⚠️BOK魚油正式開團預購中⚠️ 上次半夜快閃魚油團購 一個晚上現貨賣光光 於是改為登記預購計算數量 已登記破百瓶 擔心大家這段時間有變動 由於昨晚廠商告知要給正確數量 所以現在開始正式付款預購唷 預購日期： 即日起到9/8 晚上六點截止 🔥想要買的留言+1🔥 我會私訊您預購表單！！ 請務必匯款+填單才算完成預購喔！！ - - - - 魚油介紹- - - - 常常有粉絲問我有沒有給狗狗吃什麼保健食品 其實我儘量不給狗狗吃人工化學製品（本身學醫） 包括很多廠商要寄產品給我業配/試吃我都拒絕了 但是魚油的補充我覺得蠻需要的 尤其台灣是濕熱的環境 （這也是從獸醫那邊得到的觀念） 魚油對照顧皮毛、抗發炎都有不錯效果 這罐魚油是我用過覺得最方便的 每次要吃就按壓出來即可 不需要用倒的沾的到處都是 也不用塞膠囊弄的很麻煩 我也都會回購 不管加在鮮食或是飼料都很方便 魚油味十足 對於挑食的狗狗也誘惑力十足喔 這罐魚油我給我家狗斷續吃了1年多了 其中經歷阿福反覆發作的濕疹（現在都沒了） 和土匪的皮毛吃魚油後變健康很多！！（大家可以仔細看土匪之前毛有禿一塊一塊的、除了過去受傷的部分，也有其他脫毛產生） 之前還沒開團時 粉絲詢問我推薦的魚油 結果家裡的狗狗吃了也對身體幫助很多（附對話圖） 魚油來自專門養殖烏翅真鯊，環境有控管，不用擔心重金屬污染，更不會有捕捉野生動物的問題！！ 真心推薦給大家👍 - - -官方介紹- - - ❇️BokBok毛小孩健康魚油250ml/瓶❇️ 貓咪狗狗每日營養補充 ★ 維生素A：幫助維持視力、皮膚和毛髮的健康，牙齒和骨骼的發展 ★ 維生素D：對骨骼的形成與肌肉、神經的健康發展 ★ EPA＆DHA： ・ 保持皮膚及毛髮的健康，減少掉毛機率發生 ・ 提升免疫力 ・ 促進關節健康 - - - 關於建議用量- - - 這個魚油是貓咪和狗狗都可以吃的唷 寵物四個月以上即可食用 5kg 按壓半下，一天一次，可吃五個月 5-10kg按壓一下，一天一次，可吃近三個月 - - -保存方式- - - 開封後請放陰涼處保存 勿讓太陽直射即可 未開封可保存24個月 - - - 官網原價590元/瓶 團購預購優惠價449元/瓶 一瓶需運費和包材費60元 兩瓶以上就免運！！ 因為上次臨時快閃團讓很多人沒買到 所以才加開預購團 之後不一定會再開團 大家要把握機會喔 有意願請私訊或留言+1 之前登記過的朋友要正式來填表單才算正式完成下單唷 🔥只有七天，不要錯過啦🔥 *圖一是當初現貨快閃團幫大家出貨前拍的，此次是預購團喔* #魚油 #寵物保健 #機會難得 #我愛熊熊iloveshung #開團 #優惠#mixeddogshung #團購 #寵物用品 #寵物食品 #米克斯 #團購 #狗奴 #貓奴 #必備 #毛孩 #毛孩是家人 #魚油 #狗狗保健 #犬貓保健 #寵物鮮食 #寵物養生 #無污染 #保健食品 #熊媽團購 #bokbok #寵兒共和國 #官方代理

