#一週聽完一本有聲書 #週一編輯室推薦​
當老闆或同事刻意疏遠或貶低你，甚至剝削、掠奪你在工作上的展現，這些都是令人不寒而慄的職場惡意。該如何調適、應對冷暴力，登上解脫職場苦難的起點，就從收聽這本有聲書開始！
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🎧️ 鏡好聽聲音主播 鄭佳如——犀利詮釋《職場冷暴力》：https://bit.ly/2WCD154​
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▍本週編輯：#福林橋林小姐 ​
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#陪你靠北也助你知己知彼 #負能量散去​
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由寶瓶文化出版、精神科醫師林煜軒所著的《職場冷暴力》，是一本為社會大眾破解職場（修羅場）複雜人心、指點迷津的好書。林醫師依據他多年的職場觀察，運用幽默的文筆，寫出一個個讓人拍案叫絕、點頭如搗蒜的慣老闆和豬隊友形象，分析這些人如何使用技巧讓一己的私心橫行，自以為高明，實則讓旁人搖頭無奈，想大喊「喂，你夠了沒！」​
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曾在《有一天，禪》有聲書裡，以平穩清朗的聲音，引領聽者靜靜領會禪意的鏡好聽主播鄭佳如，這次在《職場冷暴力》裡為林醫師代言發聲，性別雖然不同，但佳如有一股巾幗不讓鬚眉的氣勢，自在遊蕩於各個光怪陸離的角色之間，自戀霸氣者，唯唯諾諾者，尖酸刻薄者，都被她演活了。​
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我們不見得永遠都是職場冷暴力的受害者，也很可能在無意識間成了加害者，在這個時候，本書彙整的六種人格缺陷──反社會型、自戀型、戲劇型、強迫型、依賴型、畏避型，就是很好的自我檢視；而如果你想突破盲腸，解決這些棘手的人事問題，書中也提供了案例，讓你評估哪種作法適合你的個性與處境。最後，倘若已走到山窮水盡、無法繼續留在原組織，那就抬起頭勇敢地離開吧，林醫師也為你備好了轉職處方箋──路是人走出來的。​
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最後，以書中引用柴契爾夫人的話分享給大家：​
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注意你的思想，它們會變成你的言語；​
注意你的言語，它們會變成你的行動；​
注意你的行動，它們會變成你的習慣；​
注意你的習慣，它們會變成你的性格；​
注意你的性格，它們會變成你的命運。​
​
但求知己知彼，能夠百戰百勝。​
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#鏡好聽製作 #鏡好聽聲音主播 #鏡好聽 ​
#想聽愛聽就在鏡好聽 #有聲書 #聽書

https://youtu.be/fjvje8OmC3c

上一集的故事正好說到周玉蔻罵別人可以，但被別人罵就氣噗噗提告，這真是太好笑啦。

但身為一個肥宅也不是沒有做準備，話說對付敵人就要認真最功課，就要找過去對上周玉蔻勝率最高的團隊。

郭董現在人在歐洲，我也不認識他讓周玉蔻在電視上痛哭流涕的法律艦隊，於是靈機一動找上過去對上周玉蔻只有撤告沒有敗訴過的勝文推薦，勝文說　簡榮宗 大律師　是他認識最厲害的律師，戰功彪炳多有斬獲，能請動他出馬來打這宗官司就最好啦！

雖然我們沒有富貴要人幫，辦卡辦這張的民進黨黨證，但是有人推薦贊助，就是愉快，敬請期待下集分曉！

前情提要：　第一集之周玉蔻你夠了沒，　https://youtu.be/GVqVMQwvYEg

我生平最討厭恃強凌弱的傢伙。當年板橋皇家傳承牛肉麵也就是兢兢業業地參加比賽，做牛肉麵，當他們被政府栽贓，被可以先打疫苗的丁怡銘抹黑的時候，周玉蔻這個老媒體人做了甚麼？

