講到制約人們常常有負面的情緒，認為制約是不好的，然而「制約」其實處處可見於我們的生活當中。例如業績獎勵就是操作制約中的正向增強，當員工有期待的行為出現後，給予正向增強（獎勵）刺激。 完整部落格文章在 @zion.zenith 主頁連結處 《如何正確制約你的孩子？你所不知道的心理學教養好工具！》 我們常常在講，把孩子當狗養，不只是髒養，也是像訓練狗一樣來訓練孩子的概念，其中最重要的工具就是制約。如果你推崇阿德勒正向教養的話，那你必須知道《跟阿德勒學正向教養｜學齡前兒童篇》中並沒有提到三歲以前的教養方法，因為約莫2至3歲左右的孩子才有判斷因果關係的能力，也才有一定的溝通能力。 制約這項教養工具不只是三歲以前可以用，用到成年離家前都沒有問題，因為他是本於生物行為的心理學，只要是生物都會對於制約效果有反應。而制約是每位父母都在使用的教養方法，卻不知道其原理，而常常出現反效果的制約，例如過度管教、限制個體意識等等。 教養的過程就是不斷的制約孩子，讓他們來適應家中的規則，像是打、罵、體罰（負向增強）等等也是屬於制約的範疇。因此與其對制約抱有負面情緒，不如正確了解行為心理學理論中的制約，讓教養的過程事半功倍。 制約的英文是 Conditioning ，是行為心理學中的一個現象，Condition 是條件的意思，而 Conditioning 制約就是條件反射行為的概念。換句話說即是，在某種條件出現下，生物會因此出現的反射行為。 ⏰神奇小鬧鐘 很多父母很堅持不給小孩看任何螢幕，包含電視，但我們認為電視是很好的教育工具，只要使用得當，電視可以作為自動化的幼教老師。然而關鍵在於看電視的內容和時間，隨著在恩成長，我們給在恩早上下午各一個小時的電視時間。但沒有時間觀念又不會看時鐘的在恩要如何知道一個小時到了呢？如果我們直接關掉電視，他一定會崩潰。 於是就要拿出神奇的小鬧鐘來制約在恩。 根據古典制約的方法，利用鬧鐘的聲音制約在恩，讓他知道看電視的時間結束了。當然他每次聽到鬧鐘的聲音時，都會說「看～看～」，我們會讓他把該影片看完（通常都是看YouTube）。 如果影片還太久才結束的話會再給他5到10分鐘，並且重新設定鬧鐘。如果直接關掉電視的話在恩會爆哭，為了我們自己的耳朵，我們會放寬一些恩典。但有時候他還是不想結束看電視，這時候我們就會使用到下一招。 🍑午後小點心 下午的電視時段，我們會擺上水果作為午後點心，吸引在恩轉移注意力。通常水果擺上桌之後，在恩就會自動自發地說「不要看～不要看～」，接著自己關掉電視跑來吃水果。使用水果小點心作為制約工具要注意兩件事，第一是他必須關電視才能來吃，不能邊看邊吃。第二件事是他午餐必須吃得好，如果在恩不吃午餐，或者愛玩只吃一點點，下午肚子會餓的話，我們就不提供水果給他吃。 這運用到了古典制約和操作制約，古典制約的部分就是下午時段關掉電視後有水果吃，操作制約的部分是午餐吃得好（期望的行為），我們便會給予水果點心作為獎勵（正向獎勵），若午餐不好好吃（問題的行為），我們便會挪去他吃水果點心的權利（負向懲罰）。 更多有關古典制約及操作制約的方法請見部落格文章 《完整文章在 @zion.zenith 主頁連結處》 終於打完有關制約的文章了，各位朋友還有想知道哪些我們的教養方法呢？ 我知道很多人在敲碗如何獨自入睡的方法了😂 #教養 #教育 #幼兒教育 #兒童 #鬧鐘 #嬰兒 #幼兒 #育兒日記 #寶寶日常 #嬰兒用品 #嬰兒服裝 #英語教育

🥲 這次的影片在最後加了一小段新聞擷取來讓大家練練聽力。👇🏻是中文翻譯喔！ 「5月17日，國營台灣電力公司因突然急遽上升的耗電量而於晚間8點50分開始，在台灣特定區域實施停電措施。此次耗電量突增起因於在日益增加的國內新冠疫情案例下，大部分人選擇待在家中造成，而興達發電廠發電機的失靈更加劇了此次的停電狀況。緊急的電力配給措施被劃分為 C 區及 D區的範圍進行實施，而這場停電最終總計影響了66 萬戶家庭。此次停電最終於晚間9點40分結束，恢復正常供電。」 小查某複習區： 「停電」 power outage /power failure / power cut /  blackout  The power went out. The power is off.  