10月財運好的4生肖
文/清水孟國際塔羅小孟老師

屬羊
財運方面，屬羊的朋友在10月起容易買到優惠價，就是會剛好在最優惠促銷的時刻購買商品，可以說是好運氣。投資建議看長期的目標，短期投資見好就收很重要，千萬別賭。

屬蛇
屬蛇的朋友前段時間在忙的案子也會在10月有顯著的成長，你們付出多少就會得到多少收入。在財運方面10月開始會有很多賺錢的新點子，都會讓你看到商機，若要與人合作可以挑選老實穩重者佳。

屬兔
財運方面，屬兔朋友在10月會特別注重養生，在養生樂活的部分會花錢，譬如買保健食品，或是換更好的空氣清淨機，吃有機蔬菜。在投資理財上會看見之前的項目開始有回收，也會有新的訊息出現。

屬雞
屬雞的朋友10月起你們在工作事業與投資運上都擁有極佳的好運，雖然有疫情但你們仍可以事業順利急起直追，只要努力往前，過去不好的事情都會瞬間拋到腦後，記得需要保持努力開創新機會的到來，恭喜你們。

「雖然有能力可以吃得更健康，卻沒有真正懂得更健康的飲食方式。」
感謝長庚科大許青雲老師贈此書給我，這本書就像是一本故事書，帶領我們了解到，營養科學，是如何走到如今?

📖
每一篇章的故事，連結對應過去40年社會上發生的食品、營養、健康相關議題，可看到國人一路的健康變遷。

✨幾句金句送給你
❶「健康吃沒有這麼容易，但也沒這麼困難。」
❷「不要再說小時候的胖不是胖了，小時候的胖是真的胖。」
❸「給魚吃，不如教釣魚的方法。」

📖
這本書提到了
大家關心的 #肥胖 議題、#保健食品、#特殊營養食品、#嬰幼兒營養 及 #健康飲食趨勢，讓我們更懂得營養健康是怎麼一回事。

📖
是營養前輩們挨家挨戶的拜訪、從 #食物盤存法 到 #24小時回憶法 訪問追蹤，找出國人到底吃些什麼，才能推出更實用於國人健康需求的 #國民飲食指南與指標、#食物營養成分分析、#國人膳食營養素餐攝取量 。

📖
令我印象最深刻的是 #學校營養午餐 這件事
小時候我也有吃過學校的營養午餐
但自從頻繁出現炸物後，就改成帶媽媽的愛心便當了🍱
在這邊要特別感謝媽媽辛勞的準備我的便當
而且一次要準備兩個..
一個是午餐，一個是晚自習的晚餐😳😳
把我養得白白胖胖也是很有成就感的吧🐷
-
書中也有特別提到 #日本營養午餐的用心經營
從《櫻桃小丸子》、《我們這一家》、《蠟筆小新》等日本卡通中就時常出現營養午餐的情節
可以很清楚的看見日本孩子學校午餐的均衡、營養、健康
幾乎每餐都有一瓶200cc的牛奶🥛
可見日本很重視下一代的健康!
-
而且他們也很重視 #食育精神，將飲食教育融入各科目
例如「生活綜合課」教學生認識各地食材的異同、
「社會課」帶學生跟著當地農民體驗農事、認識食品加工過程、
「環保教育課」除了在日常生活中回收廚餘及牛奶瓶，還不忘置入糧食供應、在地消費等嚴肅課題。
-
所以呀 午餐不只是午餐，還有營養教育。
飲食習慣必須從小培養、建立正確的飲食觀。
從小吃得營養、吃得正確，能夠降低未來罹患慢性病的發生率
醫療、健保花費就減少很多了!

♡推薦這本書給台灣所有重視營養的人♡

📙
書名：【營養聖戰40年】
作者：劉惠敏/採訪整理
出版社：天下文化

#好書推薦 #書籍推薦 #閱讀 #吃貨營養師家芸

2021/08/05馬雅運勢小貼士:
(Kin 234 宇宙的白巫師/風波符)
大部分的人在面對問題時
都會先求助外在各種方式
卻都忽略內心的想法以及聲音
為甚麼內心的聲音很重要呢
正因為自己是當事人
比任何人都了解來龍去脈
所以才能真正地掌握事情的每個節奏
而另一種狀況則是因為不想面對
於是對於未來會無所適從
誠實地面對自己心裡最真實的想法
答案將呼之欲出
若是正思考著生崖規劃者
多方思考 不要因為情緒而貿然決定
過去的經歷
理性的心態將帶你看到未來的方向
花費方面多斟酌
正職財是靠時間以及過去的努力換來的

