#做一件會讓自己快樂的事 #限量小卡

這週，趁著打疫苗前的一點時間， 三木森 Mori Mori Illustration 帶我去了他平常列印作品的地方，是一個充滿了「紙」的環境，充滿到，我一進去就戀愛了。​
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我是一個從小就很喜歡紙的人，我高中最奢侈的其中一件事情，就是去一家很大的書局，裡面有各種不同的紙張，而我則在內心交戰 800 回合後，慎重的選擇最喜歡的那幾張買回家，但我什麼也不會做，我就是收在一個資料夾，偶爾，好友生日，我會自己做立體卡片贈送。​
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Mori 帶我去的那個充滿紙的環境名叫 品墨良行，充滿了紙，每種紙上面都有印製了自己的名字，以及特色，摸著摸著，都覺得幸福，我隨便亂晃的當下，Mori 已經到了櫃檯，把要列印的檔案交給櫃檯，請櫃檯推薦適合的紙張。​
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那個檔案，是這次讀書會限量三張的小卡。​
說起和 Mori 的合作，一向是讓人非常安心又覺得貼心，總覺得，和他合作，因為太安心了，不由自主會變成一灘爛泥（欸等等，沒有喔，他沒有允許我變成爛泥）。​
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小卡的起源是這樣的，出版社答應給我們三本《#爸爸的小貨車》繪本當作是抽獎的贈品，我跟 Mori 思考著如何抽獎的時候，同時又在想如何做得別出心裁。​
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我隨口說：「#不如我們寫卡片給抽獎的讀者吧。」​
然後，我就看到了圖檔，甚至 Mori 安排好了列印的時程，該怎麼說呢？我往往會被這種被放在心上的事感動到七零八落的（亂用成語）。​
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我那天說，小卡片我的畫面是「#擁抱」，感覺被溫暖的接受，這是我在這段日子的實作中，回想起自己最喜歡的事情。於是，Mori 就畫出了蘋果鏡子中，擁抱自己的熊。其中的寓意，我們不說破，希望讀者可以有自己的解讀。​
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其實，這只是一場兩小時的讀書會。​
而，我和 Mori 認識後，反覆在互相辯思，我們做的事情，究竟是為何，很多事情，除了「做」之外，難道不是應該有個更前面的原因嗎？​
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是的，那是「#Why」。​
我讀書會的讀者都知道，我說過一本書是Simon Sinek的《Find Your Why》，是黃金圈理論的作者 2013 年初版的書籍，是一本實用性質很高的書。後來，我們凡是都問自己「Why」。​
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讀書會這件事情，倒不是非辦不可，老實說，辦與不辦，是不會影響我跟 Mori 太多的。但是，在 Mori 的繪本《爸爸的小貨車》中獲得的感動是真的。​#這個感動是我的Why。
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我寫過，《我爸爸也有一台小貨車》作為是《我如何成為我》這一系列的番外篇，後來，隨著我自己每週讀書會對於《7週遇見對的人》的實作，我才發現，原來，那些與家庭的記憶永遠都在。​
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《爸爸的小貨車》是一個溫暖的引言人，把心中想說的話，慢慢從心中導引出來，而《7週遇見的人》則是個溫暖的力量，接住了那些你無法改變的過去，鼓勵你哭過的都是有意義，如同爺爺從小教導的「那麼多的事情，不讓你知道，是因為希望你知道的時候是可以了解的。」​
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我想，在這幾年的練習中，想要跟 Mori 一起聊聊我們生命中的家人，尤其是「父親」這個角色，帶給我們的影響，以及我認為受用無比的概念「#reparenting」（#重新養育自己）。​
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所以，來吧！​如果家庭對你來說，也和我一樣，需要重重梳理，那麼或許，這是一個好的機會。

我們會分別抽出 #三名幸運得主（報名 / 出席 / 心得書寫各一名），分別獲得：「《爸爸的小火車》+客製化小卡片一張」（小卡會有我和Mori的親筆寫的內容）​
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活動詳細資料​
時間：9/18（六）14:00 - 16:00​
方式：Google Meet（當天會錄影，提供錄影檔）​
費用：$499​
（若有提供購買《爸爸的小貨車》、《7週遇見對的人》購買證明，則享有優惠價 $249，請私訊並且附上證明，小金魚會提供優惠價連結）​
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更多關於這場讀書會：https://goldfishblog.tw/reading-event/