「恢復供電」 The power is back on.  The power supply is recovered. 「缺水」 water shortage drought  「停水」 water outage  / water cut / water failure The water supply is suspended  The water got cut off. 「恢復供水」 The water supply is restored. 希望大家在這個艱難時期一起撐下去😎✌🏻我們可以的😤😤 新聞擷取來自： - https://focustaiwan.tw/society/202105170027 - https://www.taipeitimes.com/News/front/archives/2021/05/18/2003757590 #停水停電的英文 #時事英文 #要和IGTV告別了 #學英文 #瘋查某尬英文

《紐約時報》：乾旱危機中的台灣—保晶片廠供水，停農田灌溉。 本篇跟同學分享紐約時報針對台灣乾旱 (drought) 所做的報導，報導中討論以台積電為首的高科技產業用水情形。以及農民因為限水 (water constraint) 而停止灌溉 (irrigation) 農田面臨休耕 (fallow) 的困境 (morass)。其中也探討民眾的用水習慣是否浪費、政府訂水價過低與否的議題。 你覺得呢？在高科技產業與農民之間該如何取捨？👨‍🌾👩‍🌾 ———————————————————- 📰 俐媽新聞英文—台灣乾旱篇： - pit (v.) 使對立；使競爭 —> pit A against B (ph.) 由外在因素造成A和B競爭 - a stone's throw from (ph.) 一步之遙 - spell (v.) 招致；帶來 - drought (n.) 乾旱 - strain (n.) 沉重壓力，負擔 - ration out (ph.) 按定量配給 e.g. We’ll have to ration out the water. 我們得將水按定額配給。 - alleviate (v.) 減輕；緩和 - water constraint (n.) 限水 - desalination (n.) 海水淡化；去鹽作用 [化學用語] - reservoir (n.) 水庫；蓄水池 - dredge (v.) 疏浚；挖掘 - pipe (v.) 用管道輸送 - irrigation (n.) 灌溉 - barren (a.) = unfertile = sterile土地貧瘠的，荒蕪的 - sparse (a.) 稀少的 - subtropical (a.) 亞熱帶的 - monsoon (n.) 季風 - detrimental (a.) 有害的；不利的 - tap (n.) 自來水 - pay / give lip service (ph.) 耍嘴炮 - take ... for granted (ph.) 視...為理所當然 - grip (v.) 控制 - scramble (v.) 搶奪 - thwarted (v.) 受挫折；挫敗 - parched (a.) 乾枯的 - haul (v.) 搬運 - sweeping (a.) 全面的 - scarce (a.) 缺乏的 - paradoxical (a.) 自相矛盾的 - verge on (ph.) 趨近於 - stigmatize (v.) 污名化 - woe (n.) 災難；不幸 - hydraulic engineering 水利工程 - morass (n.) 困境 - moonscape (n.) 月球表面 - fallow (n.) 休耕地 🗞 新聞來源： https://www.nytimes.com/2021/04/08/technology/taiwan-drought-tsmc-semiconductors.html ——————————————————— 感謝 @luarnwei 整理提供☺️ #俐媽新聞英文 #俐媽新聞英文台灣乾旱篇 #台大明明孩子記得節約用水