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同時也有400部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Coco講,也在其Youtube影片中提到,超愛燉飯炒飯的我,慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了,可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福!🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏仁奶 1/3 cup ▪雞胸肉 400g 〰調味 ▪鹽 適量 ▪黑胡椒 適量 〰步驟 ▪酪梨、...
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你訂coco 在 Lia Chao Instagram 的精選貼文
2021-09-24 01:30:11
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你訂coco 在 梨子?Liz Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 11:05:44
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你訂coco 在 牙米吃吃日誌?美食旅遊生活愛分享 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 16:55:51
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你訂coco 在 Coco講 Youtube 的最佳貼文
2021-09-29 21:00:11超愛燉飯炒飯的我,慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了,可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福!🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋
〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g
〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量
〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻,做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面,讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後,加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米,均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後,就可以裝盤起鍋了!
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你訂coco 在 Coco講 Youtube 的精選貼文
2021-09-26 23:22:57Q+音波真的比較不痛!除了下顎線之外,蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰
1200發算是滿多的,但發數也不用完全照抄,比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦
那段時間變胖稍微影響效果😅 變胖的效果還是給大家參考參考,祝大家都無痛的變美啦:)
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聖宜診所 忠孝分店
(聖宜診所共有六大分館-台北站前/忠孝/桃園/中壢/新竹/台中)
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你訂coco 在 Iku老師/Ikulaoshi Youtube 的最佳貼文
2021-09-18 19:00:30嗨大家!這個影片是
我離開台灣的幾天前才拍攝的
我去日本前最後想要在台灣做的事情是什麼呢?!
台灣才有!日本沒有的事情是什麼?
請大家看看影片就知道了
-
當然是我會再回來台灣
但是因為想要去生病的家人的身邊的關係
我要去日本一趟想要給家人力量
疫情好一點之後的話也想要像之前一樣
台灣跟日本之間常常飛來飛去
-
我這一次的話為了更深度了解台灣
而去了連台灣人也很少人去的地方喔~呼呼呼
到底去了哪裡呢?
關鍵就是我覺得是台灣真正的MIT!
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你訂coco 在 CoCo都可 Facebook 的最佳貼文
#酪梨系列 #快酪一下🥑
你也…覺得…時間…
有時…過…很慢…嗎…
這杯…快樂…時間…加速器…飲酪去…
保證…人生…加倍…快活…
快酪的時光~~就是過得那麼快~~
沒時間多說,快上「都可訂」鮮喝一波.ᐟ.ᐟ
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#CoCo #CoCo都可
你訂coco 在 CoCo都可 Facebook 的最佳貼文
【#祝天下所有老師 #教師節快樂】
雖然...雖然....每天我們都互相把彼此氣個半死,
但是老師,平常辛苦了,今天,教師節快樂!
不管你是老師心中的魔鬼還是天使,
今天都鼻要忘惹訂一杯好飲的手搖給老師們喔!
(當然訂越多越好)
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