北歐香氛團購❤️
以前有陣子身心狀態不好，連出門搭電車都是不可能的任務。心療內科醫生開藥時不斷叮嚀我生活要放輕鬆、跟朋友聊到自己沮喪的現狀時大家也叫我放輕鬆。天知道「放輕鬆」這句話有多刺耳！因為當時我就是不知道該怎麼放鬆。

上班族時期，工作大環境從「頑張って」（大家只會叫你要加油）轉換成「あまり無理しないで」（提醒你不要太勉強自己喔）這種轉換雖然是救贖，但在某種心理意義上還是挺寂寞的。

為什麼呢？
跟我一樣，需要借助外力或藥物來維持身心平衡的人越來越多了吧？！想到這裡就覺得寂寞且悲傷。

起初我傲慢地以為身心崩壞只可能發生在我們這種過勞上班族身上，後來發現平日要煩惱小孩老公的主婦朋友、還在念書照理說過著單純生活的讀者朋友也進了心療內科😔

原來大家都一樣，其實沒有真正放鬆，也許也不知道如何在日常生活裡放輕鬆。好長一段時間我持續在找答案，我發現一般人對於「放輕鬆」這件事甚至是有罪惡感的，尤其對花錢放鬆更是抵抗。

像我爸媽，以前回台北出差我習慣約他們一起按摩。
「唉，一個人就要兩千多也太貴了吧」我媽皺眉
「不要再浪費這種錢了啦」我爸認真抱怨
看吧，一般人就是覺得這種事浪費錢
但諸多高社經地位的成功人士可是常常花大錢在放鬆，對他們來說這是投資，投資自己的身心健康，有了健康身心狀態才能順利跨越各種挑戰。

我覺得放鬆有各種途徑，每個人喜歡且習慣的方式不見得相同，但最基本的是「開關」！最好清楚幫自己設定好放輕鬆開關，開關打開後就專心放空。

今年很幸運遇見來自北歐芬蘭的香氛品牌Hetkinen，Hetkinen是ちょっと待って請等一下的意思。這系列瞬間奪走我心的原因是，它們本身就是開關！可以提醒你凡事等一下、凡事慢慢來。

「當內心因為壓力以及外部不純物侵入而受傷而疲憊時，哪怕只是一瞬間，都希望北歐的純淨自然能為你帶來治癒」品牌是帶著這種心意在製造產品❤️

不覺得很有共鳴嗎？我們的確天天都在接收不純物（不純物就是雜質，包括各種讓你感受到負面情緒的人事物😒）如何讓產品療癒自己呢？以下進入中古小姐使用感想。

★北歐森林系品牌Hetkinen
旗下所有製品都是天然植物由來，完全沒有人工香料或添加物。木質品則是北歐松木，所有包裝也採用環保方式，對自然對人體都是相當溫柔友善的品牌。

#在家打造營火感的香氛森林杯蠟燭
（超級推薦）
因為是北歐木蕊，燃燒時只要豎起耳朵就能聽見柴火燃燒聲（視燃燒狀況聲音大小不一）這種聲響很能讓人自動放鬆呢。使用情境：因居家時間變多而感到些許壓力時，建議你可以把照明全滅，關上燈之後空間會變得無限大，再配上香氛營火蠟燭，不論躺著讓腦部休息，或聽音樂更或者在浴室泡澡都是放鬆的好方法。

關於香氛解說
蠟燭的四款香氛我個人覺得沒有雷，都是好聞的香味，以下解說僅供參考，請各位依喜好選擇。

👉🏻Happy Holidays愉快假期
這款我最喜歡。它像外貌英挺、不論經濟力或談吐都在水準之上，初次見面就能讓妳嘴角上揚的男人一樣。原本平凡的時間因為和這款對象共有而變得更有價值了。

估計四款裡它能以最快速度帶妳逃離現實。就像名字般，與其說放鬆其實還有些許雀躍。就算住在小豬窩，只要關燈點起愉快假期，就有瞬間來到高級度假飯店的錯覺。適合用在妳一個人的Me time

👉🏻Biofilia 愛慕自然
這款我覺得是小學生香味。
小孩偷擦大人香水上學肯定會有違和感吧，但「愛慕自然」的香味出現在小孩空間也很貼切。永遠是香皂洗完澡的好孩子香味，適合用在有小孩有男人的家庭空間。

