#中秋連假的某天
小妞：媽咪，你連續跑步好幾天，明天我想跟你去跑看看
我：可是我都五點多就起床了誒！你起的來嗎？
小妞：你來叫我起床啊
我：放假，睡到自然醒就好
小妞：那你為什麼不睡到自然醒
我：有啊！我一定要睡到自然醒，我自然醒的時間，最近都是五點半啊😅😅😅😅
小妞：反正你叫我，我就會起床跟你一起跑，試試看嘛😁😁😁😁
我：好啦好啦！大妞，你要一起去嗎？
大妞：也可以啊

（隔天早上）
我起床
去叫一下二隻（很快就起床
跟我去跑步🏃‍♀️
也順便帶小星星去跑😅（增加樂趣
結果……
小妞跟我跑了三圈（大妞顧狗，狗不跑😆
第四圈，我請二隻交換
大妞跟我跑（換小妞顧狗
結果大妞只跑了六分之一圈就說腳痛😂
小妞光顧小星星（不受控的走來走去😂
就已經滿身汗
問她要不要有始有終
她馬上答應
抱著小星星一起跑最後一圈
另一隻大妞則坐在溜滑梯等我們跑完😆

#結論
#開始跑不難😅
#難的是堅持
#能堅持到何時（本日連續跑第九天
#才是挑戰😉

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#最後一天
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《寵物溝通 No.1708》

🏠 哈比最近怎麼樣，身體好不好
🐈 不了解為什麼最近都不讓我吃一些好吃好玩的（一個櫃子下面有點藍藍黑黑的，勾不到
🏠 你的玩具亂扔我都不知道在哪裡，一會兒我找找看，還想吃什麼嗎
🐈 想吃包裝上有白色像劍的
🏠 身體感覺怎麼樣？很大嗎？是肉嗎？
🐈 （感覺是塑料袋裝的很像零食那種包裝扁扁的
🏠 乾糧嗎？那個好像吃完了吧，新的在路上耐心等一下吧
🐈 最近感覺身體好像不是我的一樣，到處檢查到處看，摸東摸西的
🏠 我覺得哈比毛最近很光滑好好摸，忍不住摸一摸
🐈 我就覺得你像變態，這麼老實人你都摸下去
🏠 你哪裡老實？你不是一直覺得自己是美男子
🐈 我覺得吧，像我這麼純樸的不多了
🏠 美男子就會讓人把持不住，那你最近心情怎麼樣，有沒有不喜歡的人和事
🐈 我感覺你都在碎碎念，念這麼久了，怎麼還不停下來，都在唸我們家裡面的人，覺得家裡經文特多，白天唸晚上也唸
🏠 那是我媽，我哪裡天天念經
🐈 你一會要去毛毛那裡睡覺也帶我一起去，我覺得那舒服，我一直覺得你身邊那個位置特別舒服
🏠 哪裡有毛毛？床上嗎？
🐈 有一塊白色毯子
🏠那你自己去不就好了，幹嘛要我帶你
🐈 那個我上不了，你佔住了
🏠 你說的是不是我睡衣，你有沒有看到我做的光柱
🐈 有 ，稀稀疏疏的，大概30公分直徑
🏠 那有幫助到你嗎，那太好啦
🐈 你要勤奮一點，每天持續做
🏠 那好我再每天多做幾次，那你覺得家裡面你住的舒服嗎？
🐈 玩具太少了每天都找不到幾個，廚房櫃子下面的
🏠 那你可以不要把玩具不停地推到沙發櫃子下面麼，我真的找不到那麼多
🐈 我有啊，但他還是會不停地往那跑
🏠 你喜歡現在家裡新來的室友嗎？
🐈 他不是你家人嗎？我都有認出他來，之前有來過
🏠算是啦，那你喜歡嗎？
🐈會落跑，感覺看到那個人是很魁梧雄壯的
🏠 那你為什麼早上堅持去找人家呀
🐈 我讓他出來呀
🏠 既然會落跑的話，不是應該離的遠遠的嘛，讓他出來做什麼呢？
🐈 出來一起玩躲貓貓，猜猜看我去了哪裡，要吃點什麼嗎？這樣
🏠 可是人家說早上都要上班，可以晚一點點躲貓貓嗎，你起的很早耶
🐈 但我想吃了，就～～起的早
🏠 可是太早了耶，稍微晚一點點可以嗎？晚半個小時這樣
🐈 但他都已經醒了怎還不出來
🏠 那是因為你喊醒的耶
🐈 我都沒有人了還這樣
🏠 好吧你赢了，家裡你是老大耶
🐈 我是比較不能等，想吃什麼就吃什麼
🏠 好的，只能盡量滿足吧那你和我媽媽相處愉快嗎？
🐈 平常也沒什麼就是坐吃，她若已經玩膩了就會來找我
🏠 對了我可以每天多摸你幾把嗎？你會不會生氣，我忍不住
🐈 你可以摸，但也要有空閒地對我說點什麼，香噴噴的感覺
🏠 不是每天都在溝通和你講話
🐈 但是沒有香香的東西，可以聞的，聞起來像花一樣，讚美
🏠 知道了，每天都在讚美，也聽不膩
🐈 你都是假糊弄我，我聽不習慣，我想要真誠的感受
🏠 真誠的覺得你比較可愛

