媽媽妳還愛我嗎？
#安定教養的力量 #文末贈書抽獎

忘了從什麼時候開始，每當孩子惹禍讓我爆炸了，尤其是老二，他總會哭著說「媽媽不要生氣我...抱抱」，然後要我抱抱他… 後來跟孩子聊天，他們說最怕媽媽生氣，生氣的媽媽很可怕，覺得媽媽好像不愛自己了，所以更討抱想要獲得安全感…

你們一定會說，媽媽怎麼會不愛孩子?媽媽應該是世界上最愛孩子的人了啊。但是，生氣的媽媽是無法讓孩子感受到愛的，感受不到愛的孩子，就會不斷想去證明媽媽是否愛自己，反而更容易經常製造麻煩/發脾氣。

每當孩子犯錯的時候，我們常會無法控制發怒，常常發完脾氣後又自責懊悔不已，但是當下次孩子又闖禍時，還是不自覺又責罵起孩子….最後將孩子推的更遠...

說真的，孩子闖禍時，真的很難保持平靜，我們是人當然會有情緒，但是這種生氣的情緒，是可以透過練習，盡量讓自己不要做出會對孩子造成傷害的反應/言語行為。

這幾年正向教養興起，阿德勒正向鼓勵的教養方式讓親子關係更和諧、薩提爾的對話練習，教我們如何與家人孩子建立良好溝通。

因為一個安全感富足的孩子，才能在成年後帶著內心穩定的力量、有勇氣走出家裡去探索外面世界，也才能更穩定地去面對和處理他自己的親密關係。

#正向鼓勵的教養繪本

最近跟孩子共讀了 羅寶鴻 老師 《羅寶鴻安定教養繪本》，其中「媽媽，你還愛我嗎?」一書裡面就提到，大人常覺得自己很愛孩子，但很多時候我們的回應方式，才是讓孩子更沒有安全感的原因。這本繪本也教導父母，在孩子犯錯時，可以如何回應能讓孩子持續感受到愛，讓這份愛的力量會成為他的養份，幫助他茁壯成長，成為一個內心有愛的大人。

最棒的是書末親職教育專家羅寶鴻老師還分享十個超級實用「教養心練習」
1. 當孩子求助時，請先放下成見，從傾聽開始。
2. 容許孩子犯錯，因為犯錯是成長的養分。
3. 面對孩子犯錯的四個應對步驟: 不挑起孩子情緒、關心他、陪他一起解決問題。
4. 孩子不當的行為背後，不外乎希望被關愛與證明自己有價值。
5. 安定需在教養之前(不要在情緒時教養)
6. 以愛和堅持來進行教養
7. 不要怕孩子哭鬧，接納孩子情緒，讓孩子學習健康面對情緒。
8. 世界上沒有完美的孩子，但我們可以完整的看見孩子
9. 欣賞孩子過程中的努力，遠比讚美他本有的天份重要
10. 讓孩子知道：「就算不完美，我也值得被愛。」

另一本「爸爸，我不要踢足球！」則提醒家長，允許孩子有情緒、用同理並接納的態度對待孩子，當父母內心安定了，教養也不再那麼困難。

兩本都非常推薦給家有幼兒的親子家庭一起共讀。現在還有「抽獎贈書活動」來囉~~
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《羅寶鴻安定教養繪本》抽獎贈書活動：
參加辦法：
1.在『布蘭西與三寶的生活旅遊記趣』粉專按讚追蹤
2.將此文章公開分享，並在此篇文章底下留言，上面的十個教養心練習，哪一個是最想提醒自己的~（例如：我想提醒自己「容許孩子犯錯，因為犯錯是成長的養分」）。

符合以上動作，將隨機抽出三名，獲得《羅寶鴻安定教養繪本》套書中的一本（單書隨機寄送）。
3. 活動時間至10/1(五)23:59 止。將於10/4(一)公布得獎名單，再請得獎者於三日內私訊回覆地址、電話與收件者。

#從小天下看大未來
#羅寶鴻安定教養繪本

之前的文章被檢舉到下架了，起初是臉書後來是IG一直被警告檢舉，因我沒有備份文章的習慣，所以這對我來說一直都像是被提醒自己的文字如果再不實體化有天會只剩零碎的回憶，再來是服藥以後我記憶力不好，更像被偷走了一些生命時間，慢慢瓦解一點我每階段安慰自己的總結。