👉🏻Smoke sauna煙燻桑拿
煙燻桑拿比較有個性，煙燻木質味存在感頗強，是大人女性的香味。相較於其他三款，這是唯一我覺得可能不太適合長時間使用。就像跟太有個性、有獨特世界觀的人對話一樣。在渴望些許刺激、渴望轉換心境時這樣的對象很棒，但長期留在身旁可能會有點適應不良。只打算買一款的朋友，煙燻桑拿我建議你先pass，如果要買第二或第三款的話，煙燻桑拿就可以帶回家，它很能提供獨特世界觀。

👉🏻Spruce resin雲杉樹脂
雲杉樹脂是一款怎樣都不會出錯的香味。從好處來說，它的香味比較樸實、自然，能將心境keep在直線上不會有太多起伏。不管是妳個人Me time或全家人的空間甚至辦公室都很適合。

#森呼吸擴香
很慶幸之前推掉了眾多擴香及香氛蠟燭邀約，總覺得真命天子尚未出現。很多擴香產品含有人工化學香料，超級不適合放家裡。要天然要香又要美其實很難，終於我等到了各方面都完美的Hetkinen。撇開香味單就視覺而言，當它們靜置角落時，也是充滿美感的畫面。

香味說明
Happy Holidays愉快假期
和蠟燭同款香味，請參考上述說明。

松木森林
就擴香來說，這是我第二喜歡的味道（第一依然是愉快假期）
它的香味很順，基本上都是沒有攻擊性的淡淡木質香，適合長久交往。主張性不會太強，是中性香味。

森林浴
在森林旅行時會遇到的樹木、花果味大概都在這款了。和上述松木森林比起來，這款顯得較甜，女性成分稍多一些，比較適合放在妳的房間或者女性沙龍。

芬蘭希甦
芬蘭希甦存在感過強，很像美髮沙龍會出現的味道。老實說我覺得要長久相處難度頗高。它香味有點明顯刻意，如果放在商業空間讓短暫停留的客人留下記憶點，這款香味也許適合，但放在家裡我個人真的無法放鬆。

#幸福蠟燭系列（很適合在家裡當擺飾）
有地球及幸福樹兩個款式，它們味道相同非常清新淡雅，是絕對不會膩的北歐香味。由椰子蠟加天然松樹及香根草精油製成。很適合放鬆鎮定。除此之外，造型是世間少有類型，就算不點燃放在家裡都是奢侈擺飾品。球形蠟燭上還有日文平假名ヘトキネン，是品牌的日文發音，隨時提醒你凡事等一下慢慢來。

#洗手露
先說喔，北歐芬蘭來的洗手露基本上算奢侈品，預算不夠的朋友請不要衝動購物。

這兩款呢，放在洗手台都會為美感加分，且洗完手後會讓你忍不住想深呼吸。
松木之心就是上面的松樹森林，香味很順，是沒有攻擊性的淡淡木質香。侘寂之美（wabisabi）由日文わびさび而來，有日本獨特的靜寂美感之意。香味呢，是非常適合放在茶道教室或京都庭園的香味。完全不甜美，但相當有深度。

同場加映70%酒精成分的精油乾洗手。我大部分時候不喜歡用酒精類產品，但如果你是要去醫院，或不得已長時間在外不放心，希甦精油防護噴霧就可以隨身攜帶。和一般市面上乾洗手相比，它是非常舒緩心靈的精油味。

#新版助眠鎂乳霜
改版後的鎂乳霜我覺得超級加分。首先是質地，採用了高親膚溫和成分，和舊款比起來新版更好塗抹且絲毫沒有刺激性。再者它提高了鎂的成分，我本人只要睡前使用都一覺到天亮，和舊版相比很明顯感受到power up。另外就是一眼就能發現的包裝變美了。

鎂對人體好處呢，就請大家自己參考團購單了。
在這個需要好好放鬆好好睡覺的時期，鎂乳霜其實是相當值得放在身邊的好夥伴。又，不論哪種味道功能都不變，請各位選喜歡的香味即可。