2020/10/19 (一)
蘇菲來說保養品

跟化妝品比起來，我會比較捨得在保養品花錢，因為底好了，輕鬆塗抹就可以達到想要的效果；底不好，化妝技術就要很高超才行，手拙如我還是用點心思把底顧好才是正解。

有人聽過以色列的國民保養品牌Lavido嗎?
#以色列最強的有機保養品
#葛妮絲派特洛推薦超好用精華油是她每天起床光彩奪目的祕密武器
蘇菲知道這個牌子是因為他的明星商品精華油，因為他的精華油是小辣椒葛妮絲派特洛的指定用油，而這個品牌也因為她的推薦一炮而紅。名人推薦雖然有加持效果，商品本身如果沒有優異之處，名人推薦只會讓人放大檢視這個牌子。還好，Lavido很行。

#除了精華油以外Lavido的眼霜還被國際版ELLE雜誌評選為全球五大必備保養品 (眼霜類難波萬就是它啦)
#不收精華油跟眼霜怎麼對的你起的眼睛你的臉

Lavido這個以色列品牌創立於2003年，創辦人Ido Magal堅持使用純植物的原料。所有商品均不含酒精，防腐劑，礦物油，化學香精，石油，界面活性劑，矽 而且也 #不做動物測試!! 原料皆為有機認證植物，均經過NOP(美國農業局國家有機工程)，COR(加拿大有機認證)，The Soil Association(英國土壤協會)，ECO(歐盟有機認證機構) 等機構認證，#有機不是嘴上說說而已，是真正的有機!

#全球10大最棒精華油(也是小辣椒最愛神油)
洗完臉後拍上化妝水，臉部微濕時使用最佳，滴兩滴精華油在掌心上，搓揉至溫熱，然後輕輕覆在臉上按摩直到全數吸收。有機而且保濕潤澤度佳的精華油，除了單獨使用以外，也可以跟粉底液或者保養品(例如Lavido保濕霜)一起混合使用，更可以當成肌膚糟透的時後的急救敷膜使用。除了臉上，也很適合用來做孕婦的姙娠油，每天塗抹在肚子上，可以減少紋路增生喔。除了基礎臉部保養以及孕期保養以外，也有許多專業化妝師會用這款精華油做妝前的肌膚鎮靜以及活化按摩使用，不但更容易上妝，還可以讓妝容更服貼。

#國際版ELLE雜誌評選全球五大必備保養品
眼睛周圍的皮膚通常都比較薄，如果擦過於滋潤的保養品很容易長肉芽，不夠滋潤又覺得無感而且容易拉扯到眼週細緻肌膚進而產生細紋。每天清潔完臉部，擦完保濕霜以後，我會擠一個小米粒在左手無名指腹上，然後右手無名指直接沾取左手的，接著輕輕在眼週化圓按摩。使用這段時間以來，眼下暗沉沒那麼重了，細紋也減少些，更重要的是眼霜滋潤卻不會讓我長肉芽，這點很令人滿意。
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蘇菲這次介紹屬於基礎的保養品>>>洗臉+卸妝雙效合一洗面乳，明星商品精華油，植粹保濕霜以及緊緻煥彩眼霜。 有沒有發現少了什麼? 答案是化妝水。因為蘇菲使用後發現不一定要使用同品牌的化妝水，家中任何一款 #溫和不含酒精的化妝水都可以跟Lavido這基礎四品搭配，所以也就沒有特別介紹化妝水了。

基礎四品中，除了眼霜以外，其餘三品都分為保濕型以及清爽型兩種。保濕型適合一般~乾性肌膚使用；清爽型適合混合~油性肌膚使用。蘇菲是混合性肌膚，所以我用清爽型的基礎四品。那麼也就從清爽型的介紹起囉!