是的...今天又新增很多例, 直播中的留言走馬燈不斷閃出情緒性留言, 我想大多數的人可能都不知道自己到底在寫什麼？ 接下來的幾天數字上升, 是很不希望看到, 但是應該是可以預期的？
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昨天晚上在 行行出老母 主持的CH房間裡, 跟幾位在海內外的老母們一起聊 #在美國的封城生活經驗 以及現在 #台灣疫情變嚴重的焦慮如何平緩。是的, 我們在台灣多了一年多的緩衝時間, 讓許多在海外的人都覺得是活在平行時空。確診人數的上升再驚悚, 我們能做的也只是把自己顧好。 沒有一個人的生活是容易的, 各自有生活、經濟、家庭、事業．．．數不清的壓力。謝謝 成語故事伴讀 的紀錄, 讓我們可以跟大家分享幾句昨天聊天室的重點：
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#病毒不會很快消失我們要學會怎麼跟COVID相處
#加強彈性調整自己的腳步
#把力氣放在自己能控制的事情上
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是我們現在能夠也必須做的。恐懼與不安, 確實是我們最大的敵人。最近在Netflix上追的一部英劇The Irregulars 中雖然劇情很老派, 但是講的就是心魔, 每個人都有自己最害怕的點, 就是那樣的恐懼(大多情況下都是自己限制住自己)會摧毀我們的意志。A Small but Real Family 的口譯老母Renee推薦大家可以做一些冥想的方式, 去面對自己的內在, 達到正向的釋放壓力效果。
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#少看一點很可怕的訊息
2020年初, 疫情開始在全世界爆發的時候, Lara的心情經歷過一段非常恐懼的階段, 我瘋狂的追蹤世界不同的數據, 看中國的城市數據、義大利、美國、俄羅斯等地的大爆發, 甚至在開車的時候偶有恐慌, 這一段心路歷程我很少跟別人提起, 因為當一個大人、尤其還是媽媽又是老師, 我不想因為自己的恐懼影響到身邊的人, 尤其是孩子們是更能感受到敏感的情緒波動。後來我越來越不願意在晚上開車, 尤其是高速公路, 會覺得看不到盡頭讓我有種非常不安的感覺...這些內心的感受別人是看不到的, 但是我自己知道。直到後來慢慢的強迫自己去思考, 到底我這樣恐懼的來源是什麼？家庭？經濟？工作？疫情？我想我的恐懼不是單一源頭, 而是在整個大環境下加上自身的狀況以及面對未來的不確定性, 這些加起來的綜合恐懼... 我知道我很不喜歡那樣的感覺、而且我不是只有一個人, 不能讓我自己影響到孩子....所以在一段時間的消極後, 強迫自己改變、不斷自我灌輸正面想法, 不斷讓自己接受不同的資訊, 而不是只看疫情相關新聞, 甚至改變自己的外觀, 慢慢的, 總算是戰勝了自己的心魔...
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#這是歷史洪流裡的一個小點
#拉大自我格局相對會降低某種程度的焦慮
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當然疫情跟我們息息相關, Lara不是說要把自己的👀閉起來, 而是鑑古知今, 過去歷史中發生的大型傳染病事件, 大概都會是在幾年內消失。21世紀的科技跟醫療遠比13世紀中古時代高得多了, 人們的衛生習慣跟對病毒的認識也好得多, 所以請有信心, 我們一定會找到一個好的方式無論是與病毒共存或是消滅它。

除了COVID19會影響我們的生活外, 每天在海內外發生的事情, 其實也跟我們都會有關係。全球海運的堵塞、缺晶片無法生產、中東的情勢緊張, 看似沒有發生在我們島上的事件, 卻會造成油價上漲、原物料大缺、消費品的價格大漲, 如果有人會因為新聞報導說油價明天要漲1角而在怠速一個小時(更耗油)去排隊加油, 那是不是每天花10分鐘了解一下國際上發生的事情, 更划算呢？