不是批評行政院荒謬，不是批評政府攻擊人民不對，竟然是批評板橋皇家傳承牛肉麵老闆不知好歹？還要發動大家抵制他們家的牛肉麵？（雖然後來反而大排長龍）

所以我在直播裡面就直接質疑周玉蔻，領政府標案還要用這麼惡毒的手段當側翼，幫忙政府欺壓這些小老百姓，你夠了沒？夠了沒啊？

然後我就被告啦。

本周四要出庭，但我的立場還是一樣，這世界上有兩件事情再多錢也買不到，一是正義，二是老子他媽的不願意！

https://youtu.be/GVqVMQwvYEg

上一集的故事正好說到周玉蔻罵別人可以，但被別人罵就氣噗噗提告，這真是太好笑啦。

但身為一個肥宅也不是沒有做準備，話說對付敵人就要認真最功課，就要找過去對上周玉蔻勝率最高的團隊。

郭董現在人在歐洲，我也不認識他讓周玉蔻在電視上痛哭流涕的法律艦隊，於是靈機一動找上過去對上周玉蔻只有撤告沒有敗訴過的勝文推薦，勝文說　簡榮宗大律師　是他認識最厲害的律師，戰功彪炳多有斬獲，能請動他出馬來打這宗官司就最好啦！

雖然我們沒有富貴要人幫，辦卡辦這張的民進黨黨證，但是有人推薦贊助，就是愉快，敬請期待下集分曉！

前情提要：　第一集之周玉蔻你夠了沒，　https://youtu.be/GVqVMQwvYEg

我生平最討厭恃強凌弱的傢伙。當年板橋皇家傳承牛肉麵也就是兢兢業業地參加比賽，做牛肉麵，當他們被政府栽贓，被可以先打疫苗的丁怡銘抹黑的時候，周玉蔻這個老媒體人做了甚麼？

