趕在搬入新家前，
跟信一一起去戶政事務所辦事。

等候的過程中，
發現居然有個浪漫的打卡牆，
還有一組年輕人穿的體面，身旁還有幾個親友拿著捧花陪同…

這才想起來，
電視劇裡演的去登記結婚，
原來是這麼一回事呀！

想到15年前，
因為那時婚姻還是宴客制，
只要有公開宴客，那天就是結婚了，
所以我和信一的結婚紀念日是宴客日。
印象中我們的結婚登記還是婚後好一陣子，
忘了好像被催繳什麼，
我自己一個人去戶政辦理登記的呢！

很好奇，
你們的結婚紀念日是宴客當天？
還是去戶政登記那天呢？

#老夫老妻來戶政結婚牆打卡
#其實只是來處理地價稅的😂

#F代碼的襲擊 #成為一位憂鬱症患者
#過來人的真實紀錄 #心態的調適

F321，一個像數學公式般的代碼蓋在紙上。這是中度憂鬱症的代碼。病名代碼由F開頭，搞得好像我的人生學分得到F一樣。該死。咒罵著「F***！」的我走出了精神科大門。

就診之前，我煩惱了很長一段時間，一拖再拖，拖到再也不能拖了才不情不願地，用我的腳親自踏上前往醫院之路。因為我實在是太害怕了。

「滴哩哩哩，滴哩哩哩！」早上七點刺耳的鬧鐘聲響起，整晚大失眠的我根本不需要鬧鐘好不好。「啊，好不想上班，不對，是好害怕上班。直接……消失在這塊土地上怎麼樣？這樣會輕鬆一點吧？」極端的想法叩叩地敲打我的心房，我小聲嘟囔，怕被人聽到我的真實心聲。

「這樣下去真的會完蛋。」

自從我踏進職場以來，我不是沒有過辛苦的時期。人怎麼可能沒有討厭上班的時候，我偶爾甚至還想辭職轉行，或是移民海外，不過這次不一樣。這種極端的想法，是史無前例的，我覺得自己正面對一個「強敵」。

我在外出採訪的時候，看到公司來電會被嚇到；我要非常努力專注，才能寫出一篇短短三行的報導；交稿的時候總是忐忑不安，「一定會罵我，說我寫得很爛吧。」；我擔心漏接上司的抱怨電話，十秒就確認一次有沒有未接來電或是工作相關訊息。

不僅如此，我的自信心也跌到了谷底，過去即使再辛苦，我也從未喪失自信，如今我卻覺得自己無比渺小。每次向上司呈交報告，明明沒做錯什麼心情卻無比沮喪，就像搭超高速電梯幾秒內墜落到地下一百樓，或者說是像落水的人不停吃水。我被前所未有的心情嚴重衝擊，既恐慌又恐懼，所以腦中時時做好面對最壞情況的打算。

我覺得再這樣下去真的會完蛋，於是開始上網搜尋精神科相關資訊。資訊是找到了，可是一想到就醫，我就覺得茫然。我憑感覺隨便挑了一家醫院，調整好呼吸節奏後撥出醫院電話。等待電話接通的時候，我的心臟撲通亂跳，就像剛進公司的新人打電話給上司一樣，超緊張。

在這四天內，「去」和「不去」兩種念頭在我腦海中交戰不休。我試圖自欺欺人，告訴自己症狀好了很多，不去醫院好像也沒關係，但不安感總是毫不留情地衝擊我的心。

#今天去精神科

就診的日子到來，我的鞋底就像被膠帶黏住一樣，無法輕易邁出腳步。要被送往屠宰場的畜牲們也是這種心情嗎？我感到無比淒涼，但我明明還沒被確診，也許我根本沒事。

「我瘋了嗎？」
「一定要去醫院嗎？」
「乾脆回家吧？」

十分鐘的步行路程，十分鐘的心亂如麻。我到了醫院，發現這裡和我想像中的不一樣。我原本以為醫院裡會坐滿一大堆眼神渙散的患者，現在看來，只有「看起來很正常」的患者。患者年齡層滿廣的，且有男有女。

「金正源先生，請進！」終於輪我進診間，主治醫生是一個看起來和我差不多年紀的男人。

「今天為什麼會來這裡？」問題短歸短，但是很難回答。「我為什麼會來？我想知道自己有沒有瘋。」我超想這樣回答，終究開不了口。毫無顧忌地向素昧平生的人吐露心聲，不是我的一貫風格，如果可以，我甚至想掉頭走人，不過我又能如何？人都到這裡了。

我花了十五分鐘大概描述了自己的近況，一邊講一邊突然莫名「哽咽」起來。我非常感謝用真摯眼神誠心誠意傾聽我說話的醫生。雖說「因為是工作，不得不在患者身上放心思」，不過我的感謝與醫生的誠意無關，單是專心聽我說話這件事，就夠讓我感動了。

通過檢查和分析諮商結果，醫生確定我罹患中度憂鬱症──介於輕鬱症和重鬱症之間。

#精神科的藥

「我開抗憂鬱劑和抗不安劑給你，先服用一陣子看看。」

就診的第一天，我本來抱著僥倖的心態，打算接受心理諮商就好，不吃藥。不過醫生以溫柔卻不失堅定的態度開藥給我，沒人愛吃藥，再說，更沒人會愛吃「精神科的藥」吧。

「接受藥物治療之後，等狀態好起來，我們就正式開始心理諮商，你現在這種狀態，就算做了諮商也沒有多大效果。」

醫生把人的身體、心理和想法三者之間的關係畫在白紙上，認真說明了好一陣子。

「我……要吃多久的藥？」

「抗憂鬱劑起碼要吃六個月以上，抗不安劑視情況而定，會慢慢地減輕藥量。」

醫生對數百名、數千名患者都說過一樣的話，就像是一個教書教了幾十年，把書本背得滾瓜爛熟的老師一樣，一口氣解釋了為什麼不能一次大幅減藥的原因。這是由於如果藥吃到一半，病情有了好轉就馬上大幅減藥，有可能會復發，他也不忘告訴我藥物的副作用。