這個週末我上了三堂線上課, 年齡從5歲到成人都有, 主題除了更新疫情的狀況外, 還是放在最大的國際新聞上 - 以色列跟巴勒斯坦之間的衝突。(我覺得這已經不叫做衝突, 可以稱得上是戰爭了.... ) 不同的年齡層, 可以從這個事件上得到不同的認識、甚至在課後的群組, 也有家長因此去深入研究這個議題。當我們看到原來還有這麼多“大事”正在發生時, 也許就不會過度放大身邊的事。

#孩子活在未來請為他們做準備
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即將四十的我, 活在當下。但是我們的孩子是活在未來的！孩子們的當下是在10, 20年以後, 所以拉大格局、放長時間, 不但能減輕焦慮, 更是為未來做準備。

#現在能夠培養自律與自學的人
#將來是會看得到成果的​
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這兩天“停課的恐懼”開始蔓延在所有的台灣家長群中... 我們家的小孩去年4月就停過一個月, 明天開始也即將迎接 #HomeSchooling 兩週...學校非常超前部署, 去年的狀況我個人不太能接受, 但是這次確實不一樣, 我覺得這也許是好事。Lara從2005年開始就是SOHO族(這個詞感覺已經很老派了...現在應該要說 #WFH ( Work From Home - 看了一篇 雙薪爸媽100+生活實驗．Wei & Erin 介紹的年度代表字, 才覺得自己有點out of date了 😆 有興趣的人請看這篇 http://bit.ly/yearof2020 )...不管老不老派, 在家/遠距工作的模式Lara已經做了17年了！這麼長的時間, 我學到了一件事情, 那就是：#自律
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2007年威爾史密斯演的一部電影 I'm Legend 我是傳奇 , 我想很多人人對於他必須親手殺掉他最好的夥伴德國狼犬歷歷在目....😿不過, Lara想強調的不是病毒跟疫苗的劇情, 而是在劇中他每天都照表操課, 維持著所有的生活、健身習慣, 甚至是太陽下山的時間一到就必須緊閉門窗, #自律 是讓他跟狗狗Sam能生存下去的唯一法則！
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在家工作或是自學也是一樣的道理。到公司上班除了面對面溝通快速以及設備之外, 有一個很重要的因素就是“群體力量”。我們知道幾點要開會、同事會經過螢幕, 所以在某種程度上不需要太過自制, 他人的存在就是一種控制自我行為的力量。但是在家因為“沒人管“或是“人家看不到” , 就很容易過於放鬆, 也會因為抽身處理許多的雜事,導致時間變多但是效率更低。所以即使網路的便利已經至少有20年了, 但是真的有能力在家遠距工作的人數卻無法快速上升, 直到這場疫情的出現.....
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全球停課超過一年以上的國家比比皆是, 已發展的國家相較之下在硬體設備比較能即時補上, 教師們的軟實力也一直不斷地在進步當中, 去年4月我參加 #NationalGeographicCertificatedEducator 的教育者認證課程時, 看到有許多美國的老師們很努力的想要快速強化自己的線上教學能力。相信到現在一年過去了, 無論是老師或是學生也都很上手了。昨天在CH房裡, 之前在美國的 海洋學家的母體力學 也分享到 #其實孩子的適應力比我們想像的還好, 他的孩子四歲, 現在已經能線上學鋼琴(從零開始喔！)
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而在發展中國家呢？印尼從疫情一開始就宣布停課, 不是所有人都有電腦的情況下, 作業還是要用email交, 城鄉差距在這個時刻更加凸顯。在外力引導不足的情況下, 孩子如何自學成了一大問題。全球發展的趨勢本來就已經不斷地在加大貧富差距, 我們都同意, 財富或社會階級的翻轉除了中樂透外, 教育可以說是唯一途徑。 經過這兩三年的疫情後, (好的)教育可能變成一種奢侈品。不是因為它(教育)不存在, 而是人們能不能更加主動積極的去尋找、去使用。都說免費的最貴, 現在網路上免費的資源真的很多, 但是反而造成了資訊過度爆炸、真偽難以辨別的情形。有能力、積極性夠的人, 能在翱翔在這一片資訊藍海中, 擷取自身所需的養分, 不斷壯大！習慣被餵食的人..恐怕會一被放生就迷失在這片大海中了....
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寫了這麼一大篇心得感想, 最後來宣傳一項免費的資訊㊙️🆓
這兩週大家都不會出門玩了吧～下週日下午在家吹冷氣, 聽Lara聊一聊, 怎麼在 #生活中培養國際觀 吧～
📍：2021.5.23 (日)
⏰：下午14:00~15:30
🏠：ZOOM 線上
💲：免費
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✅報名表單 (請務必填報名表, 講座連結會透過email發送)
https://yeslara.com/2021報名表

