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同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅你的人生教練 - 佐依 Zoey，也在其Youtube影片中提到，如何打造出能邊工作邊旅行的線上事業？索取免費四天課程 ▸▸▸ https://zoeyk.co/bylmini ▾▾▾ 更多資訊請展開 ▾▾▾ #品牌經營 #佐編茶水間 #尋找復原力 #留佩萱 這個禮拜就要過農曆新年了，因此我特別為你準備一個你也許不想面對，但又很需要聊聊的話題： 怎麼修補...
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你現在在做什麼 在 ??谷ㄚmo美食x親子x迪士尼x玩具?? Instagram 的最佳解答
2021-09-16 01:57:35
💬大家好!我是谷ㄚmo! 🍺今天要來說一個午後嘴饞的故事 我：昨晚逛了家樂福，買了澳洲Coopers精釀啤酒！ 一早還去了全家超商，買了麻膳堂鮮肉包！ 老公：老婆～你怎麼在廚房碎碎念呢？ 我：等樂樂去午睡，我要來享用美好的下午茶😍 老公：那你現在在做什麼？ 我：參加PChomeX 家好選物的活...
你現在在做什麼 在 季小謙????? Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:21:04
#🌞 🍀該如何判斷這個工作是不是自己的靈魂志業呢？ 1️⃣靈魂志業通常是從你小時候的人格特質所延伸出來的專長 有些人小時候就具有超凡的溝通表達能力，喜歡與人相處合作，有這樣特質的孩子經過一定的肯定與培養後，可以成為一名成功的銷售員或者團隊領導者。 2️⃣在工作時全心投入忘記時間 通常在做自己的志業...
你現在在做什麼 在 法鼓山 Instagram 的最佳解答
2021-09-03 21:20:03
【聖嚴法師開示精選】不要擔心未來 我常常告訴我的弟子和學生們要有「現在觀」，觀我們現在所處的這個時間。既然你處在現在這個時間，就不要憂慮未來會發生什麼。如果你老是在憂慮未來，就會把現在的時間都浪費掉了，這不是很可惜嗎？ 就好像古人說的：「百鳥在林，不如一鳥在手。」意思是：假如你現在有一隻鳥在手上...
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你現在在做什麼 在 你的人生教練 - 佐依 Zoey Youtube 的最佳貼文
2021-02-07 20:00:13如何打造出能邊工作邊旅行的線上事業？索取免費四天課程 ▸▸▸ https://zoeyk.co/bylmini
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#品牌經營 #佐編茶水間 #尋找復原力 #留佩萱
這個禮拜就要過農曆新年了，因此我特別為你準備一個你也許不想面對，但又很需要聊聊的話題： 怎麼修補家人關係 ？今天我們邀請到心理諮商師留佩萱，來和我們分享怎麼去用實際的例子，練習察覺自己的壓力情緒、怎麼面對破裂的家庭與人際關係？以及怎麼鍛鍊在逆境中彈回的復原能力，同時也會和你分享佩萱的新書《尋找復原力》。我知道這一集的節目主題或許比較沈重一些，也知道許多人面對家庭關係或許都會有種無力感，但是新年一直都是一家人團圓相聚相伴且相知相惜的一年，或許今年的你，願意給自己和家人一個不一樣的機會，試試看不一樣的相處方式。
? 全文觀看? https://zoeyk.co/怎麼修補家人關係/
? 這個影片為視訊訪談的精彩剪輯
收聽 Podcast 完整音檔請到 ▸ https://youtu.be/BrOT5AtrAhs
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＊ 訪談大綱＊
00:00 影片開場
00:31 和我們聊聊你是誰，以及你現在在做什麼？
01:00 能不能簡單介紹《尋找復原力》這本書 ，以及為什麼會想要寫這本書？
02:48 何謂自我覺察，何謂自我調節？實際上又該怎麼執行呢？