★清爽型
Step 1 >>> 橙花純淨雙效洗面乳 (凝膠狀洗面乳，可溫和洗淨卸除妝容。洗完肌膚不緊繃，非常舒服)
Step 2 >>> 家中任何一罐溫和不含酒精的化妝水 (化妝水我還是習慣搭配化妝棉使用)
Step 3 >>> 清透保濕精華油 (全球10大最棒精華油，同時也是小辣椒葛妮絲派特洛最愛神油。不含任何化學成分，不會堵塞毛孔，可以均勻膚色，淡化紋路使肌膚由內而外恢復光澤亮麗，這款精華油的味道也是蘇菲最喜歡的草本植粹香味，非常舒服)
Step 4 >>> 清新水潤保濕霜 (在精華油後使用保濕霜，可以好好地鎖住肌膚水分，並且平衡肌膚油脂分泌，使肌膚更加柔滑細緻)
Step 5 >>> 緊緻煥彩眼霜 (國際版ELLE雜誌評選全球五大必備保養品)

★保濕型
Step 1 >>> 石榴保濕雙效洗面乳 (乳液狀洗面乳，可溫和擦拭卸除妝容。洗完肌膚不緊繃，非常舒服)
Step 2 >>> 家中任何一罐溫和不含酒精的化妝水 (化妝水我還是習慣搭配化妝棉使用)
Step 3 >>> 精粹活膚精華油 (全球10大最棒精華油，同時也是小辣椒葛妮絲派特洛最愛神油。不含任何化學成分，不會堵塞毛孔，可以均勻膚色，淡化紋路使肌膚由內而外恢復光澤亮麗)
Step 4 >>> 逆齡緊緻保濕霜 (在精華油後使用保濕霜，可以好好地鎖住肌膚水分，並且平衡肌膚油脂分泌，使肌膚更加柔滑細緻)
Step 5 >>> 緊緻煥彩眼霜 (國際版ELLE雜誌評選全球五大必備保養品)

洗臉+卸妝雙效洗面乳可以洗臉同時卸除妝容，BUT如果眼妝太重或是太防水，麻煩還是先用眼唇專用清潔液卸除喔!

因為Lavido都是純植物為原料，所以這基礎四品 #完全沒有濃厚的香味，就是純的，純粹的草本香。尤其是清爽型的清透保濕精油，是蘇菲最喜歡的一品，搓揉後藉由掌心溫度所散發出來的植粹香氣，就像長灘島的高級spa會所一樣，非常舒緩舒服，讓人有放鬆愉悅的感覺。

希望大家都可以體驗看看有機保養品帶給你的愉悅感受👉 https://gbf.tw/pxeod

祝大家週一愉快^^

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#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #暮らしの道具 #蘇菲的購物筆記 #Lavido #有機保養品 #最好用眼霜 #葛妮絲派特洛推薦

紀錄而非創造！這是我在創業家GaryVee學習到的一個策略。我會透過這個頻道與你分享我所學習、體驗跟感受的真實創業日誌，藉由視頻的方式與你做分享！

因為是紀錄而不是刻意創造的內容，所以我不會去做剪輯影片！所以不不會特效或是音效以及上字幕。

訂閱我的頻道 → http://bit.ly/allencashflow-yt

過去是在培訓業擔任講師跟顧問的工作，2017年轉戰代理全球抗衰老的保養儀器在做通路、行銷以及團隊培訓，藉由代理一個超過55國家的一個平台，建立自己的客戶群以及合作夥伴。

如果你對於我的事業有興趣了解與合作，請填寫下方的表單或主動與我聯繫我。

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之前YT沒更新文章，停擺了快1年。
被問及: "怎麼最近一年都沒影片?忙什麼?"
其實就單純享受著當農夫生活。(暫離網路生活而已)

前一段時間遇到許多網友提問題(或私下留言)
提出不管是農業上或農夫的相關問題....

今天這篇文章就想回答一些以前所"欠"的提問....
"為什麼農夫要早起?凌晨你起的來?"
"真的爬得起床嗎?"
"天氣那麼炎熱怎麼受的了?"
"種田累嗎?看你做得很愉快!感覺不累??"
就用一整天邊工作邊花一點時間拍攝的影片~
來回答這些比較簡單的問題.....

至於還有農夫薪水多少?怎麼認識老婆~~等等的
目前都還在想(怎麼回答)當中.....
但如果有任何跟農業的問題~都可以提出
有機會都會一一的用影片呈現。歡迎大家Q&A提問。

今天的農村小劇場，就是我們農夫一天忙碌的生活(割稻篇)
這影片獻給每個為著家庭在努力工作奮鬥的你(妳)~~~

希望大家會喜歡(喜歡的話可以按讚或分享)
對了!!!我們家的財政部長(我老婆)
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