不是批評行政院荒謬，不是批評政府攻擊人民不對，竟然是批評板橋皇家傳承牛肉麵老闆不知好歹？還要發動大家抵制他們家的牛肉麵？（雖然後來反而大排長龍）

所以我在直播裡面就直接質疑周玉蔻，領政府標案還要用這麼惡毒的手段當側翼，幫忙政府欺壓這些小老百姓，你夠了沒？夠了沒啊？

然後我就被告啦。

本周四要出庭，但我的立場還是一樣，這世界上有兩件事情再多錢也買不到，一是正義，二是老子他媽的不願意！


今天有一個非常惡毒的側翼
沒有關係就是周玉蔻
我敢講我可不像其他人一樣
以前吃過周玉蔻好處
我沒有啦
周玉蔻就是惡毒至極的側翼
為什麼這一個小商人受害
不是那個嘉義小商人
這個小商人受害
受害之後他講實話
他說我不需要道歉
我只希望你做一個聲明澄清這件事情
丁怡銘有沒有澄清
陳吉仲有沒有澄清
陳吉仲從頭到尾沒有澄清
丁怡銘昨天晚上還在講
所有的美牛大部分的美牛都有用萊克多巴胺
只是被代謝掉所以測不出來
這叫道歉
這叫澄清
怎麼又有網友講說
想找旅行達人上直播可以嗎
等等
我不擔心你直接把這一段轉給周玉蔻
要告就來告
我等他告
他做的行為這麼惡毒怕人家批評
你拿了標案回饋政府
我都算了我都不管
你連台語都不會講
去給人家研究什麼台語歌曲
荒謬
人家要給你那我都不管
但今天周玉蔻在臉書直接嗆說
這傢伙真可惡
我們要對他抵制
我不要去吃板橋皇家傳承牛肉麵
我想說夠了沒
夠了沒
你拿了我們納稅錢搞出來政府標案那麼多好處
你現在就來踐踏
你就來糟蹋這些倒楣的商人囉
這商人有沒有錯
商人有沒有對你周玉蔻有過一句不敬
有沒有對蘇貞昌有過一句不敬
有沒有對蔡英文有過一句不敬
都沒有
他就乖乖地過生活
認真的跑去參加比賽
然後你周玉蔻要說
我跟你講周玉蔻真的很噁心
噁心的地方在於
他還栽贓
他還說他們有檢驗出什麼0.001ppm萊克多巴胺
胡說八道
那個是SGS系統上說
我極限值只能量到這個
在這個裡面沒有量到
結果周玉蔻直接講他有測出萊克多巴胺
請問這要不要用食安法
請問這要不要辦他造謠
你不要欺負一個倒楣的開牛肉麵店
人家至少養活了那麼多員工
人家還出國去比賽
你周玉蔻有什麼資格
去抵制他
讓你們那些噁心的台派
那些噁心的辣台派跑去說
對很噁心我不要吃真糟糕
那我這樣講
你好不好意思
你好不好意思說
這個認真做生意的小商人只是因為說了實話
所以我周玉蔻是一個意見領袖
我有一個廣播節目
一個在民視的節目
我要抵制這個人
我生平最恨欺負小老百姓的人
你這樣動作就是欺負小老百姓
你月入多少人家月入多少
人家月入是一碗一碗牛肉麵賣過來的
你是靠什麼賺的
你怎麼有臉說
你應該要抵制他
我還是要講
請問他有得罪任何人嗎
他有說我今天很討厭周玉蔻
他有說我今天很討厭民視
他有說今天很討厭蘇貞昌嗎
他一個屁字都沒有說
結果
你去踐踏跟糟蹋別人
我不知道
如果老天有知的話
現在應該六月飛雪
這真的很恐怖欸
我只不過是
我只不過是被人家抹黑
我出來講說
希望大家給我一個公道
希望大家能夠澄清
這樣也不行
這樣就會被抵制
這樣就會被這種惡毒的側翼叫周玉蔻
說不要去你店家買
而且要抵制
你不會覺得很荒謬嗎
我跟你講
很多人還覺得說
唉呦不要我不要得罪周玉蔻
那又怎麼樣
難道得罪他你晚上就睡不好了嗎
我今天幫陳家斌罵周玉蔻
是因為陳家斌不方便
他已經被你欺負到這種程度
你還期待他做牛肉麵之餘
一碗一碗在那邊賣了
還要應付你這種人的霸凌
這真的很可恥
這個我真的沒辦法理解
你覺得怎麼樣了不起喔
你今天在這些電視台這些廣播電台主持節目
你了不起
你比一個賣牛肉麵的人了不起
所以你可以指揮著你們那些噁心的台派
去霸凌他去抵制他
這算什麼人
這算什麼公眾人物
噁心啊
我跟你講
我今天廣播的製作人問我說
要不要發他上我的節目
我直接告訴他
不是我不發是他不敢
你看他來上我的節目
我怎麼修理他
你不要以為只有他在自己節目裡面抓狂
你有沒有看過我在現場的節目抓狂
你有看過我在現場節目抓狂
你就知道他敢不敢上
他不敢上
他因為上了就一定被我打到不能動
我才不需要動手
我直接問你
請問這邏輯是什麼
請問一個正正當當做生意的人
為什麼要被你搞到被抵制
以強凌弱以眾暴寡
那你有沒有看過比你更強的
你有沒有看過做起事來比你更不害怕的人
我沒有拿人家錢
我沒有拿政府的標案
我也沒去上你的節目
所以我不怕
但你怕不怕你敢不敢
我們講白了
他就認真做生意的
你為什麼要迎合一個政府抹黑
已經認錯下台的一個發言人
然後你跟著欺負他
網友抖內兩百顆星星謝謝你
網友你又抖內五十顆星星
中間有什麼不小心沒看到的
不好意思
因為看不到
那你不會覺得這很誇張嗎
那你如果覺得很誇張
你覺得是怎麼樣
你今天在社會上比較有名
所以你可以任意
任意欺負別人
人家賣麵
只因為不順你的意
你就欺負他
我沒有辦法忍受這件事
他繳的稅搞不好比你多
那在這種狀況之下
你當我們都瞎了嗎
人家認認真真工作賣麵
他有攻擊別人嗎
他有羞辱別人嗎
他有怎麼樣讓他的牛肉麵店對不起台灣嗎
都沒有
但你有什麼資格去侮辱他們
網友賞了一千顆星星謝謝
那你看看我都覺得很可悲
你知道
我們今天如果不幫陳家斌說話
下次任何一個走在路上的人
只要周玉蔻看你不爽
或是周玉蔻覺得你沒有跪舔政府
就抵制你
你覺得這對嗎
你覺得這些率獸食人
領了政府的標案
拿了政府的錢
那些錢都是我們納稅給的
結果恣意的抹黑欺負
霸凌別人
然後在媒體上講的跟真的一樣
這世界上難道沒有正義了嗎
這世界上難道沒有人敢講話
只因為周玉蔻主持了幾個節目
底下有一個網路媒體
怎麼樣了不得囉
那你有網路媒體了不得
你可以隨便欺負別人
你可以覺得別人都不需要犯錯
你看不爽你就欺負他
你就抵制他
夠種啊
那你看看你要不要在你那個放言
去開個專欄每天去罵板橋皇家傳承牛肉麵新海店
只是因為人家沒有順你的意跪舔蘇貞昌
跪舔丁怡銘
網友說周玉蔻會不會明天開始抵制你的成衣
我也不擔心啦
因為我的成衣好像也沒他穿得下的
不好意思喔
不是不是給他的客群穿的
那你你想想看
我們講白了
參加比賽的是兒子陳家斌
得獎是兒子陳家斌
成立中央廚房是兒子陳家斌
被洗版被栽贓被抹黑的也是兒子陳家斌
結果現在被抹黑被洗板
連說實話
說我沒有我沒有接到丁怡銘跟蘇貞昌的道歉
跟我沒有傳簡訊鼓勵
這個丁怡銘
然後就要被抵制

