的付出。我開玩笑說，他可能是歷任最受台灣人關注與喜愛的AIT處長（美國駐台大使），他則謙虛微笑說：「一切都只是時間點的問題。」

由於酈處長十分喜愛奇美博物館，奇美博物館的創辦人是許文龍先生，佳龍也把我親自編纂的許文龍人生語錄「兩個餌只釣一條魚」一書，請許創辦人親筆簽名贈送給酈英傑處長，交流人生智慧。我與酈處長分享了當時參與規畫博物館組織設置的經歷，他對於佳龍這段經歷感到十分驚訝。

酈英傑處長常親寫卡片，我們也將祝福寫滿明信片，傳遞手寫的溫度。另外，也致送奇美博物館製作的拼圖與便條紙座，這是婉如的巧思。這款便條紙用到最後，將出現一座美麗的立體博物館，這也是我們家中的一個小樂趣，在每年的特殊節日裡，全家人會各自撕下一張便條紙，彼此祝福，同時等待一座美麗建築的出現，因此，希望將這個溫馨的小物與酈英傑處長及他的家人分享（因為處長有三個孩子，所以送了三份）。😇

最後，我拿出兩張火車票，第一張是從永康到保安，第二張是從追分到成功，台灣人都很了解永保安康與追分成功的車票意義，酈英傑處長則是第一次看到，頻說這真是一個很聰明也很特別的點子，他會好好收藏。

在台中市長及交通部長任內，我與酈英傑處長有許多工作上的往來，我想，他從未把這些互動當成是工作，而是發自內心地想多了解台灣一點，希望在細節上拉近美國與台灣的關係。我們上次見面是三月份在他的官邸，我仍在交通部服務，談及一些公務上的合作，並致贈「交通彩繪家」及「危機最前線」兩本書。此次見面，他表達了身為一個朋友的關心、理解與祝福。席間，也交換了對未來台美關係及台灣內政的一些看法。我特別關心和交通及觀光有關的合作事項，藉此機會感謝酈英傑處長積極推動美國政府在台灣桃園國際機場設立「前站查驗」(pre-clearance/pre-check)的入境通關政策，之後台灣將成為亞太地區進入美國本土的門戶，這對台灣的安全和觀光發展的影響都非常深遠。

台美關係的歷史是特殊的，這其中牽涉到國家利益、區域利益、戰略布局，還有自由、民主、人權的價值捍衛。從冷戰到中國崛起，台海局勢不管是驚心動魄亦或角力暗潮，美國一直是我們在民主價值、經貿合作、軍事合作、區域穩定等重要的戰略夥伴，而這樣的關係，有賴雙方外交團隊長期的互信與理解。我們也應該要有企圖心，務實地將雙邊關係進階為更實質、更正式的外交關係。

酈英傑處長在專業與情感上保持了一定程度的平衡，在他離開前夕，佳龍除了帶著台灣人永遠的友誼前去道別，也閒話家常過去在美國求學的一些經歷。這段美好的緣分將長存在心裡。如同酈英傑處長所言：雖然他即將離開台灣，但台灣不會離開他。他與太太得空會騎著單車在台灣旅行，佳龍邀請他回到台灣來時，一起進行一趟雙鐵旅行（鐵馬加鐵道），他說離開台灣很捨不得，一定會找機會再回來，彼此一定後會有期。