2021/08/05運勢彩蛋:
(適用於每個人的生活以及配合時事)
時間的配置 行程滿檔 遲到 心理諮商 冥想 牌卡 儀式 微笑可以解決問題 答案藏在心裡的感受以及聲音中 魔術(法) 奇(科)幻 時間過很快 身體腸胃不適 姿勢不正受傷(跌倒) 皮膚鼻子過敏 牙齒保健 復健 舊疾復發 性(性侵 性騷擾…) 運動員(賽事) 能否做到斷捨離 脫皮才是重生的開始 投入自己喜歡的事 將重心擺在自己身上 身體保健 保健食品 模特兒 舞台表演 演唱會 藝人 肢體展現 毆打傷(殺)害他人 開刀 身心治療 知行合一 動手做甚麼(打資料 烘焙 料理 打掃家裡 丟棄物品 畫畫 手工…) 考試(會考 執照 證照 駕照…) 動手的職業(廚師 攝影師 烘焙師 理髮師 電腦程式設計師 繪圖師…) 規劃的進行 過於懶惰 團隊合作 投資理財(保險 基金 股市 虛凝貨幣…) 理性分析 種什麼因得什麼果 現在的一切都是過去累積而成 需要發揮耐心 考驗耐心的人事物 佈局未來中 過去的佈局有回收的機會(主顧客回流 履歷通知 網購到貨 成績公佈…) 人與人相處是一面鏡子 遇上與自己相同際遇的人 放大鏡檢視問題 替他人梳理問題 財務整頓 寬恕 面對黑暗的事情 清理淨化 瑜珈 勿過度要求自己 面對不完美的自己 過去的經驗帶來智慧 慢慢思考 行動過慢

小貼士提醒:
2021/08/06~2021/08/18進入鷹波符
(Kin 235~Kin247)
一種波符影響時間為期13天
在這13天會看到與其波符相關的人事物
以及心境上會有與波符相關的想法及感受
通常在進入下個波符約莫前4,5天
就會被下個階段的波符影響
(占星上所說的「陰影期」）

藍鷹代表飛機 飛行 軍機 航空 高處的風景 爬山 預言 天文地理 星象占星 願景 統籌 換位思考 提高視野 短視近利 太空人

套用在生活中
有些人開始規劃自己的未來
像是目前的職業該不該延續
未來該走怎樣的方向 出路
在感情中最常見的
這是要不要再繼續等待某個人
或者跟某個人交往下去
不論你正面臨的
是未來走向還是感情問題
看事情的角度建議從遠觀性的方面來看
或許當你提高不同的視野時
你便能釐清目前的合作到底值不值得繼續
這階段中關係也最常見的問題
就是有沒有站在他人的角度思考
建議在考慮未來以及溝通時
可以試著將自己與對方的角色互換
溝通或許比較不會反覆發生一樣的問題
換句話說
整個階段溝通方面的衝突
都是來自於沒有在對方的角度思考
以致於說出不得體跟讓人不舒服的話
另外也有在這個階段的人
隨著微解禁而開始往山上走
或者對天文星象 預言
以及畫面影像特別感興趣

而藍鷹套用在時事中
則會看到與飛機 飛航 出國行程 軍機相關的議題
比如：
參與東京奧運的運動員所坐的機艙類型
與國外相關事宜的接洽
太空人 NASA
天文星象 星象位移 神人預言的資訊
航空安全 軍機 航運
團體（隊）中的智囊團
（例如政治幕僚 團體中的主導者）
航空經營者以及航空服務人員相關新聞

在任何一層合作中
都很忌諱只用自己的角度看事情
畢竟合作這件事
從來都不是只有思考自己就好
當你開始用長遠性的角度思考時
或許你會發現
很多事情不是現階段可以達成
而是有規劃性的才能做到
而不適宜的感情
若能當機立斷放手
會有更好的未來在等著你
你若沒有給自己一次機會走向未來
你怎麼會有機會可以證明
自己現在堅持的選擇
其實不是你人生的最佳首選

