#被霸凌的時候吃的發霉麵包 台北真的好方便，直接霸凌系米其林餐盤。霸凌奧林匹亞，霸凌科展。「讀雙語學校被霸凌學狗叫，算是幾語學校？」from《搭時光機嗑藥往生，墓碑該怎麼寫？》 兒子當兵，寶媽直播艷舞寵子 留學生被霸凌，吞亞超瀉藥，吞糞思鄉 from《師奶殺手演唱會，水母噴水節漏尿水舞間》 #天造地設 安眠藥成癮的女友，配喝尿成癮的男友，實在很登對。捕蠅草夢遊的時候不小心太想要，找眼鏡蛇舌吻，不知道會爽到跑幾公里，直接玉山攻頂 #職場禮儀 國小生活教育課程：別人開毒趴興高采烈，結果晚輩去到現場不但不陪搖、甚至還蹲在角落滑手機，這樣是不是很不合群？ #會該的勞力士 趕著上班的時候，意外發現家附近多了很多遛狗的人，而且狗怎麼越養越大隻，黃金獵犬那種情趣奴隸size，超肥大，我越想越緊張 通常有錢人養的狗都比較大隻，每天的進食量說不定也跟一般成年人差不多，所以主人可以跟狗比吃飯速度。每天吃一堆超補的生食，還不用跟風168，當然越來越腫脹 高樓新建案+巨型犬，越來越朝我家淹過來，出門還是保守帶個項圈好了。決定把現在的房間改裝成膠囊旅館，讓房客的身體都黏滿魔鬼氈，或是專門找毛髮過剩或頭髮超毛躁的都會男女，通通給我拴在牆上睡，套同一件大塑膠棉被、照編號排好、照三餐飯後輪班睡窮鬼還敢躺床怕鬼壓床？ 「泰國畢旅鬼壓床，泰式按摩無人商店」From 2019 年的同名作品。裡面的「再生父母再生史萊姆」，也好可愛 #捷運配種計劃 婚友社真的應該要建立一個客戶清單，記錄所有都會失婚男女的資料，每天早上 Morning Call 叫人起床，並且在通勤的時候，安排 1-2 個蒙面語音約會，讓上班族可以在通勤時間進行業務開發，把握零碎時間認識台灣這座寶島上的美好人種，漂亮地把自己賣掉 #沒有毛的毛毛蟲也算是種白虎蟲 #毛髮旺盛的白老虎姑婆可能不能直接叫做白虎姑婆 前天接到母校電話，以為又是打來要錢的，我想說我的收入都吐在夜店、酒吧的地毯清潔費上了，實在沒錢作育英才；幫忙催帳，去沒繳學費的同學家鐵門噴漆、敲鋁棍，我是有研究一些 結果電話說是要找傑出校友進行電話訪談（我覺得我有聽到傑出），想跟我約時間進行訪談。聲音聽起來甜甜香香的，感覺就很有出息，我說好、約隔天的幾點幾點 隔天電話準時響起，是個肥宅工讀生的聲音，可能是母校招生出了什麼障礙，而且還問了一堆Google表單就能蒐集到的問題，五分鐘就能填完的問卷，硬是要用語音問了十幾分鐘，消耗校友時間，怕校友太傑出，影響社會安寧 其實學校也不太需要傑出校友，其實社會也用不到太多十大傑出青年。就乖乖讓美國人去煩惱特斯拉充電樁，我可以乖乖搭我的煙味計程車，漂漂亮亮地做個分母，幫人端端盤子、變變臉拉拉麵就好，軟軟嫩嫩的就好，沒必要每個人都凌雲壯志、大茂花瓜的，激進到嚇死人 訪談最後，學弟問說：「有沒有要參加抽獎活動？只要填完問卷的人都能參加」我當然是連獎品是什麼都沒聽，就馬上爽快報名了。這種熱愛賭博校友寫的問卷，大概轉頭就被碎掉灌成餿水餵羊了，本來還想問個幾句「你覺得哪些號碼，或是哪支球隊跟你比較有緣？」但想想還是算了

【#左大嚴選】超「奇葩」的影帝自傳！ #馬修麥康納 的《#綠燈》 如果你有很喜歡的演員，我覺得... 不論你看了這個演員多少部電影，#你永遠無法認識真正的他。 所以我常常分享演員私底下的互動反應，或是他們出的書。 今天要來分享的是「奧斯卡影帝」馬修麥康納 的親筆自傳書，這本《綠燈》（#Greenlights）有上紐約時報的暢銷榜、Amazon網路書店的非小說類「#總榜Top1」，是個銷售蠻好的暢銷書。台灣在今年8月初，也由 堡壘文化 @infortresspublishing 引進出版囉，左撇子很榮幸也在書封上掛了名，同時也要來分享一下我的書評。 「#綠燈」，跟綠燈俠（綠光戰警）無關，是貫徹整本書的一個概念，這是他一生追尋的一個指標，分享他遭遇到的事情中，哪些是「綠燈」（可行），哪些當時是黃燈甚至是紅燈。 雖然綠燈是書名兼主軸，不過我覺得這不是最重要的，他也說他沒有要跟大家分享大道理的意思，比較多就是分享他發生了哪些事情，而這些事情我覺得只能用「#奇葩」來形容，很多是生活上的奇耙事情，並不是著重在什麼大事件。 舉例來說，大部分的媒體都會主打馬修麥康納揭露自己 #15歲被迫性行為、#18歲被打昏性侵，我相信這是為了行銷話題，實際上書的內容他就是帶過，他沒有交代太多，因為他不覺得這影響到他太多。書中他只說「但 #我從來不覺得自己是一名受害者」「我有很多世界想讓我開心、快樂的證據。」 所以本書著重在是他那些開心快樂的事情，基本上都是他過去36年來寫的日記，中文版也保留了相當多他的手寫原文，讓大家知道他的想法、他的字跡、他的風格。