#文長 #🧡 . 相信好在乎的保健食品很多人都不陌生吧！我自己也是從客人慢慢變成鐵粉，在生活中也開始依賴著他們。 常會收到一些訊息詢問我有沒有吃什麼保健食品，我自己本來就會定時吃維他命Ｃ和蔓越莓錠，但隨著年齡增長和身體形態的轉變，開始會想要攝取其他類型的保健食品來減緩生活帶來的負擔，30歲開始積極著手調節生理機能，沒辦法再依仗著自己年輕什麼都沒關係，所以更加小心注重在自己身上，也希望可以和你們一起越來越好。 這些保健食品我是自己都吃超過兩個月後，才決定要接團購的，關於吃進去的我格外謹慎！ -莓好莓果複方膠囊 (胃敏感者建議上午吃多喝水不要空腹吃) 這個真的是我吃了後最喜歡的，我的經期一直都蠻準時，但我吃了莓果後，下一次經期來時是悄無聲息的來，我完全沒有感覺，整個經期是舒適的，後來我秉持著實驗精神，暫停吃莓果後的下一次經期，就又回到跟往常一樣，我才覺得應該持續吃莓果，是能夠幫助改變身體細菌叢生態，但依照每個人的體質不同，實際感受也會有所差異喔！我自己是很喜歡莓果，強力推薦給我身邊的女性朋友們。 -金盞花(含葉黃素)軟膠囊 無論電視、電腦、手機都是我生活和工作中不可缺少的東西，之前醫生說我太頻繁使用3C產品，叫我要好好休息，最好就是能多休息看遠方，所以我開始著重在營養補給和健康維持，我的金盞花跟莓果是我每天(有記得)的話一定會吃的，我也有幫我老公準備一瓶給他，對於現在我們使用3C產品越來越頻繁時，是真的很需要它！ -舒眠GABA膠囊 (睡前30-40分鐘吃) 這幾年來我都很期待可以一覺到天亮，嚴重的時候需要靠能幫助入睡的產品輔助，那時看到舒眠GABA膠囊，覺得買來試試看能不能有幫助，我必須說這個不是安眠藥，不是說你吃了就可以自主睡著，它只能在你調適放鬆後幫助入睡，我不會每天吃，偶爾工作或生活壓力比較大的時候，我會吃舒眠來幫助睡眠提升品質，讓我可以更舒服的與壓力共處。 -蔬果舒酵錠 (有需求時吃) 通常我覺得我排便不順，第一跟飲食有關，可能水喝比較少，第二跟壓力有關，尤其之前還有一些麻豆的拍攝工作時，身體精神都緊繃，後來吃了蔬果舒酵錠後，藉由它來幫助維持消化道機能使排便順暢，但我是有需求時才會吃，也可以搭配常常好菌(益生菌)複方膠囊一起吃。 -常常好菌複方膠囊 現在日常很需要吃常常好菌複方膠囊來調整體質，這是我後來收到的也很喜歡，可以搭配著蔬果舒酵錠一起使用，但我目前比較沒有排便問題，反而是期待能幫助維持消化道機能，所以我現在也是每天(有記得)會吃常常好菌來營養補給，健康維持。 -黃金B鐵鋅複方膠囊 (飯後吃) 市面上的B群我吃了都會有不好的反應，有時候打嗝出來的B群味道容易讓我反芻，但這個黃金B鐵鋅複方膠囊不會，我很喜歡！我現在也是每天(有記得)工作時會吃一顆，續航力增強，而且它也不會像其他B群很猛，它是很溫和的那種，讓我每天在工作和家庭生活上得以兼顧！尤其女生在經期後需要補充鐵，男生也很適合吃這個，我跟我老公每天都會吃當作日常保養。 -活力雙鈣鎂能量錠 (飯後或睡前) 對於一天 一咖啡的我來說，年輕的時候還沒感覺，真的過了30歲很有感，那個鈣質是真的很需要補補啊！現在工作忙待在室內比較多，就很需要鈣質來維持骨骼和牙齒的健康，男女生都很適合吃這個保養，睡前吃也可以幫助入睡喔！ -每日Ｃ(含卡姆果)膠囊 (胃敏感者建議上午吃多喝水不要空腹吃) 我本來就有吃維他命C的習慣，日常補充可以促進鐵的吸收同時也具有抗氧化作用，是日常必備的健康應援，他們家的維生素Ｃ是天然萃取的非化學合成，也是讓我很心動的一個部分，更有信心的好產品，記得一天一顆多吃無用喔！ 以上是我自己使用過也很推薦的品項，其他我也正在食用中，有興趣的人也可以看看其他項目，像是純果膠原蛋白粉、每日Ｅ魚油軟膠囊等等，我也是大力推薦呀！