【凱鈞話趨勢】不節食也能打造孅盈體態？掌握每日營養和熱量攝取，三餐真的好饗瘦，15種先吃孅盈的美味好夥伴，一起開動囉！ 為保持輕盈體態，不少人以為只能靠極端節食才能達成，這樣不僅容易出現忽胖忽瘦的溜溜球效應，更讓健康受到威脅，實非長久之計！事實上，只要掌握正確的健康飲食原則，不需挨餓且餐餐吃得飽，能均衡攝取豐富營養素，更可輕鬆維持孅氣充滿的曼妙姿態！ 📌健康飲食原則 1.飲食均衡多樣性 均衡飲食是維持健康的基石，人體必須從每日飲食中獲得足量的「三大營養素」，包含碳水化合物（醣類）、蛋白質和脂肪，這三大營養素都來自「食物六大類」，包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類。各類食物都有其攝取之必要，並與消耗的熱量相互平衡，才能達到均衡飲食 2.原型食物為主角 「原型食物」指的是可見其原始樣貌的低度加工食物，像是炒雞蛋和燙青菜。相較之下，豆乾、香腸、罐頭等食物就不是原型食物。食物經過複雜的加工程序，不僅纖維遭受破壞，多數營養成分也已流失，且為增添風味和延長保存時效，甚至會加入大量的鹽、糖、色素及防腐劑等各式添加物，多是可能對於身體健康產生負擔且無益處的物質。因此，衛生福利部國民健康署指示建議以新鮮食材取代加工產品，食用原態的6大類食物為主，更能保留完整的營養價值 3.營養元素補給站 日常維持均衡飲食習慣與作息之外，也可依據個人體況，適度補充各類維他命、抗氧化物、膳食纖維與酵素等的營養保健食品，作為加強保養的增補應援。選擇保健營養品時，須詳閱使用指引，且經醫師、藥師或營養師等專業人員建議下選購為宜，再行斟酌補充 📌代餐概念定義 「代餐」始於「特定疾病配方食品」中的「控制體重取代餐食品」之範疇，依據台灣食品衛生管理法，對於代餐有其嚴格定義，廠商必須向衛生福利部食藥署申請查驗登記，評估該配方食品取代一正餐是否具有「可降低熱量攝入、輔助體重減輕」之檢測方式，且須針對產品進行人體使用試驗，證實有效才能合法上市，否則只能稱作食品 而代餐須至少完整提供三大營養素，如醣類、蛋白質、脂質、膳食纖維、維生素、礦物質、微量元素等，原則上以一天取代一餐為限，不建議一天取代兩餐或以上，代餐僅為短期輔助品，不適合長期使用，建立均衡飲食習慣才是對健康有幫助的正確作為。此外，依據法規，每份代餐的熱量要小於400大卡，一般常見大約在200-300大卡之間，並且含有豐富的膳食纖維、相對較低的脂肪含量、以及其他可增加飽足感或延緩消化吸收之特定營養素或飲食成分 📌熱量攝取建議 衛生福利部國民健康署公告，根據每日活動量及調整體重至健康體重，計算出每日建議攝取熱量。透過BMI的計算，分成：體重過輕者、體重正常者、體重過重或肥胖者等三大族群，再各別對照工作的類型，分成：輕度工作（從事靜態或久坐工作，如辦公室的上班族、售貨員）、中度工作（從事機械操作、接待等站立活動較多的工作如護士、服務生）、重度工作（從事農耕、漁業、建築業、運動業等重度使用體力之工作），再利用公式計算出各別所需之熱量 因各類食物所提供的營養素不同，日常應多元化攝取，適量補充來達到均衡的目的。依據食物的營養成分特性，可分成6大類，包含全穀雜糧類、豆魚蛋 肉類、乳品類、蔬菜類、水果類和油脂與堅果種子類。 每日掌握早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙。若因疾患而有特殊飲食安排者，則依循醫師與營養師之用藥與飲食指示為主 📌6類營養指南 1.乳品類 可提供豐富的鈣質、維生素B2、優質蛋白質等營養素，建議每天攝取1.5～2杯。例如早晚各一杯乳製品（如鮮奶、無糖優酪乳），也可選擇吃一杯無糖優格，替代含糖飲料或是下午茶點心 2.