[ 寫給女生的一篇文：這一年，我得了和梅艷芳一樣的病 ]

今年五月我做了一個小手術，而事情要先說回去年十月。
我從 25 歲開始，每年都會去做一次抹片，第一年報告是「發炎」，發炎通常沒有什麼大問題，剛好我那陣子有感染細菌性陰道炎，所以簡單治療後就將這件事拋諸腦後。沒想到去年十月做了抹片後，兩個星期收到報告通知書，竟然刺眼地寫著：「異常」。

收到報告書的當下，我和我媽及妹妹正外出吃午餐，雖然我表面鎮定，心裡卻是波濤洶湧，就連眼前的飯都沒了味道。

抹片異常，有可能只是發炎，但也有可能是輕微的細胞病變，或可能是子宮頸癌。
子宮頸癌的成因，趨近 100% 都是人類乳突病毒（HPV）的持續感染。人類乳突病毒乍聽下很可怕，但其實研究指出，只要有性生活的人，80% 都曾染過 HPV。只是 HPV 病毒有分很多種，有些是屬於「低危險型」的，例如 4、11 型，只會引起菜花之類的東西，病毒自行消除就沒事了，但也有些是屬於「高危險型」，其中最讓人聞之色變的就是第 16、18 型，這兩種類型特別毒，也和肛門癌與口腔癌也有關。不過，無論是低危還是高危 HPV，雖然目前都沒藥可醫，但是都可以靠自體免疫力去消滅，不過如果你本身免疫力不好，HPV 就會不斷感染，久而久之，就會造成細胞病變，然後慢慢進展到侵襲性的子宮頸癌。

所以，收到抹片異常報告後，接著就要到醫院做病毒檢測，如果沒有病毒，那可能只是一般感染，如果有病毒，那就有可能是細胞病變。
兩個禮拜報告出來，結果我中了一種高危病毒，第 56 型。
既然有病毒，那就要再往下檢查了。於是醫師又幫我做了小切片。做小切片沒什麼感覺，只是聽到醫生器具「啪」的一聲，當下聯想到剪刀，剪刀剪肉的幻想畫面，讓我反胃想吐，那天做完小切片後，馬上去附近一家喜歡的咖啡廳喝了一杯溫暖的 cappucino 壓驚。

又是漫長的兩個禮拜。
回診看報告，小切片結果確認了，是「上皮鱗狀細胞病變第二期」，簡稱 CIN2。
跟大家解釋一下，在子宮頸癌發生之前，還有一個叫做「癌前病變」的階段，癌前病變雖然字眼裡有「癌」這個字，但它和真正的「癌症」還是差了很遠，也就是說，它還不是癌，但放著不管幾年，有可能變癌。
子宮頸癌前病變分三期，簡稱 CIN1、2、3，其中 1 期最輕，3 期最嚴重，通常如果只是 CIN1，醫生都會建議先追蹤觀察，因為 CIN1 很高機率可以靠提高免疫力回到正常。但到了 CIN3 就比較難自己好，通常建議會開刀。

但我是卡在中間的 CIN2。CIN2 有可能自己好，也有可能不會，必須長時間密切追蹤。港星梅艷芳當初就是確診 CIN2，但是因為不明因素沒有積極治療，最後才拖成子宮頸癌，遺憾離世。
我後來選擇先追蹤半年。然而，六個月過去了，再做一次抹片，仍然是 CIN2，醫生說看似沒有好轉跡象，那不如就考慮開刀吧。
於是在今年五月，我動了人生第一個手術，「子宮頸圓錐切除」（LEEP）。
子宮頸圓錐切，就是拿一個電圈，將子宮頸上有問題的部分切下來，大概一到兩公分。

開刀那天，我爸媽一大早就陪我去醫院等候。我換上了醫院的長袍，坐在候診室等候手術叫號，一向神經質的我媽，看起來比我還緊張，但我爸卻一副老神在在，還買來了麥當勞早餐在旁邊吃，邊吃邊聊，讓我安心了不少。
叫到我了，我被推進手術室，幾個護士圍在我身邊，幫我接上各式各樣的儀器線路，最可怕的部分應該是在我手背上插針吧，那對我來說，只比把針插到指甲縫裡還不恐怖一點。一切就緒後，醫生還沒出現，但護士說要幫我麻醉了，我說好。麻藥從點滴進入體內，護士話說完不過三秒鐘，我就抵擋不住地陷入了深深的睡眠。