07:32 能不能分享在情緒當頭時，還能保持自我覺察的一些小技巧呢？
10:06 關係破裂是個很難以啟齒的話題，想請你和聽眾聊聊如何修補關係？
13:00 對很多聽眾來說2020很不容易，請問要怎麼樣在逆境中面對新的一年呢？
14:57 你認為的「理想生活」是什麼？
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Zoey 著作
【工作必須有錢有愛有意義！：把喜歡的事情做成事業，成為斜槓、創業者的提案】
博客來連結 ▸ http://psce.pw/3b6vch
10個可以在家做的工作
▸ https://youtu.be/0JK-gJ7Fesw
森林小木屋「小豪宅真面目大公開」
▸ https://youtu.be/oDegPzGKMG8
在家遠距工作的生活日常：
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如何在印度邊工作邊旅行？印度之旅＆5個遠距工作技巧
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如何靠歐美旅遊部落格在一年內 達成財務自由 ？
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如何利用設計思考找到熱情、建立自信？
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如何讓你的部落格開始賺錢？自媒體獲利的8個重要關鍵
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如何在旅行時上班？好處、壞處、工作安排
▸ https://youtu.be/kgafM2f9o6w
如何進行遠端溝通、協作與管理
▸ https://youtu.be/OErOw6T5kwo
如何為Podcast做品牌定位， 提升市場差異化 ？
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你現在在做什麼 在 你的人生教練 - 佐依 Zoey Youtube 的最讚貼文
2021-02-07 20:00:02如何打造出能邊工作邊旅行的線上事業？索取免費四天課程 ▸▸▸ https://zoeyk.co/bylmini
▾▾▾ 更多資訊請展開 ▾▾▾
#品牌經營 #佐編茶水間 #尋找復原力 #留佩萱
這個禮拜就要過農曆新年了，因此我特別為你準備一個你也許不想面對，但又很需要聊聊的話題： 怎麼修補家人關係 ？今天我們邀請到心理諮商師留佩萱，來和我們分享怎麼去用實際的例子，練習察覺自己的壓力情緒、怎麼面對破裂的家庭與人際關係？以及怎麼鍛鍊在逆境中彈回的復原能力，同時也會和你分享佩萱的新書《尋找復原力》。我知道這一集的節目主題或許比較沈重一些，也知道許多人面對家庭關係或許都會有種無力感，但是新年一直都是一家人團圓相聚相伴且相知相惜的一年，或許今年的你，願意給自己和家人一個不一樣的機會，試試看不一樣的相處方式。
? 全文觀看? https://zoeyk.co/怎麼修補家人關係/
? 這個影片為 Podcast 完整版 (純音檔)
這邊看視訊訪談的精彩剪輯 ▸ https://youtu.be/vBMWTBunZYo
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＊ 訪談大綱 ＊
03:07 和我們聊聊你是誰，以及你現在在做什麼？
04:10 能不能簡單介紹《尋找復原力》這本書 ，以及為什麼會想要寫這本書？
07:12選擇心理諮商的起心動念是什麼？背後有什麼樣的故事呢？
14:47 何謂自我覺察，何謂自我調節？實際上又該怎麼執行呢？
23:31 能不能分享在情緒當頭時，還能保持自我覺察的一些小技巧呢？
27:09 關係破裂是個很難以啟齒的話題，想請你和聽眾聊聊如何修補關係？
36:30 對很多聽眾來說2020很不容易，請問要怎麼樣在逆境中面對新的一年呢？
38:49 你認為的「理想生活」是什麼？