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直播日期:11/16

直播YT連結:
https://www.youtube.com/watch?v=ozObl1vlwlE&t=1725s

主題:
你花了一輩子的時間研究牛肉麵，開店推廣，國際參賽，誠誠懇懇開店，只因為執政黨要鬥爭政敵，你不願意參與，不願意低頭，現在側翼就要抵制你辛苦幾十年的店

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❖歌詞在下面❖

演唱：XMASwu
作曲：XMASwu
作詞：XMASwu
編曲：bezimini
混音：聖雨輕紗
封面設計：黃樂瑜

黑白色配
失去了你的方位
冷漠的向我告別
心已碎成千片
失去了 用盡全力 也 無法找回

紅了眼說了再見
卻真的再也不見
分手就在那天

所有感覺瞬間fade away
你的生活我已無所謂
過去承諾全部都作廢
誰敢保證自己不落淚 流過淚

那麼你就快點遠走高飛
我不想看到你的那張臉
再回來找我的你夠了沒
看透了你讓我浪費傷悲好累

我的輸入法都記住了你的名字
接你下班每個星期那個巷子
可能需要一點鎮靜劑
Agony
愛過你
一個人一支煙躲在房間
看著電影散場傷感畫面
沒有對白的深夜

所有感覺瞬間fade away
你的生活我已無所謂
過去承諾全部都作廢
誰敢保證自己不落淚 流過淚

那麼你就快點遠走高飛
我不想看到你的那張臉
再回來找我的你夠了沒
看透了你
讓我浪費傷悲好累

I don’t love u anymore
Since when
Just now
I don’t wanna lie

所有感覺瞬間fade away
所有感覺瞬間fade away
所有感覺瞬間fade away
所有感覺瞬間fade away

所有感覺瞬間fade away
你的生活我已無所謂
過去承諾全部都作廢
誰敢保證自己不落淚 流過淚

那麼你就快點遠走高飛
我不想看到你的那張臉
再回來找我的你夠了沒
看透了你
讓我浪費傷悲好累

【Pinyin Lyrics】
Song：4am
Singer：XMASwu

hēi bái sè pèi
shī qù le nǐ de fāng wèi
lěng mò de xiàng wǒ gào bié
xīn yǐ suì chéng qiān piàn
shī qù le yòng jìn quán lì yě wú fǎ zhǎo huí

hóng le yǎn shuō le zài jiàn
què zhēn de zài yě bù jiàn
fèn shǒu jiù zài nà tiān

suǒ yǒu gǎn jiào shùn jiān fade away
nǐ de shēng huó wǒ yǐ wú suǒ wèi
guò qù chéng nuò quán bù dōu zuò fèi
shuí gǎn bǎo zhèng zì jǐ bù luò lèi liú guò lèi

nà me nǐ jiù kuài diǎn yuǎn zǒu gāo fēi
wǒ bù xiǎng kàn dào nǐ de nà zhāng liǎn
zài huí lái zhǎo wǒ de nǐ gòu le méi
kàn tòu le nǐ ràng wǒ làng fèi shāng bēi hǎo lèi

wǒ de shū rù fǎ dōu jì zhù le nǐ de míng zì
jiē nǐ xià bān měi gè xīng qī nà gè xiàng zǐ
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Agony
ài guò nǐ
yī gè rén yī zhī yān duǒ zài fáng jiān
kàn zhe diàn yǐng sàn chǎng shāng gǎn huà miàn
méi yǒu duì bái de shēn yè

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