[爆卦]來不及告訴你是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 來不及告訴你產品中有29篇Facebook貼文,粉絲數超過9萬的網紅輕鬆瘦營養師 朱瑞君,也在其Facebook貼文中提到, 👇查看2021最新減脂菜單👇 https://bit.ly/3fdHeSh 「防疫發胖 Bingo」!!🌟 超過兩條就要變胖啦!!😱😱 你中了幾條呢?!😜 1⃣吃飯速度太快 吃太快的話,會讓大腦來不及告訴你其實已經吃飽了,而因此吃下更多的食物!而人體為了消化未經充分咀嚼的食物,會優先使用酵素,...

 同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過9,090的網紅POAN HSIEH,也在其Youtube影片中提到,詞:謝博安 曲:謝博安 還聽見你聲音 好清晰 就像是一段美麗的旋律 我將它收藏在心裡 多怕你在我世界中消失 你會記得我嗎 當你離開我的身旁 帶著那最後不捨的擁抱 旅行遠方 有多懷念那些平凡的時光 多難學會不再為分離感傷 來不及告訴你 我多愛你 你會記得我嗎 當你離開我的身旁 帶著我所有不捨...

來不及告訴你 在 輕鬆瘦營養師 朱瑞君 Instagram 的最讚貼文

2021-07-11 08:35:48

「防疫發胖 Bingo」!!🌟 超過兩條就要變胖啦!!😱😱 你中了幾條呢?!😜 1⃣吃飯速度太快 吃太快的話,會讓大腦來不及告訴你其實已經吃飽了,而因此吃下更多的食物!而人體為了消化未經充分咀嚼的食物,會優先使用酵素,使能幫助代謝的酵素作用變弱,容易發胖! 2⃣喜歡吃重口味的食物🧂 如果你是喜歡...

來不及告訴你 在 Instagram 的精選貼文

2021-06-16 11:36:25

4.18娜比走了.. 雖然娜比是我姊姊跟她男朋友領養的狗狗 但是我不知道為什麼我就是好喜歡娜比 把娜比當自己的狗一樣 自從我姊姊養了娜比以後每天都好期待去姊姊家 因為可以見到娜比 因為姊姊男朋友上班很忙 所以有時候都是我姐帶八股散步 我帶娜比散步 每次帶你散步都好威風 路人都好喜歡你 都一直想摸...

  • 來不及告訴你 在 輕鬆瘦營養師 朱瑞君 Facebook 的最佳解答

    2021-06-12 19:00:01
    有 407 人按讚

    👇查看2021最新減脂菜單👇
    https://bit.ly/3fdHeSh

    「防疫發胖 Bingo」!!🌟
    超過兩條就要變胖啦!!😱😱
    你中了幾條呢?!😜

    1⃣吃飯速度太快
    吃太快的話,會讓大腦來不及告訴你其實已經吃飽了,而因此吃下更多的食物!而人體為了消化未經充分咀嚼的食物,會優先使用酵素,使能幫助代謝的酵素作用變弱,容易發胖!

    2⃣喜歡吃重口味的食物🧂
    如果你是喜歡所有食物,不管醬油辣醬🌶️都要加的人,要小心那些調味料裡都含有過多鹽分,而過多鹽分會導致水腫

    3⃣常喝含糖飲料
    市面上的飲料,如果是全糖等於加了將近 15 顆的方糖!🥤

    4⃣喜歡喝冰水
    會難變成易瘦體質,因為冰飲會讓身體內臟溫度下降,使新陳代謝變慢,更容易堆積脂肪!

    5⃣吃完正餐後常會吃小點心
    可以用水果乾或是堅果🌰來取代吃小點心的習慣呦!

    6⃣熬夜追劇看小說🥱
    雖然隔天睡到很晚,睡眠時間夠長,但睡對時間才是關鍵!!因為腎上腺皮脂醇在晚上的濃度會慢慢下降,但如果熬夜不休息,會讓腎上腺皮脂醇一直作用,使身體會盡可能的儲存能量,而讓你遲遲瘦不下來!

    7⃣水喝太少
    水是身體的必須物質,幾乎所有的身體反應都需要水的作用,如果身體缺水的話,燃燒脂肪的速度也會變慢呦!而每日成人的建議喝水量為自己體重*30-35cc 的水量!也就是假設我 48 公斤,我每日的建議喝水量就是1440~1680cc 呦!

    8⃣一周運動少於 150 分鐘🏃‍♀️
    不只是運動,包括能讓心跳稍微加快的中度活動量,包括跳舞、快走、處理家務等等都算呦!如果一周低於 150 分鐘,不只是容易變胖,也對身體健康不好!

    9⃣久坐連續 2 小時以上
    常常久坐不只會變胖,更是研究指出會讓壽命減短,帶來脊椎、視力痠疼等健康問題!建議可以在一個小時就站起來舒展筋骨,或是站著辦公、討論和講電話,對身體負擔較小呦!

    0條:恭喜你是健康好寶寶!請繼續維持!🙌🏻
    1條:生活作息該調整囉!
    2條:小心胖成小豬豬🐷!趕快把筆記內容學起來!!