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你現在在做什麼 在 Miss Bac.貝克小姐 Youtube 的最佳貼文
2020-12-31 00:00:00初版Demo在2017/12/31上傳到網路平台，
至此之後幸運地與許多人相遇了。
三年後的凌晨三點，你現在在做什麼呢？
是否還是為了生活打拼著？
是否依然天真、是否還做著夢呢？
這幾年也許過的並不順遂、
在現實和夢想之間不斷交錯、
離成為心目中的那個誰還有一點距離⋯⋯
但你並不孤單喔！
讓我們一起，
穿梭於無數個凌晨三點鐘的夜裡，
為僅有一次的人生寫下最帥的答案！
和脆樂團一起合唱的暖暖Live版本，
在今年的最後一天，送給你們💛
————*☼*————*☼*————
嘿 你是不是在想著誰呢
夜深了還沒睡在做些什麼
嘿 你是否為生活打拼著
為了那些你所愛的人們
嘿 還記得我們當初的天真
現在是否也能那麼快樂
嘿 我們的夢還不該醒呢
這次自己該對自己負責
嘿 你現在過得好不好
是否被現實綑綁
不要害怕 不要慌張
放開手去闖
人生就這麼一次啊
嘿 你不是孤單的一個人
有許多愛在你身上呢
嘿 不必再遷就感到怯步
這次該為了自己醒著
嘿 你現在過得好不好
是否被現實綑綁
不要害怕 不要慌張
放開手去闖
人生就這麼一次呀
嘿 凌晨三點還醒著的人
自由的花為你綻放
不必猶豫 不必徬徨
相信自己的步伐
有個充滿愛的 地方
————*☼*————*☼*————
詞 Lyricist：鍾秉恩 Chung Ping En
曲 Composer：鍾秉恩 Chung Ping En
主唱 Lead Vocalist：貝克小姐 Miss Bac.、Crispy脆樂團
木吉他 Acoustic Guitar：鍾秉恩 Chung Ping En
電吉他 Electric Guitar：黃國晏 KuoYen Huang
貝斯 Bass：王育嘉 Yu Chia Wang
鼓組 Drum set：宇竑 Yu Hong
混音師 Mixing Engineer：吳昱陞 Sam Wu
混音室 Mixing Studio：GANNNNN Studio
攝影 Photographer：施郡欽 Lewis
————*☼*————*☼*————
Find us：
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Instagram：https://www.instagram.com/missbac2017/![post-title]()
你現在在做什麼 在 Facebook 的最佳貼文
【近視雷射術後分享】
來了！大家要的smile全飛秒術後心得
其實說真的雷射當天我好像不會緊張🤣
一直到手術也沒有任何緊張感就結束了
反而是跟我一起進消毒等待室的另一個要做手術的比較緊張，她緊張到已經快烙跑的那種程度（我還跟她聊天轉移她注意力😂她說她前一天還看了我術前的文章）
反正手術過程真的無感
只要不會痛我就不會怕
大家也不用擔心說什麼怕眨到眼睛！因為有眼睛撐開器你也眨不了啊🤣
剛開始就叫我看綠點！我以為練習欸
然後看著看著就全白了
咦就這樣雷射完了？
（旁邊會有人一直指引告訴你現在在做什麼連雷射都會幫你讀秒，全白後也會告訴你現在一樣直視前方喔！所以不會不知道要怎麼做）
後來張院長就會用儀器把內層上下剝開
不會痛！就有人在弄你眼睛這樣
之後用夾子夾出來（過程不到3分鐘）
所以雙眼就這樣很快速的做完了
做完後說真的蝦米攏跨謀
超矇矇到爆！（真的要有人陪同一起去）
術後6小時是最不舒服也是最麻煩的時候
不是說痛！而是那種眼壓過高眼睛不舒服的感覺
所以我就去睡覺（睡完就好好很多了）
術後還要每2個小時就要點一次眼藥水（晚上睡著就算了）到隔天回診為止
眼科還有給含有麻藥成分的人工淚液跟止痛，以備不時之需
我是怕痛的膽小鬼所以還沒痛我就先預防性的點那罐人工淚液了
還有幾個麻煩的點
術後一個禮拜不能洗臉洗頭（可以去給別人洗）
然後一個禮拜都要戴護目鏡
睡覺也要帶保護眼睛的鏡片（我看起來就像隻蒼蠅，歹樓就把握那個期間一直笑我）
隔天回診我視力已經回覆到一眼0.8一眼0.9
我超開心
整個也可以看的蠻清楚的
就開始玩手機了😂
術後一個禮拜回診