11/1 晚上9點 一刀未剪
非常感謝侯鎮邦醫師邀請，為大家做用藥安全主題直播：
幫忙上字幕讓更多人一起學習 http://bit.ly/2XVC4Bz
00:00 醫師藥師一起直播
04:26 正式開始啦～
06:35 為什麼以前看完醫生就可以直接拿藥，現在還要到藥局去領藥這麼麻煩？
10:00 藥師調劑時候在做什麼？
11:55 醫師看診時接受藥師把關建議調整藥物
14:36 我只是生一點小病，可不可以去藥局拿藥就好？
16:10 非處方藥必須附上民眾看得懂的說明書
18:10 飯前吃、飯後吃有差嗎？
22:44 吃藥一定要配胃藥嗎？
23:25 吃藥一定要配水
25:35 膠囊可以打開嗎？吞下去、含嘴裡、磨成粉？
27:18 吞膠囊的方法，低頭法
28:46 小孩多大可開始吃藥丸？
31:36 吃錯藥怎麼辦？
35:21 腎水腫要吃什麼藥？形成原因很多 請找專科醫師判斷
36:58 慢性病處方籤 在外面藥局領有保障嗎？
44:12 過期的藥還可以吃嗎？
46:55 藥過期有沒有關係？保存期限怎麼決定的？
49:00 藥罐裡面的棉花跟防潮劑需要拿出來還是放在裡面？
51:22 吃剩的藥怎麼丟？沒吃完的藥需要回收嗎？過期的藥物怎麼處理？垃圾桶？倒馬桶？
58:30 念藥學系 當藥師好嗎？出路如何？
1:03:28 男性的PSA(攝護腺特異抗原)指數高過5以上，除了吃藥以外有其他方法嗎？
關於PSA是什麼，數值高怎麼處理，可以看以下二個生動解說的影片
https://tw.wen8health.com/article/748?fbclid=IwAR35laudhQde4GoSbc_9-LgUq7eFeEzG9plhavGsi5pykMejrg7TRTImIdw
https://youtu.be/7nGHgHR5ERg
1:04:47 有人跟我說吃ＯＯＯ對＊＊＊很有用耶！我不要吃西藥，我要去吃『那個』
1:06:48 醫師藥師對『非藥品的看法』
1:08:11 美國的處方藥可以廣告，威而鋼、樂威壯，健保不給付需自費，使用仍有風險，請找醫師詳細診斷開立處方


我也會幫大家問：
1:09:32 什麼症狀需要去找泌尿科醫師？泌尿科負責什麼疾病？
1:11:10 男生女生要挑醫師的性別嗎？女泌尿科醫師大約只有40/1000位
1:11:46 林口長庚 楊佩珊醫師專訪 泌尿科女醫生https://www.facebook.com/NewUroTech/videos/2630967840260230/
1:15:00 膀胱炎跟尿道炎有什麼不一樣
1:15:45 血尿很有可能是膀胱癌，不要等它好，趕快找醫師
1:16:53 為什麼憋尿會發炎？細菌怎麼進去的？
1:19:31 最常造成泌尿路感染的細菌是什麼菌？
1:21:21 公佈答案
1:22:37 健康食品吃了是否會健康？
1:23:11 蔓越梅產品有效嗎？
1:27:15 性行為是否容易產生尿道炎
1:31:23 預防因為性行為而產生尿道炎的方法
1:34:13 男生結紮有幾種方法？差別是什麼？
1:35:27 侯醫師對男性結紮的詳細建議，說明影片如下
https://www.facebook.com/NewUroTech/videos/2106499353000545/
1:38:07 之後後悔還可以把結鬆開，恢復生育功能嗎？
1:39:38 如何早期發現自己前列腺肥大？尿尿很久？用滴的？
1:41:17 攝護腺肥大若出現症狀要去找泌尿科醫師，四大症狀說明
1:42:42 有什麼良好的生活習慣對攝護腺症狀有幫助的？
1:45:01 市面上常見的男性強壯保健品馬卡、鋅、精胺酸等等，有效嗎？
1:48:02 睡前喝水可以防中風嗎？你又叫我睡前不要喝水？
1:49:43 為什麼我們要做直播 做youtube影片？

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美國藥食局（ＦＤＡ）日前發布減肥藥「沛麗婷」具致癌風險，衛福部食藥署二月十四日已要求「沛麗婷膜衣錠十毫克」停售！正在使用該成分藥品者，先行停藥並立即回診。

相關資訊：https://www.facebook.com/nejsblog/posts/2709882235748356
https://health.udn.com/health/story/6012/4387260

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中國「黑心食品」氾濫情況嚴重，據「擲出窗外」食安網站的不完全統計，目前大陸已知的黑心食品種類近3千種，這集的《老外看中國》，本台英國主持人郝毅博評選了10大黑心食品，一起來看看！