「抗憂鬱劑和抗不安劑不一樣，不會立刻見效，至少要吃兩三個禮拜才行。下次我會稍微增加藥量。」

結束看診的我走出診間等候，沒過多久，護士就叫了我的名字，給了我處方箋。

「我真的變成精神科患者了。」

拿完藥走出醫院的我雙腳瞬間發軟。我靠在走廊牆上，稍微喘了口氣，實在沒力氣搭公車回家，於是叫了計程車。在車上，我兩手緊抓藥袋，打給了妻子。

「老婆，醫生說我是憂鬱症。」從此我和憂鬱症展開了非自願同居生活。
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📖 本文摘自《那一天，憂鬱症找上了我》，作者金正源的第一本書，就是關於自己親身體驗的憂鬱症。高中時期決心成為改變世界的記者，如今領悟到連改變自己都很難。閱讀更多： https://reurl.cc/vg3Ajk

其實，院長可以不用在車上這麼久

那天蘇院長到指揮中心，車到了，人卻不下車，讓副指揮官陳宗彥、張上淳教授、羅秉成政委跟疾管署長周志浩，全都傻站紅磚道「38秒鐘」，引發網路熱議。

仔細回看當天的畫面，現場有人不斷高喊「快一點、快一點、長官快一點」（這很可能是攝影記者怕蘇揆下車畫面被擋住，才當眾高喊），眼看院長一直不下車，疾管署長周志浩急得打電話call人（不知道他call的是誰）？整整38秒之後，蘇院長這才下車，臉色沒有不好看，笑笑的，走到階梯處，這時陳時中部長，剛好趕到。

這段過程被解讀為「耍官威」，蘇院長本人沒有解釋，但網路上戰翻了。有人認為蘇院長很可能只是接了通電話，或是剛好在看公文，在車上待得久了一點，是不行嗎？

不是不行，但觀感確實不好。

政治人物常常「王不見王」，安排行程，前後有別，車停路邊等通知，是常有的事。如果當天蘇院長真的接了電話，或是手邊還有公文要看，大可在前一個紅綠燈口路邊停車，等電話講完了，手邊事情辦完了，再開進指揮中心。

就算真有緊急電話臨時打進來，車卻已經開進指揮中心了，那也不是問題（若是總統突然打來，能不接嗎）？院長前座有秘書，車停止後，秘書可以先下車：「抱歉，院長在講電話」，也就不會讓等候的官員尷尬，都有處理辦法的。

我仔細看了過去兩年，院長到立院的拍帶畫面，才發現蘇院長是「習慣性在車上摸很久」。去年9月29日立院，停車後30秒院長才下車；今年3月12日，停車後20秒院長才下車；也是今年3月23日，院長也在車上多待了25秒鐘。

其實，院長可以不用在車上這麼久，今年5月15日，蘇院長也到指揮中心視察，當天蘇院長只花了短短三秒鐘就下車，誰都不尷尬，不是很好嗎？

暐瀚 2021-9-2 de 台北

品觀點 20:00見

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▍我怎能留下你 Never Leave You Behind ▍（戲劇 HiStory3《圈套》主題片頭曲）

「我怎能留下你，一個人在這裡？」

哪怕最終，我們都會被這個世界擊敗...
但只要還能前進，我就會一直和你並肩，勇敢前行。

📍數位線上聽：https://lnk.to/Never_Leave_You_Behind

📍來電答鈴下載方式：
中華用戶：手機直撥700→按4→119328，即可完成
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#黃奕儒Ezu #我怎能留下你 #圈套 #HIStory3

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我怎能留下你 一個人在這裡
是你陪著我絕望和哭泣
我才認識了自己
絕不能少了你

你總是不太愛說什麼
只憑一個眼神 就把我的心給摸透
也許世界奪走的太多
卻給了我 有你的夢

多少次想坦白把心底話掏空
不敵悲傷 也曾敗給寂寞
是你在等候 從不願鬆手
約定一起到老笑看日起月落

我怎能留下你 一個人在這裡
當我奮身往夢想前進
卻遺落了 同行的你
我怎能留下你 一個人在這裡
是你陪著我絕望和哭泣
我才認識了自己
絕不能少了你

我怎能留下你 一個人在這裡
當我奮身往夢想前進
卻遺落了 同行的你

無論路多崎嶇 哪怕闖入地獄
是你陪著我絕望和哭泣
我才認識了自己
絕不能少了你
不能少了你


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▍音樂製作團隊 ▍
製作人：阿信+士杰
演唱：黃奕儒 Ezu
編曲：賴暐哲 Steven Lai（跳蛋工廠EGGO Music Production）
樂器演奏：賴暐哲
合成器演奏：詹宏業
合音編寫：張勝凱+謝文德
合音：謝文德
混音：士杰
製作助理：詹宏業

▍影像製作團隊 ▍
MV導演｜奧斯丁
Live攝影｜8id studio