重點是希望大家在專注於工作、沒有時間沒有心力放在自己身上時，好在乎就是你的最佳夥伴，可以陪伴在你左右而不增加負擔，騰出更多力氣和心思，讓工作和生活得以擁有更專注的我們，這樣的日常保養是很必要的！ *** ALLEY & Popcare好在乎 團購優惠 + 官網售價的85折 + 訂單滿$1500免運費 + 訂單滿$3000免運費再加贈隨身防潮藥盒 + 滿額贈品累計制$3000一個,$6000兩個 無上限(以此類推) + 海外訂單不在免運費的活動範圍 團購時間:: 9/15-9/22 團購網址:: https://gbf.tw/o6hfp

(節目警語*聊天過程中有些許語助詞aka髒話，若有小孩在身邊請斟酌收聽） 感謝體液週報 @bodyfluid.weekly 的Lori誠摯的分享❤️ You are the best!!!!!!!!! 最近在做Podcast的時候，有時候不禁在想，上節目訴說我們的故事，販賣我們的人生，要自我揭露到哪一個程度才是適宜的呢？每一次跟來賓的對談都是把自己的過去坑坑巴巴地挖了出來，然後來賓也很不客氣地回敬了他的故事。只要正在收聽的你們有感到安慰，那就值得了！ 如果聽完這集你也有所共鳴，歡迎來訊分享～ -- 若您或身邊的人有遇到心理困擾，目前各縣市政府衛生局社區心理衛生中心都可以提供或轉介心理諮詢的服務，亦可撥打衛生福利部安心專線 免付費安心專線 1925 政府專線，24 小時，主要提供心理諮詢及自殺危機即時介入、評估、轉介及第三者通報等自殺防治相關服務。( 原24小時安心專線 0800-788-995) 免付費生命線 1995 民間團體專線，24 小時，提供各種心理困擾問題協助。 張老師 1980 民間團體專線，星期一～星期六 9:00-21:00；星期日 9:00-17:00，提供情緒困擾、生活適應問題之協助。（中華電信撥打免費，其他電信，電信業者以市話計費） 免付費保護專線 113 政府專線，24 小時，有家庭暴力、性侵害、性騷擾的問題或困擾，或是兒童、少年、老人、身心障礙者受到身心虐待、疏忽、遺棄，皆可撥打。 免付費男性關懷專線 0800-013-999 政府專線，每日 9:00-23:00，提供給想解決家人關係衝突（包括夫妻、親子、手足及親屬等）、家庭暴力困擾或想促進家人關係之男性朋友協助。 #美食 #台北 #情緒 #體液週報 #憂鬱 #北漂 #良人拾號 #躁鬱 #心理諮詢 #諮商 深夜拾談 #podcast #firsotry #lori

第一篇：金錢是否是衡量一個人成功的標準 現代社會很浮躁，大多數人都在追求金錢、名譽、地位，企業追求利益最大化本無可厚非，但連政府部門也在崇拜GDP，整個社會唯金錢、唯地位評價一個人是否成功，拜金主義橫行造成了很多的社會問題，道德淪喪，人與人之間感情日漸淡漠，幸福感不強等問題都與錯誤的成功評價方式有關。 成功的標誌是什麼：成功要有自信心，要有上進心，要有虛心，要有求知之心，要有愛心和良心，最重要的是孝心最後問心無愧我認為就行了那怕你一生沒權沒才沒女人但我認為如果上邊那些心都有，你就是成功的． 錢，這個東西，是好還是壞，有沒有好壞之分呢？． 錢是一種等值量化的交換工具，是促進社會繁榮發展的一種金融流通 為金錢只是一個基礎而以並不代表真正的成功，一個人的德行才是最為重要的，看一個人最終的成功我認為應為一個人的修為能邊到什麼樣的地步，我成認沒有金錢也許真的是有心無力但是有在多的錢而沒有所為那只是一些垃圾而已。 成功是一種感覺，可以說是種積極感覺，是每個人達到自己理想之後一種自信狀態和一種滿足感覺！