對我來說，寫文章有意思的地方是斷句，讓過去十年都深埋在影像的我體認到，每個逗點都像是一個剪接點，我可以快速的把故事掌握在自己的節奏裡表演，而觀眾所接受到的畫面只限於我給他們的描述，要是我謹慎，可以一字不漏的像是給客戶的腳本，把每個情節寫細，甚至聽的音樂，所見物品的顏色、年代、風格，限制他們與我想的幾乎一樣，這也是影像工作者最常見的，讓觀眾盡量把感受與想像趨近於自己的一致。

我認為自己做的沒有錯，是因我發現同情到同理的差距是感同深受，而自己首次發病最無助時，覺得「我怎麼會這樣？」、「別人有我這樣的感受嗎？」、「我是不是很奇怪？」

所以從去年寫「精神疾病去污名化」的文章，我在做的就是讓別人知道有這種人存在，而她不是在暗地裡藏著這些情緒，她想清清楚楚的用這個模樣活給你看。

我做起這件事很自在，因我發現自己透過書寫能把思緒理清，而我並不是所有時間都在發病也有很多工作需要決定很多事，在別人的眼裡，不會只是被貼上一個憂鬱症患者的標籤；我是編劇、導演、攝影、剪接，憂鬱症只是我的一個狀態。

我覺得這樣很好的事，讓一些不理解精神病的人知道，我也會大笑、喝酒、party 、約會，這樣的人她也是有憂鬱症，我也發現以這種角度切入，可以讓一個精神疾病患者更被體諒，有種「我和你幾乎一樣，但就是多了一部分與你不同的思緒，那你還愛我嗎？」

有趣的是，每當我把發病的所見所聞記下，我的絕望、思想、期待寫下，都會遇到被徹文事件，於是我更加確定 #精神疾病去污名化 的必要，因為就是有人不願相信，世界上有一個族群正只能以這種觀點看待事情；就是有人把精神疾病視為不好被談論，才會讓這個族群感到如此孤單。

想和那些檢舉我的人說，我會繼續寫，我將此視為某種價值，讓那些被認為是負面文章在未來可以只是被視為是一種想法，而想法不應該被責備和檢討，那就是一個自然發生的情緒反應，合情合理，這些事不會因為不去談論就不存在，這就是我想打造的心理與精神環境，現階段也堅定認為這才是比較健康的社會。

#April敬上
#精神疾病去污名化

【來聽彥如姐姐和羅寶鴻老師講故事囉！】
（收聽連結在留言區喔～）

彥如姐姐說

👩🏻：『當了媽媽之後，才知道有多麼不容易，有時候也會感到徬徨無助，雖然大家都會說「為母則強」，但在教養路上，我和許多媽媽一樣，需要支援、資源和方法！

最大的幸運，就是我有很多的來賓好朋友！他們總是能給我最「頂級」的幫助。

有一陣子，我發現自己很不容易「快樂」。
（媽媽失去快樂，全家就糟啦～～）

於是，我請教羅寶鴻老師，他讓我知道「安頓自己」是很重要的事！

在面對孩子的教養路上，我們也要追朔自己成長的原生家庭。然後，我發現心裡的結，慢慢被打開了！

在這樣有愛、有方法、有尊重、有理解（且不失去媽媽自我）的「安定教養學」中，我真誠且重拾一個當快樂媽媽的自信。

很感動從教養的語言出發，羅老師首度發表了這兩本繪本。他有句話讓我放在心中，一直深深感動：「妳不需要當個完美的人，妳只需要當個完整的人。」

這一集的訪談，我也邀請了我的寶貝小皇冠，一起來朗讀故事。希望我們都能成為擁有自己愛的模樣的父母！』

◎繪本故事介紹～

★親職教育專家羅寶鴻 首次為親子創作的教養繪本 ★

結合蒙特梭利教育法、阿德勒正向教養、薩提爾成長模式
療癒親子的暖心故事 + 安定內在的教養練習

願每個大人小孩都能在愛裡成長，擁抱自己與世界
跟著羅寶鴻老師，一起享受溫暖又安定的親子時光

step.1 爸爸媽媽先讀過一遍
step.2 與孩子一起享受故事
step.3 和孩子討論情節內容
step.4 將教養練習融入生活

📒《媽媽，你還愛我嗎？》

心心不小心闖禍了，她擔心的問：「媽媽，你還愛我嗎？」
大人常常覺得自己很愛孩子，但應對的方式，卻讓孩子感受不到……
到底媽媽該如何回答？愛與教養怎麼並行？
給孩子最溫暖、堅定的支持，讓孩子感受到愛，更學會自愛。

📗《爸爸，我不要踢足球！》

不想上課的辰辰、擔心辰辰遲到的爸爸，
親子間的爭吵、僵持，每個家庭的日常……
到底辰辰的情緒從何而來？爸爸又該怎麼做？
同理孩子、接納孩子，就是對孩子最大的愛。

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（連結在留言區喔！）

限成大通識心理學同學上課使用。
主題是"你還愛我嗎？談關係裡的價值觀衝突與因應"
現場用心理測驗進行二次點名喔!