為了完成這本書，常常跑去世界旅遊歷練的他，再次前往了沙漠獨居，關了52天在沒有電的環境下完成了這本書。（綠燈是在沒有燈的環境下完成的...?） 至於我說奇葩的原因，真的是...很特別。 舉例來說，他的家庭就已經很「特別」了。 他父母是個一對結了婚又離，離婚了又結，分分合合的一對有趣伴侶。(共計離婚了兩次，又再結婚三次) 這些兒子們，要得到爸爸承認是男人，必須 #在外面揍過人，才是通過成年禮。（很德州😂） 爸爸常常說，如果我哪天死了，一定是跟你媽在嘿咻的時候死的，然後他真的也這麼做了...確實是在跟媽媽性行為的時候心臟病過世。 怎樣的爸爸會跟兒子這樣講，又怎樣的兒子會把這些都寫進人生回憶錄 😂 他去澳洲交換學生時的經驗，對我來說也真的是奇耙到我以為是虛構的，還以為在看九把刀的作品，所以沒看完前一直不敢多說什麼，畢竟前一本我看的「#金凱瑞回憶錄」後面進入了世界大戰的半虛構自傳 😂 其實他本來是要念律師的，突然間要轉成念電影學校... 應該大家都會覺得一定家裡會反對，特別是德州是一個相對保守的地方。 結果爸爸只說...別做半調子。 這在台灣應該很難想像吧。 有興趣的，我覺得可以直接去看他跟 #電影業相關的分享，大約在第六章：「箭矢不找目標，目標吸引箭矢」的部分。老實說，他的電影事業算是一帆風順了，不用像其他演員在那邊不斷地面試、努力追夢，因為他做對了一些事情，而這個觀念在我看《絕命毒師》的老白在演講時分享，也有提到相同概念。就是在面試時「表現的是想合作，而非迫切需求」，其實這個用在各行各業的合作都是一樣的，真的會提高成功機率，以及未來的合作表現。 另外，也分享了他的 #口頭禪「Alright, alright, alright」的由來，他跟李奧納多時的合作，以及他為了得到影帝時所做的努力，都很值得看。 博客來的連結，我放在留言區。 最後來補充，他有一次在家抽了 #大麻，然後全裸打Bongo鼓，結果警察衝進了他的家壓制他、上銬他，警察發現他們抓到了名人，還很得意地跟另一位警察說「嘿！看我們抓到誰了。」然後跟馬修麥納說：「麥康納先生，你因為妨礙安寧，持有大麻，與「#拒捕」被補了。」 馬修麥康納罵了一堆髒話後說「你們闖進我家，F***，對！我拒捕」 有比較禮貌的員警給了他一條毛毯讓他遮身體，不過馬修麥康納說：「我什麼都不用穿！我的光屁股證明我只是在做我自己的事情」然後他就光著屁股進了警局。 事件的結果，是法官也覺得「#警察不能未經警告就強制闖入他家」，拒捕是正當防衛，所以拒捕以及持有大麻的指控都被法官駁回。最後，#該名警察也被警方開除。 #程序正義 這件事情，台灣還有很長的一條路要走呢。 台灣還在發生更扯的事情，有興趣請看：https://www.facebook.com/leftymovie/posts/310865917070241 最後，這本書我覺得，真的可以讓你了解馬修麥康納是怎樣的人，他確實有著非一般的家庭教育，以及一些奇葩的經歷，這是在別本書看不到的。 同時，你可以更了解他為了從只能拍「浪漫喜劇」轉跑到變成影帝，花了多少的苦心與堅持，推一下！ 書封也挑得不錯，放在我的新辦公室也很有質感。 －－－－－－－ 🎬 8月 #有什麼好看的電影 （院線&線上影音）推薦清單： https://link.leftymovie.com/movielist 🎁 左大市集：放空好物 好睡好心情 https://sho.pe/3gnj5l 🥃 品酒神器：讓你的威士忌更好喝 https://sho.pe/3fsnmv

【做出我要的決定—覺察「想要」與「恐懼」】 可能你我都面臨過這樣的選擇： ⠀⠀⠀⠀⠀ 有一個看起來很「安全無虞」的選項，跟一個我現在「很想要」，但是充滿「未知」的選項，我到底要選哪一個？ 我認為，這也就是「做決定」最困難的部分： ⠀⠀ 我到底該選我「想要的」，還是，要輸給內心的恐懼，選我覺得「安全」的？ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ 我在人生中做過最關鍵的抉擇，莫過於我辭掉了一個穩定企業基金會的工作，生涯大轉彎，選擇在30歲時，就讀心理諮商研究所。⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 當時，我擁有傳播碩士的學歷，大學同樣念傳播相關；在這個企業基金會，我也已經了工作四、五年。 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 以當時身邊許多人的看法，會覺得這個工作穩定、不加班、也不需要擔心裁員或業績；企業的名號響，講出去又有面子；而我打算轉行的行業，是一個「未知」，除了需要付出的成本高：要念完研究所、實習完，至少要花三年時間，才可以踏入職場，而且剛開始的薪水，很可能比我在企業基金會的薪水還低。