「誠實體驗心得」 🏷 VSL#3® 專業級益生菌  - 超高活菌數！膠囊版含有1125億CFU，粉末含有4500億CFU(菌落形成單位)。 - 高度菌株特異性！同時以特定比例搭配8種細菌菌株，可提供單一菌株益生菌無法實現的一系列益處。 - 菌株高耐受性！能在胃液、膽汁、胰腺分泌物中存活，並穩定定殖於消化道中。 - 完全符合義大利學者Toscano et al. (2017)提出之益生菌黃金十大準則。  - 大量學術期刊、科學實證(參閱美國國家生物技術資訊中心)。 - 全球專業機構推薦。 🔖膠囊專業版(30粒/盒)：成人每日1-4粒，視消化道狀況調整  🔖粉末加強版(10包/盒)：成人每日1-2包，搭配治療患者，建議詢問專業醫師意見  🔖冷藏保存於2-8°C，常溫25°C以下可存放7天，不影響菌株活性  🔖官網：reurl.cc/yEzeVl . . . . 🏷誠實體驗心得 ▴背景知識： 消化道菌叢數以億計與人體共生，創造每個人獨一無二的微環境。近年來有許多研究，這些菌種不只影響腸胃功能，更和過敏體質、代謝症候群、甚至和失智症有關。 保健食品是大哉問(複雜的利益糾葛🤣)，經過多年師長的教誨後，現在我的態度是： 「不傷身都可以🙂」 而某些醫學認證確實有效的保健食品我才會主動推薦，譬如益生菌。 ▴使用心得： VSL#3® 廠商寄來兩款試用品，膠囊與粉劑。 「膠囊版」 適合一般人日常保養，菌株有利於抵抗胃酸抵達腸道，不過相對要配多一點水才好吞。我後來都隨餐服用，非常方便。 「粉末版」 菌數量是膠囊版的三倍以上， 泡水後的味道有點像無糖養樂多？不好喝也不難喝。習慣沖泡飲品的人可以加進去 (冷飲比較適合)或是倒入口中直接食用也ok！ 我的腸胃還不錯(自己講😂)，但偶爾會脹氣、便秘之類。交替使用VSL#3®約莫一個月，有發現排便超級順甚至一泊二💩，平常一些小毛病也比較少出現了。第一次使用益生菌，感覺還不錯。 ▴結論： 雖單價稍高，不過確實有保障和科學證據。 我個人會推薦以下族群使用 「偶有消化道問題卻沒有嚴重到看醫生」、 「送給爸媽的日常保養」、 「有吃益生菌卻無感」 有預算的話不妨試試看😎 - 現在VSL#3®官網周年慶開跑！ 6/1-12/31火速申請專業級益生菌體驗方案$1450/盒 12/31前輸入專屬折扣碼「dr200」，任一組合結帳現省$200元！ #VSL#3 #專業級益生菌 #千億好菌 #義大利進口 高菌數益生菌 #排便順暢 #調整體質 #符合益生菌黃金十大準則

【凱鈞的專家會客室】做個已毒不回的健康地球人！毒理學專家招名威教授的生活防毒教戰守則！ 受新冠肺炎疫情影響，人們對於生活中病菌所能帶來的殺傷力，有了更深刻的警惕。此外，又隨環境污染及溫室效應日益加劇的情況下，許多肉眼看不見的毒性物質，也正悄悄地侵入你我的日常之中，進而使人體健康受到威脅！ 而如常在食、衣、住、行、育、樂之中，真有所謂的「毒物」存在嗎？平時該如何遠離這些危害因子，並建立起正確的自保作為與敏銳度呢？此次特別邀請毒理學專家 招名威 教授，針對生活中常見的有毒物質，進行解析與因應良方提點，我們就一起繼續看下去吧！ #毒理學專家招名威教授 美國毒理專家 招名威，全台唯一最年輕獲美國毒理學會認證的DABT毒理醫學專家，研究專長領域為分子毒理醫學，著重於PM2.5與塑化劑致人類健康之影響 與其防治機制，5年內發表國際期刊文章超過40篇，毒理研究工作成果傑出。身兼麻省理工生物工程研究員/中原大學生物科技系教授/肽研生醫創辦人/作家/Youtuber。著有《對抗PM2.5的食踐術》、《對抗毒物萬用術》，擅長以簡單的方法解說毒物致病知識、健康食品保養美容等健康議題 📌Q1.透過新冠疫情讓許多人開始明白病毒對於人體健康的威脅性不容輕忽，然身處當前極具挑戰的極端氣候世界裡，環境污染日益嚴重，日常生活中是否早已環伺各式有毒物質，正無聲無息危害著人體健康而不自知？ 除了現在大家最關注的新冠病毒外，其實在生活中本來就存有各式各樣的病毒、細菌，像是流感、腸病毒等，主要皆是透過飛沫為傳染途徑。因此，即使是平時的生活中，主動配戴口罩，以提升防禦，仍是有其必要的。養成勤洗手的習慣也很重要，若手上沾染細菌、病毒時，又直接拿食物吃或觸摸眼口鼻，也都會造成感染 📌Q2.就飲食而言，食品的添加物、飲水的純淨度、蔬果及肉類當中的重金屬及殘藥量疑慮，我們該如何篩選與需注意的事項為何？ 多數民眾對於食品添加物是否合法、飲水的純淨度，頂多只能從外觀簡單判別，例如水質是否透明清澈，食品是否有異味或發霉，但實際上是否有殘留重金屬等毒素，還是只能倚賴第三方幫忙把關。