醒來時，人已經在移動的病床上了，我記得嘴裡喃喃唸著什麼英文，意識到自己清醒後，又對旁邊的護士說了謝謝。然後又沈沈睡去。再次醒來，我仍躺在床上，只是被棉被裹得嚴嚴實實的，覺得很溫暖，好像新生兒一樣安心。
躺沒多久，開始覺得不耐煩了，於是起身呼喚護士。看了看時鐘，沒想到從我被推進手術室到現在，感覺很久，但其實才一個多小時而已。
下半身基本上沒什麼痛楚，只是深處隱隱約約有種麻麻的感覺而已。我到廁所順利排尿後，護士就放我回家了。

術後，醫生說一個月不可以有性行為，也不能提重物或穿高跟鞋，以免發生傷口裂開事件。但是，術後我完全沒有感到痛楚，兩個禮拜內甚至一滴血都沒流，再加上整個手術過程我完全沒看到醫生本人，所以還有點不確定自己到底有沒有開刀。

在那之後，我花了兩個月才把身體調養回來。「子宮頸圓錐切」理論上雖然是個小手術（實際開刀時間大概 10 分鐘以內，當天開完當天回家，過去甚至還是門診手術），但是我覺得身體還是受到了很大的衝擊，再加上連月來的精神壓力，導致我下體不痛，反倒是偏頭痛不斷發作，整個人也是病懨懨的，雖說不上是什麼大病，但整個人就是狀態很差。

因為疫情，過了一個多月我才回醫院回診，去看圓錐切的組織報告。
切片邊緣都是乾淨的，接下來只要半年追蹤一次，連續三次都正常，就改回一般做抹片的頻率就好了。謝天謝地。

經歷了這將近一年的驚魂後，變得更重視與珍惜以前不在意的事情。例如，覺得一個人能每天固定做瑜伽，想跑就跑想跳就跳，想去健身房重訓隨時可以，真的是非常幸福的事情，那代表你的身心狀態強到足夠支撐這些日常鍛鍊。又例如，現在只要每天早上起來時神清氣爽，一天下來沒有頭痛或哪裏不舒服，排便順暢月經正常，就會覺得那真是一個勝利的一天。

忘了在哪裡看到，「健康」不是「不要生病」就好，「健康」是透過適當的運動、良好飲食與睡眠習慣，讓自己維持在個人體質「最巔峰」的身心狀態。這個觀念，完全顛覆了我過去對於照顧自己的「佛系態度」，使我現在更有意識地在生活。

寫這篇文章，是希望讀到這裡的女性讀者，不要忘了定期去做子宮頸抹片，也不要忘了時時照看自己的身心！以下整理出經歷了婦科一年驚魂後，學到的一些事情：

1/ 雖然政府建議 30 歲以上婦女開始定期做抹片，但其實只要妳一開始有性行為，就有可能會染上 HPV 病毒，所以我覺得還是要看個人情況做調整。記得有看過案例是，一個女生很早就有性經驗，結果 20 出頭就出現癌前病變。我認為雖然不需要過度擔憂，但是有意識地關注這件事非常重要。

2/ 雖然「癌前病變」聽起來很可怕，但是從 CIN1 到 CIN3 的進程多數非常緩慢，進展到侵襲性子宮頸癌更是需要非常多年的時間，所以根本不必諱疾忌醫或是恐慌。應該想說，現在醫療已經進步到可以偵測到最早的「不對勁」，並且提供即時斬草除根的方式，這根本就是現代人的超級福利吧！

3/ 一個人可能同時感染多種 HPV，HPV 目前沒藥醫，只能靠自身免疫力消除，因此建議平常就要好好照顧自己身體，不要抽煙喝酒，壓力熬夜等等，也不要覺得人生中某些討厭的人事物忍過去就好，環境不好就要趕快斷捨離，世界上沒人值得你氣出病來

4/ 性伴侶多的人，感染 HPV 的機率可能高一些，但是這不代表性伴侶數少的人，就不會感染 HPV。這種東西就是有就會中，有人可能性伴侶人數好幾個人，但他沒中就是沒中，也有人性伴侶只有一個人，但就這麼倒霉中了