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*這張照片是今天早上跟家人去河堤騎腳踏車時拍的。
我們的家-台灣很美, 我們一起守護🥰
出門口罩戴好, 到空曠無人的地方是相對安全的,
無論大人孩子都需要新鮮的空氣、適當釋放壓力

世界閱讀日423 ，好書抽獎開跑

書蟲媽整理7本幼獅出版好書資訊，
其中還有2本好書剛得獎，好書大家讀，大家讀好書哦！

1/
《山珍海味文學宴》
管家琪 文 / 尤淑瑜 圖

首先，這當然不是一本食譜，不是要教大家怎麼做菜。而是從文化的角度，把關於中華美食方方面面的文化知識，做了一番梳理和介紹。

你知道「姜太公釣魚」，最後到底是誰上鉤了呢？商紂王的得意設計「酒池肉林」究竟有多奢侈？項羽在率軍渡河後「破釜沉舟」，用意何在？還有我們常吃的早餐燒餅、油條在歷史上有什麼典故？

　　《山珍海味文學宴》📚 https://reurl.cc/rajgR1 以輕鬆有趣的文筆，敘述與飲食相關的成語及其美食的由來與傳說。讓我們一起參與這場文學與美食的盛宴吧！

2/
《青春是一首練習曲》
陳素宜 文 / 灰塵魚 圖

小時候，我們總以為自己和周圍的人不一樣，總擔心自己比不上其他，直到多年以後回首才發現，原來，這些都是成長的必經之路。然而，長大的過程裡，每個轉折都是跳動的音符，最終譜成一首獨特而刻骨銘心的青春練習曲，永遠迴盪在我們心底。

這本書裡，📚 https://reurl.cc/bzjXkE談人際、家庭、愛情、課業，一定有觸碰你的故事！

3/
《讀而自由：安頓身心的12堂公民行動課》陳夏民 著

由長期關心社會運動與各項議題的獨立出版人──陳夏民，精心挑選12篇不同議題的選文，探討社會上的各種議題，面向多元，包括：性別、性向、種族、環境保育、公民運動等，藉由閱讀選文引導，為抽象概念注入具體的解析，帶領讀者思辨社會的各種現象。

📚《讀而自由：安頓身心的12堂公民行動》📚https://reurl.cc/ZQ5Gyg針對各項議題，精心設計開放性的問題，適合師長與學生相互討論，建立獨立的觀點，培養論述的能力。

4/
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2020年 年度好書大家讀
最佳少年兒童讀物獎 文學讀物A組

《菲姬闖世界》
坦姆辛．雅努 文/
鄭榮珍 譯/ 顏寧儀 圖

八歲的菲姬住在西非迦納的一個小村莊裡，生活艱難，但天性樂觀，名字是她唯一的煩惱。但是，當阿瑪奶奶重病時，她有了第二個煩惱。

📚 https://reurl.cc/WEZXZ9菲姬決定和山羊瓜米結伴到美國幫奶奶買特效藥。才上路沒多久，就弄丟所有的錢，搞得一身狼狽，幸好碰到幫助她一路過關斬將的納納，之後兩人更遭遇綁架、染上傷寒、瓜米車禍喪生等不幸事件。最後，菲姬能振作起來，成功抵達美國幫奶奶買到特效藥嗎？

5/
《23.97的海洋哲思課》
廖鴻基 著

23.97，一條隱形的北緯線，卻讓花蓮港的紅燈塔、南投臺灣地理中心碑，與彰化芳苑燈塔有了奇妙連結勾起海洋作家廖鴻基的好奇，萌發探索臺灣西部海岸的想法。

二〇〇三年，廖鴻基組成工作團隊，租用一艘二十噸賞鯨船為工作船，以一個月的時間航繞臺灣一周，執行「繞島計畫。

期望藉由這次行動，突圍海島限制，讓臺灣社會對疆界的思維，從傳統的陸地海岸延伸到沿海，藉以宣示「海洋」應該是島國社會重要的生活領域。

臺灣並不大， 也許可以透過「多認識一座城市」、「多認識一段海岸」、「多認識一片海」……為行動意念，走出去、航行出去，就同廖鴻基所說的「海洋無可預約，但值得期待」。

