【讀書心得】不會「均分」切蛋糕（見圖三）的犯罪少年
。
這本書提到「隱形的發展障礙」如何影響少年及社會，在一連串的誤解下，最終走到「被關」，但被關也無法矯正，而繼續爛/自我放棄下去。（主見於自閉症族群、智能障礙、視知覺問題、閱讀障礙及過動特質等）
這群人並非嚴重失能，表現在臨界值，看不出來與常人有異，而他們自己也不知道怎麼形容「格格不入」及「學習不來」的情形，在太多挫折及被他人誤解又壞又懶的狀況下最終走向毀滅--即反社會人格、犯罪或憂鬱症、自傷。（不過這裡談被關的少年，所以主要是前者--傷害他人）
作者是醫師，他測試他們簡單的測驗，如複雜的臨摹（見圖二），發現根本是扭曲的。如問題解決對策，但他們非常僵化與固執，視野格局小，缺乏未來性及想像力。作者認為他們的認知能力未發展，「不是不願意，而是不能」。
「認知學習的能力」根本在最低層，有的比小學生還不如。
常遭受挫敗會讓他們以最原始的暴力與性作為解決之道，因此也出現性侵犯、殺人犯。他們一路下來，會有四次誤解：
【一次障礙】少年本身有「發展障礙」或「智能障礙」。
【二次障礙】學校老師並未發覺其障礙，僅將少年貼上不會念書的問題學生」標籤。
【三次障礙】進入少年院保護管束，教官也未察覺其障礙，加上管教不當導致少年的情況惡化。
【四次障礙】少年長大出了社會，更不為人諒解，又備受歧視，最後犯下罪行，再度關進監獄。
作者遂提出逐步改善認知能力的作法，實際、具體的作為會比單單正向教養更為有用，就像教小小孩那樣，要拆解成他能懂的方式，甚至是遊戲型態來引起興趣和練習，同時在心理層次上，也要期待他們有所成，以交付任務的方式讓他們覺得自己有用，雙管齊下，當有了自信和成就，方能真正改善現況。
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其實這跟我提的概念很像，發展障礙在亞斯、過動、閱讀理解障礙這一塊，受各種盲點影響，導致「訊息的接受、理解」完全不同，只能「自我中心式」的，當然與社會共識卡關、格格不入…但與其智力發展是不相干的。重點在找到可以溝通的方式，之後也就懂怎麼教導他們，並讓他們養成觀察、發問與歸納的人際互動習慣。
但若是智能障礙，要同時考慮認知能力的學習也是有限的。
更更重要的，作者沒提的（畢竟是精神科醫師不是心理師），任何人都需要「穩定的情感依附」，這群少年也是，要有懂他們的人作為情感上的穩定依附，情緒平穩不混亂，認知能力才能發動。

［寫字日子］

承認自己是不完美的人吧!

最近朋友傳來一則測驗，
是關於自己的依附人格，
她說可以跟自己的伴侶討論結果，
這說的我就有興趣了。

比起結果，我可更歡討論，
因為可以一起聊一件事。

身為焦慮型依戀者的我，
覺得不服的又測了幾款還是一樣，
接著馬上焦慮型依戀典型狀態上身，
跑去跟南子說自己是不是不夠好。
於是我糾結了一整晚，
然後看了好多好多資料。

雖然我會因為自己不夠好而糾結，
但是能夠跟南子討論測驗結果是很幸運的事，
他開始明白那些我的無理取鬧，
而我也正視自己真正的問題。
遇到問題解決問題，
知道自己的問題之後，
才有辦法可以變得更好！

第二件幸運的事情是，
南子是我以為不存在的安全型依附者，
這樣的他成為了讓我改變的好伴侶。

(南子：一起慢慢變好就好！有我陪妳！)