按讚加入主持人郝毅博Facebook，一起討論中港台時事新聞！
https://www.facebook.com/benhedgesntd

訂閱《老外看中國》頻道，觀賞最新精采有趣影片！
http://www.youtube.com/user/Laowaikanzhongguo

哈囉，各位觀眾朋友們好，我是郝毅博，大家喜歡港式飲茶嗎？我非常喜歡，而且為了像真正的香港人一樣點菜，我也是有練過的。剛剛我有點鳳爪，大家最近應該也有看到這則「殭屍雞爪」的新聞，不是這個殭屍，也不是這個殭屍。其實這是在廣西發現有廠商使用的真空包裝雞爪，竟然是46年前、1967年生產的，非常嚇人！當然這類大陸黑心食品的報導一直都非常多，今天要幫大家整理的，就是10個我覺得非常恐怖、非常危險的大陸黑心食品：

首先是第10名：「毒豆芽」，大家看過傑克與魔豆吧，故事很有趣，但發生在現實生活中，卻是夠可怕的，商人為了讓豆芽菜長的又快又大，加了無根劑或是其他禁藥。其實除了豆芽菜，其他蔬果也都被發現過有添加禁藥的情形。

第9名：「毒饅頭」，上海一間食品公司被發現，他們把過期的饅頭絞碎，當成原料重新作成新的饅頭。

第8名：「頭髮醬油」，廠商為了降低成本，用低價和理髮院買頭髮，然後提煉出胺基酸溶液，加到醬油裡面。這些買回來的頭髮除了上面可能有染髮劑等物質外，提煉出來的物質，對身體也是有害的，甚至會致癌，看了這兩名，大家會發現，大陸商人對於環保回收的理解，真的和一般人不太一樣。

第7名：「羊尿鴨肉」，有廚師爆料說，有廠商用鴨肉假裝羊肉賣，而為了讓鴨肉吃起來有羊騷味，竟然還拿去泡在羊尿裡，其實貓肉、老鼠肉拿去泡尿當羊肉也都是聽過的。

第6名：「垃圾牛」，國外的牛是聽莫扎特長大的，咱天朝的牛是吃垃圾長大的。

第5名：「假雞蛋」，大家看看這些雞蛋看起來是不是有夠假？這個網友夠樂觀，買到假雞蛋還把蛋黃當彈力球玩起來了。

第4名：「毒奶粉」，相信大家都知道含有三聚氰胺的奶粉會造成嬰兒腎結石，大家可能不知道的是，當時河北政府為了怕官商勾結被揭發，甚至要求或暗示當地的律師們，不可以幫這起事件的無辜受害者索賠。當然這種層出不窮的毒奶粉事件也造成了中國父母們不願意讓小孩喝國內的奶粉，寧願花錢去香港或外國買奶粉，所以大陸的朋友們，你們可能都和我這個老外一樣，是喝「國外的奶水」長大的。

好的，終於來到前3名，大家還行嗎？第3名：「假酒」，大陸假酒盛行已經不是新聞。假酒最嚴重可能致死，所以在大陸，可能不一定要酒駕才會造成死亡，你光喝酒可能就要去見老天爺了。

第2名：「大便臭豆腐」，對，這些臭豆腐不只聞起來臭，吃起來真的也是臭，因為商人們拿去泡過大便，不過不知道這樣說會不會讓大家好過一點，他們並不是完全泡在大便裡，而是糞水，就是過濾過的大便。

好的，接下來第1名：「地溝油」，這是我覺得最恐怖的黑心食品，什麼是地溝油？地溝油就是從地溝的廢棄食物或殘渣中提煉出的油，有專家估計，這種食用油幾乎佔了全中國市場十分之一，包括路邊攤和高級餐館。地溝油裡的致癌物質、細菌、病毒和重金屬等成份都是非常高的，對身體的危害非常大。

以上就是我們今天的排行榜，當然今天提到的黑心食品，只是黑心食品中的冰山一角，大家知道古代皇帝吃飯時，會用銀針或試吃員驗毒，我常在想，如果是在現代，這個銀針和試吃員肯定都不夠用，因為毒食品實在太多了。而且除了黑心食品，包括水汙染等等，在中國也都是非常嚴重的問題。有人說：「做吃的，是一種良心事業。」說的很有道理，因為在看得到的地方，靠的是「法律」管，那看不到的地方，靠什麼管？靠「良心」管。中國的官員和商人們你們有事嗎？希望你們也可以把自己的良心找回來，不要再餵老百姓吃頭髮、吃餿水、吃羊尿、吃大便了好不好？好的，今天就到這裡，我們下次再見！