我是一個沒有固定喝咖啡習慣，但偏偏又非常喜愛咖啡香氣的人

許多人都知道在運動前喝黑咖啡都可以讓燃脂更加事半功倍，黑咖啡有許多好處，醫學上的確也證實每天喝適量的黑咖啡能使身體的更健康

我很愛喝茶因為清爽好喝！！常常想說如果能把茶的順口與咖啡的香氣結合，那真的會讓我感到很期待~

半年前無意間在網路上看到很多人在推薦的「享So有機綠茶咖啡」，才知道它是一款把黑咖啡和綠茶結合在一起的飲品，不但有我最愛的雙重風味口感，更是把綠茶和咖啡裡特有的營養元素#兒茶素、#綠原酸、咖啡因、茶氨酸功能放大來幫助提高代謝的機能性咖啡，太好奇這樣的飲品到底有沒有這麼利害，二話不說立馬買回來試。

我一開始試的是沖熱水的濾掛綠茶咖啡，故恴在起床後先沖好放著然後送完小孩上學後再喝，沒想到冷掉的咖啡竟然沒有任何苦澀感，反而還能嚐到濃濃的巧克力甜香，讓我感受到的這不只是一杯咖啡，更是ㄧ種讓自己在城市享受得到森林的香氛療癒感，長期喝下來真的完全沒有任何不舒服的感覺，這真的一是款可以讓我克服魔爪的咖啡，相信沒有喝黑咖啡習慣的人也能跟我一樣，輕易就愛上!

最讓我放心的是#享So有機綠茶咖啡使用的是零添加和無農藥的有機原料，加上沒有任何化學萃取的有機製程，很適合好不容易SO回來的我繼續長期抗戰，就算平常不忌口也能安心的喝出好體態，當然最..最…最重要的是~非常方便好喝，不用勉強自己就能輕輕鬆喝出好身形。

因為現在正值夏天，對於冰涼的飲料真的很沒有抗拒力！！
冷萃綠茶咖啡當然就是出場率很高的選擇，加水泡好後放進冰箱，隔天隨時都可以在炎炎夏日喝出一身輕快，既健康又「享So」平常我一天會喝上2杯，畢竟它不是藥物每天2杯才能夠攝取到足量的有效元素，所以每天2杯真的是很基本，但也不需要過量，我們還是要多喝水來滿足身體所需！

如果你是….正在運動但遇到停滯期的人、對美食來者不拒的人、或是想擁有少女超人般代謝力的人，我真心推薦你們要來試試這個我親自試了半年多的好方式，既簡單又安全!
我目前也還在努力中，深深認定享So會是一個可以長長久久陪伴著我的好閨密，天天幫我減輕身上的負擔~ 別忘了，飲食還是要控制再加上適當的運動才會有更有感覺唷。

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【戲後感】有種男人表面上很愛你﹐但如果真的想念你、緊張你﹐為什麼不來找你？

https://cherryfung.com/2020/12/30/the-queens-gambit-love/

看畢Netflix 劇集《后翼棄兵 The Queen’s Gambit》，西洋棋情節的確引人入勝﹐而當中的愛情線亦同樣有趣寫實。

劇中的女主角Beth Harmon 棋藝高超﹐而她的世界就只有西洋棋。
關於愛情世界﹐她渴望了解更多﹐卻不懂去愛。
為了明白什麼是愛﹐甚至有點來者不拒。

現實生活中也有這類人吧？
來者不拒的人﹐不是因為太博愛﹐就是因為不懂愛。

Beth 遇上人生一大挫折時﹐Harry Beltik 出現在她面前。
在最無助的時候得到關心和扶持﹐的確很令人感動。

每個人的優點缺點本來就各有不同﹐兩個人相處﹐就該欣賞對方的長處及包容他的短處。
當你覺得自己事事比他優秀﹐然後只著重於他的不足﹐慢慢就會瞧不起他。
這樣的關係肯定分手收場﹐只是等誰先提出。

