遇到吃了誠實豆沙包的店員

之前在一家網路評價很好的傢俱店
買到一張椅子很喜歡
就是我現在剪輯影片每天坐的椅子
這次想買升降桌又再去
店員跟我做了一番簡單的規格 使用方式介紹
也耐心讓我問了很多外行人的問題後

我：請問你們升降桌的特色是什麼呢？
店員：就是比較貴
我：ㄜ... 那 跟其他家的升降桌差別在哪裡呢？
店員：差別是其他家的升降桌在訂製上比較多選擇
我：所以... 你的意思是說
你們的升降桌比較貴又比較沒有選擇...
這樣是不推薦的意思嗎？
店員：對 我覺得我們現在用的這家升降桌還沒有很好
以後可能會比較好
然後她推薦了她覺得好的那家升降桌
我順利訂製到了我想要的桌子
（期待）
（在這WFH時代大家都在訂桌子要三個禮拜才會到貨）

如果世界上的銷售員都可以這麼誠實
那真的是很棒的一件事

至於是哪一家店我還是不要說好了
不知道老闆看到自家店員這麼誠實會不會不開心
但是我想跟老闆說
我以後一定還會去你們家買其他東西的！
（椅子是真的很好）
（升降桌也許會越來越好）
（不好店員也會跟你說）
（希望這位店員可以繼續做很久）