5/ 如果你的抹片報告是發炎，記得要再回診治療發炎，然後再做一次抹片。因為抹片有一定的「偽陰性」機率，還是小心一點比較好。

6/ 癌前病變的治癒率將近 100%，而且整個治療過程完全無痛，所以不要因為害怕而不敢去面對，有事情早點解決，總比晚發現好！為自己勇敢是最有價值的事情。

✨歡迎追蹤我的 IG：abby_chao_
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#子宮頸 #抹片 #健康 #婦科

水深福音單張-58
#三分鐘福音材料

Ｉ人算甚麼Ｉ

古往今來，算到今日，人類可算是戰無不勝：人發現了電，又造光照體亮漆黑的夜晚；人更新網路，忽然從“我的村”，變成了“地球村”；人發展科技，一飛沖天，到達外太空。如今，面對冠狀病毒，人算什麼？精密設計的KN95口罩，難以抗拒病毒的無孔不入；小心翼翼的酒精消毒，經不起一絲風吹草動；快馬加鞭的疫苗研發，趕不上病菌傳播的“光年神速”；蓬勃發展的大國，受不住小小病毒的“興風作浪”。堅不可摧的情感，也抵不過死亡的殘忍。不禁問，面對生離死別，人算什麼？確如詩人所說：“寄蜉蝣於天地，渺滄海之一粟。”不過一蜉蝣，不過一米粟。人類只能“哀吾生之須臾，羨長江之無窮。”

人生不過一壺酒，不過一歎息：“成敗，得失，憂喜，榮辱，終如捉影，終如捕風，人真的不算什麼。”聖經詩篇說，“人算什麼，你竟顧念他？世人算什麼，你竟眷顧他？”親愛的朋友，您可否知道——“神顧念您！”人雖渺小，祂不輕棄！人雖無力，祂加您力！

人雖無奈，祂來鼓勵！人雖有限，祂作無限！親愛的朋友，您可否知道——“神眷顧您！”這位永遠的神，經過時間，跨越空間，親來世間，只為尋你。創世記裡神說：“人啊，你在哪裡？”朋友，您是否聽見，祂在向您聲聲呼喚。

祂以永遠的愛愛了您，祂在尋找您，要將永遠神聖的生命賜給您。請您回應祂，接受祂，並向祂禱告：“主耶穌，我需要你，雖然我是那樣的微小軟弱，但你一直顧念我，主啊，我現在就接受你。”這樣，您將勝過脆弱苦短的人生，得著豐美盈溢的福樂人生！

#你可以這樣禱告
主耶穌，我需要你，雖然我是那樣的微小軟弱，但你一直顧念我，主啊，我現在就接受你。

#水深之處
#每周一三發佈
#陪福音朋友一起讀
#禱告信息讀經只要三分鐘

【居家娛樂—土耳其馬賽克燈手作】
#屬於自己獨一無二的土耳其美麗
被列為土耳其🇹🇷必買紀念品的馬賽克燈
總能讓人驚艷的土耳其藝術文化
更令遊客們忍不住從土耳其扛回家的戰利品🎁

在阿波家鄉-阿達納Adana時，我想買還不容易😂
必須得進舊城裡找，且問得到管道才有機會XD
但在伊斯坦堡、卡帕多奇亞的觀光區就很常見啦
燈的種類、設計樣式跟價格一樣有千千百百種
是否曾經找到自己心儀的將它買下並帶回家了呢？
📢有買土耳其馬賽克燈的朋友們～趕快來秀一下
跟我們大家分享自己的戰利品🤩

現在，台灣也有關於土耳其藝文體驗工坊可參加

▰土耳其🇹🇷文化體驗哪裡有❓材料哪邊買❓
是土耳其老闆經營的Mosaic Art Studio Taiwan
被疫情所困擾，有團體實作課不參加也沒關係
官網線上還推出‘’馬賽克居家材料包‘’
請直接點選🔝官方粉專連到官網選購喲！
有燭台，馬賽克燈的居家套組，
主題顏色多種，而且每種搭配都好吸引人！
選來選去，我先買了「愛琴海主題」的馬賽克燈
(此貼文反序放照片，開箱照跟製作照在末五張嘿)
之後限動跟部落格也會分享比較完整的過程
想到那玫瑰庭園中有我最愛的pembe似乎呼喚著我XD