總之我們每個人對於成功定義是各不相同的！而到達成功方法只有一個，那就是先得學會付出常人所不能付出東西！成功是達成所設定的目標 我們知道學習有方法，工作有方法，做生意有生意經。許多人把成功看得那麼神秘不可測是因為成功過程涉及因素實在太多，範圍太廣，好像摸不到規律。其實它一樣可以掌握。所以成功是一種必然現象。成功就必然出現。成功者所以成功，是因為他具備了成功必要因素。我們把這些要素提取出來，重放一遍，於是也得到成功實際上，一個人只有在對自己有較高評價並認為自己一定會成功時，他才可能真正成功。這中間的道理也很簡單，那就是人不可能給別人他都自己沒有的東西。如果一個人覺得自己的生命沒有有價值，那麼又怎麼可能給社會創造價值、並最終得到社會的承認呢？失去了自信，甚至失去了期望，不敢再有什麼沒好的憧境，碌碌無為地度過了一生。 在大多數人眼中，有錢就是成功，有錢人就是成功人士。成功的意義在這一代人眼中變得扭曲了。其實，金錢的絕對量並非衡量成功的唯一標準。 成功之道在於“心”常言道：“心想事成”，只要你用心，只要你努力，會有很多各種各樣的成功在等待你去收穫。有利益豐厚的，有無利益但卻能獲得巨大心理滿足（成就感）的。總之，金錢不是衡量成功與否的唯一標準。 現在多數的人覺得有車有房有地位,成為一個富有的人就算成功了.這種想法太庸俗了.其實成功指的是實現了自己的目標,某件事情自己把它給做好了,才能算真正的成功.比如說一個作家他想寫出好的名著,通過不懈的努力作出好的作品,而且很暢銷證明他成功了. 成功的目標有大有小,一個學生想要考上自己理想的大學,到真的考上以後也可以說他是成功的. 一個人他去選擇什麼樣的目標就會有什麼樣的成就,也會有什麼樣的人生！ 失敗是指自己想做的某件事,沒有做到.自己定下的目標沒有去達到,就是失敗. 沒有失敗哪來的成功，只有失敗了從中取得教訓,通過不斷的堅持與努力才能獲得成功.一個人他沒有錢,沒有地位也不能說他就是失敗的.人的志向各不相同,成功的標準是不能用錢和地位來衡量的.只要把自己想做的事情給做好了,自己計劃的目標給達到了就算真的成功拉錢是物質是成功的外在表現！剩下的就是內心的修養 成功就是達成所設定的目標。成功其實是一種感覺，可以說是一種積極的感覺，它是每個人達到自己理想之後一種自信的狀態和一種滿足的感覺！總之，我們每個人對於成功的定義是各不相同的！而到達成功的方法只有一個，那就是先得學會付出常人所不能付出的東西！ 第二篇：金錢不是衡量人生價值的標準 首先，金錢只是一種獲得一種或某種商品的工具，而並不是可以衡量人生價值的標準。 人生價值是個人與他人、社會之間的關係，人生價值評價是對個人與社會之間關係的一種評價，是對人生實踐活動及其是非功過所作的結論。自我價值與社會價值是同時存在的，不能把二者割裂開來；自我價值必須與社會價值相結合，並通過社會價值才能表現出來。一個人只有把自己與社會和他人聯繫起來，積極為社會和他人做貢獻，才能在追求自我滿足的同時，滿足社會的需要，把自我價值與社會價值一致起來。 金錢並不是衡量人價值的唯一標準.前瞻性的思維,成功的人生軌跡,甚至成功的家庭教育,都是人價值的體現. 一個人生價值不只是金錢這麼單一就能衡量的！一個人在一生中有許多許多的經歷與收穫，不只是金錢最為重要，重要的就是做人成什麼樣！做成一個生活著快快樂樂，幸福才是福，那麼有錢帶來的就是錦上添花了！ #elitesinsider #智慧舆人生 #金句 #生活 #人生 #分享 #時間 #思维 #賺錢 #創業 加入「精英閣」讀書會 一年陪你读完100本经典好书 ➡️15-20分钟读书音频 ➡️干货总结思维导图 📍還在等什麼？趕緊点击主頁bio鏈接🔗，加入精英閣讀書會吧！💯