雙眼0.9（有被張院長小念一下這樣不及格喔！）
可能突然視覺清晰我就一直想用眼🤣
對了張院長還說：我記得你喔！你就是那個很勇敢那個女生
現在術後過三個多禮拜囉
也沒有什麼水霧感了（我大概第二個禮拜就沒了）
看東西也都很清楚
而且我也沒有什麼乾眼的問題
（眼藥水都要配合醫生一直認真點）
術後
覺得不用戴眼鏡看電視真爽
覺得晚上起來還可以看一下牆上的時鐘幾點的感覺真好
覺得化妝不用再擔心被眼鏡吃妝的感覺真棒
不用再擔心被普普撞到眼鏡然後尻到我的鼻子
還有很多說不完的開心感
近視真的好煩
雷射後真的是太開心啦！
以上！
■了解更多smile全飛秒》https://pse.is/3jmuyd
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#1做2好3OK
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你現在在做什麼 在 法鼓山 Facebook 的最佳貼文
【聖嚴法師開示精選】不要擔心未來
我常常告訴我的弟子和學生們要有「現在觀」，觀我們現在所處的這個時間。既然你處在現在這個時間，就不要憂慮未來會發生什麼。如果你老是在憂慮未來，就會把現在的時間都浪費掉了，這不是很可惜嗎？
就好像古人說的：「百鳥在林，不如一鳥在手。」意思是：假如你現在有一隻鳥在手上，就不要擔心該怎麼讓樹林裡另外的一百隻鳥，都飛到你手上來，你只要把手上的這一隻鳥照顧好就好了。如果你能照顧好手上的這隻鳥，或許樹上其他的鳥也會飛來。可是如果你老是擔心手上只有一隻，希望一百隻鳥能通通到手，便放棄眼前的這一隻，而跑去抓另外一百隻，結果不但那一百隻會飛掉，連自己手上這隻也會不見了。
所以，你最好是掌握現在、運用現在，從現在這個立足點，一步一步踏實地往前走。人要進步、要往前走，需要立足點和方向感不斷地互相配合，方向是一定不能變的，但是立足點則可改變；如果立足點不能改變的話，你將不能前進。雖然你現在這一腳踩下去是穩固的，還是要很清楚你當下這一步的狀態是什麼，然後才能再踩出第二步，這就是「步步為營」的一種做法。
如果你能掌握這個做法，那麼無論未來發生什麼事情，你都會有臨機應變的能力；否則，你老是在擔心著未來，那你會連現在的這一步都踩不穩，這就是「落空」，是很危險的事。
像有些人因為擔心台灣的局勢而移民，可是移民到國外後，生活反而不如在國內好。我並不反對移民，移民本身沒有問題，外國人也有移民來台灣的，重要的是移民的心態。如果是因為害怕留在台灣會有危險，這樣的心態是有問題的。只要我們把台灣治理得很好，人民很團結，治安很良好，那就沒有問題。因此，不必對我們個人或者社會、國家有太多的憂慮，只要踏實地把我們自己該做的事做好就可以了。
我們要活在當下，也就是要活得很認真、很踏實。你現在在做什麼就專心去做，如果你在講話就專心講話，不要三心兩意地想其他的事。比方我在接受採訪時，如果心裡胡思亂想，那就會變得語無倫次，當下就出問題。
如果能認真、踏實而用心地生活，那就是活在當下，這是最好的修行，也是克服憂慮和疑慮最好的方法。
---本文摘自《放下的幸福：聖嚴法師的47則情緒管理智慧》
你現在在做什麼 在 邱閔渝 Facebook 的最佳解答
我這輩子有三個夢想一定要完成 - 當滑雪教練、學會衝浪、學會潛水
這三件事只有當滑雪教練有可能實現，另外兩件事對我來說比登天還難，因為我是一個很怕熱的人，要我去做這些活動根本不可能，所以只能是夢想🤣
但...人生就是這麼神奇
過年的時候，我國中同學要回去台北前突然問我
在哪？
台中啊
我在豐原，那只好下次再約啦
於是我禮貌性地問，你現在在做什麼？
我開了自由潛水公司啊
好酷喔，我也想學，有機會再跟你們學
...一個星期後，你要挑哪一天上課，我跟我老公親自教你
沒想到上了第一次課後，我徹底的愛上這個活動，甚至還想開一家自由潛水公司
人生就是這樣有趣，很多事情你想了半天，除非這件事對你來說很重要，否則永遠不會去做，更有趣的是，有些事明明知道很重要，但是還是不會去做
有時候，我們真的都需要有人推一把
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