▰自己買回家📝怎麼做❔
手作過程非常簡單，超容易之無敵好上手！
參看材料包內的教學指示與說明影片就可以啦～
我在書房獨自做馬賽克燈的過程是一邊追劇XD
也能選擇搭配說明書上提供的土耳其音樂來陶冶心靈
自己以前有過負責開辦與參加手作工藝體驗課程的經驗
像是台灣交趾陶、纏花等等⋯所以維持耐心不難
當然手巧不巧好像又是另回事
反正就是挺隨心所欲地去完成哈哈

外加讓阿波有參與感，最後充填劑的部分由他來
波姐身上的藝文天份若撥給這位電工男有多好😂
不過得稱讚🧔🏻有夠勤奮地將燈又抹又擦又等乾
最後把燈給組上，終於大公告成啦❗️
我們一開燈，就是驚豔與滿足啦，這DIY值得😄

別忘了分享你們手邊或欣賞的馬賽克燈😉

#土耳其 #土耳其藝術 #土耳其文化 #土耳其美
#土耳其燈 #馬賽克燈 #土耳其 #文化體驗 #🇹🇷 #loveinturkey #turkishart #mosaic #turkey

《DAWN》
君を待つ / Kimi wo Matsu / 等你 / I'll Wait for You
作詞 / Lyricist：aimerrythm
作曲 / Composer：古川貴浩
編曲 / Arranger：玉井健二、大西省吾
歌 / Singer：Aimer
翻譯：夏德爾
English Translation: Thaerin

背景 / Background - 探してた道 - とちちま :
https://www.pixiv.net/artworks/82604893

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中文翻譯 / Chinese Translation :
https://home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=2889359

英文翻譯 / English Translation :
https://www.lyrical-nonsense.com/lyrics/aimer/kimi-wo-matsu/

日文歌詞 / Japanese Lyrics :
さよなら おやすみ いつかまたね
手を振った夕暮れ
どこへ帰るかも分からないまま
ただ　歩いた

冷たい雨から逃げるように
駆け込んだ木陰で 刹那の息をつき
下弦の月 闇に堕ちる

笑った顔は　すぐに思い出せるはずなのに
少しずつ滲んでく 零れ落ちた涙

眠れない夜 見上げた空
揺れる夜光は 身を焦がす
瞳閉じれば 記憶の海
深く沈み 手を伸ばす

幾千年も変わらず 君を待つ

冷たい夜風に 吹かれるまま
騒ぎ立つ葉音に
重ねる言葉も分からないまま
またふるえた

紡いだ花は　すぐに枯れてしまうだけなのに
とめどなく望んでる 壊れ出した 何か

眠れないまま かけた膝
香る闇間に 目を凝らす
後に戻れば 孤独の森
深く潜み 声を断つ

不変の冬の中でも 春を待つ

笑った顔は　すぐに思い出せるはずなのに
少しずつ滲んでく 零れ落ちた涙

眠れない夜 見上げた空
ちりばめられた星屑を指でつないで
十字の鳥 翼求め 手を伸ばす

幾千年も変わらず 君を待つ

中文歌詞 / Chinese Lyrics :
再見、晚安，總有一天再會吧
在揮手離別的黃昏裡
連自己該回去哪裡，也不曉得
僅是這樣走著

像是要逃離冰冷的雨點
在倉促藏身的樹蔭底下，吐出留存剎那的嘆息
而下弦的月，正朝著黑暗墜落

明明，馬上就能想起你的笑容
然而那笑容卻漸漸地模糊，模糊在滾落的淚水之中

在無法入睡的夜晚裡仰望的天空
搖晃夜晚的雷光，擺弄身軀的苦悶
閉上眼，看見的便是記憶的大海
只能深深地沉入海中，對回憶中的你伸出手——

在一如過往的千年好幾中，等待著你

放任自己，被冰冷的晚風吹拂
在那之中，仍然聽不見
聽不見累積在樹葉間隨風騷動的呼喚
身軀也因為寒冷與無助，而再次顫抖

早就知曉，編織的花只會一眨眼地枯萎
卻仍然無止盡地渴求著，那已經開始壞去的，某個事物

在無法入睡而擁抱的膝蓋
凝視那之間瀰漫著香氣的黑暗
若是回首而去，便是孤獨的森林
只好埋身記憶的森林，埋藏那片自責的聲音

即便在這一如往常的冬天，也僅是等待著春天的來到

明明，馬上就能夠想起你的笑容
然而那個笑容，卻在滾落的淚水中漸漸模糊

在無法入睡的夜晚所仰望的天空
用手指，連接被撒開的星塵
勾勒出十字的天鵝，伸出手渴求牠的羽翼——

就這樣在一如往常的千年好幾中，等你

英文歌詞 / English Lyrics :
Farewell… goodnight… see you again sometime…
I waved at twilight.
Not knowing where I would go home to,
I just walked.