#讓居家環境更放鬆舒適的北歐香氛團購
https://gbf.tw/teueo

[ 看插畫學日文 - 鬼滅之刃 無限列車篇 ］
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#萊思與屁猴主題日文週
這次的主題是🎊
#鬼滅之刃
鬼滅の刃 / きめつのやいば
(ki me tsu no ya i ba)

大家去電影院哭過了嗎～～～
（才沒有輸嗚嗚嗚😭）
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1 ☝🏻
#耳環
耳飾り / みみかざり (mi mi ka za ri)
#炎柱
炎柱 / えんばしら (e n ba shi ra)
#沒有輸
負けてない / まけてない (ma ke te na i)
#髮飾
髪飾り / かみかざり (ka mi ka za ri)
#鐵軌 #軌道
線路 / せんろ (se n ro)
#無限
無限 / むげん (mu ge n)
#列車
列車 / れっしゃ (re ssha)
👉🏻包含電車(でんしゃ)、汽車(きしゃ)
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2 ✌🏻
#山豬
猪 / いのしし (i no shi shi)
#豬突猛進 (象徵不顧一切向前衝)
猪突猛進 / ちょとつもうしん (cho to tsu mo u shi n)
#水之呼吸
水の呼吸 / みずのこきゅう (mi zu no ko kyu u)
#竹子
竹 / たけ (ta ke)
#戰鬥
戦う / たたかう (ta ta ka u)
#膽小
臆病 / おくびょう (o ku byo u )
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「老いることも 死ぬことも
人間という儚い生き物の美しさだ。」

無論老去或是死亡，
都是人類這種短暫生物的美。
（超級喜歡炎柱講的這句）
（正因為有結束才能更懂珍惜）

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往後滑有中文翻譯和純圖ㄛ✨
唸一唸單字👉🏻看中文考自己
👉🏻單看圖測試自己是不是內化ㄌ

（IG貼文第7、8頁附上發音喲）
https://www.instagram.com/p/CHmjbSan8n7/

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最後一頁是和台中美少女去看IMAX的照片
一起用顏色cos 一起淚灑影城
愛大家(๑˃̵ᴗ˂̵)/♡

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再按貼文通知就100分ㄌ
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放在Popdaily文章裡
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#萊思與屁猴日文
#鬼滅の刃 #無限列車 #大哥沒有輸 #侘び寂び #日文單字 #日本語勉強 #単語 #插畫 #萊思與屁猴

深夜講堂：「侘寂」(wabi sabi)

所謂的侘寂，是日本文化與美學的極致代表

這種美是跟源自日本禪宗佛教三法印中的
「諸行無常、諸法無我、涅槃寂靜」
特別是「無常」，為侘寂之美的本質。

侘び·寂び，是兩個不同的詞彙
分別帶有不同含意：

侘び，其原意為簡陋，在禪宗的想法中
處於簡陋之中仍安心自在，其心為美
在戰國時代，茶道家千利休
結合了茶道與侘寂的精神
提出了一種名為侘び茶的品茶之法
這即是所謂的麁相(日文漢字)
其意為:“上をそそうに、下を律儀に”
“外粗糙而內完美。”

這種飲茶方式將一切反璞歸真
不在乎地點，環境
茶具的華麗與否
僅僅追求品茶時的“清靜心”

所以，侘び代表的是無裝飾，化繁為簡
反求諸己，追求本源的精神。

而寂び的發音是Sabi
除了寫做“寂”，亦可為“錆”
這兩個詞在古語中是共通的
意為“舊化，生鏽”。
在能樂與俳人松尾芭蕉的推動下
寂び的美感含意開始被人所知
即為：老舊之人/物的外表下
所顯露的一種經過時光侵蝕的美
這是一種儘管外表斑駁，破損，
都無法阻擋（甚至會加強）的一種震撼的美。

故將兩字合一
就是一種不以華美為根，以物之內在為源
經得起歲月考驗，接受短暫無常
甚至經過毀損後反而更加強烈的美

有一些說法指稱侘寂是一種殘缺之美
但個人覺得
這種解釋並不一定正確

所謂的侘寂
是一種最原始的物質之美
不假手華麗的技法或裝飾
經歷時光的腐蝕仍能感受到物品之中的魂魄之光

到了這種地步
已非能接受不完美中產生的完美
而是完美不會受到不完美而生變。

(A)