後來女主角遇上了Benny Watts﹐也很欣賞他的才華。
感覺上﹐Benny 不論行動上或言談間都是愛Beth 的。

當Beth 遇上人生另一挫敗時﹐Benny 不捨Beth 自己一個面對。
他擔心她自己一個人﹐叫她不如過來紐約找他﹐但Beth 選擇了回家。

但把事實想真一點：
他叫你去見他﹐因為他想你⋯
你說不去了﹐他游說你﹐因為他不想你自己一個人⋯
你堅持不去﹐他怪你﹐都叫你來你為什麼不來？

世上就是有這麼一種男人﹐他說的話表現出他是愛你的。
但如果真的想念你、緊張你﹐為什麼不過來找你？
非要你過去找他呢？

女的不肯過去找男的﹐其實說明了她愛他的程度；
而男的沒有選擇過來找女的﹐也說明了他最愛的是自己。

有些愛情會無疾而終﹐
有些愛情能開花結果﹐
但很多愛情都有一個共通點⋯
就是曖眛的階段最動人！

當一個好說話的人，多做一些方便大家的事，不僅幫助到別人，也會讓自己在職場更輕鬆。但事實，真的是這樣嗎？

來者不拒的「人人都好」，可能到最後...只會害慘了自己，也輸掉了專業 >>

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＃大學生 ＃黃翊庭 ＃減脂歷程＃別叫我胖子 ＃我現在瘦了
大學生活聚餐多👍，吃到飽、火鍋、燒肉、漢堡薯條通通來者不拒...
體脂肪一不小心就會找上門😩
遇到期中考時壓力大😩，熬夜K書更是少不了零食和泡麵！
男大生一不小心就有了大叔啤酒肚....
👉因此，翊庭參與了體脂肪告別誓👋🏻，下定決心告別👋🏻體脂肪。

經歷八週的減脂歷程...究竟身材會變得如何呢？🤔㊙️🤔
🍗飲食：雖然礙於現實，三餐都需要外食😅😅😅。但是他會選擇更多的蔬菜🥦🌽🍅、優質蛋白質🥩🦴，取代油炸物和過多調味料的飲食🍟🥟🍝。在營養師的建議下，與朋友出門吃大餐時，他也更習慣吃原型食物🥗而非加工食品🥮🍧。
🚴‍♂️運動：身為大學生，課間有多餘時間可以運動🚴‍🧘‍🏀⚽。在家，他會做有氧或是瑜伽🧘‍♂️，或是到附近的公園跑步🤸‍♂️消耗熱量。他習慣運動前來包極纖錠，運動的時候特別爆汗，運動後也不會想要大吃大喝。

📒---------八週減脂紀錄---------✏️
最後成果：甩掉4.5kg贅肉和4.6%的體脂肪！🎉🎉🎉
👉八週前-體重70.6kg/體脂25.1%
👉八週後-體重66.1kg/體脂20.5%
✅回味一下翊庭的體脂肪告別誓，看看曾經驚人的啤酒肚：
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上週末中職出現今年全球第一場無安打比賽，吳念庭跟張育成在海外的亮麗表現成為全台棒球迷焦點，加上大谷漫畫情節般的投打二刀流登場，棒球季真的來臨啦！《野球乾一杯》本季球場巡禮在此宣布正式開始，阿強當然不會因為你們一直來阻撓他上廁所就減少講幹話，對柏融的愛也是會持續下去啦！

邦迷不要再敲碗了，5/2我們新莊乾一杯！

#之後場次拍照簽名來者不拒
#但請大家要遵守防疫規定
#別讓球場工作人員難為
#全新企畫籌備中

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若想觀看更高畫質版本，馬上連到這就對啦：

其他令你想乾更多杯的影片立馬欣賞！
◎網路最強引戰人鄉長駕到 (下)：https://youtu.be/6yrUXeXVZVM
◎網路最強引戰人鄉長駕到 (上)：https://youtu.be/DX86OUGWcu8
◎各國推出經典的開球人選：https://youtu.be/crylb48QZ2A
◎全球職棒薪水小倫大點名：https://youtu.be/aAqdgANPyEM
◎幹話首席鍾重彩教練來啦：https://youtu.be/SEHn4cQFkyI
◎棒球選手超靠北造型：https://youtu.be/EYjaQWzPL-o
◎宋文華精彩的小聯盟生活：https://youtu.be/4T80dtx4bOw

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台帛旅遊泡泡首發團昨天下午啟程，帛琉總統惠恕仁結束5天訪台行程，搭乘同班機返國，還親自發送小禮物給旅客；遇到旅客提出合照，惠恕仁全都來者不拒，展現親民作風。帛琉官方也請來當地住民演出傳統舞蹈，熱情歡迎台帛旅遊泡泡。

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