默森爸媽日記系列→http://bit.ly/2YdscDh

▶影片介紹◀
其實安森一直有個夢想~
想要寫一首饒舌歌!!
最近想想...既然最近都在家出不去...
那不如就來嘗試一下~
一個完全不懂樂理、不懂做音樂的我!!
跳戰7天內是否能夠完整寫出一首歌!?
從主題、挑曲、寫詞、錄製DEMO、錄音...甚至製作!!
完全沒有假他人之手!!直接在家中工作室搞定!!
雖然不近完美，但希望大家會喜歡唷!!

#我的老婆臉很臭 #臉臭ˋ#新歌 #挑戰
#單曲 #老婆 #家庭 #默森夫妻

歌詞:

今天我想跟大家一個故事...
一個如同偶想劇般相遇...
結果卻發展出一段...
獨一無二的孽緣愛情故事!!

記得在8年前的這個時候，
男孩打開交友軟體~
想找個妹子交個朋友~
喔~有妹子敲我
哼~身材都很辣
但她們的債主很多!!
爸爸手術錢不夠，買張點卡幫幫我!!
就在這個時候，附近女孩傳來問候。
長的有點可愛又害羞~她叫作默默。
現在才明白，什麼叫作請君入甕。

愛情陷阱，說的就是你
上輩子欠你的債~超高利率
連同利息通通都還你
同意的話，說願意在這簽名~

HOOK
她臉很臭，
說話很衝，
白眼翻到世界盡頭。

不准亂說，
別再害我，
我只求安~穩~過生活。

胖到走鐘，
你還愛我，
幸福就是你胖我瘦。

眉頭緊皺，
哪又說錯，
今~晚~睡~廁~所
她~才~瘦~~~

夫妻相處，就好像下盤棋子，
楚河漢界，太常越界會壞了興致。
自從有了孩子，是否經常斷了理智。
目標一致，才發現輸贏根本沒有意思。

網友爆氣，留言說~老婆臉很臭~
有種默契，只需要~點頭不用說~
真正結過婚的懶得跟你廢話太多~
月薪交妻，你的日子才能好好過!!

有種道理，它從不會變。
Happy Wife 就有Happy Life~
我拿生命與愛冒險實驗~
如你所見，請立刻分享按讚訂閱~(拜託了)

HOOK
她臉很臭，
說話很衝，
白眼翻到世界盡頭。

不准亂說，
別再害我，
我只求安~穩~過生活。

胖到走鐘，
你還愛我，
幸福就是你胖我瘦。

握緊拳頭，
我又說錯，
又~要~睡~廁~所。
她~最~瘦~~~

愛情有太多形式
人們卻希望一致
婚姻不是只有放閃甜蜜來點儀式
吵架又斷了理智
包容就多了幾次
管你同不同意
這就是我們愛的方式

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收錄於首張Mixtape(18 Life)
#18life #Lico

最先承諾的人是你 最先離開的也是你...

Lyrics ：Lico
Compose ： Lico
Mixing：Lico
Cover Design : sasaihxo

Lyrics :
從現在起我們之間分的明白
我不用你我也可以過的一樣精彩
刪了微信也把手機鈴聲關成靜音
沒了後續也把這段感情收進瓶裡
我開始想起來
你對我多麽壞
確聲稱你還愛
還不是你可愛
Stop wasting my time
過程令人心酸
打從一開始
you will never never be mine
You know I really love you
不是要博取你的同情和關注
You know I really love you
我不需要你的安慰和爛招數

Girl You just leave me alone
毫不在意我是否還心痛
你把我的心全部掏空
從現在起我也要振作
Don’t leave me alone*3
還能向誰訴說
當初約定好的星空
如今全都變成泡沫

沒想過你越走越遠
剩空蕩蕩的房間
還有過去的照片
無所謂我不需要誰
來填補心裡空缺
就讓我一個人面對
要分手才說你還愛
捨不得我真的離開
你對我造成的傷害
早已經讓我放下期待
你的愛 已讓我充滿無奈
不想循環 再循環
就向前走不要再重來

Girl You just leave me alone
毫不在意我是否還心痛
你把我的心全部掏空
從現在起我也要振作
Don’t leave me alone*3
還能向誰訴說
當初約定好的星空
如今全都變成泡沫