[爆卦]你的壓力來自於對未知的恐懼是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇你的壓力來自於對未知的恐懼鄉民發文沒有被收入到精華區:在你的壓力來自於對未知的恐懼這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 你的壓力來自於對未知的恐懼產品中有2篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 跟大家分享一篇,我之前因為疫情焦慮而受邀所寫的一篇文章: ⠀⠀⠀⠀ 【你的壓力,來自於對未知的恐懼與對自己的不合理要求】 ⠀⠀⠀⠀ 希望我們都能好好陪伴自己,度過這段不容易的時刻。 ⠀⠀⠀⠀ --- 實際上,焦慮的產生,與「未知的恐懼」有關。之所以會焦慮,是因為我們對未來有一些擔憂,深怕自己無法面對...

你的壓力來自於對未知的恐懼 在 Charley 查理占個牌|占卜 星座 招財 桃花 Instagram 的最佳解答

2021-08-18 15:57:26

2021 8月份星座牌卡占卜-摩羯、金牛、處女 ♑️摩羯座 紛紛擾擾亂了陣腳 需要好好找回人生軌道 逆境中是否能開出花 得先檢視過往因素 八月份的摩羯座朋友們,先對你們說一句辛苦了,這個八月份不是個輕鬆的時期。你們或許會處於在一種徬徨的狀態,這些矛盾可能是外在因素所帶來的影響,也可能是由你們自身...

你的壓力來自於對未知的恐懼 在 Jaime Ridge Ӏ 煜青 Instagram 的最佳貼文

2021-01-05 15:53:56

前幾天我一樣忙完自己的事情 準備去牽車的時候 幾步遠的地方還站著一位怯生生的年輕女孩 她膽怯的緩步走向我,我向她點頭微笑 但她卻遲遲不敢開口 我溫聲問候:「怎麼了啊?有什麼問題嗎?」 她眼淚就掉了下來 我愣了一下:「沒事沒事,別哭別哭。」 不安慰還沒事,我一開口安慰 女孩轉為嚎啕大哭 我趕緊拉...

你的壓力來自於對未知的恐懼 在 Moo|不務正業の菜鳥醫 Instagram 的最佳解答

2020-06-03 11:44:03

#解憂信箱 #之八 在過去幾個月 有許多擔心考試面試的學生或是社會人士來信 尤其是近日學測放榜之後 各種憂心忡忡的文字如潮水般湧進我的信箱 . (有夠老套的形容…咳) . 成績還不錯的人擔心 自己沒有特色、沒有活動經驗 面試會因此被刷掉 繼續奮戰的人擔心 自己是不是不適合考指考 範圍更大、題目更...

  • 你的壓力來自於對未知的恐懼 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-05-23 09:48:32
    有 1,095 人按讚

    跟大家分享一篇,我之前因為疫情焦慮而受邀所寫的一篇文章:
    ⠀⠀⠀⠀
    【你的壓力,來自於對未知的恐懼與對自己的不合理要求】
    ⠀⠀⠀⠀
    希望我們都能好好陪伴自己,度過這段不容易的時刻。
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    實際上,焦慮的產生,與「未知的恐懼」有關。之所以會焦慮,是因為我們對未來有一些擔憂,深怕自己無法面對、處理那些挑戰與困難,甚至擔心「事情會往最糟的方向走」,因此我們會焦慮、會想要做一些事情,來弭平那些擔心,希望能產生「控制感」,感覺自己能夠「控制未來的方向」,讓事情不要變糟。
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    尤其當你是自我要求高、甚至是完美主義特質的人,面對未知的恐懼,很習慣用「未雨綢繆」、甚至是「過度準備」的態度去控制未知的結果,而且還相當有效時,這個方法就會成為自己面對「不可控未來」的生存策略。
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    問題是,若這個「未知的結果」難以控制,例如做這個選擇,對於生涯的影響好壞;或是面對疫情,希望藉由一己之力,讓身邊的人與自己的健康無虞……當這個未知的恐懼過於巨大而難以控制,我們可能會習慣性付出更多努力、做更多準備,希望能「避免不好的結果發生」......
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    全文:https://reurl.cc/GdzR5v
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    《過度努力》:https://reurl.cc/L06nla

  • 你的壓力來自於對未知的恐懼 在 周慕姿 Facebook 的精選貼文

    2020-05-24 09:43:09
    有 416 人按讚

    【你的壓力,來自於對未知的恐懼與對自己的不合理要求】#Yahoo論壇 #焦慮與壓力


    ......有時候,你的壓力,來自於「#對未知的恐懼」與「#對自己的不合理要求」。因為對未知過度恐懼,想像事情可能會「往最壞的方向走」,因此過度焦慮、過度準備;「對自己的不合理要求」,讓你期盼自己能夠多做些什麼改變這個結果。


    全文:https://bit.ly/36tZouB


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