「新的一年，你給自己的目標是什麼？我是更健康：）」✨✨✨
-
過年大吃大喝，請問你吃了多少東西？我吃了雞湯、開陽白菜、東坡肉、佛跳牆、各種大魚大肉，過完年後多少會有點罪惡感，為了減輕這樣的負擔，從今天開始，我要跟溫妮一起進行「陽光輕盈七日挑戰！」
-
每次看到溫妮在舞台上唱跳，我總是在台下跟著唱「想要問你問你問你問你喲～」可是我不知道為什麼怎麼學，都跳不出溫妮的輕盈感？這次我要來好好跟溫妮學習輕盈又健康的小撇步。🔓
-
本來就是「統一陽光無加糖高纖豆漿」大鐵粉的我，我每次吃大餐前都一定會先去買來喝，尤其有含優質蛋白質、添加膳食纖維，喝起來更有感！這一個禮拜我要好好搭配「統一陽光豆漿」和營養師貼心準備的食譜，輕鬆地調整飲食，增強我的體內環保。♻️
-
想起以前當上班族年後開工的日子，每一個同事總是帶著「愁眉苦臉」來上班，只想等著下午茶時間團購含糖飲料來慰勞自己！來來來！讓班主任來提醒你們，請把握年後關鍵7天，拉開你和同事之間「熱量的距離」，當別人喝飲料時，我們就喝「統一陽光無加糖高纖豆漿」，把握「回歸輕盈必學七招」，成為更陽光的自己！✌🏻🥰
-
#統一陽光 #陽光輕盈七日挑戰 #回歸輕盈必學七招 #陽光輕盈新生活

二天前才在說散步時溫度21度的事，今天下午去散步的時候是8度，忘了戴毛帽的下場就是…耳朵凍到頭都痛了！！！晚上散步時是1度，是凍到連Mr.H的手我都放棄牽了，乖乖的把手插口袋為上策，下次要記得戴手套才行！

自從上次一口氣散步1.5小時的後繼無力後，和Mr.H商量好改成一天散步二次，一次30分鐘，今天是認真實施的第一天，散步起來不會太吃力，非常好！:)

我最近好勤勞，自從星期一去採購了蔬菜，餐餐都走營養均衡模式，今日午餐是香菇雞湯、小黃瓜炒蘑菇、炒菠菜和半碗五穀飯，Mr.H繼續吃他的白米飯；晚餐則是香菇雞湯、蔥蛋、炒高麗菜和鮮切蕃茄，點心則是奇異果、堅果、牛奶、無糖豆漿、無糖燕麥這幾種在輪替，奇妙的是…可能是因為飯量減半，所以二個小時就餓了，還真的是正餐*3和點心*4呀！

上星期五醫生來電時說會請醫院和我聯絡，要請我去上營養師的課程，結果到今天都沒有消息，所以我下午又和診所聯絡了一次，看來也只能繼續等待了！雖然我已經在網路上看了不少醫生和營養師針對妊娠糖尿的飲食建議，但還是蠻期待去醫院練練我的聽力！(汗)

最近Mr.H揚言要放棄動物森友會了，他說動物森友會像是他的另一份工作，除了現實生活要工作賺錢，結果玩個遊戲也是一直在解任務賺錢養家，哈！說的也蠻忠肯的，這遊戲真的像是一個縮小版的人生，島民就是你人生裡來來去去的朋友或同事，每天要互相聯絡感情，還要送送禮物增加好感度，解任務就是上班工作賺錢的概念；然後我也玩到右手大姆指有點不適，所以每天玩的時間試著縮短一些！哈哈！

#山城姑娘的日常生活
#山城姑娘的實驗廚房
#動物森友會

照片是今天下午散步的景色、午餐和動物森友會裡--我的新島民，哈！

來來豆漿💡
24小時營業～無時無刻都可以滿足大家的胃，#文心路
這間玉玉已經N訪，今天跟大家分享玉玉必點😎
#肉燥乾麵 42
蛋是另外+10元
價位上偏高，但我還是很買單，肉燥完全不油膩，而且香氣十足，與蔥花拌ㄧ拌加點辣，喔～加上半熟蛋🍳
這碗$52元，我可以🙋🏻‍♀️
#韮菜蝦餃 102
皮薄也滿Q的，內餡除了韮菜外，還有2隻小蝦仁
沾上薑絲醬油，很讚👍
#香菇雞盅 82
這雞湯必需推薦的，除了湯頭濃郁以外，裡面的雞肉是入口即化的那種口感，必喝
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
📍台中市西屯區文心路三段91之2號
☎️04-23152598
🈺24小時營業
#台中#台中美食#台中餐廳
#yuyu吃台中#yuyu餓了
#popyummy #popdaily
#蒸餃 #雞湯 #台中早午餐
#台中宵夜 #來來豆漿#taiwan
@ 來來豆漿