In order to escape the chilling rain,
I rushed under a tree’s shadow and let out a moment’s breath,
As a waning moon fell to darkness.

※I expect that I can instantly recall your smiling face,
But it begins to blur with my falling tears…

On sleepless nights, I looked up to the sky,
And the swaying nightglow had me burning with love.
When I close my eyes, it’s a sea of memories –
I sink deep, reaching out my hand…

Thousands of years, without fail, I’ll wait for you.

Blown along by a chilling wind,
I hear the sounds of leaves disturbed –
Unable to understand their amassing words,
My body shakes again.

Flowers that tell their story just end up wilting right away –
I’m ceaselessly wishing for something in the process of breaking down.

Unable to sleep, I was clutching my knees,
As I strained my eyes into the fragrant space of darkness.
If I could later return to that forest of solitude,
I’d delve deep and cut off my voice.

Even amidst and immutable winter, I’ll wait for spring.

※repeat

On sleepless nights, I looked up to the sky,
Connecting the scattered stardust with my fingers,
Seeking the wings of the Swan of the Cross, I reach out my hand…

Thousands of years, without fail, I’ll wait for you.

https://www.instagram.com/venus_zeeee/

Vocal& Recording: Venus Chan @venus_zeeee
Mixing: Gwater @gwatermusic
Camera man: @whatthefoxsays_0907
Edit video:Venus Chan

《Fly Away》
作曲：G.E.M.鄧紫棋
作詞：G.E.M.鄧紫棋

活在璀璨的世界 說孤獨 通常不被誰理解
心如刀割 還得笑著
心痛不敢太直接 我不哭 痛才糾成了死結
不斷攪合 成了沼澤

人海裡 眼淚註定被掩埋 我獨行 因為被推在局外
於是熱鬧比寂寞難耐 於是燈火越照越蒼白
折斷的 那翅膀無處張開 殘喘著 點燃最後的火柴
對世界我總不能坦白 那就讓我跟自己戀愛

Fly Away Fly Away
在天亮以前遠走高飛
Fly Away Fly Away
到哪裡才能遠離傷悲 Fly Away

我不需要被安慰 只要找 找到聽見的同類
我的呼喚 微弱卻不斷
但聽說生活的智慧 是要笑 笑著被命運支配
才從孤單 變成無感

我妒忌 甘於隨風的樹葉 多隨意 它從不過問世界
隨著季節它自生自滅 到了時間就歸根落葉
其實我 真不想又生枝節 所以我 努力地裝作不屑
對世界我總不能坦白 那就讓我跟自己戀愛

Fly Away Fly Away
在天亮以前遠走高飛
Fly Away Fly Away
到哪裡才能遠離傷悲 Fly Away

老天什麼時候 才停雨呢
為何我的傷口 還沒癒合
堅強得像石頭 但我心還是難受
為何愈沉默的舌頭 愈感覺苦澀
手放了吧 就算了吧 把過去當垃圾
就算螞蟻再用力爬 不曾被重視吧
從來不被誰過問的問號
該如何面對自己 此刻我只想要

Fly Away 讓寂寞的我
Fly Away 往夢裡面躲
你的世界根本就不屬於我
我越多話欲說 就越顯得愚拙
就算此刻的我再狼狽 我勒住自己不再淌淚
根本就不屬於我 就當作沒遇過