選購商品時，建議可優先選擇有獲得SGS合格標章，且有信譽的大廠牌，在品質把關上相較來路不明的商品更為嚴格，並能降低出錯率與風險 📌Q3.訴求健康取向的生機飲食文化當道，只要選擇有機食材，就能確保餐食無毒又安全嗎？ 為避免攝取過多的農藥，許多消費者傾向挑選有機食材，但特別要注意的是，有機食材雖栽種過程沒有噴灑農藥，可是為提升生長速度，多還是會添加含氮的肥料，氮肥在土壤裡經細菌轉化為硝酸鹽，如超量使用，就會導致蔬菜殘留過多的硝酸鹽。硝酸鹽極易溶於水，會釋放出亞硝酸鹽，目前已被證實為致癌物，長期食用對人體健康存有疑慮。即時是有機蔬菜，在食用前都要徹底、仔細地洗淨，且最好煮熟後再食用，烹煮方式以川燙為佳，煮完後的水應該要倒掉不宜喝，減少吃到殘留農藥的疑慮，特別是葉菜類如茼蒿、菠菜、芥蘭菜等，硝酸鹽的含量會比瓜果、根莖類蔬果高 📌Q4.日常補充各類保健食品，以提升營養攝取量，當中會有潛藏毒性危機嗎？ 現代人因擔心平日攝取營養素不足，會選擇搭配服用保健食品，但保健品可不是吃越多效果就越好，過量恐會傷身！舉例來說，維他命E具有抗氧化作用，能夠減少自由基產生，但其屬於脂溶性維生素，人體不易排掉，若攝取過量，可能會出現暈眩、噁心、視力模糊等副作用。在選購保健食品，仍會建議挑選有信譽的大廠牌，千萬不要亂吃來路不明的產品，如果有疑慮，最好先諮詢專業人員 📌Q5.因疾病服藥，用藥到何種程度、劑量或類別，可能殘留體內甚至造成健康危害呢？ 藥物吃越多，自然就會累積越多在體內，最常受到討論的就是抗生素，當人體遭受細菌感染時，通常醫師都會開立抗生素藥物，在服用這種藥物時要特別注意，一但吃了後就不要自己亂停藥，這樣細菌反而會在身體內繼續滋生，務必要按照醫囑吃完整個療程。許多人存有疑慮，抗生素吃多了會對腎臟、肝臟產生代謝負擔，但如果擅自停藥，細菌產生抗藥性反而更棘手。因此，醫師建議吃多久就應該要吃多久，劑量就不宜自行擅自調整 📌Q6.就日用品而言，塑膠、金屬、紙類、玻璃、木料、織物等製品，是否存有毒物殘留的可能，在生活中該如何防範與因應？ 生活中最常接觸使用的就是塑膠，像是塑膠袋、塑膠盒、寶特瓶等，很多人一聽到塑膠就會直覺想到有塑化劑，但事實上並非所有塑膠製品都含有塑化劑，只多存在PVC類別，這部分已有法規明令不能與食品接觸，通常用聞的就會有股明顯的塑膠刺鼻味。但因製作成本低，還是會有不肖黑心廠商走偏門。因此，在選購時，以指標廠牌為選購依據為宜，特別是母嬰、孩童與銀髮之用品，PVC會對生殖系統造成影響，所以不可輕忽 📌Q7.就美妝商品而言，使用繽紛的彩妝品與保養品，相關毒物是否會藉由經皮吸收，而造成身體健康的危害？ 美妝品最常受到討論的添加物包含了防腐劑、對羥基苯甲酸酯(Parabens) 、重金屬（鉛、汞等）。以鉛為例，過往添加於彩妝品中主要是用來穩定色彩、避免脫色，但隨著技術的進步，現在也鮮少添加。想要減少美妝品中的重金屬、防腐劑對身體產生危害的疑慮，還是會建議要慎選有信譽的大廠牌為宜，因在原料品質與製程的控管上，相對會有更嚴謹的規範 #凱鈞的專家會客室

以前總天真的認為運動越多、越耗費力氣，對身體越好。 可能是年紀越來越年長 (俗話說女性超過25開始走下坡)，也可能是後來(登山)行程越來越精實，每次將體能推到極限後的週一，總是拖著疲憊不堪的身體去上班。後來才知覺凡事都是過猶不及，而體能的消耗我都會額外藉由保健食品，幫助身體快速回到好的狀態。 人總是會有抵抗力弱的時候，像睡眠不足、作息亂、壓力大、忙碌等等。身體各種大小問題都出來。 這顆綠色的三五健衛兵，內含金銀花、紫錐菊等萃取物。金銀花常用於中藥中促進身體新陳代謝，紫錐菊有維持身體防護力的功效，在歐美是非常受歡迎的保健草本，使用的歷史已經超過400年，同時三五健衛兵也是目前市面上紫錐菊萃物含量最高的。當我過度操勞，腦袋中想很多事情睡不著、生理失調又需要持續工作時，都會吃一顆來增強身體機能或是偶爾被貓咪吵的整晚睡眠間斷時，吃一顆，至少讓我整天工作不要昏昏沈沈。最重要的是三五健衛兵成分純草本、溫和不傷身體。 維持身體健康的狀態真的非常重要，如果有身體開始有些狀況的前兆，來一顆穩定身體防護力。 若你是知道自己身體虛弱因素的，都可以試試用保健食品來滋補身體，沒來由的嚴重不舒服，還是快去看醫生吧!! 我是依照個人經驗分享，若有相關療效問題，可以聯繫 @35bio 官方FB、IG、Line帳號詢問哦! 三五健衛兵有在以下實體通路販售：好安心、一心、71恩典、康林、大愛藥局 #三五健衛兵 #雙重植力 #身體防護力維穩