📚 https://reurl.cc/xgjGK1一起循著作家書寫的路徑，換個角度閱讀島嶼臺灣。

🎬 男人與他的海WHALE ISLAND
4月1日起 ，全台各大電影院上映
預告片
https://reurl.cc/g8jWEQ

　　
6/
《因為所以有故事：解構創作思維》
謝文賢 著

讓我們從最簡單的地方開始，透過29個「因為+所以」的思考撞擊，領略故事創作精髓。📚 https://reurl.cc/L0zbqL帶你寫（說）故事！
　　

7/
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2020年 年度 好書大家讀
最佳少年兒童讀物獎 文學讀物B組

《馬丁、瑪莎，還有夏婆婆》
王淑芬 文 / 許珮淨 圖

　　《馬丁、瑪莎，還有夏婆婆》📚 https://reurl.cc/7yv3b1，記述了一對兄妹與鄰居夏婆婆所經歷的十個溫馨小故事：夏婆婆在池塘邊與兩人分享兒時的美好回憶、暗中幫助瑪莎上臺表演的夢想、邀請兩人到家中享用橘子蛋糕、共同完成了馬丁的訪談作業等等。雙方透過鄰里間的互助關懷漸漸加深了彼此的友誼與情感。故事的最後，夏婆婆受邀到學校演講，意外揭開了過去那段精采豐沛的人生經歷，讓所有人都大吃一驚。

　　你是一個會主動關懷他人的人嗎？當面對高齡化社會的未來，知名兒童文學作家王淑芬老師希望透過這個故事，讓更多小讀者理解到年長者並非各個都脾氣差、喜歡倚老賣老；相反的，每位老人都擁有一段不凡的人生故事與智慧，只要願意像書中的馬丁、瑪莎一家人主動付出關懷，加深彼此的連結關係，或許能得到更多意想不到的收穫與快樂！別忘了，總有一天我們都會變老。

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抽獎辦法

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⬇️本次贈書由幼獅出版社提供贈書

青春是一首練習曲2本
山珍海味文學宴 2本

活動截止時間到4月23日晚上12點結束，4月24日公告🪧贈書得獎名單。

我常常在想
每次做菜都加松露
這樣的行為到底合不合理
松露再怎麼好吃珍貴
也不是加什麼都好吃
直到有一天
我流浪到了淡水
夏日的夕陽
溫暖卻有點刺眼
斜斜射在路旁
賣鐵蛋的阿婆臉上
就在我欣賞著這難得夏日的風景時

我突然有了個大膽的想法..

#肉鬆蛋炒飯 #松露 #料理 #高級
訂閱廚佛：https://www.youtube.com/c/ChefgodFred
更多滷味料理：https://ez2o.co/8MUFP

今天的兩位主人翁，一位是趙佶，另一位則是宋末元初的趙孟頫，兩人的共通點是藝術造詣高，同時也都是宋代開國皇帝趙匡胤的後代子孫，而趙佶更是鼎鼎大名的宋徽宗！
在治國上宋徽宗是位差勁的皇帝，他好大喜功、奢侈浪費、任用貪官，激起各地民變；而聯金滅遼的政策更是直接導致金兵南下入侵，造成他自己與他兒子欽宗雙雙被擄，客死異鄉，北宋也因此滅亡。但在藝術表現上，他卻是一位傑出的藝術家。尤其在書法及繪畫二方面，有著不凡的成就；尤其是獨創的瘦金體，更是流傳後世，雅俗共賞。如果趙佶不當皇帝，有可能會成為史上偉大的藝術家，可見把一個人放對位置非常重要，在職場是如此，國家社稷亦若是！
趙孟頫生於宋末，與宋徽宗相同的，他也是才華洋溢，成就非凡的藝術家！在書法上，趙孟頫與歐陽詢、顏真卿、柳公權並稱「楷書四大家」，而他倡導以書法之筆來繪畫，追求筆墨合一的境地，更是使得元代的山水有了極重要的變化，同時，這也將中國傳統山水畫帶入另一個新的境界！

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