人死燈滅時，能帶走什麼？

有個人死了，他才剛剛意識到自己的生命如此短暫。這時，他看見佛祖手拎一個箱子向他走來。

佛祖說：「好了，我們走吧。」

男子說：「這麼快？我還有很多事情沒有完成。」

佛祖說：「很抱歉，但你的時間到了。 」

男人問佛：「你的這箱子裡是什麼？」

佛祖說：「是你的遺物。」

男人疑惑地說：「我的遺物？你的意思是我的東西，衣服和錢嗎？」

佛說：「那些東西從來就不是你的，它們屬於地球。」

男人又問：「是我的記憶嗎？」

佛祖說：「不是，它們屬於時間。」

男人猜測：「是我的天賦？」

佛祖回答：「不是，它們屬於境遇。」

男人問：「難道是我的朋友和家人？」

佛說：「不，孩子，他們屬於你走過的旅途。 」

男人追問：「是我的妻子和孩子們？」

佛祖：「不，他們屬於你的心。」

男人說：「那麼一定是我的軀體。」

佛說：「不，你的軀體屬於塵埃。」

最後，男人肯定地說：「那一定是我的靈魂！」

佛祖一笑而過：「孩子你完全錯了，你的靈魂屬於我。」

男人眼含淚水，從佛祖手中接過並打開了箱子——裡面空空如也！

他淚流滿面，心碎地問佛祖：「難道我從來沒擁有過任何東西嗎？」

佛祖：「是的，世間沒有任何東西是真正屬於你。 」

死者：「那麼，什麼是我的呢？」

佛祖：「你活著時候的每一個瞬間都是你的。」

誠然，生命僅僅是就是一個瞬間，我們要過好它，熱愛它，享受它！
活著就是勝利，
掙錢只是遊戲，
健康才是目的，
快樂更是真諦！

要珍惜身邊的人，不要爭執，不要鬥氣，好好說話，相互理解！因為每個世人的時間都越來越少，最終還是要互相分離。

我們的生命如白駒過隙，不要消遣作踐，不要無端感嘆，不要斤斤計較。好好活著，簡簡單單過好今後的每一天！

❤️

［今日事，今日畢，無法畢，吃飯喝水睡覺去］

我的學生多是幼教老師。這個工作經常得身兼行政，經常是千絲萬縷，十萬火急，一環扣一環，因此幫幼教老師上正念課的時候，特別能感到學生的不安。

有一次到學校演講時，我看到陳老師在會場進進出出的，特意關心她什麼事情讓她沒辦法安心上課。她說了幾件事：譬如有個公文要追，譬如，水塔壞了，廠商還沒來修。

我了解了一下這兩件事暫時沒辦法解決，就邀請她，反正再出去一百次也不會逮到人簽公文、修水塔，那就坐下來聽聽郭葉上課吧。陳老師覺得有道理，也就坐下來聽課了。

我先帶大家做一下正念呼吸，做完之後問剛剛忙進忙出的陳老師，在這個練習過程中有什麼體驗。

陳老師說：「奇怪，剛剛明明就覺得這兩件事情很急，很重要，一定要馬上處理。可是跟著老師做，那種很急，很重要的感覺就沒那麼強烈了。」

我問陳老師：「你的意思是其實這兩件事不急也不重要嗎？」

陳老師說：「喔，不不，水塔沒剩多少水，還是又急又重要的。但是我們有備案，喝的水有備案，沖廁所的水有備案，只是不方便，沒有到無法可度。

至於追公文，那就真的是沒有那麼急，只是我不喜歡人家拖拖拉拉的，看到對方可以簽而不簽，慢慢摸，我就會很生氣。

是說，怎麼呼吸一下會讓感覺差那麼多？」

我說：「我們的身體、情緒和念頭是互相影響的。

以追公文這件事來講，你的念頭是『事情要趕快做完』，因此你的情緒就相對應的急。

如果什麼事都要求快做完，情緒就會長時間的急急急。

一急，身體的腎上腺素就飆起來，而腦部收到腎上腺素飆起來的回饋，相對應的就會詮釋這件事很嚴重，既然很嚴重，情緒就更急。

這是一個彼此回饋的系統，當你坐下來呼吸，身體就在告訴腦袋，喔，沒事沒事，要不然我不會坐在這裡呼吸。於是認知也跟著改變，其實公文沒有馬上簽也沒什麼關係。」

陳老師說：「我老公都說我個性太急，什麼事都要馬上馬上馬上，沒有馬上辦我就會生氣，可是他有他的事要做，常常因為這樣就吵架。」

如果你覺得這個很重要，那個也很重要，睡一覺起來，那件事就好像沒那麼嚴重。可是醒來之後，忙這忙那，又開始覺得那件事很重要，那有可能你的身體已經習慣在戰鬥狀態，看什麼事情都嚴重。

這時候就是好好的睡覺，好好的吃飯，讓身體舒舒服服的，如此一來事事嚴重，事事沒做的感覺就不會那麼強烈了。

當然有可能我們從小就被教導今日事今日畢，養成了好習慣。因此碰到事情無法今日事今日畢，違反了腦中的原則，就感覺特別的不舒服。

這時候我們可以擴展一下好習慣的認知，在『今日事，今日畢』後面加上『無法畢，吃飯喝水睡覺去』，反正事情一時也不會消失，就讓自己好好坐下來，好好呼吸，好好吃飯，好好喝水，好好睡覺，身體調好心情好。

Photo credit: 郭葉洋

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為什麼妳要在倉庫裡面錄影？
我很想回答你，但下次我們再見面的時間，也不知道什麼時候了:(
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I always feel hyped up before uploading another new episode every Tuesday!

我很high，在英文裡面如果直接說”I’m high.”
會讓人以為你是說「我嗑藥嗑嗨了」

其實你的意思是要說
(X) I’m really high!!!
(O) I’m really excited. 
如果覺得excited這個等級太小看你了
也可以用hyped這個字，hype的本意是大肆宣傳、炒作”sth is being hyped” 被炒作
(O) I’m hyped. 


如果要強調「精力過剩、亢奮、過動」（通常是吃了某些食物像是咖啡、大量糖分⋯）
就可以說”The children were very hyper last night”


至於我覺得想分享的是最後一句
”Don’t high road me.” 少來這套大道理
吵架的時候超好用的啊
而且在美劇Rick and Morty我隨便聽就聽到好幾次”Don’t high road me.”
每聽到一次，我就很hyped! 


你有什麼經驗是take the high road的嗎？
（我其實可以XXX，但我沒有這樣做⋯）


我的私房IG倉庫👉🏿 @claire_intheshed
我的TikTok👉🏻 倉庫的女人Claire: 26k+
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厄薩斯 如有神助?

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好好說話，相互理解！
因為每個世人的時間都越來
越少，最終還是要互相分
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世間沒有任何東西是真正屬於你。

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人死燈滅時，能帶走什麼？驚醒所有人！_禪心_20180116
有個人死了，他才剛剛意識
到自己的生命如此短暫。這
時，他看見佛祖手拎一個箱
子向他走來。

佛祖說：好了，我們走吧。
男子說：這麼快？我還有很
多事情沒有完成。
佛祖說：很抱歉，但你的時
間到了。
男人問佛：你的這箱子裡是
什麼？
佛祖說：是你的遺物。
男人疑惑地說：我的遺物？
你的意思是我的東西，衣服
和錢嗎？
佛說：那些東西從來就不是
你的，它們屬於地球。

男人又問：是我的記憶嗎？
佛祖說：不是，它們屬於時
間。
男人猜測：是我的天賦？
佛祖回答：不是，它們屬於
境遇。
男人問：難道是我的朋友和
家人？
佛說：不，孩子，他們屬於
你走過的旅途。

男人追問：是我的妻子和孩
子們？
佛說：不，他們屬於你的
心。
男人說：那麼一定是我的軀
體。
佛祖：不，你的軀體屬於塵
埃。
最後，男人肯定地說：那一
定是我的靈魂！
佛祖一笑而過：孩子 你完
全錯了，你的靈魂屬於我。

男人眼含淚水，從佛祖手中
接過並打開了箱子——裡面
空空如也！
他淚流滿面，心碎地問佛
祖：難道我從來沒擁有過任
何東西嗎？
佛祖：是的，世間沒有任何
東西是真正屬於你。
死者：那麼，什麼是我的
呢？
佛祖：你活著時候的每一個
瞬間都是你的。

誠然，生命僅僅是就是一個
瞬間，我們要過好它，熱愛
它，享受它！
活著就是勝利，掙錢只是遊
戲，
健康才是目的，快樂更是真
諦！

要珍惜身邊的人，
不要爭執，不要鬥氣，
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因為每個世人的時間都越來
越少，最終還是要互相分
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嘆，
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