  • 來不及告訴你 在 御衣殿 Facebook 的精選貼文

    2021-05-21 13:58:07
    有 258 人按讚

    昨天的爆炸好穿褲❤️
    胖妃昨天太不舒服來不及告訴你們上商城了💦
    排扣短褲:編號144 (小一碼會剛好 要鬆一些正常帶)
    四扣訂製窄管褲:編號149 尺寸正常帶
    小香風短褲:藍色編號156 黑色編號154 (藍色小一號帶)(黑色正常帶唷)
    素面冷凍褲:162 尺寸正常帶唷❤️

    趕緊商城加單唄🎉
    #只有一小時準備要收單囉
    商城:https://jambolive.tv/pay/checkout/12640/

  • 來不及告訴你 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-05-05 22:53:01
    有 3,411 人按讚

    媽媽,我好想念你。

    今天是你離開後的第一天,協商完身後的事情以後,我又非常努力開始工作了。

    好可惜來不及告訴你,爸爸和我的書在誠品被擺在重點區域,一口氣就放了好多好多本。

    然後我替我們全家都好愛的老師寫了作品介紹,書封上面就直接是我幫忙寫的簡介,5/3剛剛問世哦。

    現在,我還在幫忙製作校對一本學術價值特別高的書,這本書很多大前輩都沒有接手,我非常非常努力,希望能夠趕快做出來也讓咪姆看。

    媽媽,你在那邊看得到我嗎?

    雖然還是會傷心流淚,但我們都會打起精神來不讓你擔心喲。

    再過幾天就是母親節了,今年,你要跟外公外婆一起慶祝,雖然好想念你,可是我要學著替你高興與祝福。

    下一次再想念你的時候,我要想起所有跟你在一起快樂的事情而微笑,我們全家都好愛好愛你。

  • 來不及告訴你 在 POAN HSIEH Youtube 的最佳解答

    2018-06-27 08:37:46

    詞:謝博安
    曲:謝博安

    還聽見你聲音
    好清晰
    就像是一段美麗的旋律
    我將它收藏在心裡

    多怕你在我世界中消失

    你會記得我嗎
    當你離開我的身旁
    帶著那最後不捨的擁抱
    旅行遠方
    有多懷念那些平凡的時光
    多難學會不再為分離感傷

    來不及告訴你 我多愛你

    你會記得我嗎
    當你離開我的身旁
    帶著我所有不捨的眼淚
    旅行遠方
    留下那些曾經美好的時光
    少了你我心房是如此荒涼

  • 來不及告訴你 在 Diaz 柯柯 Youtube 的最讚貼文

    2015-07-27 08:33:58

    原作:部落流行歌曲

    在今夜 我將要離開你 在今夜 我敢說我愛你
    也許你 早對我沒感覺 我還在 癡癡地等你

    下著雨的夜晚最美 因為 夢裡有你相伴
    下著雨的夜晚最美 因為 相伴在雨中
    下著雨的夜晚最美 因為 我還想著你
    來不及告訴你 我不能沒有你

    (古那)
    我那麼的愛你 卻不能擁有你
    我費盡我所有的力氣 思念又思念
    我要告訴全世界 我是那麼的愛你
    我要告訴你 我不能沒有你

    (間奏)

    下著雨的夜晚最美 因為夜裡有你相伴
    下著雨的夜晚最美 你我相伴在雨中
    下著雨的夜晚最美 你我寫下了記憶
    想你 在想你 I love you

    下著雨的夜晚最美 因為夜裡有你相伴
    下著雨的夜晚最美 你我相伴在雨中
    下著雨的夜晚最美 你我寫下了記憶
    想你 在想你 I love you
    想你 在想你 I love you

  • 來不及告訴你 在 霍瑾萱 Youtube 的精選貼文

    2014-11-04 00:23:35

    RC語音 視訊歌手 霍七七
    定居語音群 ID:7749 "霍星球 ✦ 直播間",尋找房名《霍瑾萱YUMI》,歡迎大家來RC直播間找七七玩 ^^
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    ✿ My destiny ✿

    나 다시 허락한다면
    若時間能夠被暫停

    그댈 다시 볼 수 있다면
    我只想再次貼近你

    내 지난 기억 속에서
    在永無止境的回憶

    그 아픔 속에서
    那沈默的痛楚裡

    그댈 불러
    呼喚著你


    You're my destiny 그댄
    You are my destiny 是你

    You're my destiny 그댄
    You are my destiny 是你

    You're my everything
    You're my everything

    그대만 보면서
    你是我的唯一

    이렇게 소리없이 불러봅니다
    而我卻只能遙遠地想望著你

    You're the one my love 그댄
    You are the one my love 是你

    You're the one my love 그댄
    You are the one my love 是你

    You're my delight of all
    You're my delight of all

    그대는 영원한 나의 사랑이죠
    我心中的愛永遠都只屬於你


    내 곁에 다가와 줘요
    若你仍然一樣相信

    날 아직 사랑한다면
    是否能夠回到這裡

    두 눈에 고인 눈물이
    落下的淚已來不及

    그대를 원하죠
    來不及告訴你

    사랑해요
    我好愛你


    You're my destiny 그댄
    You are my destiny 是你

    You're my destiny 그댄
    You are my destiny 是你

    You're my everything
    You're my everything

    변하지 않는건
    宇宙般的距離

    그대를 향한 나의 사랑입니다
    也不能夠隔開我無盡地想念你

    You're the one my love 그댄
    You are the one my love 是你

    You're the one my love 그댄
    You are the one my love 是你

    You're my delight of all
    You're my delight of all

    세상이 변해도
    即使物轉星移

    그대만 사랑하는 나를 아나요
    最初和最後的愛都保留給你

    My Destiny
    My Destiny

    그대를 불러봅니다.
    我仍然不斷呼喚你

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