測驗網址：https://meetype.com/attachment-test
（大家也可以自己找找）

你相信嗎？透過科學化的心理測驗，真的能幫你配對到適合的對象喔！
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依附理論的研究告訴我們，如果你是一個焦慮型依附的人，那麼尋找焦慮型依附和安全型依附，感情能夠長久下去的比例比較高。
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如果你是一個逃避型依附，尋找逃避型依附和安全型依附，感情比較有可能持久。
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除了依附配對之外，生活習慣、旅行風格、華人愛情風格等等的配對，都有助於你找到那5%真正適合自己的人。
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如果你想要知道自己的各種人格特質，或是想用心理測驗找到那5%適合自己的人，那就點進這個網址吧：
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交友系統實測：
https://www.youtube.com/watch?v=MECk18Wv7VU&t

本集主題：「適度依賴：懂得示弱，學會從信任出發的勇敢」介紹
　　　　　　　
訪問編輯：丁慧瑋
　　　
內容簡介：
【疏離】（有敵意、多疑、封閉）←【適度依賴】（安全感、信任、彈性）→【過度依賴】（不安全感、焦慮、依附）
　　
　　「適度依賴」意味著充分信任別人，
　　打開心，露出自己的脆弱，
　　同時有足夠自信，處理關係裡的失落與衝突。
　　
　　▌在愛情、親情、友情、職場中，安心依賴並保有自己。▌
　　▌開口求助，反而是自信的表達。▌
　　
　　●美國心理學會卓越人格研究獎項得主│劃時代傑作！
　　●美國亞馬遜網路書店讀者│5星強推！
　　
　　不想跟人太冷，又怕太親暱的你，
　　總是照顧別人而難有喘息的你，
　　被冷待、被排拒，自尊銷蝕的你，
　　以為求助是錯的，自責不夠好的你……
　　別再含淚硬撐，用「適度依賴」，讓關係新生！
　　
　　獨立就只能靠自己？開口求助很沒用？其實，真正的堅強是勇於攤開脆弱，你相信自己，信任別人，有點黏但不太黏，遇上磨擦、衝突或失落時，不會死守過去的經驗不放，讓你與人相處更舒服、自在──這正是「適度依賴」。
　　
　　作者歷經二十多年研究，針對十大關鍵面向，精闢剖析「適度依賴」的概念及方法。
　　
　　你是什麼樣的「關係類型」？
　　●「障礙性疏離型」：獨立，不求助他人，拒人於千里之外。
　　●「適度依賴型」：自信自主，信任他人，懂得求助。
　　●「消極的過度依賴型」：依附他人，逃避責任，無助。
　　
　　從辨別「關係類型」的自我檢測開始，書中有多項心理測驗，讓每個人透過獨有的測驗結果找到人際定位，避開他人設下的「關係陷阱」，並搭配情境故事，針對伴侶、親子、手足、好友、同事、主管……以及重大的人生關卡，提供「適度依賴」的因應策略，一步一步跟著本書的步驟，你將萌發勇氣，更有自信好好地經營每一段關係。
　　　　　　
作者介紹：羅勃‧伯恩斯坦博士
　　【依附領域研究權威】
　　
　　臨床心理學家，依附領域的研究權威，以人格研究的傑出表現，獲頒美國心理學會（APA）的西奧多‧米隆大獎（Theodore Millon Award）。
　　
　　紐約州立大學水牛城分校臨床心理學博士，任蓋茨堡學院（Gettysburg College）心理學教授，並由美國國家精神衛生研究院（NIMH）、美國國家科學基金會（NSF）贊助進行多項研究。
　　
　　在人格動力、診斷與治療領域發表了一百五十多篇文章，參與寫作三十多部相關作品。
　　
作者介紹：瑪麗‧朗古蘭博士
　　【臨床心理治療專家】
　　
　　臨床心理學家，臨床心理治療專家。紐約州立大學水牛城分校臨床心理學博士。
　　　
　　
出版社粉絲頁： 寶瓶文化

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