水果類 可提供維生素C、醣類和膳食纖維等營養素，特別是維生素C的重要來源，建議攝取量為每餐1拳頭，例如梨子、橘子等 3.蔬菜類 營養素包含維生素、礦物質和膳食纖維，幫助維持腸道健康，預防便秘問題。建議攝取量為每餐比1個拳頭多一點。不同顏色的蔬菜具有不同的植化素，例如橘色類蔬菜有類胡蘿蔔素、黃色蔬菜則有葉黃素 4.全穀雜糧類 營養素包含澱粉、膳食纖維、維生素及礦物質，是一天熱量的主要來源，所謂的全榖雜糧類，涵蓋各種穀類、富含澱粉的雜糧、薯類，應減少精緻澱粉如白米、麵包的攝取，以全穀雜糧類為主，建議攝取量為與蔬菜粉量相當 5.豆魚蛋肉類 能提供優質蛋白質、維生素和油脂等營養，建議攝取量為每餐1掌心。其中豆、魚、蛋適合作為主要的蛋白質來源，能減少攝取飽和脂肪 6.堅果種子類 營養素包含油脂、脂溶性維生素和礦物質，每餐建議攝取1茶匙。每餐可吃點無調味綜合堅果，或在雜糧飯上灑上芝麻 📌先吃孅盈優選 🔸三得利極之青汁【大麥若葉+明日葉】 🔸Curves乳清蛋白/植物蛋白 🔸M2 輕次方 Snow Shake超能雪泡 🔸新普利超濃代謝夜酵素錠EX 🔸Vilson米森有機 🔸GRANOLA HOUSE小麥的家脆萃纖燕麥穀片 🔸口福不淺能量蛋白餅 🔸微曼莉纖纖餅 🔸生活好好低升糖烘培/甜點 🔸NISORO冷凍熱量調控餐 🔸ifit微卡豆腐麵 🔸歐米市集健康花椰菜米系列&藜麥系列 🔸鵝之心天貝 🔸食安先生 🔸原味食代低醣千張餃 #凱鈞話趨勢

連續兩日收工行美食博覽🙈 尋日收工自己一個人行，買咗好多貢丸和凍肉，由於買太多野又唔想用手拎就買咗10支飲品加5包乾果的套裝換咗架車仔用🤣（好在離開前遇到朋友醒兩支俾佢） 拎咗消費券真係好易用曬d錢，今日就帶埋另一半陪行兼買多少少野，特別係壽桃牌50蚊份的淮山麵，個人想試當歸味多d，但尋日買太多野拎唔到，我地仲買埋100蚊兩包的風乾火腿，米工場湯包試飲價20蚊。 個人建議最好帶冰袋，尋日我帶一個唔陪用，最好買野拎多兩個返屋企，今日冇帶就將冰凍的用環保袋包成一舊保溫🤦‍♀️ 在家品展有攤位玩遊戲拎口罩，美食展最吸引的免費禮物莫過於Green Common 登記會員送的禮物，一盒即沖米粥、堂食滿$100減$50券和app內的免費換領券😍 馬百良天然保健食品攤位like Facebook Page 送糖一包，我就乘機加$25換一包16度滴雞精，真係全場最抵買（鴻福堂現貨最平都要30蚊包） 華品摃丸-香港 攤位有like Facebook Page 送3粒試食裝，我尋日買$110有3包貨裝，但雪袋就唔係拉鏈款，我有d後悔冇自備雪袋，感覺有dd浪費😑 Walch Hong Kong 的攤位都好受歡迎，夾波波拎禮物，如果俾昕昕見到就肯定要玩到先肯放過我，尋日中搓手液，今日中洗衣球，可惜今日冇咗個轉盤😎 安心購 Log-In Gourmet Limited 有入會影相打卡送福袋，真心覺得個福袋正但幾重，有麵、朱古力、餅乾，本身想要主要係個袋設計吸引我而已😆 惠康買100蚊五件產品送的福袋都幾豐富，藍威寶平均每支20蚊係超值，但我怕重買咗午餐肉😂 準備去的網友記得留吓場內不同優惠，保正滿載而歸👏👏 #hkblogger #hkfood #hkfoodie #美食博覽2021 #美食博覽 #美食博覽攻略