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 當我猶豫不決於：要做「想要」的決定，還是「安全」的決定時，我的好友，問了我一個問題：「五年後，你會不會後悔，當年你沒有選你『想要』的？」 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 她提醒我的，是「可能性」，也是我在現在的工作上最看不到的東西。因此，令我醍醐灌頂，我毅然決然辭職，開始投身心理諮商的領域。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 在學習心理諮商的路上，我很謝謝當初推了我一把的朋友；以及，慶幸我能有勇氣選擇我想要的，然後不停堅持著。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 在心理諮商所畢業、開始心理諮商相關工作，我仍常需面對這樣的選擇：「要選安全的？還是想要的？」 ⠀⠀⠀ 我自己越來越清楚，會有這個猶豫，一定是因為，「安全的決定」我不想要；但「想要的決定」，我怕我要不起。⠀⠀ ⠀⠀⠀ 我怕我能力不夠、我怕失敗；我怕我努力過後， #發現自己其實沒有這方面的才能。 ⠀⠀⠀ 對「未知」的恐懼，綁住我「抉擇的自由」，讓我無法施展手腳，無法真正找到我的志業；當然，也就沒辦法讓我覺得滿足、覺得快樂。 只是，有時候過度在乎「想要」的決定，但卻只有衝動與熱情，評估不夠或資訊搜集不足時，也可能會讓我發生過度打擊自我價值的失敗，而這是可以避免的。 因此，我現在做決定，有一個原則： ⠀⠀ ⠀⠀⠀ 好好聽自己內心的聲音，不管是因為「想要」，還是因為「害怕」。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 因為，我不想要輸給恐懼；也不想過於衝動。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 熱情與審慎評估，是我認為面對生涯非常重要的事情。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 以熱情來說，我相信，「夢想」之所以是夢想，就是因為他不易達成；我也相信，這世界上沒有不痛苦的成功。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 我願意相信，就算沒有達到我們當初的夢想，那個「追夢」的過程，會讓我們不停地認識自己、修正自己的「夢想可達性」，然後，讓我們能做到，屬於我們才做得到的事情。 ⠀⠀ ⠀⠀⠀ 能夠如此，是因為，在這件事情上，我們有熱情，願意用「勇氣」與「相信」去面對挫折。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 這種「熱血」的態度，有時才讓我們有「活著」的感覺。 做決定，就代表必須面對一些「未知」；「未知」帶來的「不確定感」，時常因為引發我們最深的恐懼：對自己能力的懷疑、擔心自己做不到或失敗、擔心這些「失敗與做不到」會讓我們覺得自己很糟糕……這些「自我懷疑」反覆出現，而使得我們相當焦慮。有時，為了安撫這個焦慮，我們也許寧可選擇比較確定、比較可預測而安全的抉擇，藉此安撫自己的焦慮與害怕。 ⠀⠀⠀ 但那內心的悵然，與認為自己「能力有限」的看法，會讓我們持續地對自己抱著隱約覺得自己「不夠」的自卑、失望、害怕，而變得更容易焦慮，更需要具有「控制感」、「有確定感」的事物，來讓我們對自己感覺好一點。 ⠀⠀⠀ 那就成為了一個惡性循環：我不敢選我「想要的」，因為我怕這會證明「我不夠好」；但我選覺得「安全的」，其實也代表我已經認同了「我就是不夠好」。 ⠀⠀⠀ 於是，我沒有機會感覺自己「夠好」。 ⠀⠀⠀ 但是，「恐懼」其實是能以另外一個形式來幫助我們的。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 以「審慎評估」來說，如果我們因為害怕而決定「保守選擇」，就使得這個「對未知的恐懼」成為阻礙我們的事物，甚至阻礙我們的能力發展。但是，若我們能因為這個「對未知的恐懼」的焦慮，而讓我們多搜集一些資訊、多評估一些可能性與自我能力的狀況，是否還需要做哪些準備等等......那麼，這個「恐懼」就不是阻礙你的絆腳石，反而是幫助你有機會成功的「未雨綢繆」。 —《過度努力》： reurl.cc/L06nla