Fly Away Fly Away
在天亮以前遠走高飛
Fly Away Fly Away
到哪裡才能遠離傷悲 Fly Away

Stream/Download the song here: https://GEM.lnk.to/CityZoo

〈Fly Away〉的創作理念源於對憂鬱症患者的理解與發聲，這首歌由鄧紫棋親自完成詞曲，MV 取景於法國巴黎。歌曲以抒情搖滾曲風為核心，搭配編曲中各樣樂器的巧妙安排，也暗示了情緒來襲時的波動：由前奏開始戲劇性的旋律揭開憂鬱序幕；緊接著主歌以明確、平穩、如脈搏般的節奏，緩緩道出憂鬱情緒不被理解的孤獨與心碎；副歌則再度展現鄧紫棋聲線的爆發力。搭配 MV 畫面中她獨自夜遊，漫步地鐵、羅浮宮、艾非爾鐵塔等多個知名景點，壯闊而寂寥的異國場景，卻也更加反映出歌曲故事裡隱含的酸楚。

鄧紫棋透露，自己也曾因壓力大，在酒店裡放聲大叫抒壓，當時的自己只想被聆聽、被理解，如果有人對她說「妳一定會好起來」，她心裡的真實聲音卻是：「你根本就不懂。」許多人認為憂鬱只是一種情緒狀態——「往好處想就沒事了！」但當黑夜時刻降臨，無法排解憂鬱、只能夠藉由強顏歡笑來讓自己看起來「正常」的反應，對患者來說，都是種與世隔絕的孤獨和傷害，就好像夜行性動物貓頭鷹，在白天是與一般人格格不入的局外人。

對憂鬱症患者而言，一份充分的理解與支持相當重要，鄧紫棋以這首歌去同理、陪伴每一位需要情緒關懷的朋友，因為她懂得陷入憂鬱的人不需要被安慰，只要找到聽見的同類。

《Fly Away》
作曲：G.E.M.鄧紫棋
作詞：G.E.M.鄧紫棋

活在璀璨的世界 說孤獨 通常不被誰理解
心如刀割 還得笑著
心痛不敢太直接 我不哭 痛才糾成了死結
不斷攪合 成了沼澤

人海裡 眼淚註定被掩埋 我獨行 因為被推在局外
於是熱鬧比寂寞難耐 於是燈火越照越蒼白
折斷的 那翅膀無處張開 殘喘著 點燃最後的火柴
對世界我總不能坦白 那就讓我跟自己戀愛

Fly Away Fly Away
在天亮以前遠走高飛
Fly Away Fly Away
到哪裡才能遠離傷悲 Fly Away

我不需要被安慰 只要找 找到聽見的同類
我的呼喚 微弱卻不斷
但聽說生活的智慧 是要笑 笑著被命運支配
才從孤單 變成無感

我妒忌 甘於隨風的樹葉 多隨意 它從不過問世界
隨著季節它自生自滅 到了時間就歸根落葉
其實我 真不想又生枝節 所以我 努力地裝作不屑
對世界我總不能坦白 那就讓我跟自己戀愛

Fly Away Fly Away
在天亮以前遠走高飛
Fly Away Fly Away
到哪裡才能遠離傷悲 Fly Away

老天什麼時候 才停雨呢
為何我的傷口 還沒癒合
堅強得像石頭 但我心還是難受
為何愈沉默的舌頭 愈感覺苦澀
手放了吧 就算了吧 把過去當垃圾
就算螞蟻再用力爬 不曾被重視吧
從來不被誰過問的問號
該如何面對自己 此刻我只想要

Fly Away 讓寂寞的我
Fly Away 往夢裡面躲
你的世界根本就不屬於我
我越多話欲說 就越顯得愚拙
就算此刻的我再狼狽 我勒住自己不再淌淚
根本就不屬於我 就當作沒遇過

Fly Away Fly Away
在天亮以前遠走高飛
Fly Away Fly Away
到哪裡才能遠離傷悲 Fly Away

製作人 Producer : G.E.M.鄧紫棋 / T-Ma 馬敬恆
編曲 Arranged by : 陳令韜 / 歐智 / Aichen
和音 Bvox : G.E.M.鄧紫棋
錄音 Vocal Recorded by : T-Ma 馬敬恆 @ Avon Recording Studios & JELmusic Studio
音頻工程 Audio Engineered by : T-Ma 馬敬恆 / Y.Lam
混音 Mixed by : Richard Furch @ mixHaus studios, Los Angeles
混音協力 Mix Assisted by : Domenic Tenaglia
母帶 Mastered by : Randy Merrill @ Sterling Sound
導演 MV Director: 隊長 YoungCaptain

Subtitle Credit : 賓狗單字 Bingo Bilingual

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