深深祝福酈英傑處長，也歡迎新任處長孫曉雅處長的到任，持續耕耘台美的深厚的夥伴關係。

美國在台協會 AIT

有的時候，我們都忘了好好的「愛自己」，每一件事情的發生我相信不是偶然，有的時候，他看似不好，但其實他是宇宙在當下要給你最好的禮物🎁他是來幫助你成為更棒的你自己！

❤️分享給你愛的他
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今天在跟一位學員對話，他開始了減脂計畫兩個月了，非常的認真，體重體脂肪都掉了，一開始他想減肥的原因，他說是因為分跟男友分手，他想成為更好的自己！
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他非常的獨立自律，開始健康飲食、居家運動，雖然工作忙碌，但是他依然持續著，兩個月後的成果他很滿意，雖然還不到終點，但是他跟我說，他學會了很多，其中不只是健康飲食，還有身心靈的成長。他因為分手，想要變得更好，而開始學會如何愛自己，我聽了很開心。
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他說他很謝謝我，但是我覺得我並沒有做什麼，我做的只有陪伴，最主要還是他自己的心態變了，一個人的心裡苦，不管物質世界再富裕他也感不到幸福，一個人的心靈富足，即使是簡單的小事物他都能感到快樂。
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今天我想了發這個，是因為我自己也有負面的時候，很多人都會問我如何保持正能量，我想說，我不是總是這麼正能量的，也有低潮的時候，但是我可能恢復得比較快，也比較健忘🤣來得快去的也快，在負面的時候，我會做這幾件事情，分享給大家🤗
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1⃣️找時間與自己獨處
這個很重要，我們有8成的時間在忙別人、忙這個、忙那個，但是忘了靜下心撥時間給自己，想想現在的狀態是不是自己要的，然後好好的整理，再重新出發，就算不做什麼事情也好，就是調整自己的步調，調整好自己的心，做事情才會順。
2⃣️讀一本好書
當我失落的時候我會去選擇一本我覺得能夠在書中找到答案的書，去閱讀那一些有智慧的人的話語，他總能夠讓我有不一樣的啟發，因為當我們陷入自己的難過的時候，頭腦裡面想的就只有自己的世界，那是侷限的。可是當我們去聽到更高格局的人的話語的時候，它可以開拓我們的思維，而讓我們很迅速地就可以跳脫自己的情緒，甚至有更好的解決辦法。
3⃣️去做一件自己真的想要做的事情
常常我們在做的事情都是我們覺得該做，而不是自己真心想要做的事情。當你覺得難過的時候，去做一件你現在真心想要去做的事情吧！不管那是什麼不管那有多廢，那都不重要。重要的是那是你真正想要做的事情！
4⃣️接受你自己的情緒，去釋放他
不管是跟自己或是跟你信任的人都好，如果你想要哭你就大哭一場，如果你很難過那你沒有必要假裝自己很快樂。如果你要找一個人去訴苦的話，那千萬要找一個會讓你微笑的人。千萬不要找錯人，能讓你心裡快樂那是最重要的。
5⃣️手作一道喜歡的甜點
當你在料理的時候那一份專注可以讓你忘卻心裡面的難過、雜亂，健康營養的甜點可以滋養你的身體，這也是非常有樂趣的～也可以參考我的食譜唷🥰
記得你是自由且有價值的
我們常常批判自己、否定自己，這個時候你要去意識到我是不是在又在否定自己又在批判自己了，你要迅速地轉換到你想要的結果，例如你總是說我好胖我要減肥，這個時候你要更要專注在於你的完美的體重上面。專注在你想要的結果而不是你不想要的。記得你是自由的，你永遠都能夠再重新創造你的生命，你就是你所想的。所以你要不斷地開拓你的思維，而且你一定要相信你可以達到！
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這就是我想要分享給你的六件事情，不管你是現在遇到了什麼狀況看到這一則貼文，我都希望他能夠幫助你：）
如果你有什麼啟發的話也歡迎留言跟我分享喔！很開心聽從心的聲音畫了這一張圖，寫了這一些文字給在當下閱讀的你❤️love you😘你一定會遇到更好更棒的人事物✨

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1、永遠不要
讓任何一個人，
成為你生命的全部。

要懂得投入越多，
失去越多的道理。

2、不要為任何人
放棄自己的個性。

其實並不是
你遷就他（她），
就可以讓他（她）
覺得你多好，

恰恰相反，
他（她）更喜歡
有自己個性的人。

3、千萬不可以
為了愛情，放棄事業。

很簡單，
選擇愛情，
一旦愛情沒有了，
你就什麼都沒有了，

選擇事業，
即使愛情沒有了，
可是你還有本事
賺錢養活自己，
還有屬於自己的生活。

4、不要企圖
依附另一個人生活。

沒有人會對寄生蟲
保持永遠的熱情。

5、不要過度的索取。
如果你愛他，
那麼為了你們的將來，
你應該珍惜他的收穫，
為你們的以後做好規劃；

如果你不愛他，
遲早會離開他，
那麼不要在分手後，
讓他有機會在別人面前
說你只是貪圖他的錢。

6、不要在你的
愛情遭遇第三者時，
一味的妥協，原諒。

要知道，
有些事可以原諒，
但有些事
是一輩子的傷痕。

7、不要在生活的細節上
計較那麼多。

要知道，
大部分男人，是孩子，
需要你的照顧。

8、不要在發現你的
愛情沒有愛了的時候，
還固執的堅持。

有時候，放手，
不光是給他自由，
還是給自己一條生路。

9、不要認為
誰離開誰就活不下去。

要知道，
你的生命來自父母，
除他們之外，
沒有任何人
值得你付出生命的代價，
而你的父母
只會希望你快樂平安。

10、不要把你
所有的錢花在他身上。
女人該對自己好點。

11、不要為任何人
打扮自己
或把自己搞得
不修邊幅。

要每天
都把自己裝扮的
乾乾淨淨，漂漂亮亮，
美麗，只為自己。

12、不要為任何人
放棄你的朋友，
忽視你的家人。

要知道，
如果有一天愛情不在了，
真正在你身邊
支持你的不是那個
曾經的山盟海誓，
而是這些人。

13、不要把世事
看得太重。

我們生活在這世界上，
都是戲子，台上的演，
台下的看，

所以，演得時候認真，
看得時候就不要太認真。

14、不要總是
用眼淚去打動去挽留。

有時侯
你的眼淚適得其反。
微笑，
一定要自信的微笑
著面對一切！

15、不要看低自己，
每個人都有自己的優秀，
他不懂珍惜，
就找懂珍惜你的，
他不會欣賞，
就找欣賞你的。

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